68 frases de depressão para desabafar e se sentir apoiado(a) 💚

Equipe editorial do Pensador
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Criado e revisado pelos nossos editores

Selecionamos mensagens de grandes pensadores sobre a depressão para que você possa expressar esse sentimento e se sentir acolhido(a). Desabafe e receba o nosso apoio com palavras que buscam confortar.

Frases de depressão: compartilhe o que está sentindo

Nunca despreze as pessoas deprimidas. A depressão é o último estágio da dor humana.  Augusto Cury

Nunca despreze as pessoas deprimidas.
A depressão é o último estágio da dor humana.

Augusto Cury

Não ache que todas as pessoas engraçadas têm uma vida feliz, uma bela risada pode ser um choro na alma.

Desconhecido

Depressão pós-nada: nada te aconteceu, mas você fica deprimido mesmo assim.

Caio Augusto Leite

É a depressão que você sente quando o mundo como é não se alinha com o mundo como você acha que deveria ser.

John Green

Nenhuma verdade, sinceridade, força ou bondade pode curar a tristeza. Tudo que podemos fazer é superar essa tristeza e aprender alguma coisa com ela, mas isso de nada nos adianta para enfrentar a tristeza seguinte que nos atinge sem aviso.

Haruki Murakami

Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem razão aparente - as razões têm essa mania de serem discretas.

Martha Medeiros

Frases de depressão para compartilhar no Facebook

Somos uma sociedade de pessoas com notória infelicidade: solidão, ansiedade, depressão, destruição, dependência; pessoas que ficam felizes quando matam o tempo que foi tão difícil conquistar.

Erich Fromm

É difícil perder-se. É tão difícil que provavelmente arrumarei depressa um modo de me achar, mesmo que achar-me seja de novo a mentira de que vivo.  Clarice Lispector

É difícil perder-se. É tão difícil que provavelmente arrumarei depressa um modo de me achar, mesmo que achar-me seja de novo a mentira de que vivo.

Clarice Lispector

Dialética

É claro que a vida é boa
E a alegria, a única indizível emoção
É claro que te acho linda
Em ti bendigo o amor das coisas simples
É claro que te amo
E tenho tudo para ser feliz

Mas acontece que eu sou triste...

Vinicius de Moraes

Fechei a caixa e coloquei em um armário. Não há maneira real de lidar com tudo o que perdemos.  Joan Didion

Fechei a caixa e coloquei em um armário. Não há maneira real de lidar com tudo o que perdemos.

Joan Didion

A alma resiste muito mais facilmente às mais vivas dores do que à tristeza prolongada.

Jean-Jacques Rousseau

A tristeza não nos muda. Ela nos revela.

John Green

Frases de depressão para status no estilo tumblr

Nada fácil, cara, euforia e depressão... Muitas pedras no caminho e uma flor em cada mão...

Humberto Gessinger

Estou com saudade de mim. Ando pouco recolhida, atendendo demais ao telefone, escrevo depressa, vivo depressa. Onde está eu? Preciso fazer um retiro espiritual e encontrar-me enfim - enfim, mas que medo - de mim mesma.

Clarice Lispector

Você que inventou a tristeza, ora, tenha a fineza de 'desinventar'.  Chico Buarque

Você que inventou a tristeza, ora, tenha a fineza de 'desinventar'.

Chico Buarque

A depressão é uma prisão em que você é tanto o prisioneiro como o carcereiro cruel.

Dorthy Rowe

Acordei triste! Frases de depressão curtas para desabafar

Cuidado com a tristeza. Ela é um vício.

Gustave Flaubert

Antidepressivos tratam a dor da depressão, mas não curam o sentimento de culpa e nem tratam a angústia da solidão.

Augusto Cury

Infelizmente, o tempo está correndo, as horas estão passando. O passado aumenta, o futuro diminui.

Haruki Murakami

Estou tão cansada de pessoas, e sozinha me aborreço. Eu mesma não sei o que quero.

Clarice Lispector

Só a mágoa deveria ser a instrutora dos sábios. Tristeza é saber.  George Lord Byron

Só a mágoa deveria ser a instrutora dos sábios.
Tristeza é saber.

George Lord Byron

Não que estivesse triste, só não compreendia o que estava sentindo.

Caio Fernando Abreu

Eu já perdi contato com algumas pessoas que eu costumava ser.

Joan Didion

Não importa quanto sofrimento você passou, você nunca quis largar essas memórias.  Haruki Murakami

Não importa quanto sofrimento você passou, você nunca quis largar essas memórias.

Haruki Murakami

Frases sobre depressão e ansiedade

Nem chega a ser útil saber o que acontecerá: é muito triste angustiar-se por aquilo que não se pode remediar.

Cícero

E lembre-se sempre, na tristeza ou na felicidade, que isso também passa.  Chico Xavier

E lembre-se sempre, na tristeza ou na felicidade, que isso também passa.

Chico Xavier

O importante não é vencer todos os dias, mas lutar sempre.

Waldemar Valle Martins

A preocupação deveria levar-nos à ação e não à depressão.

Karen Horney

Eu só queria alguém pra vencer comigo esses dias terrivelmente chatos.

Tati Bernardi

Os sonhos não determinam o lugar em que você vai estar, mas produzem a força necessária para tirá-lo do lugar em que está.

Augusto Cury

Frases de depressão para momentos de solidão

Um dia, ela descobriu sozinha que era duas! A que sofre depressa, no ritmo intenso e atroz da noite e a que olha o sofrimento do alto do sono, do alto de tudo, balançada num céu de estrelas invisíveis, sem contato nenhum com o chão.

