Textos para Alguém com Depressão

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Metade do domingo já foi, mas ainda dá tempo de buscar as alegrias que aquecem o peito. Dá tempo de fazer o que é certo, ou o que é preciso. E dá tempo de descansar. Faz tuas horas neste domingo. Faz do teu jeito, do jeito que te faça bem e aos teus. Só não esquece de agradecer a Deus por tudo, a cada dia, hoje e sempre. Não esquece de elevar os pensamentos e entregar nas mãos Dele absolutamente tudo. As coisas vão se ajeitar. Crê somente. Mas hoje, aproveita como der e do jeito que você quiser, só bota Deus na frente antes.

Josy Maria

Feliz domingo!

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para a semana...

Peço a Deus, para cada dia da semana, mansuetude diante das guerras causadas pelos egos alheios, mas sem subserviência. Que eu enxergue meu valor e lute para evoluir nas áreas que preciso em minha vida. Peço proteção contra as injustiças e força para viver o que for de sua vontade. Peço sabedoria para não sucumbir às minhas imperfeições humanas, que sei que são muitas, e que apesar de procurar melhorá-las, sei que estão presentes, que eu não regrida no que já melhorei diante da soberba ou da falta de respeito alheias. Que Deus esteja presente fortemente em cada situação, em cada palavra, em cada vivência. Que haja livramentos de todos os males. Para a semana, entrego a Ele minha vida, tudo que me importa, tudo que vem contra e a favor. Assim, começo a semana da melhor maneira possível, acreditando na força de Deus em minha vida.

Assim seja!

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Domingo

Hoje, embalo as tristezas com fé. Aconchego as frustrações no abraço da esperança. Fortaleço o que me traz felicidade. Afasto os medos, não deixarei que ganhem espaço aqui dentro. E entrego-me aos cuidados de Deus. Neste domingo, recolho-me com o carinho que mereço e ofereço-me os cuidados que preciso para renovar-me para a semana que começa. Amanhã é dia de luta, de labuta. Hoje, quero apenas um lugar quente, aconchegante e com pessoas que me acham fundamental. Quero a paz de um dia tranquilo, sem muitas cobranças, sem culpas. Que se afaste tudo que ofusca minha luz interna. Que eu tenha a paz que preciso. E que Deus esteja presente em meu lar, hoje e sempre.

Assim seja!

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

SEXTA-FEIRA SANTA

Para a nossa Sexta-feira Santa, acordar em prece, em agradecimento, em reconhecimento, pelo sacrifício do nosso amado mestre Jesus, e em reflexão. O Calvário de Jesus foi penoso, difícil, consternador. O maior ato de amor da história da humanidade daquele que sofreu calado e acreditou na redenção da humanidade. Daquele que creu em Deus acima de tudo e nos deu um exemplo de fé e um caminho de luz para seguir. E daquele que foi o maior exemplo de caridade e humildade que já existiu. Que o dia de hoje seja consagrado a Ele, que padeceu pelos nossos pecados. E que por isso, tentemos ser melhores a cada dia e sempre.
Assim seja!

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Último dia de maio.
Desejo que fique aqui, neste último dia, cada causa de dor, de animosidade, todas as dissensões e angústias. Que nada disso adentre junho, só a fé que dá a certeza de dias melhores e o alívio que vem com as pequenas felicidades. Não tem sido fácil, Senhor Deus. Mas se chegamos até aqui, foi pela sua vontade. Se estamos de pé, foi pela sua graça e bênção. Agradeço por tudo. E entrego em suas mãos minha vida e tudo que faz parte dela. Confio em seu cuidado, em seus milagres, mesmo em cada processo extremamente doloroso. Entrego em suas mãos também tudo que vem contra, que nem chegue a mim e aos meus. Agradeço por me despedir deste mês de maio em sua presença.
Que este dia seja de paz, de resultados. Que seja a preparação para um junho próspero, abundante, calmo, de bênçãos e milagres. Que todos os bons sentimentos cheguem no peito e façam morada.
Assim seja!

Josy Maria

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Sexta-feira

Mais uma sexta-feira concedida por Deus. Mais uma oportunidade de renovar as forças, arregaçar as mangas e lutar pelo que preciso. Mais uma oportunidade de ampliar o olhar, tentar viver da melhor maneira possível e tentar ser melhor do que fui ontem. Mais um dia para que eu respire fé e exale gratidão, confiando nos propósitos e nos cuidados de Deus. É a Ele que entrego este dia e todos os outros, minha vida e tudo que faz parte dela, também o que vem a meu favor e, principalmente, o que vem contra.
Assim seja!

