Textos para Alguém com Depressão
Frases, textos e citações by Josy Maria
Última semana do ano
Passou o Natal, falta pouco para o ano acabar. Que os bons sentimentos despertados neste período permaneçam, ganhem força e se espelhem mundo afora. Que possamos terminar este ano com esperanças renovadas, gratidão pelo que deu certo e novo ânimo para batalhar pelo que ficou pelo caminho. Que esta última semana do ano esteja nas mãos de Deus. Que as coisas deem certo. E que até o dia 31, dezembro tenha motivos bons para guardar em nossas lembranças.
Assim seja.
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Penúltimo dia do ano
O coração segue ansioso pelo novo e por todas as possibilidades que ele traz. O que eu quero hoje, neste penúltimo dia do ano, é manter a minha fé, arejar a alma, para que haja a renovação emocional, mental e espiritual. Quero dar conta do que preciso, mas também quero fazer o que traga relaxamento, reflexão ou uma pausa para revitalizar a energia emocional. Quero refletir sobre minhas conquistas e aprendizados, gratidão pelo que passou e otimismo para o ano que se aproxima. Que esse dia seja um momento de preparação positiva para receber o novo ano com esperança e determinação. E que Deus esteja presente mais uma vez. Assim seja.
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Último dia do ano.
Últimas horas de dezembro.
Daqui a pouco, o novo ano adentra, trazendo consigo a promessa de novas oportunidades.
Quero terminar este ano com o coração limpo, sem sentimentos negativos ofuscando minha esperança. Sem olhar para o que trouxe tristezas e frustrações. Quero seguir de cabeça erguida com o olhar confiante da esperança e da gratidão. Quero levar comigo o essencial, o que realmente me preenche, me completa e me motiva. Quero terminar este ano com meu espírito combativo restaurado.
Quero pensar que fiz o melhor que pude, fiz a parte que me cabia, joguei boas sementes no solo da vida e cuidei do solo fértil do meu coração. Quero deixar neste ano que finda, o peso das culpas, dos cansaços e das mágoas. Quero levar só o que é bom. Entrego a Deus não só este findar de 2023, mas também cada dia do ano vindouro.
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
2023 se despede!
Quando se deseja um ano novo feliz, o que se deseja, realmente? O que cabe na palavra felicidade?
Cabem momentos luminosos, nos quais a serenidade abrace os dias, a esperança semeie promessas e o amor teça laços inquebráveis. Que cada nascer do sol seja um convite à alegria, cada desafio uma oportunidade de crescimento, e cada encontro, uma chance de nutrir conexões. Que o ano novo seja uma sinfonia de risos, superações e gratidão, deixando memórias indeléveis no tecido do tempo. Que a felicidade seja a constante que guia cada passo, tornando este novo capítulo da vida uma obra-prima única e inesquecível. A felicidade é um caleidoscópio de emoções positivas, no qual a alegria dança com a gratidão, a paz de espírito abraça a satisfação e a realização pessoal caminha de mãos dadas com o amor. Cabe a plenitude de viver o momento, a harmonia nas relações, a aceitação serena do que é e a capacidade de encontrar beleza nos detalhes mais simples da existência. E quando eu desejo um feliz ano novo, é isso que desejo, a felicidade, com tudo que nela couber. Feliz ano novo para mim, para os meus, para todos nós! Que 2024 seja tudo que precisamos!
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Para hoje, que tenhamos guardadinhos no peito nossos propósitos, e que nada possa diminuí-los. Que nossa capacidade de sonhar, acreditar e correr atrás seja fortalecida a cada dia. Que os problemas não afetem nossa resiliência e nossas inspirações. Que as atitudes alheias não mudem nossa essência. Que nossa fé seja a maior força em nossa vida. E que tudo que nos fere, propositadamente ou não, esteja nas mãos de Deus. Assim seja.
