Textos para Alguém com Depressão
Frases, textos e citações by Josy Maria
Semana começando
Que ela traga um pouco de paz para o coração cansado. Que possamos cultivar bons pensamentos e sentimentos, mesmo diante dos problemas que exigem demais de nós. Que seja uma jornada de passos suaves, sem a pressão de grandes saltos, apenas que possamos nos mover, valorizando cada passo. Que, mesmo com as marcas da exaustão — pois quando as batalhas são tantas e tão intensas, o peso vai se acumulando — encontremos espaços para respirar e sentir um pouco de alívio. Em cada dia, que uma força sutil e silenciosa nos sustente, e que haja, mesmo em meio às dificuldades, um motivo para continuar. Que Deus esteja ao nosso lado, acompanhando-nos em cada passo, lembrando-nos que mesmo o mais pequeno avanço é valioso. Esta semana, mais do que tudo, que nos sintamos amparados e fortalecidos a cada dia. Que lembremos de que tudo passa. Que a esperança nos faça ter paciência e resiliência para esperar os tempos de calmaria. E que nossa fé em Deus seja a maior certeza disso.
Assim seja.
Josy Maria
11/11/2024
Frases, textos e citações by Josy Maria
Dia Mundial da Gentileza
Hoje, 13 de novembro, celebramos o Dia Mundial da Gentileza. A gentileza é tão importante que ganhou um dia só seu, um dia que nos lembra do valor de um gesto simples, mas poderoso. Em um mundo onde muitos enfrentam dores e desafios, a gentileza é uma mão que se estende, é o abraço silencioso que acolhe sem palavras. Gentileza salva. Ela levanta aqueles que estão caídos, dá força aos que se sentem cansados e traz à tona um lado mais bonito da vida, mesmo nas fases mais difíceis. A gentileza é uma luz que suaviza as sombras que às vezes carregamos dentro de nós. É o ato de ver e valorizar o outro, mesmo quando tudo parece tão individualista e corrido. O caráter de uma pessoa se reflete em sua capacidade de ser gentil, de tratar bem, de trazer leveza. Não há qualidade maior ou mais digna em alguém do que o desejo de fazer o bem e espalhar o bem. E como seria o mundo se, ao invés de repassar as dores que recebemos, decidíssemos espalhar a gentileza que desejamos? Que hoje seja um convite para sermos agentes de transformação. Que cada gesto de bondade que plantarmos inspire outro, e que essa corrente alcance aqueles que precisam de um pouco de gentileza para continuar. Porque, no fim, gentileza não custa nada, mas vale tudo.
Josy Maria 13/11/24
Frases, textos e citações by Josy Maria
Dia vencido.
O cansaço é grande, mas a fé é maior. E a sensação de dever cumprido é um alívio que acalma a alma. Agora, recolho-me em gratidão pelo dia vivido e vencido. Dormir sabendo que amanhã é feriado é como um presente de descanso e renovação. As tristezas e os cansaços eu entrego ao Senhor Deus, sabendo que Ele cuidará de cada uma dessas dores e trará paz para o meu coração. As alegrias, peço que se multipliquem, trazendo luz e leveza para os próximos dias. Amanhã é outro dia. E ainda é feriado... que seja um tempo de descanso, alegria e de recomeço, com um coração grato e confiante.
Josy Maria
14/11/2024
Frases, textos e citações by Josy Maria
Neste feriado, desejo que a vida nos surpreenda com instantes de paz e alívio, mesmo em meio às tempestades que enfrentamos. Que haja descanso para o corpo e serenidade para a mente, permitindo que a esperança se refaça em nossos corações. Que cada um de nós consiga, entre preocupações e desafios, encontrar pequenos momentos de alegria — um sorriso sincero, um abraço acolhedor, ou até mesmo o silêncio que acalma. E, acima de tudo, que a fé permaneça como nossa força maior, lembrando-nos de que nunca estamos sozinhos. Deus cuida de cada detalhe, mesmo daqueles que não entendemos agora.
