Textos para Alguém com Depressão

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


Segunda-feira

Faltam nove dias para o Natal.
E tudo o que queremos é que os dias sejam bons até lá. Que não só nossa semana seja boa, mas também que cada dia seja preenchido com a luz desse período natalino. Que o Natal esteja vivo dentro de nós, iluminando-nos além dos nossos cansaços, para que seja a esperança, apenas ela, a força condutora dos nossos dias. Que neste Natal, nosso maior presente seja nossa paz, que tanto ansiamos, servida em nossa mesa, numa bandeja de fé.
Assim seja.

Josy Maria 16/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


Terça-feira

Faltam oito dias para o Natal.
E o que podemos nos dar de presente, é o olhar carinhoso para nós mesmos, para nossas falhas e limitações, para as nossas dores. Dar-nos a atenção que daríamos a quem amamos, vermo-nos como merecedores de perdão,do nosso autoperdão. Também como merecedores de cuidado, do nosso autocuidado. Que neste Natal, haja amor, mas não só pelos outros, também por nós mesmos. Que haja, acima de tudo, cura, nossa e de quem amamos, cada um onde só Deus sabe, e com Ele fortemente presente em nossa vida.
Assim seja.

Josy Maria 17/11/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Quarta-feira

Faltam sete dias para o Natal.
Que nosso foco seja a reciprocidade apenas para o que é bom, para os que nos amam e nos querem bem. Que apenas a luz chegue a nós. Que a luz do Natal nos complete, alimentando nossos melhores sentimentos.
Que nosso presente seja a presença de quem nos é indispensável. E que as superfluidades do mundo não tirem nossa atenção para o que é essencial, verdadeiro e capaz de nutrir nossa alma.
Assim seja.

Josy Maria 18/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


Quinta-feira

Faltam seis dias para o Natal.
Que a maior festa aconteça dentro de nós, celebrando o que realmente importa: as coisas de valor que não têm preço. Que as alegrias floresçam, independentemente do tamanho. Muitas vezes esperamos as grandes celebrações e não percebemos as pequenas alegrias que estão bem ao nosso lado. Que possamos enxergar além das dores, não ignorando-as ou escondendo-as, mas aprendendo a ser felizes apesar delas.
Que o Natal nos proporcione essa visão, de um novo recomeço, no qual a paz, o amor e a gratidão se façam presentes em nossos corações e nos nossos gestos, transformando cada dia em uma celebração da vida.

Josy Maria 19/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Sexta-feira

Faltam cinco dias para o Natal.
Que nestes dias que antecedem o Natal, possamos encontrar um instante — só um instante — para descansar o coração e a mente. Um instante onde o cansaço dê lugar à paz, os problemas se calem e só a esperança fale. Que possamos, mesmo em meio ao cansaço, sentir a força da fé nos impulsionando, o calor do amor nos envolvendo e a alegria da presença dos que amamos nos renovando. Que, por um momento, tudo o que importa seja a união e o agora. Porque o Natal não é sobre a ausência das lutas, mas sobre a beleza do amor e da pausa, mesmo no meio delas.
E nesse instante, que tudo o que nos pesa se dissolva em luz e esperança.
Assim seja!

Josy Maria 18/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Sábado

Faltam quatro dias para o Natal.
Sei que para muitos, talvez o coração não esteja em festa. A dor pesa, a alma se encolhe, e o espírito parece distante da luz. Mas que, de alguma forma, mesmo na penumbra dos dias difíceis, a esperança sopre suavemente em sua direção. Que o Natal não chegue apenas em datas, mas em pequenas curas que se iniciam, em forças que se renovam, em lágrimas que se convertem em paz. Que a luz dessa época se infiltre nas frestas e traga um brilho ao seu olhar, mesmo que tímido, mesmo que breve. Que o fio da esperança seja forte o bastante para te sustentar. Porque, no fim, o Natal é sobre renascimento. Que cada um seja como a fênix, e não só renasça, mas brilhe, juntamente com o brilho dessa época natalina.
Assim seja.

