Textos para Alguém com Depressão

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria - 04/02/2022

Semana vivida e vencida…

A semana vai chegando ao fim. A Deus toda minha gratidão por mais uma semana em sua presença e sob seus cuidados. Agradeço por cada livramento, pelo alimento diário e pela saúde para desfrutar com meus afetos os meus melhores momentos. Agradeço por toda luz interna que recebi para lidar com as esperas e incertezas e para afastar o desânimo que ameaçou tomar conta em alguns momentos. Para o final de semana, peço que Ele continue à frente de cada hora, do amanhecer ao anoitecer e que seja um final de semana de levezas, bênçãos e renovos.

Josy Maria

Boa noite!

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Só Deus pode curar nossas dores, preencher nossos vazios, fortalecer-nos em nossas fragilidades. Só Ele pode restaurar nossos dias, fortalecer-nos para os recomeços e, principalmente, dar-nos as chances dos recomeços. Só Deus pode enxugar nossas lágrimas através de seus bálsamos curativos. Ele também pode nos enviar as pessoas certas, aquelas que puxam os outros dos abismos. Deus pode capacitar-nos seja para o que for. Ele não coloca pesos além do que cada um pode carregar nos ombros. Só Ele pode trazer o encorajamento quando as coisas parecem insuportáveis, e o renovo da superação de cada etapa da vida. E é a Ele que devemos recorrer hoje, amanhã, sempre. Desejo que a poderosa influência da fé e da esperança em nossa vida nos aproxime mais de Deus.
Crê, acima de tudo, seja qual for a tua dor ou o motivo dela.


Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para a semana, que cada um de nós tenhamos a paz que precisamos, que a semana seja recheada de carinho e abraços sinceros. Que a cada dia algo bom nos aconteça inesperadamente. Que tenhamos a força e a coragem necessárias para enfrentar os dias. E a gratidão nos olhos e no peito para abrilhantar os caminhos. Que a fé seja constantemente renovada e que Deus esteja no controle de tudo.
Assim seja!

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Há dias em que nos sentimos cansados e desmotivados. A vida, com suas demandas incessantes, muitas vezes nos deixa esgotados. As dores que carregamos fazem o brilho em nossos olhos se ofuscar. Ainda assim, não perdemos a fé, nem a esperança. Para hoje, que possamos ter um dia em que, apesar de todas as responsabilidades, possamos sentir alívio no peito. Que possamos ter momentos de paz, nos quais possamos olhar para o céu e sentir a presença de Deus, confiando nas vitórias que estão por vir. Que peçamos força para suportar os processos, para enfrentar as dificuldades com coragem e resiliência. Que tenhamos motivos para sorrir, para sentir que, mesmo nas adversidades, há algo belo e valioso na jornada. Que nosso olhar se eleve aos céus, confiante e esperançoso. Que possamos sentir a leveza de acreditar que, independentemente do peso das circunstâncias, há um propósito maior guiando nossos passos.

Josy Maria

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Dia Nacional do Café - 24 de maio

Café é poesia que se bebe. É o contentamento do cansaço. É o júbilo do paladar. Muitas coisas se amenizam com uma xícara de café. Ele é como um abraço quente nas manhãs frias, se bem que, para mim, não tem hora certa para um bom café. Ele vai bem com tudo. O café tem licença poética: Ele transforma a rotina em arte, faz da pausa um momento de contemplação e dá às manhãs um toque de magia. Hoje, mais do que nunca, precisamos dessas pequenas grandes coisas que nos trazem conforto e alegria. Porque, no fim das contas, o café é isso: uma arte líquida, uma dança de sabores e aromas que nos envolvem e nos transportam para um lugar onde a vida é um pouco mais doce, um pouco mais leve, um pouco mais cheia de poesia.
Por isso, que hoje, nós, amantes do café, celebremos este dia e brindemos com uma boa xícara de café!