Entrego este dia em Suas mãos, confiante de que Ele nos conduz para caminhos de luz e renovação.
Assim seja!
Josy Maria 15/11/2024
Frases, textos e citações by Josy Maria
Reflexão de hoje: A paz e seus caminhos
A paz, ao contrário do que muitos acreditam, não é um território que se conquista sozinho, tampouco um troféu que se ergue apenas dentro de nós. Sim, há um movimento interno, uma busca pessoal, quase um diálogo silencioso com nossas próprias sombras. Mas será que isso basta? A paz também é construída nos encontros, nas conexões que nutrimos com o mundo à nossa volta. Está na brisa suave que invade um quarto numa tarde quente, no abraço que dissolve angústias, no sorriso que acolhe. Ela floresce em lugares onde há respeito, compreensão e equilíbrio. Fatores externos não anulam nossa responsabilidade de buscá-la por dentro, mas negá-los é fechar os olhos para uma verdade essencial: somos seres de relações, e o que nos cerca nos molda tanto quanto o que carregamos dentro de nós. Há momentos em que a paz é um respiro individual, um silêncio que nos fortalece. Mas há outros em que ela é fruto de contextos mais amplos, de uma harmonia que precisa ser cultivada também fora. Não se trata de escolher entre um e outro caminho, mas de perceber que ambos são necessários, como duas margens que sustentam o mesmo rio. Assim, a paz não é apenas um destino interno, mas um fluxo contínuo entre o que somos e o que vivemos. Que hoje cada um possa encontrar o que lhe dá paz e cultivá-la internamente, para que, ao compartilhá-la, a vida se torne mais leve, ainda que no mundo haja tantos problemas e conflitos, e insista em nos testar. Com gestos e palavras, podemos criar pequenos espaços de serenidade ao nosso redor, que talvez não mudem o todo, mas nos ajudem a seguir com mais equilíbrio e humanidade.
Josy Maria 16/11/24
Frases, textos e citações by Josy Maria
Domingo
O domingo é o respiro da semana, um instante de permissão. É o dia em que deixo a pressa do lado de fora, acordo mais tarde e me dou o direito de simplesmente ser. Mesmo quando as preocupações rondam, há uma suavidade que me abraça, como se o tempo me dissesse que tudo pode esperar um pouco mais. Às vezes, é calmaria; outras, há demandas, mas até nelas encontro um certo ritmo mais leve. No fim, o domingo me lembra que a pausa não é um luxo, mas uma necessidade — um presente que aceito com gratidão.
Josy Maria 17/11/24
Frases, textos e citações by Josy Maria
Para a semana
A semana começa, e com ela, os desafios que carregamos no coração. Há tanto para fazer, resolver, cuidar. Alguns compromissos dependem de nossa força, nossa dedicação, e isso nos dá uma sensação de controle. Mas há outras coisas que fogem das nossas mãos – dependem de pessoas, de circunstâncias, ou até do tempo. Isso angustia, cansa, mas é aqui que a fé precisa ser maior. Que tenhamos disposição e energia para cumprir nossas responsabilidades, sem abrir mão do descanso necessário. Que saibamos encontrar momentos para cuidar de nós mesmos e das pessoas que amamos. A vida não é só obrigação; é também laço, afeto, e um respirar fundo para continuar. Para aquilo que parece sem solução, que a fé nos sustente e a sabedoria nos guie. Mesmo sem respostas, seguimos, um passo de cada vez. Que tenhamos força para enfrentar as dificuldades e coragem para pedir ajuda quando necessário. E sobre aqueles que insistem em dificultar nosso caminho, que sejamos protegidos. Que suas intenções não nos atinjam, e que nossa paz permaneça intacta. O que nos cansa não merece o nosso foco; merece distância. Por fim, que esta seja uma semana de luz, de fé renovada, de portas que se abrem e de soluções que chegam. Que possamos encostar a cabeça no travesseiro todas as noites com a tranquilidade de quem fez o possível, confiando o impossível à vida e a Deus. Que haja paz, saúde e força – em nós e ao nosso redor.