Josy Maria 21/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Domingo

Faltam três dias para o Natal.
O Natal se aproxima, e com ele vem uma sensação única, como se o tempo diminuísse o ritmo para nos lembrar do que realmente importa. É uma época de magia, mas também de reflexão. Às vezes, o coração pesa, talvez pela correria do ano, pelas lutas enfrentadas ou pelas expectativas que criamos e nem sempre alcançamos. Mas o Natal é mais do que um momento; é uma oportunidade de renovar a fé, reacender o brilho interior e lembrar que, mesmo nas adversidades, há beleza na jornada. É tempo de abraçar quem amamos, de se permitir uma pausa, de olhar para as luzes e deixar que elas iluminem não só o ambiente, mas também o nosso espírito. Que, até o Natal,
possamos encontrar serenidade e esperança. Que cada um descubra, à sua maneira, o sentido desta festa tão especial e celebre não apenas o Natal, mas também a força que nos trouxe até aqui.
Assim seja.

Josy Maria 22/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Semana natalina

Nesta semana que nos conduz ao Natal, quero que o amor, a fé e a gratidão sejam maiores que qualquer dor. Que o Natal seja mais que uma data, mas um momento de paz, uma pausa para olhar ao redor e valorizar aqueles que amamos. Natal não é sobre grandiosidade, luxo ou extravagâncias, é sobre amor, família e paz, pois é na simplicidade que o amor se revela, se regozija e cresce. É no calor de um abraço sincero, em palavras de carinho e em gestos genuínos que o Natal acontece de verdade. O Natal é, acima de tudo, a celebração de uma promessa de vida e amor. Quero vivê-lo assim, com simplicidade, com gratidão por cada pequeno instante de paz e com a certeza de que o amor é sempre maior. Que essa semana natalina seja boa, mesmo que simples, porque é no simples que habita a grandeza do que realmente importa.
Assim seja.

Josy Maria 23/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


Faltam quatro dias para o ano novo. Algumas páginas de 2024 precisam ser viradas, e, às vezes, são páginas ainda mais antigas, carregadas por anos, pesando na bagagem da vida. Virar a página não é simples, não é imediato. Não basta uma decisão ou um estalar de dedos. É um processo. Muitas vezes, é uma travessia silenciosa e dolorosa, porque deixar ir algo que nos feriu — ou mesmo nos marcou de forma contraditória — é como soltar uma parte de nós mesmos. Mas o tempo nos ensina que carregar essas páginas indefinidamente só nos prende ao passado, tornando o presente um espaço apertado, sufocado. Talvez não consigamos virar todas as páginas ainda este ano, mas podemos escolher começar. Pequenos gestos contam: um pensamento mais gentil consigo mesmo, uma pausa para respirar, um passo na direção daquilo que nos fortalece. O ano que chega é um convite. Ele não promete cura imediata, mas traz a chance de continuar. Um dia de cada vez, uma página por vez. Que nesses últimos dias de 2024 possamos encontrar coragem para deixar ir o que não cabe mais, e esperança para abraçar as possibilidades que ainda nos aguardam.
Assim seja!

Josy Maria 27/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Penúltimo dia do ano.
2024 chega cada vez mais perto do fim, e seguimos acreditando. Acreditamos que as coisas vão melhorar e que a força adquirida em 2024, junto com os aprendizados, nos guiará em 2025. Acreditamos porque no peito pulsa a fé que nos sustenta; porque somos feitos de lutas, tristezas, alegrias e, acima de tudo, propósito. E temos certeza de que alcançaremos nossos sonhos no ano que está por vir. Agradecemos por tudo que 2024 trouxe, pelo que vivemos, superamos, enfrentamos e vencemos. Para o que ainda não aconteceu, confiamos que há um tempo certo, e ele chegará em 2025. É assim que encerramos este ano, acreditando. Com garra, fé, esperança e gratidão, seguimos como seres resilientes, determinados a alcançar a vitória. Porque, no fundo, acreditamos que ela vem. E assim adentraremos 2025, com fé no coração, esperança na bagagem, acreditando na força dos sonhos, construindo o futuro que desejamos e agradecendo por cada passo dado. Bem-vindo, 2025!