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Hoje é domingo, o primeiro dia da semana, um dia que muitos dedicam ao descanso. Que possamos aproveitar este dia para descansar o corpo e cuidar da mente, preparando-nos para enfrentar as demandas da semana que está por vir. Para a maioria, amanhã recomeça a rotina: a luta diária, o trabalho árduo, o vai e vem incessante, a selva da sobrevivência. Os desafios são muitos, os obstáculos variados, e as vicissitudes da vida inevitáveis. Mas, no final das contas, viver é uma bênção concedida por Deus.Que possamos, mesmo em meio aos cansaços e pressões do dia a dia, encontrar o que nos motiva, valorizar as pequenas alegrias que nos confortam e ter razões para sorrir e agradecer. Que Deus esteja no controle de tudo. E que hoje, o domingo, seja exatamente o que precisamos para começar a semana com energia renovada e disposição.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Quinta-feira

Para hoje, que tenhamos motivos para sorrir, mesmo que a vida não esteja assim tão alegre. Que a esperança esteja presente, mesmo que estejamos por um fio, no limite de esquecê-la. Que a gratidão, essa prece sem palavras, abrilhante nosso olhar, mesmo que as coisas não estejam como queremos. Que nossa fé seja fortalecida, mesmo que haja uma avalanche de problemas. Que possamos acreditar em nossa vitória, mesmo que falem, especulem ou desejem de ruim a nosso respeito. Que possamos acreditar, acima de tudo, no controle de Deus em nossa vida, mesmo que duvidem de nossa fé, pois na verdade, importa apenas que Deus saiba se sua existência. E que sejamos um pouco melhores, mesmo sabendo de nossos defeitos, que possamos combatê-los. Que seja, enfim, um bom dia na presença do Senhor.

Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Domingo

Que hoje encontremos a paz que nosso coração tanto deseja. Que Deus cuide de nossas dores e aflições, fortalecendo nossas certezas mesmo diante das impossibilidades. Que, mesmo quando a tristeza parece um plano de fundo constante, encontremos pequenos alívios que tragam brilho à vida. Que nada abale nossa fé e esperança. Que tenhamos um domingo abençoado e sereno, e que possamos sempre lembrar que a vida é feita de momentos de luz e de sombra, mas que ambos fazem parte de nossa jornada. E que possamos acreditar na prevalência da luz.
Assim seja.

Josy Maria

Frases, textos e citações by Josy Maria


⁠Reflexão do dia

Preparando o solo da vida

A vida, assim como uma colheita, requer preparação e dedicação. Imagine-se como um agricultor, debruçado sobre a terra, pronto para iniciar um novo ciclo. O solo à sua frente é a sua vida, rica em potencial, mas necessitando de cuidado e esforço para florescer. Primeiro, você deve preparar o solo. Isso envolve remover as pedras e ervas daninhas que podem impedir o crescimento. Na vida, essas pedras e ervas daninhas são as dificuldades, os medos e as dúvidas que carregamos. Limpar o terreno é reconhecer esses obstáculos e trabalhar para superá-los. Em seguida, é preciso enriquecer o solo. Adicionar nutrientes ao solo é como buscar conhecimento, cultivar habilidades e nutrir a mente e o espírito. É através desse enriquecimento que se cria um ambiente fértil para que os sonhos e objetivos possam crescer. Agora, é hora de plantar as sementes. Essas sementes são suas esperanças, metas e aspirações. Plantar é um ato de fé, uma promessa ao futuro de que algo belo e significativo irá florescer. E como na agricultura, plantar exige paciência e perseverança. Nem todas as sementes germinam imediatamente; algumas precisam de mais tempo e cuidado.A rega e a proteção são cruciais. Na vida, isso se traduz em persistência e resiliência. É necessário regar suas ambições com trabalho árduo e protegê-las das adversidades com determinação e coragem. Finalmente, chega o tempo da colheita. Se o solo foi bem preparado, as sementes bem plantadas e os cuidados contínuos mantidos, os frutos serão abundantes. Na vida, a colheita são as realizações, as conquistas e a felicidade que se obtém após um período de esforço e dedicação.Assim, a vida é como uma colheita: o que você colhe depende diretamente do que você planta e de como cuida do solo. Prepare o solo da sua vida com amor e cuidado, e verá que os frutos serão doces e abundantes.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Que não percamos nossa doçura diante dos obstáculos da vida, seja por causa de nossos problemas ou por causa dos dificultadores de caminhos alheios. Que não deixemos a amargura tomar conta de nosso coração diante de tudo o que dói, mas que possamos ter olhos de gratidão, independente de como o cenário da vida se apresente diante de nós. Que possamos sofrer sem murmurar, se esta for a vontade do Senhor, mas que possamos acreditar que tudo passa e possamos lembrar que Ele não nos dá um fardo maior do que o que aguentamos carregar. Que nossa fé seja a cada dia mais fortalecida e que possamos levantar diariamente acreditando em nossas vitórias. Que nos vejamos merecedores das bênçãos divinas e que, acima de tudo, peçamos a Deus a sabedoria para tal merecimento. Não esqueçamos, jamais, do amor de Deus por nós, hoje e sempre.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Pensar apenas no que poderia ter sido e nos erros cometidos pode minar o espírito de combate, as forças e a sabedoria de tentar de novo. É importante lutar contra tais pensamentos, além de fortalecer a fé. Pense que com a sabedoria adquirida pela dor, dificilmente você errará de novo. Perdoe-se, acima de tudo. Peça a Deus novas possibilidades, peça sabedoria para saber por onde começar e saber agarrar as oportunidades. Às vezes não é do jeito que imaginávamos que seria, mas no final as coisas se ajeitam. Deus, em sua infinita sabedoria, age a nosso favor. Às vezes Ele permite o sofrimento para preparar o terreno do nosso coração. Precisamos arrancar o joio que nos habita, antes das grandes bênçãos. Pensa nisso, e continua lutando em sua jornada com fé. Quanto aos maus pensamentos e maus sentimentos, orai e vigiai.