Cecília Meireles

Eu choro porque as outras pessoas são idiotas e isso me deixa triste.

The Big Bang Theory

O triste dos caminhos é que eles jamais podem ir aonde querem.

Mario Quintana

Quando as palavras não saem, as lágrimas falam por você.  Lady Gaga

Quando as palavras não saem, as lágrimas falam por você.

Lady Gaga

Tempos onde entramos em contato com o que há de mais profundo em nós mesmos, buscando respostas, sentidos, verdade.

Ana Claudia Quintana Arantes

E quando eu estiver triste, simplesmente me abrace.

Skank

Citações de pensadores sábios sobre a depressão

- Por que me deprimo tanto?
- Porque queres subir as escadas começando pelo degrau mais alto.

Alejandro Jodorowsky

Tudo que criamos para nós, de que não temos necessidade, se transforma em angústia, em depressão...

Chico Xavier

Se você está deprimido,
Você está vivendo no passado;
Se você está ansioso,
Você está vivendo no futuro;
Se você está em paz
Você está vivendo no momento presente.

Lao Tzu

Aquele que nunca viu a tristeza, nunca reconhecerá a alegria.  Khalil Gibran

Aquele que nunca viu a tristeza, nunca reconhecerá a alegria.

Khalil Gibran

Nas asas do tempo, a tristeza voa.

Jean de La Fontaine

Frases antidepressivas: o lema de hoje é um passo por vez

A tristeza pura é tão impossível como a alegria pura.

Leon Tolstoi

Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros.  Cora Coralina

Mais esperança nos meus passos do que tristeza nos meus ombros.

Cora Coralina

Querer vencer significa já ter percorrido metade do caminho.

Paderewsky

É mágico como a dor passa quando aceitamos a sua presença. Olhemos para a dor de frente, ela tem nome e sobrenome. Quando reconhecemos esse sofrimento, ele quase sempre se encolhe. Quando negamos, ele se apodera da nossa vida inteira.

Ana Claudia Quintana Arantes

Viver significa lutar.

Sêneca

A paciência torna mais leve o que a tristeza não cura.

Horácio

Onde há luz tem de haver sombra, e onde há sombra é forçoso que haja luz. Não existe sombra sem luz, nem luz sem sombra.  Haruki Murakami

Onde há luz tem de haver sombra, e onde há sombra é forçoso que haja luz. Não existe sombra sem luz, nem luz sem sombra.

Haruki Murakami

Se algumas pessoas se afastarem de você, não fique triste, isso é resposta da oração: “livrai-me de todo mal, amém”.

Caio Fernando Abreu

Frases para espantar a depressão

Tenha a mais legítima das ambições: ambicione ser feliz!  Augusto Cury

Tenha a mais legítima das ambições: ambicione ser feliz!

Augusto Cury

Apesar dos nossos defeitos, precisamos enxergar que somos pérolas únicas no teatro da vida e entender que não existem pessoas de sucesso ou pessoas fracassadas. O que existe são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles.

Augusto Cury

Na minha memória - tão congestionada - e no meu coração - tão cheio de marcas e poços - você ocupa um dos lugares mais bonitos.

Caio Fernando Abreu

Dai-me um ponto de apoio e levantarei o mundo.  Arquimedes

Dai-me um ponto de apoio e levantarei o mundo.

Arquimedes

A vida não é triste. Tem horas tristes.  Romain Rolland

A vida não é triste. Tem horas tristes.

Romain Rolland

Sem sonhos, a vida não tem brilho. Sem metas, os sonhos não têm alicerces. Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais. Sonhe, trace metas, estabeleça prioridades e corra riscos para executar seus sonhos. Melhor é errar por tentar do que errar por se omitir!

Augusto Cury

Frases de depressão com uma mensagem amorosa e de ajuda

Sempre haverá amor,
sempre haverá o bem,
numa via de mão dupla
com a força de um trem.
Alguém ajuda você
e você ajuda alguém.

Bráulio Bessa

Maior que a tristeza de não haver vencido é a vergonha de não ter lutado!

Rui Barbosa

Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Augusto Cury

Depois de todas as tempestades e naufrágios, o que fica de mim e em mim é cada vez mais essencial e verdadeiro.  Caio Fernando Abreu

Depois de todas as tempestades e naufrágios, o que fica de mim e em mim é cada vez mais essencial e verdadeiro.

Caio Fernando Abreu

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz!

Desconhecido

Mensagens para combater a depressão e encontrar inspiração

A felicidade perderia seu significado se ela não fosse equilibrada pela tristeza.

Carl Jung

É melhor conquistar a si mesmo do que vencer mil batalhas.  Buda

É melhor conquistar a si mesmo do que vencer mil batalhas.

Buda

Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer.

Santo Agostinho

A arte de vencer se aprende nas derrotas.

Simon Bolívar

Mensagem para quem tem depressão: você não está sozinho

Sua amizade preenche com sorrisos, as fendas da minha tristeza.  Edna Frigato

Sua amizade preenche com sorrisos, as fendas da minha tristeza.

Edna Frigato

Construí amigos, enfrentei derrotas, venci obstáculos, bati na porta da vida e disse-lhe: não tenho medo de vivê-la.

Augusto Cury

Nada em mim foi covarde, nem mesmo as desistências: desistir, ainda que não pareça, foi meu grande gesto de coragem.

Caio Fernando Abreu

Ao que tem fome dá teu pão, mas ao triste dá-lhe o coração.

Provérbio Chinês

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