Josy Maria

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Para este feriado, desejo que seja um bom dia. Que cada um consiga fazer exatamente o que precisa ser feito. Que haja descanso do corpo e da mente. Que haja força para quem está trabalhando. Que haja fé para todos. E que seja mais um dia no qual a esperança se refaça no peito e os nãos das incertezas saiam dos lábios e dos pensamentos. Desejo paz para todos nós, e que essa paz parta de nós mesmos para que possamos alcançá-la.
Confio plenamente nos cuidados de Deus. E é a Ele que entrego cada hora deste dia.
Assim seja!

Josy Maria (08/06/2023)

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Domingo

O domingo tem esse ar de recomeço, pela semana que começa hoje, mas também tem esse ar de despedida, pois para muitos, hoje é o último dia de descanso, talvez até o único, amanhã começa tudo de novo. O domingo tem esse quê de alegria, de poesia, de nostalgia. Mas também tem um quê de tristeza, pois reforça a ideia de que tudo que é bom, acaba. Os domingos para mim são dias especiais. Não necessariamente por alguma razão especial. Para este domingo, desejo descanso a quem pode descansar. Força a quem precisa trabalhar. E desejo fé e a presença gloriosa de Deus na vida de todos nós. Assim seja. (Josy Maria)

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Vou começar a semana com uma prece.

Senhor Deus, peço que o senhor esteja à frente de cada dia desta semana. Peço-lhe coragem e sabedoria para fazer o que depende só de mim fazer e entrego em suas mãos o que foge de minhas capacidades. Peço sua luz divina sobre mim e os meus, com curas e proteções, e que esta luz se estenda aonde formos. Que seja uma semana abençoada e próspera, é o que também peço, Senhor. Agradeço por tudo hoje e sempre.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Tenho muitos defeitos. Alguns excessos e algumas dores. Sei que algumas das minhas atitudes desagradam a Deus. Tento mudá-las. Confesso que venho me tornando um ser humano melhor. E absolutamente não faço nada de mal a ninguém, talvez só a mim mesma. Também tenho muitas qualidades, as quais venho tentando reconhecer. Venho tentando olhar-me com mais carinho. Sem tanta exigência, calando a voz interior tão dura às vezes. Também tenho muita fé. E por ela, tenho uma relação profunda com Deus. Bem sei que estou longe do que Ele espera de mim, mas ele conhece meus pensamentos e meu coração, sabe de minhas lutas, de minha boa fé, também de minha resiliência e da resignação necessária, forjada na labuta e na fé. Sou movida pela gratidão também. A esperança é meu lume. A fé, minha essência. Só quero vencer os dias, galgar os degraus da felicidade, sem passar por cima de ninguém, mudar o que precisa ser mudado, por dentro mesmo. E ser merecedora das bênçãos divinas. Agradeço, Senhor, por cada milagre. Sinto seu agir. Gratidão por cada milagre. Sei que nada impede sua vontade em minha vida. Então, peço proteção contra as maldades enviadas e que só o Senhor sabe. Também saúde e sabedoria para seguir minha jornada. E acima de tudo, sua presença em minha vida.
Assim seja.

Josy Maria

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Véspera de São João

Uma das minhas festividades preferidas. Dá um colorido no coração, às vezes tão cansado. Que hoje seja bom, que seja alegria, que seja comemoração ou apenas introspecção. Que cada um, enfim, faça o que lhe agrada, e que não faça mal a ninguém. Que cada um seja feliz à sua maneira.
Com ou sem fogueira, que o calor desta data festiva aqueça cada um de nós. Que as doçuras das comidas desse período junino adocem nossa rotina. E que seja um dia especial para todos nós. Que a noite de São João seja de festa para quem é de festa, que seja a leveza para quem precisa disso, e que Deus esteja à frente de tudo.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Semana nova começando

