Textos para Alguém com Depressão

⁠AUTOFLAGELO

Demétrio Sena - Magé

A tristeza que sinto, entristecendo alguém,
corre dentro das veias feito estricnina;
como trem que se fere ao arranhar os trilhos;
feito mina de assombros e remorsos vãos...
Mesmo assim não consigo não entristecer,
não ferir e deixar os meus rastros de mágoas,
poluir essas águas de afetos fluentes
entre rios que o tempo deságua em minh'alma...
Foram tantas feridas que abri mundo afora;
é um tal de chorar nos meus cantos desertos,
por quem chora e não sabe que choro também...
Mas me finjo de aço e rastejo por dentro
e me faço epicentro de todas as chagas,
para ver se alivio as que sempre rasguei...
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#respeiteautorias Isso é lei

⁠ALGUÉM ME SABE

Demétrio Sena - Magé

Sabes quando estou triste ou tenho paz,
porque lês os meus versos e me lês,
como sabes que atrás dos meus escritos
o meu sonho quer vez de criar asas...
Sabes ler onde as letras não deságuam,
onde acaba o que cabe às emoções,
corações entre linhas, entrelinhas
das verdades além do que se olha...
Como é bom que me saibas dessa forma;
alguém saiba quem sou e me sorria
com a doce poesia de um afeto...
É um porto volátil que me acalma
feito alma de fora do meu peito
que não cabe na caixa de quem sou...

⁠RUPTURA E LIBERDADE

Demétrio Sena - Magé

Se alguém precisa fechar um ciclo de vida e parece ver em você uma possível semente ou bactéria que não pode restar, não faça nada para impedir. E não tenha isso como pessoal. Fechar um ciclo não é o mesmo que fazer aparas, correções e reparos. É ruptura. Se a pessoa precisa romper com o presente; fazê-lo passado inóspito até para nostalgias, não é mesmo recomendável deixar fios soltos. Colabore; deixe ir. Ajudarmos o outro a se livrar de nós pode nos livrar de futuras promissórias existenciais. Em outras palavras, libertarmos alguém é também nos libertarmos.
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#respeiteautorias É lei.

⁠HUMANIDADE VENAL

Demétrio Sena - Magé

Dizer que alguém é "uma pessoa muito boa" quase sempre se baseia no que ela dá, no quanto socorre, atende, favorece, "dá status" ou, em última instância (quando não tem posses) obedece; bajula; serve... lambe as botas... cultua(...).

A sociedade é cada vez mais vazia de pessoas que admiram e gostam de graça... da companhia, o sorriso, a cumplicidade, o apoio. Desaprendemos cada vez mais de valorizar os ouvidos nos quais desaguamos... os braços, nos contextos do abraço e do acolhimento... os olhos sinceros, a voz franca e firme (sem escoar na grosseria ou na soberba, em nome da franqueza)... um ombro amigo... um silêncio mais eloquente que mil palavras ditas.

Não valorizamos o de graça. Tem que ter posses para dar vantagem ou servilismo para cultuar quem tem posses. No que tange os conceitos de amor e humanidade, nós estamos muito longe do tempo da graça... ou do tempo do de graça.
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#respeiteautorias É lei.

⁠PECADO

Demétrio Sena - Magé

Sou pra quem o pecado é sobre os outros;
é pecado se alguém ao meu redor
sentir dor, sofrer dano e tiver medo,
for castrado e tangido por meus atos...
Ou também oprimir, não der saída,
tiver peso de algema e de aguilhão,
um arpão que não deixe alguém voar
com a vida sem rédea e sentinela...
O pecado evolui, se torna crime,
se meu ato é tirano, impõe assombros,
põe escombros nas costas doutro alguém...
Destilar preconceito e julgamento;
ser eterno instrumento inquisitório;
há um grave pecado em quem é santo...
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#respeiteautorias É lei

⁠SOBRE RISCO SOCIAL

Demétrio Sena - Magé

Bom mesmo, é ser alguém respeitado em situações improváveis. Ou ser levado a sério em contextos que ninguém seria. Merecer, como não seria concebível no cotidiano, bons olhares e admirações sinceras. Ter a confiança de quem normalmente não confiaria, pelas livres exposições desse alguém; de quem ele é, sem qualquer camuflagem.

Secularmente, um ser humano precisa de muitos vernizes. Camadas incontáveis de massa corrida, casca ou lona sobre corpo e alma, para ter o respeito, a confiança e os espíritos desarmados em derredor. É algo inexplicável, quando alguém acerta em cheio ao escolher quando e onde mostrar sua versão mais deslavada, crua e desnuda.

Depois é leve o seguir. Tendo sido feliz em, talvez, um mundo particular, habitado por gente que sabe ver além e mais profundo, sem a canga de tantos dogmas. Gente que aposta no caráter, sem pé atrás, ainda que o casco à frente não ajude, por ausência de rótulo. Às vezes é preciso arriscar, para saber que determinadas pessoas existem.