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Para hoje
Decida com cuidado no que realmente se importar. Na vida, muitas coisas não valem o desgaste. Concentre-se no essencial, nas pessoas que verdadeiramente importam. Faça a sua parte no que deve ser feito, com excelência, independente dos outros. Invista em seu potencial, tanto profissional quanto emocional. Priorize relações verdadeiras. Um olhar expressa muito, e as atitudes, ou a falta delas, também. Avalie quem está presente, quem não está, e quem nunca será. Preserve-se.Lembre-se de que muitas pessoas não merecem uma explicação; elas já têm um discurso pronto e uma visão distorcida a seu respeito. Não se preocupe em entender os motivos alheios, cada um oferece o que tem. Busque mais leveza, não dê atenção para relações assimétricas. A palavra do ano é: reciprocidade. Mas apenas para o que é positivo. Autopreservação é essencial.
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Às vezes dá um desânimo, eu sei. E às vezes ele pesa mais do que a vontade de tentar. O que eu desejo, hoje e sempre, é que esse desânimo que às vezes pesa, junto com a tristeza, não tire a força de continuar insistindo. Que ele não tire o desejo de mudanças, e a capacidade de movimento.
Que o desânimo não ofusque a esperança por dias melhores. Dê-se as pausas necessárias para cuidar desse desânimo, fortaleça-se na fé, no amor próprio, no autocuidado e nas coisas que lhe fazem bem. Pensa, nada é definitivo. Desejo que você tenha a força necessária para superar esse desânimo e a direção para agir rumo à mudança que você tanto almeja.
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Adeus, janeiro!
Janeiro se despede.
Gratidão a Deus por cada dia vivido. Pelas vitórias silenciosas que Ele concedeu. Gratidão por cada livramento e proteção. A esperança que me acompanhou em cada um desses 31 dias segue guardada no peito para adentrar fevereiro e correr o ano afora, mostrando o caminho, iluminando o olhar e aquecendo os sonhos projetados no coração.
É preciso acreditar fortemente que tudo vai dar certo, isso também é uma forma de prece proferida pelo coração. Pelo último dia de janeiro, gratidão! De milagre em milagre, a gente vai vencendo. Que fevereiro seja assim, com Deus no controle de tudo.
Assim seja!
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Bem-vindo, fevereiro!
Para fevereiro, quero alegrias inteiras que transbordem no coração! Mas também quero uma força tremenda para passar os dias quando ela não for possível. Quero sorrisos sinceros e mais do que isso, quero ter motivos para que eles aconteçam. Mas também quero não ter que engolir o choro quando a vida doer insuportavelmente. Quero não apenas suportar os dias, quero acreditar sinceramente na beleza da vida, quero ver tais belezas, sutis, ínfimas, milagrosas, que são enviadas por Deus e fazem toda diferença. Quero que seja bom, que cada dia me mostre um motivo a mais para alimentar a esperança e afastar as tristezas. Quero sabedoria e disposição para dar conta da demanda, mas também os momentos de alívio e refazimento para fortalecer as estruturas da mente, da alma e do coração.
Que o menor mês do ano traga felicidades em dobro!
E que cada dia esteja sob a proteção de Deus.
Assim seja!
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
A gente só sabe se acertou, tentando. A gente só sabe se vai conseguir, fazendo. A gente só sabe o resultado final, arriscando. A vida é isso, uma sucessão de triunfos e fracassos, os quais nos ensinam a ser gratos e mais fortes. Para hoje e sempre, que tenhamos a sabedoria de escolher o caminho certo e a coragem de tentar, para não estagnar no caminho. Que tenhamos a sabedoria do recomeço e dos aprendizados, independente do resultado.
Que tenhamos a fé pulsando no peito como o combustível necessário para nos movimentarmos, acreditando no sucesso. Acreditar é o começo da vitória.