Josy Maria 18/11/2024
Frases, textos e citações by Josy Maria
21 de novembro
Hoje é meu aniversário.
Mais um ano de vida se completa, e não há como deixar de agradecer. Sou profundamente grata a Deus pela oportunidade de estar aqui, de aprender e crescer, mesmo nos dias mais desafiadores. Sou grata pelas pessoas que lembraram, que celebraram minha existência, seja com palavras, gestos ou apenas um pensamento carinhoso. Embora a gratidão me preencha, reconheço que hoje meu coração está mais silencioso, um pouco mais introspectivo. Talvez seja o cansaço dos dias corridos, talvez seja apenas um daqueles momentos em que a alma pede pausa, para respirar e refletir. Ainda assim, escolho enxergar as bênçãos que me cercam: o amor de quem está ao meu lado, os vínculos que permanecem fortes mesmo à distância, e a chance de recomeçar a cada novo dia. Neste aniversário, desejo a mim mesma mais leveza e coragem para abraçar o que vem pela frente, com fé, esperança e o entendimento de que, mesmo em meio aos dias mais difíceis, a vida é um presente precioso.
Josy Maria 21/11/24
►Texto Depressivo
Eu até estava um pouco afastado dos textos
Estava focado no futuro que em meus olhos vejo
Mas, hoje, as onze e meia da noite, fui apunhalado
Senti-me obrigado a pegar o caderno e me expressar
E, na verdade eu já estava com alguns rascunhos
Mas, deixei-os de lado, depois irei postá-los
Não consigo nem rimar como antes, pois quero muito chorar
Chorar não por demonstrar minha fraqueza,
Mas sim por admitir aquela minha antiga certeza
Que eu deveria sim mudar, ser uma pessoa menos meiga
Uma pessoa mais agressiva,
Um homem de uma época já há muito tempo vivida.
Estou escrevendo, justamente por estar sofrendo
Quem me dera escrever um romance,
Mas, definitivamente não é isso que estou vivendo
Conforme o tempo vai passando, novos Judas vão se revelando
Hoje me deparei com um, que estava bem escondido, só esperando
Um garoto, rapaz, jovem, chamem do que quiser
Um sujeito que sempre apoiei, ajudei, "estamos para o que vier".
Comprei uma bebida, sim, alcoólica
Estou apenas esperando ela gelar, mas demora
Não sou de beber, não se confundam, nunca fui
Mas, fui atraído pelo ditado "Beber para esquecer"
E eu quero muito esquecer, quero muito "des-ver"
Quero abolir o motivo do meu sofrer.
Estou querendo chorar, sim, estou
Não vou esconder de forma alguma a minha dor
Sempre tento, me esforço para escrever sobre o amor,
Mas, o amor, em meu coração não mais pousou
Hoje? Hoje estou apenas remoendo um antigo,
Que logo, logo, irá se apagar, e, quando esse dia chegar,
Talvez eu pare de vez de rimar.
Talvez esse seja o texto mais depressivo que escrevi
Está sendo difícil diluir o que sinto, e o que senti
O que eu vi não me deixará tão cedo
Estou implorando para que os meus pensamentos me deixem dormir,
Mas, acredito que eles ganharam vida própria
Só consigo reviver aquela mesma hora,
Aquele mesmo minuto, aquela maldita proposta
Não sei o que fazer, se já tentei mudar e não consegui
O que faço, Deus? Me responda se o senhor estiver aí
Preciso de um conselho, te pago com meus bons feitos,
Que só para relembrar, já tenho bastantes,
E acredito que você pôde vê-los.