Evidentemente, no meio do caminho tem as mesmas almas previsíveis... assombradas pelas próprias sombras.
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#respeiteautorias É lei

⁠CHEIRO

Demétrio Sena - Magé

Sinto cheiro de alguém que vai chegar
e fazer este sonho ser verdade,
pra varrer a saudade no meu chão
cujas flores perderam todo viço...
É um leve perfume de alegria,
uma brisa que afaga o peito aberto,
faz o dia ganhar um tom suave
no deserto que agora se aveluda...
Chega o tempo de amar e ser amado,
perdoar o passado e ser feliz
como nada fazia vislumbrar...
Uma nova esperança pousa em mim,
há um cheiro de sim depois dos nãos
desta vida vazia que me leva...
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Respeite autorias. É lei

LIVRE ARBÍTRIO

⁠Demétrio Sena - Magé

Só entendo que peco ao atingir alguém;
causar trauma, tristeza, provocar a dor;
ir além dos limites, violar vontades
ou direitos que a vida concedeu a todos...
Não existe pecado contra um Ser Supremo;
porque sendo Supremo, nada O ferirá;
quando remo sozinho contra correnteza,
sou meu próprio castigo; sofro meu efeito...
Inventamos heróis, construimos verdugos,
como deuses criamos e nutrimos deuses
e forjamos os jugos; demônios; infernos...
Caso tenha remorsos, é por causar danos
para seres humanos e não divindades
que não posso atingir, se realmente há...
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Respeite autorias. É lei

⁠10 dicas para alguém ser mais feliz todos os dias:

1. Faça uma coisa boa para si mesmo, por dia.

2. Perdoe-se.

3. Aceite-se como você é.

4. Elimine pessoas nocivas.

5. Priorize a saúde.

6. Pare de pular refeições.

7. Respire!

8. Tenha um espaço aconchegante.

9. Tome um pouco de sol.

10. Presenteie-se com produtos de qualidade.

⁠Se alguém me ofendeu, e daí? Minha paz vale ouro!

Se alguém me rejeitou, e daí? Eu vou ter um caso de amor comigo! Eu não me rejeito, eu não me abandono!

Se alguém me criticou injustamente, eu não compro aquilo que não me pertence, isso é autocontrole!

Você vai se relacionar com pessoas, você tem que saber que você é imperfeito, vivendo com pessoas imperfeitas!

Só me interessa o de dentro! Eu creio que as pessoas podem mudar desde que Alguém acredite nelas. Eu creio nisso e num mundo melhor porque quem tem um melhor caráter não é influenciado por má influencia.
Somos livres para fazer nossas escolhas, mas também seremos prisioneiro das consequências. importante não é só pensar antes de agir, mas Raciocinar. Somos somente ação e reação, causa e efeitos,escolhas e consequências.

⁠Eu já não posso crê em algo, alguém ou alguma coisa sem questionar, conferir, confirmar e só assim confiar desconfiando.

Criar expectativas em relações humanas e certas coisas, é como tentar a sorte, quando o azar já é certo.

O não todos já tem. Mas, muitos preferem a humilhação,e por não dizerem nunca. O não também não sabem fazer por onde.

Um dia me disseram que as nuvens não era de algodão. Papai Noel não era também o que pensava ser, e sem querer me deram as chaves do cadeado mental, que me fez destrancar e tirar desta minha prisão.

⁠Se seu cachorro começar a latir para você é porque um outro alguém deve está alimentando ele melhor. E isso não é só inerente a cachorros.

Só lobos não comem lixo. Não há raça pura depois dele. E se qualquer outro puder encontrar um lixo ou ossos pra roer, ele mostrará que não tem nada de nobre ou nobreza dentro de si. E não estou falando só de cachorros.

Não é atoa que há uma simbiose do ser humano com esse Indivíduos, pois ambos se assemelham bem em certos aspectos também.

⁠Velha Incoerência

Com ódio no coração
Por alguém ou devido a alguma circunstância
Pede Paz, apesar da alma em guerra
Festeja. Comemora em união

Ao Novo Ano, pede luz e pede amor.
Porém, é incapaz de respeitar o próximo. Sequer tem amor próprio. A mente é uma escuridão
Passa o ano emanando sentimento tóxico

A saúde é o pedido mais importante
Mas não tomou a vacina contra a covid.

Consigo, isso é até irrelevante, mas um descaso com o seu semelhante
Seria só ignorância, ou ao puro desprezo a sua atitude coincidi?


Joga lixo na rua, desperdiça água, suja
as areias das praias
Mas quer um planeta e uma sociedade melhor pra viver
No supermercado, passar as compras e deixa o carrinho vazio no caixa. O próximo que tire
Os anos novos passam, e pouco se propõe a aprender


Propaga a importância da gentileza nas relações
Mas dirige álcoolizado e não cede o lugar para um idoso
Cultiva com orgulho a prática do "jeitinho brasileiro".
Mas, espiritualmente, se autodeclara um ser bondoso


O egoísmo e o materialismo estão no controle. Mas diz ser cristão
O racismo e a homofobia toma-lhe a alma
Os seus desiguais, humilha e discrimina
Promovendo tristezas e gerando trauma

Diante das tragédias, ajuda aos necessitados
E empenha muita dedicação
Uma foto bacana, ao fundo a caridade, é publicada
Pronto. Papel cumprido como cidadão

