Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
ansiedade
é uma tempestade
que devasta minha mente
e tudo ao redor,
vai derrubando o mundo
dentro de mim.
A minha ansiedade é responsável por estragar e afastar coisas importantes na minha vida. Mas calma, pois luto todos os dias contra isso dentro de mim...
Quando a ansiedade bater à minha porta, eu abro a BÍBLIA e deixo a felicidade entrar no meu coração.
Me da um desespero não saber o que fazer com a ansiedade.
Meu corpo e minha mente já estão cansados de sentirem medo. Eu tenho que fazer um grande esforço pra não demonstrar pra minha namorada ou pros outros que eu estou surtando por dentro porque na minha cabeça alguma coisa ruim vai acontecer, alguém esta nos seguindo, alguém vai me assaltar. Será que alguém racista ou homofobico vai nos bater?
Eu tento disfarçar mais ela percebe... logo ela se irrita. Claro, quem normal e saudável vai pensar assim o tempo todo? E deve ser horrivel conviver com alguém assim, aff! Eu nao sou antissocial e nem arrogante. Sou muito amável. Mas o medo me afasta de todos e tudo.
Eu só queria me sentir segura. Eu saio e peço a Deus que tire isso de mim:
"Deus não deixa eu sentir medo hoje... eu posso ser só triste, mas medo, hoje eu nao quero sentir. Só hoje por favor!!"
Mas meu pesadelo começa quando eu coloco meus pés na calçada: Eu fico repetindo na minha cabeça milhões de vezes que está tudo bem, mas eu não me escuto.
Na volta pra casa o resultado de tudo isso é ouvir sobre as minhas atitudes compulsivas. E mais uma vez falhei. Ai a noite eu não durmo e não tem ninguém lá me ouvindo chorar... nenhum abraço, nenhum consolo.
No outro dia eu estou cansada porque não durmi, e minha vontade é de não levantar da cama, as vezes passo a tarde dormindo, cansada, desanimada, sem apetite, apática, fazia.
_VOCÊ É FRIA!!! VOCÉ É CHATA!!
Eu ja me acostumei ouvir isso. E é verdade, ja nem tenho lágrimas pra chorar, nem forças pra expressar qualquer sentimentos.
E isso é um ciclo vicioso na minha mente.
Mas nem sempre é assim... as vezes, nem sempre, eu fico bem. Converso com as pessoas, faço minha namorada rir, as vezes peço até pra sair. Nessas horas me sinto amada, normal, nem me lembro que eu estava mal no outro dia até me deparar com essa sombra novamente. Fazendo meu coração disparar, minhas mãos tremerem, minha mente acelerar com um pensamento atropelando o outro e eu volto a implorar a qualquer força bondosa no céu que acabe logo com isso!
Se o tempo for o inimigo da minha ansiedade, eu vou driblar ele vivendo intensamente cada momento da minha vida sem deixar de acreditar no futuro.
Anjo meu:
Levais minhas lágrimas
Minha ansiedade
Minha falta de carinho
Minha falta de abraço
Minha falta de sorriso
Ao meu pai Lá no céu
Nesse dia 12 dias dos Pais
Sei que ele está nos braços
De Deus orando por mim
E mesmo que meus ouvidos
Não possam mais ouvir o som
De sua voz... e mesmo que meus
Olhos não o vêem mais como antes...
E mesmo que minhas mãos não possam
Mais tocar em suas mãos como antes.
Anjo meu:
Mostrai-vos meu coração ao meu pai
Pra ele vê que apesar da distância
Ele ainda bate cada vez mais forte por ele
Meu Pai Ordeni Martins.
Madrugada fria...
Madrugada de ansiedade...
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Essa minha madrugada
Que de mim faz parte,
Como se fosse minha carne...
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Não lhe abandono nunca!
Tu és minha face,
Madrugada!