Josy Maria

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Semana começando, e no peito uma vontade bonita de vencer. Que possamos aproveitar este recomeçar do tempo chamado de nova semana para não apenas suportar a rotina puxada, mas enxergar as miudezas que aliviam os dias. Que possamos acreditar em milagres e esperá-los no Senhor, enquanto batalhamos em nossa lida diariamente. Que possamos vencer as batalhas que anseia nosso coração. Que a semana seja boa e cada um de seus dias esteja nas mãos de Deus.

Assim seja!


Josy Maria

Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Para hoje

Que meu olhar esteja voltado para o que me agrega e fortalece, não para os que espreitam felizes os infortúnios alheios. Que eu saiba cuidar das prioridades de minha vida, e não perca tempo dando atenção ao que não faz diferença na construção de minha felicidade. Que eu fortaleça minha fé, e não apenas foque em minhas dores ou no motivo delas. Que eu busque a luz dada por Deus e que me é inerente, e não regrida em meus melhoramentos como pessoa. Que meu coração seja casa de bons sentimentos, e não retome apenas dores e mágoas. Que Deus esteja presente, como sempre, e que eu possa senti-lo em todas as situações.

Assim seja!


Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Seus ombros são fortes. Você aguenta o peso de sua cruz. Pensa que Deus sabe da capacidade de cada filho seu, e não daria um peso maior do que podemos carregar. Se for pra se curvar, que seja diante do Senhor em oração e confiança, e não diante do peso dos problemas. Não duvida, nem por um mínimo momento, do cuidado de Deus em sua vida.
Se necessário, descansa, refaz suas forças, mas crê em Deus em todos os momentos.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Agosto se despede.
Não é apenas mais um mês que termina, é mais uma etapa vencida. Alguns dias foram dolorosos e desesperadores. Mas, apesar disso, chegar aqui, no último dia com o coração intacto pela fé é excepcional. Não é com pesar que quero me despedir de agosto, com as lembranças dolorosas do que passou ou as incertezas do que ainda não deu, mas com gratidão por estar aqui, de pé, sentido o agir de Deus. Hoje, a despedida por agosto é mais um agradecimento do que um adeus.
Estou pronta para setembro, que seja bom.
Adeus, agosto!

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para a semana

Acima de tudo, Deus; um coração quentinho pela fé e a certeza de que tudo passa. Que esta semana seja o começo das curas e libertações em nossa vida. E o prelúdio das resoluções dos problemas que nos afligem. Que nada abale a nossa fé e que possamos lembrar de que nada é maior do que a força de Deus em nossa vida.
Assim seja.