Josy Maria 30/12/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Primeiro dia de 2025

No vasto livro chamado vida, hoje iniciamos uma nova página, em branco, chamada 2025. Esse não é apenas mais um capítulo, mas a chance de reescrever caminhos, redefinir prioridades e renovar forças. Quero viver este ano com sabedoria: reconhecendo a grandeza de Deus, mas também a grandeza que Ele plantou em mim. Não busco perfeição, mas equilíbrio. Quero acolher minhas vitórias e aprender com meus tropeços. Quero cuidar de mim e dos meus, não com pressa, mas com presença. Que minha fé seja mais que um refúgio, que ela seja a energia para construir dias melhores. Que os ventos da vida levem para longe tudo o que é pesado, raso e desnecessário. E que permaneçam, ao meu lado, apenas as sementes que germinam alegria, amor e aprendizado. Desejo cura, não apenas para o corpo, mas para o espírito. Desejo coragem para encarar os desafios e leveza para celebrar as pequenas bênçãos. Que o mal não encontre morada, que a bondade seja minha trilha, e que a reciprocidade seja o laço que una meus caminhos aos de quem caminha comigo. Hoje, não faço promessas. Faço escolhas. Escolho viver este ano com humildade e gratidão, reconhecendo que cada dia é um presente. E que, ao final de 2025, eu possa olhar para trás e dizer: valeu a pena escrever cada linha desta história.

Josy Maria 01/01/25

Feliz Ano Novo!

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Oração para começar o dia


Senhor,

Livra-nos do mal que, por vezes, encontra morada em nossos próprios corações. Das palavras que ferem, dos pensamentos que distorcem, das ações que desviam o caminho do bem. Ensina-nos a sermos vigilantes contra o orgulho, a inveja, a ira e toda sombra que possa surgir em nossa alma. Guarda-nos também das maldades alheias, das intenções que não vemos, das ciladas que não percebemos, das palavras que nos confundem. Reveste-nos com a tua luz, para que possamos discernir o que vem de Ti e o que tenta nos afastar de Ti. Ajuda-nos a perdoar, mesmo quando o perdão parece impossível. Dá-nos força para sermos firmes sem sermos duros, justos sem sermos impiedosos, e bondosos sem sermos ingênuos. Que o Teu amor seja escudo e refúgio. Que a Tua sabedoria guie nossos passos e que, em Ti, encontremos sempre a paz que o mundo não pode nos dar.
Assim seja!

Josy Maria 07/01/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


Para hoje, fé.
Fé que sustenta, que mantém, que nos leva adiante. Fé que nos aproxima de Deus. Que nos faz vencer obstáculos, superar processos, enfrentar desertos.
É a fé que nos ensina que cada desafio traz uma lição, que os desertos florescem com o tempo, e que Deus está sempre no controle.
Hoje, que a fé seja nossa guia, nosso alento e nossa força.
Assim seja.

Josy Maria 08/01/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria


Domingo

Que hoje eu me lembre de não desvalorizar o que me faz bem. Que eu tenha sabedoria para entender que os momentos de alívio, alegria e inspiração são partes essenciais da minha jornada, não desvios ou perdas de tempo. Cada pessoa tem um caminho único, e a comparação só me distrai do que realmente importa: o meu progresso. Que eu tenha força para seguir em frente sem invalidar aquilo que me traz leveza, porque cuidar de mim é parte do meu progresso também. Hoje, escolho enxergar valor nas pequenas coisas que me movem, que me inspiram, e que me tornam quem eu sou.