Diz que deseja um Brasil melhor
Se revolta com o descaso político e se sensibiliza com a pobreza do irmão
Contudo, apoia as covardias do Bolsonaro
E até do Lula, já aceitou a corrupção

O Ano Novo fica confuso sem saber o que fazer
Quer acreditar no coração, mas não é o que está na mente
Então passa dia a dia até e torna-se velho
Na esperança de um ano possa decifrar essa gente

Contudo, 2022 já está coroando
Vai nascer com a tradicional missão de renovar
A esperança, os sonhos e os sentimentos
E a magia da virada vamos todos celebrar


Feliz Nova Partícula do Tempo. E, se possível, com o mínimo de coerência entre o que desejamos e o que praticamos.

⁠Se o seu filho e/ou sua filha se apaixonassem e constituíssem uma família ao lado de alguém, exatamente, como você isso te daria paz ou medo do que eles poderiam vivenciar e se atormentar, no aconchego do travesseiro?
Considere o seu comportamento na vida real, bem como o oculto, nas redes sociais. Também leve em conta as suas ações, na intimidade dos seus movimentos mais secretos, em vários segmentos que demandam as relações humanas, fora do ambiente familiar.
E aí, o seu genro e/ou a sua nora fariam os seus filhos felizes, teriam o seu apoio incondicional, ou eles estariam numa furada, tendo que viver de aparência para atender a demanda social, em nome da família e sob uma conveniência religiosa?

⁠⁠Conheceu alguém simpático demais, sociabilidade nota 1000, sem nenhuma dose de antipatia, sem qualquer nível de descontrole ou atitude que imponha limite ao outro, CORRE, porque você está diante de um farsante que administra a sua hipocrisia em favor de algum interesse pessoal, bem como deseja angariar uma plateia que possa favorecer os seus objetivos e, consequentemente este ser tem poder de te seduzir, mas te despreza pelas costas. Claro, há raras exceções.
Ser humano normal, eventualmente, experimenta todo tipo de emoção e reação, por mais críticas que elas sejam. Os certinhos, super dados à simpatia, e politicamente bem relacionados são dotados de algum transtorno com nuances narcisistas.
Fiquem ligados, nem todo mundo é do bem como parece, nem do mal como se apresenta.
Quem surpreende pelas atrocidades são os certinhos e amáveis por conveniência e nunca os espontâneos e autênticos, estes são previsíveis.
Parem de se deixar levar pela manipulação do seu emocional. Enquanto você tem muito a perder, os espetos lucram.

você sempre precisa conversar com alguém, e, em algum momento da sua vida, você há de questionar a inteligência do outro.

não faça isso! uma conversa, é apenas uma troca de opiniões.

existem motivos para se arrepender de uma "briga". com certeza, não por ser mais burro que o seu oponente.

⁠⁠Assim disse-me um amigo:
Quando alguém necessitado,
Te proporcionar "Mais Valia"
Pague em dobro você está fazendo "Caridade Embrulhada com Dignidade".
Agora quando um Irmão necessitado te pedir ajuda e não puder ajudá-lo, consulte um especialista,
O necessitado é você.

⁠Eu Tenho Alguém

Eu tenho uma pessoa que encontrei no caminho,
Não é do meu sangue, mas é parte do meu destino.
Hoje é como se fosse, tão próxima, tão minha,
Uma irmã de alma, a quem a vida trouxe sozinha.

Eu tenho uma pessoa que estimo com fervor,
Já falamos de tudo, sem pudor ou temor.
Rimos alto, choramos baixo, partilhamos segredos,
Com ela sou inteira, sem máscaras ou medos.

Eu tenho uma pessoa, nunca moramos lado a lado,
Nem crescemos juntas, cada qual no seu legado.
Os ensinamentos foram outros, as histórias diferentes,
Mas o laço é forte, é profundo, é eloquente.

Eu tenho uma pessoa que o tempo não separa,
Mesmo longe, o afeto nunca se apaga ou para.
Quando nos vemos, tudo é como sempre foi,
Nada mudou, e o amor jamais se desfaz ou se corrói.

Eu tenho uma pessoa que desejo só o bem,
Com quem quero rir junto e chorar também.
Ela sabe, sempre sabe, que pode contar comigo,
Na alegria ou na dor, serei sempre abrigo.

Eu tenho alguém, uma amiga que é irmã,
Alma reconhecida, tecida em mesma lã.
E por ela, em silêncio ou em versos aclamados,
Eu agradeço à vida por termos nos encontrado.

Elaine Paula Silvestre Guimarães

⁠A vida, essa longa estrada
de tanto vai e vem...
E agora me aparece alguém
correndo do meu lado,
dizendo que, eu o despertei,
e ele me libertou...
Será que ao correr fiz tanto barulho assim!?
E eu estava acorrentada em quê!?
Sei que todos nascem escravos,
mas, minha mente sempre buscou a desejada libertação...
Faz algum tempo que fui alforriada pela Verdade...
"Conhecereis a verdade e a verdade vós libertarás."
(João 8:32)
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