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
O outono chegou
Eis que ele se apresenta, com sua dança de folhas e um lembrete suave da constante transformação que permeia nossas vidas. Assim como as estações que passam, são as fases da vida. Numa época somos flores, sorrimos em nossa exuberância de bons sentimentos e bons momentos. Em outra, somos como o sol abrasador que tanto vitaliza quanto exaure e sufoca. Outonamo-nos quando perdemos nossas folhas, nossas flores e muitas vezes nossas certezas, mas não nossas raízes. O outono nos prepara por dentro para o inverno que vem a seguir, nosso solo interior começa a preparar-se para lavar os miasmas que nos ofuscam com as tempestades passageiras da vida.Que passemos o outono com seu frescor renovador, enxergando suas mudanças como oportunidades de crescimento e, por que não, da introspecção necessária para que não nos percamos de nós mesmos? Que, ao longo desta estação de transição, encontremos o conforto e a renovação que precisamos, para um futuro solo fértil de bênçãos e milagres.
Outonemo-nos!
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
O que desejar para começar bem a semana?
Desejo desafios superados. Soluções inesperadas. Que tudo flua favoravelmente em nossa vida e dos que nos são caros. Que a gratidão seja como o raio de luz que amplia o olhar diante dos desafios. Desejo que tenhamos a paz interior que alimenta a alma, e a fé no peito que fortalece o espírito. Desejo sorrisos, e motivos para sorrir. Desejo força, determinação, discernimento e a certeza da vitória para nos guiar a cada dia da semana. Desejo tambem que cada desejo desse torne-se realidade, materializando-se pela nossa fé em Deus, enquanto trabalhamos ativamente para alcançar nossos objetivos.
E o principal, que Deus esteja à frente de tudo, protegendo-nos de todos os males.
Assim seja.
Josy Maria 06/05/24
Frases, textos e citações by Josy Maria
Para hoje
Eu acredito na força do outro dia, o que ontem doeu muito, hoje não tem o mesmo peso. Cada amanhecer traz uma nova esperança, e tudo que a gente quer é que as coisas sejam melhores, que as soluções cheguem, que tudo dê certo. Além disso, que o dia hoje seja bom. Entrego a Deus nosso dia, nossas angústias e esperanças, e vou viver esse dia com Ele à frente de cada hora. Assim, confio que teremos um bom dia. É isso que desejo para mim e para vocês.
Assim seja!
Josy Maria
Frases, textos e citações by Josy Maria
Bom dia!
Hoje é mais uma oportunidade para acreditar, mesmo quando o coração pesa. Deus segue à frente, abrindo caminhos onde parece não haver saída. Nem sempre sentimos a força que temos, mas ela está aqui, pulsando em cada novo amanhecer. Que este dia traga paz, respostas e pequenos sinais de que a vitória está chegando. Caminhe com fé, um passo de cada vez, sabendo que Deus cuida de cada detalhe. O que hoje parece impossível, amanhã pode ser testemunho.
Siga em frente. O bem há de vencer.
Josy Maria 04/02/25
Um ser chamado atleta
Um dos textos sempre lidos por várias pessoas usa o termo "posso todas as coisas naquele que me fortalece".
Um texto lindo, temos que estar preparados para chegar até lá, essa frase não foi escrita por acaso, tem que ter vibração, tem que ter coragem e o fruto final de seus defeitos e qualidades é o seu limite.
O tempo em que você se prepara é importantíssimo para o seu crescimento, ninguém chega a algum lugar sem sacrifício, sem luta e sem preparo a cada dia, vocês podem observar um atleta quando chega ao pódio, muitos acham que foi fácil, mas muitos não reconhecem o quanto ele se preparou, o quanto ele deixou de comer coisas que não podia comer, deixou a sua família, deixou os seus amigos, tudo isso para chegar ao pódio.
Um atleta quando quer alguma coisa ele luta com todas as forças e vai até ela, não tem limites, sem luta, não há sofrimento, sem luta não há dor, sem luta não há limites.
Nós temos um limite, mas esse limite não é dele, esse limite é nosso.
Seja seu próprio administrador de seus problemas, seja honesto com seu medo, o caminho pode ser estreito, mas sem luta ninguém pode vencer nada.