Josy Maria 12/01/24

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Tudo o que é positivo bendiz a vida, uma palavra positiva, uma prece, um pensamento positivo, alimentar a fé pela prece, praticar a gratidão, fortalecer a esperança. Isso tudo é como um sopro de vida para a alma. Uma palavra positiva pode ser a semente de um novo começo, uma prece eleva o espírito e conecta com o divino, um pensamento positivo ilumina os passos, mesmo quando não percebemos a luz, em meio às trilhas sombrias do que nos aflige. Alimentar a fé pela prece é fortalecer a essência, enquanto praticar a gratidão nos ensina a enxergar beleza até nos dias mais difíceis. Fortalecer a esperança é como manter uma chama acesa, que aquece o coração e ilumina o caminho. É nessa combinação de ações que encontramos forças para seguir, viver e bendizer a vida. E é isso que desejo para todos nós hoje, mas que nos acompanhe em nossa jornada, motivos para bendizer a vida, com Deus sempre à frente de tudo.
Assim seja!

Josy Maria 16/01/25

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Para hoje, que prevaleça em nossa vida a vontade. Vontade de crescer, vontade de mudar o que precisa ser mudado e o que incomoda, vontade de ser melhor, de fazer o bem, independente do mal que existe no mundo, vontade de fazer o que nos faz bem, sem prejudicar ninguém, vontade de vencer.
E que essa vontade não só seja a nossa motivação, mas também entre em ação. Que tenhamos, acima de tudo, sabedoria, força e coragem para agir, apresentando a Deus todos os nossos propósitos e projetos, só a Ele. E que sigamos, confiantes em nossa vitória, porque ela virá.
Assim seja!

Josy Maria 18/01/25

Tempo ao Tempo.
Inteligência artificial.

Ao digitarmos nossos textos a "correção automática" vai sugerindo, alterando ou corrigindo as palavras.

Menos mal: o dia em que, ao digitarmos a primeira palavra, o texto for concluído imediatamente a inteligência artificial venceu. Ela não precisará mais de nós.

⁠Descubra a Verdade e a Verdade Vos Libertará
A Bíblia, um dos textos mais antigos e influentes da humanidade, foi escrita em diversos idiomas, incluindo o grego. No contexto bíblico, encontramos a palavra grega "daimon" (demônio), que originalmente designava almas ou espíritos humanos, podendo ser bons ou maus. Os daimons eram entidades espirituais que habitavam o mundo e exerciam influência sobre as pessoas de variadas maneiras.
As ações de Jesus, ao expulsar esses espíritos, contribuíram para uma mudança de percepção, levando a uma interpretação equivocada de que todos os espíritos eram malignos.
A Bíblia sofreu alterações para alinhar os textos com doutrinas teológicas e interesses de líderes religiosos, adaptados ao contexto da época, afetando a forma como as palavras de Jesus foram interpretadas e transmitidas.
A integridade dos textos bíblicos nos convida a uma reflexão mais profunda sobre como a história e a religião são transmitidas e interpretadas ao longo do tempo. É um lembrete da importância de estudar esses textos com uma mente crítica e aberta.
É imperativo ressaltar que, na concepção original, um daimon não era necessariamente maligno. Eles eram considerados espíritos que podiam tanto ser benéficos quanto maléficos. A natureza de cada daimon era definida pela maneira como influenciava as pessoas ao seu redor. Esses espíritos, muitas vezes atrasados ou impuros, são almas em desequilíbrio e em processo de aprendizado, assim como nós. Estamos todos aqui para aperfeiçoar nossas almas, cada um em um estágio de evolução, tanto encarnados como desencarnados; se fosse diferente, estaríamos nos planos superiores e não aqui, vivendo no meio de todo tipo de gente que nos influencia tanto para o negativo quanto para o positivo.
Essa reflexão sobre a evolução do significado das palavras ao longo do tempo destaca a importância do contexto histórico e cultural na interpretação de textos antigos. Compreender a origem e a transformação das palavras nos permite uma visão mais abrangente e informada, enriquecendo nossa leitura e interpretação das mensagens contidas nos textos bíblicos. Devemos trazer os exemplos da Bíblia e adaptá-los ao nosso tempo, utilizando suas lições como guias para a vida nos dias atuais, promovendo a harmonia e o crescimento espiritual.

