Uma Amiga com Depressão
Seja ansiedade ou depressão
Como você pode ser um animal tão arrependido?
Ou talvez seja eu que nasci na solidão
Eu ainda não sei, cardo azul
Espero que não se desgaste, eu vou encontrar a saída
Eu só quero ser mais feliz
“Não cultive depressão, todos nós somos sozinhos, até os mais bem acompanhados são sozinhos, solidão é uma condição da vida.”
Nunca deixe a depressão vencer você, lembre-se que você é forte, Deus te deu um presente e mesmo que tenhamos momentos difíceis precisamos ser forte, se ame, se valorize, antes de decidir partir decida ficar, não tenha vergonha de chorar, logo você voltará a sorrir, você é um herói de si mesmo, mesmo que muitos desistam de você, Deus nunca desistirá de você, lembre-se sempre disso.
A MORDIDA DO CACHORRO
De forma simples, podemos dizer que depressão é o excesso de passado.
É um pensar demasiado nas coisas que aconteceram, supervalorizando momentos negativos, cultivando a dor numa relação viciosa, de tal modo que sem a dor tudo que a pessoa consegue sentir é um imenso vazio, uma total falta de aceitação de si própria e um despropósito total na vida.
Claro que cada pessoa tem a sua dor, a sua capacidade de enfrentá-la ou não. Umas pessoas são mais fortes, outras são mais frágeis, e eu não quero desmerecer nem fazer comparações com a dor de ninguém. Deste modo, eu não me aprofundarei no problema em si. O que eu quero apontar aqui é uma solução para praticamente todos os casos de depressão. E quem sabe isto pode ajudar a resolver o seu caso – senão totalmente, ao menos em parte.
Eu quero que você imagine que você levou uma mordida de cachorro.
Era um cachorro muito feroz, com cara de mau, muito grande, forte, e com dentes muito afiados. Este cachorro te mordeu impiedosamente, e você ficou no chão, sangrando muito e chorando feito um bebê. Ele te mordeu e foi embora, mas ficou uma ferida enorme na tua perna.
Aquela mordida fez uma ferida difícil de fechar. Inflamou bastante. Chegaram a pensar em amputar tua perna. Com o passar dos dias, ela cicatrizou e deixou uma marca muito feia. E não só: de vez em quando ainda dói, porque alguns nervos foram gravemente prejudicados. Mas você consegue andar normalmente, leva uma vida sem problemas devido aquela mordida, apesar de ter ganhado um medo justificado de cachorros. Até dos menores e mais fofos.
Já se passaram alguns anos, e agora você está aqui, lendo esse texto. E só em lembrar da mordida do cachorro, teu coração acelera, tua respiração fica ofegante, há pânico e lágrimas em teus olhos. Mas o que eu quero perguntar a você é: o cachorro está te mordendo agora?
Você pode dizer que sente tudo outra vez, etc, mas eu repito a pergunta: o cachorro está te mordendo agora?
Tua resposta sensata e correta – até porque este é um exercício de imaginação – só pode ser não.
O cachorro não está te mordendo agora. O cachorro não está sequer perto de você. Não há mais cachorro nenhum.
Talvez exista a cicatriz ou algum desconforto, mas não existe mais nenhum cachorro te mordendo agora.
Então você não precisa se desesperar, nem gritar, nem sangrar, nem chorar, nem sofrer, porque o cachorro não está te mordendo agora. Por isso, levante-se e siga em frente.
Sim, siga em frente.
É loucura e perda de tempo viver como se o cachorro estive te mordendo a todo momento. Ele não está.
Assim como é loucura dizer que todos os cachorros mordem ou que sempre morderão, quando sabemos que há muitos cachorros realmente adoráveis e fofos.
E mesmo com aquele cachorro feroz que te atacou é possível fazer amizade, e não ser mais atacado por ele. De outro modo, é possível ao menos ganhar o respeito dele. Mas se você não conseguir fazer isso, você sempre pode afastar-se do cachorro – fisicamente e mentalmente. Principalmente, mentalmente.
É muito importante você lembrar que o cachorro não está mais te mordendo, ou simplesmente esquecer isso. A vida não se resume a uma mordida de cachorro. Ainda que você tenha levado muitas mordidas de cachorro, a solução é sempre a mesma: você precisa lembrar que estas mordidas não estão acontecendo mais, e você deve seguir em frente.
Saindo da linguagem metafórica, afinal, qual é a sua mordida de cachorro?
Para algumas pessoas, é o fim de um relacionamento.
Para outras, um emprego ruim.