Revendo arquivos, por vezes encontramos textos antigos
que se revelam mais do que atuais...
Este texto é um deles...
Espero que concordem da necessidade de ter "pão velho..."
Ósculos e amplexos,
Marcial
TEM PÃO VELHO?
Marcial Salaverry
Com esse título, recebi hoje uma mensagem que me foi passada por uma pessoa muito amiga, contando uma história narrada por alguém que a viveu.
Conta a história (ou estória, não vem ao caso) que um garoto se aproximou dela, pedindo pão velho. Ao invés de simplesmente dar-lhe o pão, resolveu conversar com o garoto, perguntando coisas sobre sua vida, onde morava, como vivia, e assim por diante, terminando por perguntar se ele não preferiria pão novo ao invés de velho e este, ao ser-lhe oferecido o pão, recusou-o simplesmente, dizendo: "não precisa, dona, a senhora já conversou comigo..."
Isso forçosamente nos leva a algumas reflexões, pois mostra a necessidade imperiosa que existe de um simples diálogo.
Quantas vezes uma pessoa chega perto de outra, sentindo uma tremenda necessidade de conversar, de desabafar alguma coisa que lhe corrói as entranhas. Se o interlocutor lhe dá alguma atenção, ao menos ouve suas palavras, já fica aliviada, já representa algo de muito importante.
Quantas vezes um relacionamento termina por falta de diálogo, chega a ser um absurdo que isso ainda aconteça em plena Era das Comunicações. Parece que as pessoas estão se esquecendo quão importante é trocar idéias. Muitas desinteligências sérias poderiam ter sido resolvidas com uma simples conversa. Que não houve. Por causa disso, foi criada uma desavença.
Sempre que surgirem dúvidas, é muito mais válido procurar-se a outra pessoa, afim de dirimi-la. É como uma doença. Quanto mais cedo começar-se o tratamento, mais fácil conseguir a cura.
A coisa é válida para os dois lados, por isso se chama diálogo. Um deve saber procurar o outro para buscar uma explicação. Por seu lado, o outro deve saber que lhe cabe explicar alguma coisa e deve atender ao primeiro. Nesse entendimento fatalmente será encontrada uma solução, ou não. Mas pelo menos não ficarão dúvidas pairando no ar.
Outro ponto a ser abordado, são os problemas que estamos vendo nos dias de hoje que as pessoas estão enfrentando pela falta de diálogo e conversa. Cada qual se fecha em seu mundinho, e que o resto do mundo se dane. O que é feito do espírito de solidariedade? Muitas vezes o simples fato de ouvir-se alguém já representa um grande alívio se mostrarmos interesse, e procurarmos um diálogo, então poderá ser por vezes a salvação de uma vida. Quem não já ouviu falar do CVV? Então...
Devemos estar sempre atentos aos "pedidos de pão velho". Quando um amigo se aproximar, "querendo uma conversa", vamos procurar ouvi-lo. Talvez esteja sendo um pedido de socorro. Uma simples necessidade de desabafo, ou talvez uma problema mais sério para o qual ele não esteja encontrando solução.
Seu filho (a) brigou com a namorada (o)... vamos ouvir seu desabafo, sua conversa. Vamos colaborar para seu alívio interior. Seu amigo (a) perdeu o emprego, ao invés de um simples "dar de ombros" e do célebre "quiqui eu tenho a vê com isso", vamos procurar dizer alguma palavra de estímulo, nem que seja o inefável "isto passa".
Alguns poucos minutos que se perca ouvindo alguém, pode ser muito importante para esse alguém, e acabará sendo para você também. Você vai notar que, depois de colaborar para uma melhoria no estado de espírito de outra pessoa, você vai se sentir muito melhor. Seu espírito agradecerá seu ato humanitário. Nunca se esqueça de que amanhã você poderá estar na fossa, e vai gostar muito se alguém lhe abrir os ouvidos, os braços e o coração.