Não sei como consegui compor esse texto, não sei
Se a rima que tanto amo não pensei
Estou apenas escrevendo sem olhar para o papel,
Sem corrigir palavras, ou contar as estrelas no céu
Meus olhos estão vazios, o meu coração? Frio
Irei rever no dicionário o conceito de amigo,
Pois me sinto enganado, acho que fui iludido
Aqui termino mais um texto lírico, mas tão pouco lindo,
Porém, que reflete claramente o que estou sentindo.
Leitura :
- Textos com grande conteúdo e diversas linhas.
Inteligentes, cultos e vontade de aprender.
-Textos pequenos poucas linhas.
Curiosos, preguiçosos e passa adiante.
Seria isso apenas paras as coisas importantes,
Ou as banais são mais relevantes?
Que tempo...
Diego Bosso
Quando, quando...
pararmos de repetir fórmulas, orações e textos alheios.
Quando tivermos mais coragem de Ser: aquilo que somos.
De pensar por si mesmos, sem precisar de muletas.
Cantar sua própria música, dizer o seu poema.
Quando a gente sair da atitude de omissão e comodismo.
Despertar da anestesia do conforto - Comfortably numbs
(como diz aquela canção do Pink Floyd).
E curar o medo de ser diferente; quando conseguir levantar
a cabeça acima da boiada - a caminho do brejo,
do matadouro ou do curral eleitoral...
e isso vale pra tod@s Brasileir@s :
uma gente que idolatra times e jogadores de futebol;
mantém igrejas e religiões; líderes e partidos políticos
enquanto subestima e ignora a Arte e a cultura de seu povo.
Que o Divino Espírito Santo nos ilumine
e cure da cegueira do materialismo,
da mentalidade limitada e mercantilista,
de toda alienação e estupidez.
Menos estádios e mais Museus !
Gosto de ler, escrever, de colorir, de criar. Já li tantos romances, já escrevi tantos textos, já colori tantas aves e já criei tanta intriga.
Gosto de viajar, de assistir séries, de cozinhar molhos e de romances.
Já visitei tantos lugares, já assisti tantas histórias, já provei tantos sabores, já vivi tantos amores.
Ah, e ainda há o que gostar por aí escondido em alguma coisa nova.
Ah, ainda há o que me impressionar por aí escondido em alguma coisa antiga.
Ah, essa é a vida entre gostos e desgostos, moço.
A velhice e a morte.
Dia desses escrevi um texto com o título Morte.
Foi um dos textos menos curtidos e como eu já esperava, pouca gente se interessou.
Não desejo a morte.Nem minha nem dos que me cercam, quanto a dos desafetos há que analisar caso a caso.
Escrevo de políticos corruptos e nem por isso sou um deles, sobre periguetes e poucas conheço, sobre vida e felicidade, assuntos dos quais arrisco dizer que entendo um pouco.
Por que não escrever sobre velhice e morte, assuntos que a gente pode até tentar ignorar, mas que chegará um dia para todos nós?
Se você fizer uma pesquisa no Google ver os seguintes resultados, na mesma fração de tempo:
Vida: 923 milhões;
Amor: 367milhões;
Morte:189 milhões;
Felicidade 34 milhões e 600 mil;
Velhice: 1 milhão e 40 mil;
Noves fora nada, isso quer dizer que todo mundo está mais preocupado com a vida e a felicidade, do que com a velhice e com a morte.
A velhice, e a morte estão mais perto de nós do que gostaríamos mas tenho a impressão de quem viveu sempre uma boa vida, em todas as suas fases, encara o assunto com tranquilidade e se prepara, como sempre fez antes, para ter o melhor possível para o que der e vier, seja lá quando vier.
Mil Poemas
Mil poemas são palavras
Mil palavras para ter
Mil poemas são muitos textos
Mas não o suficiente para dizer.
O que eu vejo eu não sinto
Mas o que sinto eu vejo
E ao te ver posso fazer um desejo.
Desejo de amor, sentir,
Desejo de te conseguir.
E mesmo que tudo passe
Algo a partir disso nasce
E não me faz esquecer.
