Bons Hábitos para uma Vida Saudável
Hábitos que considero mentalmente saudáveis e que mudaram minha vida para melhor.
Comecei parando de assistir jornais sensacionalistas e depois um ano nem canal aberto assisto, alguns sites só pra atualizar. Com o tempo alterei configurações do WhatsApp para não aparecer o visto por último dos meus contatos.
Iniciei durante 2021 e estou aqui compartilhando que a experiência foi tão que não consigo parar.
Precisamos cuidar do corpo e da mente - mens sana in corpore sano
Porque a sociedade de hoje vive para ter hábitos saudáveis, nāo alterar o seu corpo para ter prazer, fazer exercícios físicos e comer comida sadia? A resposta é ter uma vida longa, duradoura, tudo para termos mais tempo para fazermos o que quisermos. Mas no fundo mesmo, a reposta nāo é viver mais e sim que elas temem a morte, a qual é tāo natural quanto o nascer. Assim, elas temem a morte, de nāo de aproveitar tudo o que a vida tem lhe a oferecer, de nāo usufruir de todos os prazer que tem a sua disposição. Entāo quer dizer, que elas temem viver. Elas temem viver e nāo terem amor o suficiente e nāo ter a felicidade que tanto buscamos.
A vida e a morte sāo coisas naturais, o velho da lugar ao novo e o novo preenche o lugar do velho. Portanto, tente ter uma vida longa, mas saiba usá-la, aproveite tudo o que ela tem a te dar.
O medo é algo natural e bom, pois ele significa que estamos em alerta, significa que temos que mudar. Assim se você tem medo da morte, reflita e mude, para nāo ter medo de viver.
Hábitos saudáveis ajuda.
Equilibre corpo e mente.
Recebemos frequências e vibrações.
Todo dia é importante,
Zelar o nosso interior.
O tempo de crente não conta muito. O que mais importa é cultivar hábitos saudáveis de santidade.
24.03.19
Precisamos identificar a motivação que nos impulsiona para adoção de hábitos não saudáveis mesmo estando conscientes do quanto são destrutivos!
"Pratique hábitos saudáveis, fé e amor acima de tudo. Certifique-se de que, ao seu respeito, não predomine às queixas. Ninguém é perfeito, basta apenas que sejamos bons..."
Não tente instruir porcos ou moscas sobre hábitos saudáveis, pois esses seres estão no ambiente onde pertencem, mesmo que isso possa parecer incomum para você.
"Através da escolha consciente é necessário incluir hábitos e metas saudáveis à nossa rotina. É necessário contemplar no dia a dia, os diversos aspectos que nos fazem funcionar equilibradamente".
Como mudamos nossos hábitos para obtermos uma vida mais saudável, assim devemos mudar nossos pensamentos em relação aos pecados intencionais do coração.
⇩ Ser forte enquanto der é um habito saudavel , mas nem sempre suportamos a dor sozinhas e finalmete chega aquela hora horrivel .... Voce DESABA
O escritor deve se divertir escrevendo, mas, ao mesmo, ter o hábito saudável de dar aos seus escritos o rótulo de trabalho.
A arrogância nunca foi hábito saudável. Antes,destruiu relacionamentos,trouxe inimizades e provocou inúmeras guerras!