Não custa nada atender a um pedido de "pão velho", e representa sempre muito para alguém, estejam certos disso.
O Amigão nos deu o dom da palavra justamente por isso, para dialogarmos, só que ultimamente andam interpretando de outra maneira, pensam que é para nos digladiarmos. As palavras são parecidas, mas de significado completamente diferente. Como o caso das duas crianças brigando, chegando depois à conclusão de
que sua mãe lhes houvera dito que "se amassem", e não que "se amassassem".
Muitas vezes "um pedido de pão velho" sim plesmente significa: "Tenho necessidade de ser ouvido, de ser amado".
Falando nisso, meus amigos, VOCÊS TEM PÃO VELHO AÍ? Então... tenham UM LINDO DIA, não esquecendo da importancia de um PAPO AMIGO...
Sentimentos
Algo que não se resume a palavras,nem a textos,nem a versos,algo que nos vem de dentro,algo que vem bem de dentro,algo que nos alimenta,nos faz sorrir o nosso dia a dia,nos faz ter mais força para alcançar o nosso final do dia,e revisionando,analisando,termos algo que aquece a alma
Algo que se vê no nosso olhar,que nos dá aquela energia de um sorrir de um beijar através dos olhos
Existires,seres tu, abraço teu que sinto diariamente......recarregas-me
Assim te olho.... diariamente
Assim te vejo....
Assim te fotografo.....(Adonis silva)03-2019)®
Dona dos meus textos
O realismo está presente em meus textos, muitas vezes vem expressado em forma de sorriso ou se apresenta chorando.
Vale a pena contar as minhas histórias, na maioria delas a minha principal e favorita personagem é você.
Em meus versos, a culpa, a dor, a alegria, o respeito e o amor, ganham vida e estão marcados no nosso passado, no meu presente e nos meus sonhos futuros, o final da nossa história ninguém sabe, acho que nem o destino tem certeza de como será, então, irei continuar imaginando, acreditando e vivendo na esperança de escrever um final feliz.
Quando, quando...
pararmos de repetir fórmulas, orações e textos alheios.
Quando tivermos mais coragem de Ser: aquilo que somos.
De pensar por si mesmos, sem precisar de muletas.
Cantar sua própria música, dizer o seu poema.
Quando a gente sair da atitude de omissão e comodismo.
Despertar da anestesia do conforto - Comfortably numbs
(como diz aquela canção do Pink Floyd).
E curar o medo de ser diferente; quando conseguir levantar
a cabeça acima da boiada - a caminho do brejo,
do matadouro ou do curral eleitoral...
e isso vale pra tod@s Brasileir@s :
uma gente que idolatra times e jogadores de futebol;
mantém igrejas e religiões; líderes e partidos políticos
enquanto subestima e ignora a Arte e a cultura de seu povo.
Que o Divino Espírito Santo nos ilumine
e cure da cegueira do materialismo,
da mentalidade limitada e mercantilista,
de toda alienação e estupidez.
Menos estádios e mais Museus !
602-Versos é Vida
"O compositor compõe lindas melodias acompanhado de belos textos poéticos, junto de sua velha viola que faz virar belas músicas e contam lindas histórias vinda do fundo d'alma, de outrora, de um coração calejado e sofrido ou com ar de vencedor destemido, amado ou odiado de uma luta travada consigo, uma dura caminhada banhada de poesia onde a lua se fez presente até o sol nascente no raiar do dia, com um colorido e perfumado campo onde um jardim de flores trouxe a inspiração nascida d'alma que gritava por socorro estendendo a mão da dor para a mão da luz que lhes deu, brotou então e fez nascer a história de um sonhador, de contos, de felicidades ou tristeza mas que viveu, de vidas solitárias e de vidas esquecidas, ao apogeu, e no grito do silêncio mostrou a verdadeira face da vida real que trouxe um aprendizado de luz em que cada ser vivo vive a sua própria história de acordo com o seu plantio. Texto: Ayache Composições Vidal.
