Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
28/02
Distraia a sua ansiedade
preenchendo a sua
alma com aquilo que
há de melhor na vida,
Vista-se de paz, amor e poesia.
Dia 8
Buscar vencer a ansiedade
e não beber o fel dos dias
é a receita da conquista
da paz interior e da alegria.
“O perfeccionismo e a ansiedade provocam um mal estarem nós, que as vezes perdemos controle de nossos pensamentos. É nessa hora que os pensamentos negativos invadem o cenário de nossa mente, tornando frágeis e carentes de pessoas que possam nos dar uma levantada em nossa auto estima”
Edvaldo José / Mensagens & Poesias
Antes de se deixar levar pela ansiedade diante dos desafios inesperados, recorde que, em momentos anteriores, você enfrentou dificuldades ainda maiores e conseguiu superá-las, uma a uma!
A ansiedade ecoar dentro de Você e todos os medos e inseguranças possíveis ,mais nunca deixei de acreditar em você que tudo nessa vida, é passageiro você pode ter a certeza que vai passa que Deus esta acima de Todas as Coisas nesse mundo..
Para hoje...
Segura essa ansiedade, confia nos propósitos de Deus, aumente sua fé, creia nos milagres. Para hoje, desejo chuva de bênçãos, bons pensamentos, boas certezas. E peço a Deus que acalme minhas esperas. Já amanheço agradecendo a Ele pelos milagres. Agradeço pela vida que pulsa em meu corpo, pelo renovo que me é dado a cada manhã, pela força que não me deixa cair. Agradeço por cada pequena alegria, pelas delicadezas... Sei que em tudo tem a mão de Deus. É a Ele que entrego mais este dia, na certeza de que será de acordo com a sua a vontade, então sei que será um bom dia de paz e de luz.
Assim seja!
Bom dia!
Senhor, acalma essa ansiedade em meu peito, ajuda- me a esperar com paciência pelas respostas que não dependem de mim. Refrigera minha alma diante das aflições. A ti toda honra e toda glória, Senhor. E independente dos resultados, sigo agradecendo e lutando.
Amém.
A expectativa do que vai acontecer amanhã é terrível e desgastante. Viva o agora, sem ansiedade, sem pressa. Apenas deixe acontecer naturalmente.
Boa noite, ansiedade
Quem diria eu ver você de novo
Me sinto como se estivesse atrás da grade
Sozinho em uma cela escura num dia chuvoso
Incrível como você sempre tá ao meu lado
Em qualquer hora, qualquer lugar
Quanto eu tô cabisbaixo, cansado
Ou... Quando eu quero me cortar
Sabe aquela garota que eu amo? Enfim
Nem sei se ela vai me deixar de coração quebrado
Mas sei que se ela perder o animo de mim
Vai tá tudo bem... Afinal, eu sempre faço tudo errado.
Tome cuidado para não fugir das suas emoções negativas. Angústias, ansiedade, tristeza, desânimo — com frequência, elas estão contando uma história sobre aquilo que precisa ser mudado.
Não é gostoso, mas essa história precisa ser ouvida com carinho e atenção.
Afinal, se você não se sentir incomodado com aquilo que há de errado em sua vida, por que diabos aceitaria enfrentar os obstáculos e dificuldades que fazem parte do processo de mudança?
A ansiedade é uma consequência milenar dos meus desejos. Até que eu possa aceitar que a conquista está somente em plantar, com a sabedoria que a entrega do universo nunca se atrasa.
"Ansiedade é a tentativa de controlar o futuro, mas a verdadeira força está em viver plenamente o presente. Soltar o que não podemos prever nos permite abraçar a paz que existe no agora."
Vivo tranquilo apesar das aspas e das dobras da vida
Aprendi que a ansiedade não me levará há lugar algum
Não alimento expectativas
Apenas espero o momento certo para mudar de rumo
A vida é para ser vivida com alegria e prazer
Sempre atento aos detalhes do dia a dia
Aproveito ao máximo os bons momentos que a vida proporciona
Isto é fundamental para aguçar minha memória
Viver realmente é uma coisa muito bonita
Uma grande avenida com imagens maravilhosas
Aproveito a vida com toda a sua plenitude
Afinal ela passa mais rápido do que um vento.
Quem planta as sementes das expectativas colhe hastes de frustrações com brotos de ansiedade e medo.
SIGNIFICADO DE ATENÇÃO
O índice de casos de ansiedade tem aumentado exponencialmente, por isso, é imperioso encontrar um conceito prático da palavra ATENÇÃO.
Atenção = Fixar o sentido em.
Atenção significa fixar o sentido em.
Portanto,
Atenção é ato de fixar o sentido em algo.
Exemplos:
Atenção num som = Fixar a audição em um som.
Atenção nos dedos dos pés = Fixar a visão em os dedos dos pés.
Deixar o tempo passar
sem ansiedade,
Ver o Pelicano Marrom
com toda a tranquilidade.
Deixar os amores que não
deram certo no lugar,
O quê passou não querer
ir em busca de resgatar.
Tudo teve o seu tempo,
lugar e que para frente
é que nós devemos andar.
O sonho que carregamos
não pode se apagar,
e nós não podemos parar.