Minha ansiedade às vezes é parecida a um trem que sai dos trilhos virando um avião que voa não chegando a nenhum lugar. E quando me dou conta depois do sofrimento nem a locomotiva existe mais.
“Eu tenho ansiedade, além de umas coisinhas amais, então presta atenção, eu conheço a minha luta diária, eu conheço a minha personalidade, não imaginas o quanto tento mudar como luto para desacelerar, mas esta intrínseco a mim. Então antes de mandar eu descansar, antes de me condenar se coloque no meu lugar, uma palavra de carinho e apoio eu aceito, críticas que só me deixam pior eu tenho a necessidade de ignorar”.
Não sei o que é mais forte... A ansiedade de te ver,nas entrelinhas...a vontade de matar minha sede em sua boca.
Ou me entregar a esse desejo de ter ofegante em meus soluços...Hoje eu anoiteci sexy...quero seduzir com curvas e laços...Extravasar sua boca...Arrancar sua roupa...
Fazer a noite virar dia ...Tirar o seu sossego....
Eu já não estava mais sendo, eu.
Minha ansiedade estava tomando conta de mim.
E era horrível se sentir assim.
O antídoto para a ansiedade
Ele é meu refúgio e minha fortaleza; meu deus, nele eu confiarei. - Salmo 91: 2
Nosso mundo está cheio de medo. Mesmo em países razoavelmente estáveis e seguros, as pessoas têm medo. De acordo com um artigo do USA Today , “nós entramos em pânico com pesticidas e telefones celulares, buracos de ozônio e recheios de mercúrio”.
A ciência, o governo e a psiquiatria podem lidar com alguns desses medos, mas existem outras circunstâncias geradoras de medo que nem mesmo a força militar mais poderosa do mundo pode evitar - um terremoto, um tornado, uma inundação, uma doença fatal.
Um temor, no entanto, ofusca todos os outros - o medo de nossa inevitável nomeação com a morte e o julgamento de Deus (Hb 2: 14-15; 9:27). O único antídoto para essa ansiedade e, em última análise, para todos os outros, encontra-se em ganhar confiança de que estamos no cuidado protetor de Deus.
Essa segurança começa a crescer quando colocamos nossa confiança em Jesus como nosso Salvador. Ele é Aquele que tirou o ferrão da morte (1 Co 15: 55-57). Uma vez que o recebemos como nosso Salvador, nossa fé cresce à medida que aprendemos mais sobre a sabedoria, o amor e o poder de Deus, e nossos medos diminuem à medida que escolhemos nos concentrar em Cristo.
Hoje, declare com o salmista: “Eu direi do Senhor: 'Ele é meu refúgio e minha fortaleza; meu Deus, nele confiarei '”(Salmos 91: 2).
Há tanta coisa agora que não consigo ver,
Minha visão está muito fraca;
Mas venha o que vier, eu simplesmente confiarei
e deixarei tudo para ele. —Overton
A cura perfeita para se preocupar é a confiança em Deus. Vernon Grounds
"Eu nunca o vi, mas a fé é tão grande, quase toco o céu...
E a minha ansiedade é vê-lo, ver sua face, ver suas mãos um dia pregadas em uma cruz
A minha esperança é sua vinda, eu sou a noiva...
E ele vem me buscar...
Jesus !
Minha ansiedade, e meu medo
envenenam meu corpo e o espirito
metade de mim é o que eu grito,
e a outra metade é silêncio..
Ansiedade
"Todas as vezes que tu me toma eu sinto a minha falta. O teu barulho é o meu desequilíbrio. Estar contigo é vida correndo, respiração ofegante, coração disparado, música alta e adrenalina. Quando estou comigo a vida passa lenta, contemplo a paisagem, suspiro profundo, a música se faz em suaves melodias, no coração a alegria é doce e na alma pura calmaria. No silêncio alcanço o equilíbrio, exalo paz e o amor inspiro.”
Viviane Andrade