Para a semana, peço a Deus proteção e livramentos contra tudo que vem contra, toda má intenção, toda fonte de discórdia, toda falta de afeto ou tudo que queira prejudicar-me de alguma forma. Que as guerras alheias passem longe de mim. E que eu me lembre diariamente da máxima de que cada um oferece o que tem. Que seja uma semana ricamente abençoada, produtiva e que eu dê conta com eficiência de minhas obrigações. Que haja tempo para o autocuidado e o cuidado para os que me importam. E que Deus esteja no controle de tudo. Ele tudo sabe, inclusive o que tem em nosso interior. Que Ele guie nossos pensamentos e ações para que sejamos calmaria diante das tempestades de vida que acaso vierem.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Semana nova começando. E com ela, a renovação da esperança, o fortalecimento da fé, o cultivo de boas ideias e bons pensamentos. Para a semana, que consigamos manter afastados os pensamentos negativos, aquela vozinha interior que sempre vem contra, que nos faz duvidar. Que para cada vez que um pensamento negativo surgir, nossos irmãos de luz enviados por Deus soprem em nossos ouvidos boas resoluções, boas inspirações. E que tenhamos sabedoria para realizar o que só depende de nós. Deus muitas vezes dá a massa, para que possamos prepará-la até o produto final. Que possamos evitar as dissensões da vida e que não sejamos, por imprudência, descuido ou impulsividade, causadores de sofrimentos nossos e, principalmente, alheios. Que tudo que é bom que nos esteja destinado chegue a nós. E que sejamos merecedores disso. Mas, acima de tudo, que Deus esteja presente em cada pensamento, em cada coração, gesto e ação. Que não só Deus esteja em cada ser humano, mas que cada um esteja em Deus.

Assim seja.


Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

TERÇA-FEIRA

Para esta terça-feira, desejo que você encontre motivos para sorrir. E que perceba o cuidar de Deus em sua vida. Que essa tristeza insistente que fica escondida no fundo do peito seja dissipada pelo calor do amor de Deus por você. Que a partir de hoje, você se olhe com mais carinho, pare de se julgar tão implacavelmente e passe a ignorar os olhares indiferentes de quem não só não entende sua jornada, mas não se importa e ainda acha-se no direito de julgar. Pensa o seguinte, são pó, igual a você, criados por Deus e habitados por uma alma que deve buscar a luz, porém, muitos buscam apenas posses, bens, aparência e títulos, achando-se melhores do que os outros, quando esquecem que no final da jornada, nada disso será levado diante de Deus. Desejo também que hoje seja o dia que você enxergue sua jornada como única, e tenha olhos apenas para a construção de si mesma. Que você se encontre. E veja qualquer dia como uma oportunidade de recomeço. Por que não hoje? Esses recomeços, aliás, não precisam ser algo necessariamente grandioso, pois talvez, pela falta de oportunidade ou meios, você não saiba por onde começar, mas esse recomeçar pode ser a partir da mudança de percepção, que pode ser a guinada inicial para o que você precisa mudar em sua vida.
Que esta terça-feira seja, enfim, o começo de tudo que você precisa para ser feliz.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

A quinta-feira vai se despedindo.
A Deus, agradeço pelo dia vivido e por todas as pequenas bênçãos enviadas. Viver com saúde já é uma delas que poucos percebem. A Ti entrego, Senhor, meus sonhos e aspirações. Peço novo ânimo para receber o novo dia que virá. E a paz que preciso para ter um descanso sob sua presença. Gratidão por cada vivência e livramento concedido hoje. Que cada um receba a paz e a luz que precisa para seguir sua jornada e para enxergar cada dia como uma dádiva divina.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Deus te concedeu mais um dia. A melhor maneira de honrar este presente é valorizá-lo. Cuide de si mesma (o), cuide de sua própria vida. Não gaste seu tempo tomando conta da vida alheia, reparar, falar por trás, nada disso servirá para seu adiantamento moral e espiritual. Muito menos invejar o que é dos outros, esse sentimento mesquinho lhe manterá estagnada (o) na calada evolutiva. Você pode até achar que está evoluindo materialmente, mas ilude-se ao pensar que certas atitudes passam despercebidas diante do Pai celeste. Não seja propiciadora de suas próprias desventuras, pois todas as nossas ações têm consequências e em uma hora ou outra, colheremos os frutos das sementes jogadas ao vento. Palavras são sementes. Sentimentos também. A cada dia concedido por Deus, vamos tentar mudar os padrões mentais negativos e destrutivos. Vamos tentar alimentar as luzes dentro de nós e deixar as sombras à míngua. Perfeitos não, mas vamos tentar ser melhores do que fomos ontem. Isso diariamente. Essa é uma linda forma de valorização desses presentes diários que Deus dá, que é acordar para viver mais um dia. Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Que sua felicidade não dependa da opinião alheia