Mil Poemas...
E ainda não é o suficiente para dizer
O que eu sinto por você.
Amor que não se compara.
Procurei palavras, textos, versos e poesias que compara-se você.
Não encontrei o que procurava.
Fiz pesquisas, perguntas, mesmo assim não foi suficiente para descrever meus sentimentos por você.
Então me veio um sonho e uma voz como a de um trovão dizia:
Vê com teus olhos esta é a maior benção que te entreguei.
É uma jóia rara, preciosa que precisa de amor, carinho, compreensão todos os dias.
Te amo filha (Aline S. de Lima).
Bom mãe não sou bom em textos e nem palavras mas hoje e mas um dia das mães você merece tudo de bom pós cuida de mim todos os dias .
Quero que seu dia seja mas especial de quer um presente essa data se comemora todos os dias mas hoje e dia que tiramos para dizer o quanto somos agradecidos em ter você ao meu lado sendo amiga, conselheira e além de tudo cuidar de mim mesmo não merecendo te amo
Texto postado em minha página Frases, textos e citações by Josy Maria
Sobre a inveja
Não é o tanto que você tem que causa inveja, é o que você é. Essa luz que só você possui, seu jeito especial de fazer as coisas, seu jeito de lidar com as situações, sua delicadeza em não responder o mal com a raiva que esperam, pelo contrário, você distribui a educação e a gentileza igualmente para todos. Isso é o que incomoda, suas qualidades, suas virtudes, sua inteligência... A inveja tenta te diminuir, humilhar ou até imitar! Pela incapacidade de lutar para ser alguém melhor, a inveja quer ser o que você é e não consegue. Às vezes tenta até copiar seu jeito e o que você faz, mas não se satisfaz por não conseguir essa luz tão forte que emana de você. Mas digo uma coisa, não foque na inveja velada que você percebe, não foque no que tentam roubar de você, e imitar também. Não foque no mal destilado contra você. Nem se sinta melhor por ser alvo de inveja. Pelo contrário, eleve seus pensamentos, combata cada pensamento inferior que lhe afasta de Deus. Se tornar alguém melhor a cada dia é trabalhoso. E lutar contra as más tendências, naturais ao ser humano, também. Apenas continue. Siga o caminho da evolução espiritual e da Paz. Batalhe por seus propósitos e entregue seus planos e projetos nas mãos de Deus. Se blinde em oração e mantenha sua fé.
E mantenha a gratidão diária. Lembre, gratidão também é prece.
Josy Maria
E eles olham e dizem :
- olha lá o escritor, belas frases,ótimos textos
Maravilhosas poesias.
Mas ninguém pensa
Quantos cigarros foram fumados ao escrever a poesia
Quantas taças de vinho foram tomadas
E levadas com sua alegria
Quantas noites de sono mal dormida
Quantas folhas destacadas por erros
Sem saber o que dizer
Ninguém sabe quanto tempo a gente perde
Tentando escrever aquilo que nem a gente
Sabe que sente
Tempo ao Tempo.
Inteligência artificial.
Ao digitarmos nossos textos a "correção automática" vai sugerindo, alterando ou corrigindo as palavras.
Menos mal: o dia em que, ao digitarmos a primeira palavra, o texto for concluído imediatamente a inteligência artificial venceu. Ela não precisará mais de nós.
Frases, textos e citações by Josy Maria
Terça-feira! Para hoje…
A caminhada pode parecer longa, mas cada dia traz consigo uma nova chance. Não precisamos ter pressa, mas precisamos seguir em frente. Para isso, manter acesas a esperança e a fé, buscando a paz que almejamos, enquanto construímos nossas realizações. É preciso reforçar diariamente esses sentimentos, mesmo que pareça repetitivo. Às vezes, a repetição é uma forma de manter vivo o que realmente importa. Então, repitamos: fé, paz e esperança, porque é isso que constrói o alicerce dos dias.
Assim seja!
Josy Maria