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje:

Que a vida seja mais

A vida não tem que ser apenas suportável. Não é sobre aguentar os dias com o peso da obrigação nem se acostumar a apenas sobreviver. A vida deve ser mais. Ela é feita de lutas e cansaços, sim, mas também precisa de respiros, de levezas que nos salvam do desgaste e do peso dos problemas. Levezas como o riso espontâneo em meio ao caos. Como a brisa que toca o rosto e nos lembra que o mundo ainda é bonito. Como a música que acalma, a conversa que conforta, o silêncio que acolhe. Levezas como o abraço sincero, a esperança que insiste, a fé que nos sustenta. Porque, apesar das dores, há beleza. Apesar do cansaço, há descanso. Apesar das batalhas, há paz. E o que desejo hoje e sempre é que a fé continue acesa, que a esperança nos mova, que a presença de Deus nos fortaleça e que as levezas da vida nos ensinem que viver é muito mais do que apenas suportar.

Assim seja.

Josy Maria 05/02/25

O titulo dos meus textos ainda é você.
Por que não tem jeito menino, vai ser sempre você. Está escrito nas estrelas, no bilhete de geladeira, na ultima folha do caderno, na minha chama de emergência.
Pelas madrugadas mal dormidas, eu andei pra lá e pra cá dentro de casa, abria a janela do meu quarto e procurava por um vento puro, pelo qual eu possa respirar e tentar amenizar a minha dor.
Procurei olhar em fotos antigas minhas, e ver nos meus olhos, quem eu era a um tempo atrás, se eu era mesmo feliz, ou se sempre tive essa tendência de ser triste. Talvez eu ainda não me conheça, talvez eu ainda não saiba lhe dar com as minhas manhas e birras. Talvez eu ainda não saiba quem eu sou. Antes eu até saberia dizer quem eu era, se me perguntassem eu até saberia dizer quem eu queria ser quando crescer. Mas depois de tantas desavenças com o amor, eu já não me conheço mais, já não sei quem sou, ou quem quero ser. Não mais. Não depois de ter ido embora de um ultimo encontro, não depois de ter beijado sua boca pela ultima vez. Não depois de um ultimo abraço. Não mais. Por muitas vezes agente acha que não vai passar dessa noite, e no dia seguinte está mais vivo do que nunca. E realmente durante a vida experimentamos centenas de morte para por fim morrer. Eu não sei por qual direção estou caminhando, me sinto como se eu estivesse passando de olhos fechados por um jardim espinhoso que me corta toda por dentro, e mais pra frente há um abismo me esperando. Eu sei que tenho que mudar de direção o mais rápido possível. Mas não da! Não da .
Você meu amor, se encontra no caminho mais difícil de percorrer, e eu já estou na metade desse caminho perigoso.
Por que quando agente ama, agente não olha pra mais nada, agente simplesmente vai e segue reto na direção dessa pessoa.
Olha o que você fez comigo moço.
Deixou-me completamente cega de amores por você. Que diabos você tem? Que me prendeu totalmente ah você. Abriu os braços para me receber, e depois simplesmente me deixou, assim sem fim, me deixou.
Eu te pedi, entre milhões de vezes para me deixar ficar, ou então para você ficar, fazer morada no meu coração, e ficar. Assim, chegar e ficar para sempre. Mas você recusou. Entre as milhares de escolhas, você preferiu aquela que me machucasse cada dia mais.
Eu nunca estive preparada para saber que você beijou outras bocas, que você meu amor, o MEU amor, esteve em outros braços que não fossem os meus. Eu nunca estive preparada. E isso dói em mim como se estivessem arrancando meu coração com as próprias mãos, sem anestesia ou algo do tipo.
Dói, todos sabem que dói.
Mas eu procuro não deixar essa dor transparecer.


— Mas meu bem, só não esquece que eu já te fiz bem.
Dorme bem
Te amo.