Você não acha que já passou da hora de você parar de se preocupar com o que as pessoas pensam a seu respeito? Não falo de nada ilícito ou prejudicial a você ou aos outros, falo de sua felicidade. Quantas vezes você deixou de fazer algo por medo da opinião alheia? Quantas pequenas alegrias já foram perdidas por isso? Quanto tempo de vida já foi gasto inutilmente simplesmente por insegurança do que os outros vão falar? Vou te dizer uma coisa que parece óbvia e muito provavelmente já foi dito e repetido: Você sendo feliz ou não, as pessoas irão falar. E julgar. Sempre haverá dedos apontadores e bocas maledicentes. Sempre existirá quem só veja o lado negativo das pessoas. E julgue o mundo pela própria régua. Pense, além disso, algo a mais elas farão por você? Suas dores e aflições serão diminuídas de alguma forma por essas pessoas? A vida já não é bem difícil para que você se negue as pequenas felicidades? Seus hobbies, suas distrações, as coisas que você gosta, mesmo que pareçam ridículas e sem importância aos olhos alheios, só dizem respeito a você. A vida pede levezas. E suas levezas só devem agradar você. Não deixe ninguém diminuir o que você gosta, o que lhe distrai, alivia, ajuda em sua saúde mental. Ao mesmo tempo em que você trabalha duro na vida para ter o que precisa para sobreviver, corre atrás de seus sonhos e projetos, estuda, trabalha, batalha para vencer, você também pode fazer o que gosta para arejar a alma. Viver não é só trabalhar. Batalhar pelo que acredita é bom. Lutar para evoluir, aprender mais, progredir, é ótimo. E fazer o que gosta para descansar e se divertir sem se preocupar com a opinião alheia é maravilhoso. Pensa nisso. E se você se sente infeliz, lembra que a vida não é uma eterna felicidade, mas esses pequenos momentos que nos salvam da rotina muitas vezes desgastante. Viver é se equilibrar entre alegrias, tristezas, batalhas, alívios, cobertos com muita fé. Espero sinceramente que você consiga fazer o que gosta para ter o descanso e o alívio que torna a vida mais leve. Que encontre as pequenas felicidades do caminho. E que sua felicidade não dependa da opinião alheia.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Terça-feira… Para hoje…


Aproveite as segundas chances. Acredite em recomeços. Não cante derrota antes do tempo, tente até o último minuto. Mas não deixe para última hora. Não se culpe se não conseguir, mentalize que novos caminhos surgirão. Há verdades no ditado popular, "quando uma porta se fecha, abre-se uma janela". Não se negue o medo, é normal senti-lo. Só não deixe que ele lhe domine, nem abale sua fé. É normal ter pensamentos negativos, mas tente expulsá-los o máximo possível. Tente trocar por pensamentos positivos. E não pense que ser realista é igual a ser pessimista. Procure ver as coisas de forma real, mas deixe que a fé seja sua guia. Lembre, palavras atraem. Ações constroem, de forma boa ou ruim. Peça a Deus sabedoria para escolher de forma assertiva. E que você possa seguir pelos melhores caminhos.
Desejo-te hoje não apenas um dia feliz, mas uma feliz vida.

Assim seja.


Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Quarta-feira! Para hoje…

Foca no que faz bem. Estabeleça prioridades. Tenha fé em Deus, fé na vida e em você, no seu potencial, na sua felicidade, e de que as coisas vão dar certo. Para esta quarta-feira, desejo que tenhamos um bom dia na presença do Senhor. Que seja feita a sua perfeita vontade em nossa vida e que sejamos merecedores dos milagres que precisamos. Vamos lá, viver mais um dia concedido por Deus.
Que seja bom!
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Quinta-feira. Para hoje...

Não sei como será, só sei que Deus está no controle, por isso confio. Peço a Deus, enquanto as resoluções que preciso não chegam, paciência e resiliência para enfrentar os processos, além de força, a cada dia. Agradeço hoje e sempre pelos milagres concedidos e por tudo que tenho, mesmo que eu não tenha tudo que quero. E peço, Senhor Deus, sabedoria para que eu seja merecedora das grandes bênçãos que o Senhor concede. E que o Senhor ilumine cada pessoa a quem esta mensagem chegar.
Assim seja!

Josy Maria

Que Deus abençoe nossa quinta-feira!