Uma Amiga com Depressão

⁠Nunca subestime o poder da fé. Nos momentos mais sombrios, quando a depressão parece insuportável, lembre-se de que a fé é a luz que nunca se apaga. Ela nos dá a força para continuar, mesmo quando tudo parece perdido.

💪 Aguente firme. Cada dia é uma nova oportunidade para lutar e vencer. Acredite que você é mais forte do que qualquer obstáculo. A dor pode ser grande, mas a sua capacidade de superação é maior.

❤️ Você não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam batalhas semelhantes e encontram na fé o apoio necessário para seguir em frente. Compartilhe sua jornada, inspire outros e permita-se ser inspirado.

🌈 Acredite em dias melhores. A depressão pode tentar roubar sua esperança, mas a fé a renova. Confie que, após a tempestade, o sol sempre volta a brilhar.

⁠O diálogo é a solução para a discórdia, a depressão e a ansiedade. Uma palavra pode mudar uma pessoa e até o mundo, pois quando falta comunicação, geralmente sobram problemas.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.

Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.

Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.

Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.

E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.

Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.

Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.

Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.

Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.

A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.

O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.

A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.

Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.

Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.

Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.

Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:

Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.

⁠A fuga para seu casulo é o começo da depressão,preste atenção você dentro do casulo não consegue ver a primavera e vai acabar morando no inverno .

Está com depressão?
Pare, ore a Deus.
Converse com ele.
Diga o quanto ama.
E pessa ajuda!
Porque Deus resolve tudo.
O impossível pra nós, é fácil pra ele.
Amém!⁠

No auge da depressão

⁠Hoje eu não acordei bem
Fez um tempo que quero dizer
Que em quanto o destino dos outros é ser feliz o meu destino é só sofrer
Quantas vezes eu ameacei dizendo que eles vão sofrer
E o feitiço virava contra o feiticeiro e derepente eu queria morrer
Eu não sou invencivel
Se eu estiver chorando no canto
Passe e só não ligue pra mim
Se eu estiver sofrendo me deixe sofrendo eu quero sofrer sim sozinha assim
Se eu estiver chorando por dentro
Com algo que eu já quero dizer
Ignore oque estou dizendo
Perdi a vontade de viver
Não adianta eu dizer a eles
Que eu to com vantade de morrer
Eles não vão acreditar
E todos vão querer me bater
A pessoa que eu mais amo
Agora não está do meu lado
Finalmente sai da sua vida eu queria sair não quero me tornar mais um fardo
Não adianta eu querer
Eu sempre irei sofrer
Não adianta eu querer viver
O meu destino e só sofrer
Eu não sou invencivel, eu...só quero morrer...

⁠Pense na depressão como uma doença do cérebro e da alma, acho que o senso comum vê o medo como o medo de experimentar a dor existencial, como uma fantasia em seu mundo que impede você de continuar desafiando, superando, se sentindo feliz, encontrando coragem para suportar Dificuldades da vida. E alcance seu potencial com confiança para conquistar seu lugar ao sol.

⁠⁠Estou andando na estrada dos decaídos.
A rua está enfeitada de depressão e iluminada por um roxo cheio de luxúria.
Eu gostaria de estar a caminho das glórias futuras para enrriquecer o meu ser.
O mal tenta me cercar sujando minha carne e trazendo morte para minha alma.

Às vezes não é depressão,
é só uma pressa de ir devagar.

Muito se fala em depressão,- por ser mais nítida a sua percepção - , mas poucos sabem da existência da distimia, similar a depressão, no entanto, com características próprias, sendo mais difícil de ser diagnosticada e percebida no dia a dia, podendo assim, as pessoas que sofrem com ela ser estereotipadas como "mal-humoradas", "chatas", "melancólicas demais". Interessante seria se pesquisássemos mais.

A falta de conhecimento nos faz julgar, melhor entender o que as pessoas passam. Isso não se refere somente à distimia.

Queremos ter pensamento baseado nas aparências, como há um tempo alguns eram julgamos como "possuídos" e maltratados por talvez sofrerem do que Hoje chamamos de esquizofrenia? Será que ainda isso acontece?

Se amamos, o amor compreende. Podemos nos esforçar.

Um psiquiatra ou psicólogo pode ter depressão ¿?

⁠Porque toda a dor e toda a pressão
Fazem um homem cair em depressão

⁠A solidão pode se transformar
em depressão e destruir a vida
de uma pessoa;

⁠Não existe depressão quando você está em um leito de hospital.

"⁠Além das Sombras"

Nas sombras da mente, a escuridão se esconde, A depressão, um buraco negro, profundo e além. Não é frescura, nem defeito, mas uma batalha real, Que muitos enfrentam em silêncio, sem alarde.

O preconceito, como um veneno sutil, Se infiltra nas mentes, como uma erva daninha. “É só tristeza”, dizem, sem compreender, Que a dor é mais profunda, uma ferida que não se espinha.

A alma encolhe, o coração pesa, Enquanto os olhos sorriem, mas a dor permanece. Julgamentos cruéis, como flechas afiadas, Atacam aqueles que já estão à beira do abismo.

“Supere!”, dizem, sem entender a luta interna, Como se a força de vontade pudesse dissipar a tormenta. Mas a depressão não é uma escolha, nem uma fraqueza, É uma tempestade que devasta, sem piedade ou prece.

Então, ergamos nossas vozes, contra o estigma e a ignorância, Defendamos aqueles que enfrentam essa batalha silenciosa. A depressão não é frescura, nem defeito, mas uma doença, E todos merecem compreensão, empatia e esperança.

Quebraremos as correntes do preconceito, Com palavras de compaixão e amor. Porque, além das sombras, há luz, E juntos, podemos ajudar uns aos outros a se levantar.

Sabe qual a pior parte da depressão? É o fato de q não importa o quanto vc se esforçe e o quanto vc esteja rodeado de pessoas q vc ama vc ainda se sozinho e morto por dentro, onde simplesmente não consegue nem se olhar no espelho sem sentir nojo e repulsa por quem vc é e não conseguir fazer nada pra melhorar

⁠Depressão é uma ave de rapina que chega sorrateiramente e leva embora consigo a nossa vontade de viver.

⁠estou dopada kkkkk
Pser né tenho ansiedade e depressão e hj resolvi me dopar só q n tô conseguindo chorar nem nada eu não tô sentindo mais nada, eu gostaria de sentir dnv mais n sinto kkkk minha cabeça dói, meu estômago dói mais agr tenho q aguentar inventei e já era kkkk

⁠Em um bar a diabetes e a depressão se perguntaram, quem causara mais cegueira? Fiquei na dúvida, mas aliviado, pois na troca de socos uma delas me deixou um aprendizado.

Nada melhor do que o trabalho para se evitar a depressão.