Um abuso sexual. Bullying na escola. A pressão dos pais.
Para outras, grandes tragédias. A guerra, a violência cotidiana, a perda de pessoas amadas,
ou mesmo a doença e a fome.
Afinal, qual é a sua mordida de cachorro?
Lembre-se: a mordida de cachorro representa fatos negativos do passado.
Coisas muito runs que aconteceram, mas que já não existem.
E se já não existem, você deve seguir em frente.
ABISMO
Sinto o vórtice da vida
como se fosse uma depressão
de profundidade sem fim,
intransponível sem possibilidade
de contorná-la. Longe de conhecer o
meu próprio abismo da separação
entre o eu normal e o eu irreal.
A depressão é complicada. Você pode aparentar ser a pessoa mais feliz do mundo, fazendo piada, amiga de todo mundo, e mesmo assim sentir um vazio.
O sentimento de solidão estando rodeado de pessoas, nunca passa, apenas me distraio. Distração. Para alguns é ouvir música, ler livros, escrever, pintar e no meu caso, dormir.
Fechar os olhos e imaginar o cenário perfeito, a vida perfeita, pessoas perfeitas, ser suficiente. A morte é um sono eterno, tudo escuro, vc não sabe o que pode acontecer depois que dorme, pode nunca mais acordar, pode acordar pior ou pode voltar a dormir. A minha vida desde que perdi uma pessoa importante se tornou uma espera, a espera do sono eterno.
Já se perguntaram da onde vem a depressão eo pq?
E fácil julgar quem tem depressão , é fácil falar que são pessoas fracas.
Mais na vdd quem tem depressão são as pessoas forte que simplesmente desistiu de lutar, pra se defender da maldades do outros
Quer encontrar a paz? Leia os livros! Eles possuem o antídoto perfeito para curar a depressão e a tristeza.
“Tive a vida inteira essa situação de oscilar entre euforia e depressão. Eu sinto que aconteceram situações de estresse emocional em minha vida toda. Quando o médico me diagnosticou em 2006 a bipolaridade, eu fiquei tranquila. Falei: ‘Finalmente alguém me disse o que eu sou’. As peças encaixam. Pode ser uma coisa muito solitária. Tanto na euforia, quanto na depressão.
A música pode nos levantar da depressão ou nos levar às lágrimas - é um remédio, um tônico, suco de laranja para o ouvido. Mas para muitos pacientes neurológicos, a música é ainda mais do que isso - ela garante acesso, mesmo quando nenhuma medicação consegue, ao movimento, ao discurso e à vida. Para eles a música não é um luxo, mas uma necessidade.
A depressão me faz sentir como seu eu estivesse dentro de uma bolha e cada tempo que passa resta menos ar.
Análise dos teus cabelos
Depressão não desencadeia apenas dez problemas.
O acúmulo de incômodos geram doenças que rasgam a cabeça.
Irritabilidade é mortalidade, direção aos sem ação.
Trem da alegria
Jamais me encontrarás
no solo pobre da depressão.
Refugiarei a minha tristeza
na tua alegria.
Não estou me escondendo do mundo. E nem no início de uma depressão. Apenas já me acostumei. Com um quarto escuro e a solidão.
A depressão é aquela prisão sem grades e com portas abertas. Por um momento, ela te faz pensar que você se tornou uma pessoa sem objetivos, incapaz de dar um passo, para tomar qualquer decisão. Porém, é necessário sim ter atitude, para romper essa barreira que ninguém jamais vai fazer por você. É fundamental que Deus, seja o convidado principal para te dar força e te libertar dessa cadeia que ao seu ver não tem solução. Não se esqueça: quando clamamos pela intervenção do Senhor, Ele vem com a cura completa, e a sua vida terá muito mais brilho.
"Ao vencer a depressão, você se torna uma inspiração para outros navegando nas mesmas águas turbulentas."
É hora de sair e comprar a nova Barbie Depressão. Ela usa moletom o dia todo. Passa 7 horas do dia olhando no Instagram as fotos do noivado da ex-melhor amiga enquanto come um saco enorme de doces. Agora está com dor no maxilar e vai assistir “Orgulho e Preconceito” pela sétima vez, até cair no sono. Ansiedade e crises de pânico são vendidos separadamente.
Pressão, opressão, depressão, escravidão.
A ciência da vida.
Cardioneuro.
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Ninguém vê.
Aliás, de repente muitos de acordo com a trama nojenta.
O pranto, o sangue, a voz.
O grito de quem sente o ódio, a inveja, a desumanidade algoz.
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Giovane Silva Santos