Josy Maria

⁠O poeta triste.
O poeta transmite emoções através de sua escrita ou recitando seus textos, mas todo poeta esconde uma dor.
Há aqueles que transmitem alegria, mas eu não transmito dor, pois sou um poeta triste assim, como Cartola, Tim Maia, Nélson cavaquinho, consciência humana.
Temos que ajudar e o jeito melhor de ajudar é provocando dor, a dor e a tristeza calejam, a alegria te dá a ilusão de uma vida perfeita.
Mas não, a vida é cheia de dores e angústias a qual você tem que superar e se curar sozinho. Ninguém te ajuda quando a emoção é sua, somente você pode fazer algo.
Não temos escolha de fugir do problema porque logo ele volta e nos padece em gran dor. Sentimos a dor do erro no âmago da alma e temos que superar.
Resiliência é uma corrente que nos aprisiona, se quisermos ter a ilusão de felicidade, não sabemos de onde viemos, para onde vamos e nem por que estamos aqui.
Nós sucumbimos a depressões e ansiedades que podemos controlar com facilidade, mas preferimos o comodismo e não mudamos, pois é mais fácil ficar onde estamos do que nos locomovermos.
Todavia, quando saímos do pé da montanha, podemos ver que nas alturas da vida há beleza e temos que nos contentar com a descida para subir a próxima montanha.
Afinal, a felicidade é a ilusão que temos de que um momento alegre será eterno, mas não será e essa é a beleza da vida, não há como voltar, só aprender e guardar em nossas mentes as lembranças de belos momentos felizes.

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

O dia já começa sendo feriado. Para alguns, é uma coisa boa. Para outros, nem tanto, feriado no sábado?! Mas, independente de qualquer coisa, que seja um bom dia. Que cada um consiga fazer o que pede o coração, sendo lazer ou obrigação. Que comece e termine com fé, com pensamentos elevados e bons sentimentos. Não somos perfeitos, mas podemos ser melhores. Que hoje seja mais um dia para nosso aprimoramento. Que Deus esteja presente e que possamos, acima de tudo, senti-lo.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Domingo

Que hoje encontremos motivos para deixar nosso coração quentinho de alegria. Que possamos afastar os pensamentos negativos que insistem em atrapalhar nosso descanso, nossa pausa na rotina puxada, nossa esperança em dias melhores. Que hoje também tenhamos as levezas que nos restaurem para a semana que começa. A leveza do domingo é quase como um sussurro no meio do barulho, é quase como um respiro em meio à correria da vida, é como uma percepção diferente do tempo, hoje, ele pode se estender e relaxar.
Que hoje possamos contemplar a vida sem pressa, do nosso jeito, com o que nos faz bem, e confiando no controle de Deus.
Assim seja.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje

Conversa necessária

O que para você o que é um problema ou merece atenção, para outra pessoa pode não ser. E vice-versa. O que para você é ideal ou extremamente necessário, pode não ser para o outro. E vice-versa. Por isso, é preciso cuidado com a opinião do outro, com a fala do outro, porque uma situação pode ser relativizada. Até mesmo se for um problema, pode ser relativizado. O problema maior será VOCÊ se relativizar, suas falas, suas opiniões, suas certezas, seu conhecimento, seus problemas. Aí você invalidará sua importância em detrimento da opinião do outro. Isso, a longo prazo, pode trazer sérias consequências em sua vida. Não subestime-se. Não invalide-se.Muitas vezes, as pessoas acham seus próprios pensamentos simples ou sem valor pelo simples ato de comparação, a fala do outro tem a sofisticação e a complexidade necessárias para serem validadas. Mas isso não é sinônimo do saber absoluto. Muitas vezes a sabedoria surge da simplicidade e pode ser exposta de forma simples. A comparação pode ser um veneno que lentamente corrói a própria existência, minando a autoestima e levando à autoinvalidação. Por isso, não só é importante evitar a comparação com os outros, mas também reconhecer seu impacto negativo e lutar para neutralizá-lo. Da comparação surgem vários problemas, inclusive a relativização de suas falas, sentimentos, emoções, até se sua própria existência. Além disso, valorizar-se e ter consciência de sua importância, independente da opinião de outrem, é essencial, pois suas crenças viram crendices pela opinião alheia se você não tiver certeza do que você é e de seu valor. Pense nisso.
Valorize-se.


Josy Maria