Textos para Alguém com Depressão

Todo encanto alcança
Sempre algum olhar
Toda verdade a alguém há de libertar
Todo rio sem querer corre para o mar
Força aparece quando se precisar
Saudade acaba quando se abraçar
O amor nasce em algum pensar
Pensando em alguém se aprende a amar
A verdade do Amor

Todo ser que ama saber chorar
Quer de amor chora está a esperar
Por alguém que queira sempre lhe amar
Que enxugue o pranto quando precisar
Quem procura um dia há de encontrar
Quem na vida seja sempre o seu par
Porque todo mundo precisa amar
Como todo rio corre para o mar

“Você só pode amar alguém amando-se primeiro. Isso de que morrem se não estiver com tal pessoa...puro melodrama. O simples fato é que deveriam amar-se muito mais a si mesmo primeiro pra poder doar um pouco de si a outro alguém. E quando passam a amar só a outra pessoa. Acaba dando-se inteiramente a alguém e não sobrando nada de ti. Viver no vacuo não tem como evoluir.”

—By Coelhinha

Bom mesmo é saber que você foi responsável por fazer alguém especial sorrir de felicidade.
Bom mesmo é saber que o seu abraço é o porto seguro de alguém.
Bom mesmo é saber que mesmo com problemas dá pra ter esperança de que tudo vai dar certo.
Bom mesmo é ter a consciência tranquila.
Bom mesmo é ter decência e a sensibilidade de se colocar nos lugar dos outros antes de mentir, fingir, manipular ou machucar.
Bom mesmo é ter paz de espírito.
Bom mesmo é fazer amigos pela amizade e amar somente pelo amor.
Bom mesmo é viver a vida sem dramas, sem medos e sem medidas.
Bom mesmo é ser verdadeiro.
Bom mesmo é ser humano, errar mais saber à hora de se desculpar.
Bom mesmo é ir à luta com determinação e vontade de vencer.
Bom mesmo é ter brilho nos olhos e amor no coração.
Bom mesmo é ser bom e espalhar o bem.

Chorar
demais por alguém
que não merece o meu amor…
É uma forma de colher
solidão para minh’alma.
Deixando ele seguir
Deixando ele ir
Secando as minhas lágrimas.
E aceitando perder.
Nem sempre a perda
É o meu mal…sei disso!
A perda, é apenas porque
o que era para ser
Não era, entende?
Me ajude a entender isso…
Que nunca mais chorarei por você!

Quem dera que ao apenas olharmos alguém de longe pudéssemos entender seus motivos de agir, sua maneira de pensar, sua história...
Quem dera que apenas com alguns minutos de conversa já pudéssemos analisar sua razãoes, sua frustrações, sua tristezas, ...
Sendo impossível conhecer alguém dessa maneira, quem dera ao invés de julgarmos o outro buscassemos conhece lo melhor antes de tirar nossas conclusões, ouvi lo com mais atenção antes de interpretarmos suas palavras, entender suas dores antes condenar suas lágrimas, procurar caminhar junto antes de desconsiderar suas experiências ....
Quem dera...
................ Débora Aggio

AVE Andante (Luiselza Pinto)

És o primeiro alguém que te espera
Na terra de alegres passos insanos
Neste espaço que trança entre anos
Embalado pela realidade ou quimera.

São as águas que preenchem os rios
São os rios que preenchem os mares
És um pilar primo dos teus altares
A vida pulsante de cheios e vazios.

Quando dores mareiam ponteiros sós
Impera o comemorar pela eternidade
Graças à vida! À morte! Há saudade...
Navegue! Alguém te espera; por nós.

sabe quando vc descobre que ama alguém..?
Quando a cama esta revirada mais ninguém dormiu,
Quando há duas taças de vinho mais apenas uma está vazia,
Quando a TV está ligada e ninguém está prestando Atenção ,
Quando a porta está aberta mais ninguém entrou,
Quando as palavras ficam mudas,e a voz embarga,
Quando a solidão diz oi e a felicidade já partiu ,

Quando aquela pessoa não está mais lá,
E vc queria ter dito que a amava e não deu tempo ...

Por que minha mente me faz acreditar que gosto de alguém cujo meu coração diz ao contrario ?
Por que minha alma simplesmente me sufoca por amor ?
Por que sinto necessidade de ser amada ?
Por que o amor que recebo de meus pais não são suficientes ?
Tenho duvidas que corroem meus pensamento . Duvidas que destoem minha logica . Duvidas

Admiro pessoas que não precisam mentir ou enganar pra conquistar alguém ou alguma coisa. Mas existe hoje esse alguém????
Nos diálogos dos relacionamentos e nos diversos segmentos da vida sempre escuto as seguintes frases" Posso ser sincero(a)", Sou sempre sincero(a) ou "Quero que seja sincero(a) comigo"!!! Será que somos sinceros o suficiente para exigir do outro o mesmo nível de sinceridade????
Nunca escutei alguém começar uma conversa com a seguinte frase “Posso mentir para você?”
Quem nunca mentiu numa entrevista de emprego? Para impressionar os amigos? Conquistar uma pessoa? Se safar de algum compromisso chato? Para não ser desmascarado diante dos outros? Ou por que a conversa seria difícil?? Ou medo da perda em qualquer sentido amplo da vida tanto nos sentimentos, nas emoções ou até no apego material? Tudo para não “causar ou ter problemas”, questão de segurança diriam alguns.
Percebi que até as crianças choram atoa como se tivesse dor, fome ou medo para ganhar carinho, atenção ou ter aquilo que querem.
As pessoas que passam a vida toda procurando se conhecer, as vezes investigando o próprio passado, tentando descobrir quais são os seus medos, seus complexos, suas preferências, percebendo de como e em que intensidade é afetado pelas pessoas e pelo mundo em seu entorno e como reagimos diante das circunstâncias.
Porque viver é uma luta constante do que você é, contra o que os outros desejam ou esperam que você seja. Então como você pode julgar conhecer o outro a ponto de se ofender quando o mesmo não atinge as suas expectativas, se você mesmo ainda não se conhece? Você já se perguntou se suas expectativas são coerentes com a realidade?
Acredito, pelo grau de visão que possuímos as pessoas estão muito distante de nossas expectativas, mas preferimos ignorá-las, qual motivo??? será que para ter alguém a quem culparmos pelas nossas decepções??
Será mais fácil falar que o outro foi cruel, injusto, desonesto, para nos colocarmos em lugar de vítimas. Será??? Pode ser que tenha sido isso mesmo, mas será que não recebemos sinais de que isso poderia acontecer e os desprezamos?
Posso estar enganado, mas acredito que na maioria das vezes que a gente se decepciona é porque esperamos demais, criamos expectativas acima do que o outro nem tinha condição para lhe oferecer.
Não sei como finalizar este pensamento, mas acredito que início é aceitar que as pessoas são diferentes daquilo que imaginamos ou como elas se apresentam e, que podem a qualquer momento te surpreender (positivamente ou negativamente), sem dúvida alguma, e terás que administrar com bom senso e equilíbrio.
E quanto a você estás pronta??? Terá total controle se vai ou não se decepcionar com elas???
Está tudo em suas mãos. Liberte-se!

Biografia

Quem sou eu?!
Não sei... será que alguém pode me responder?
Também não sei.
Eu pensava que não era ninguém, mas entendi que para mim eu sou um pouco de tudo, ah! sou sim;
Um pouco complicada, impaciente ou inconsequente;
Pensativa, curiosa ou teimosa;
Carinhosa, querida ou intrometida;
Vaidosa, não tão bonita, mas...Aparecida;
Não tão convencida, mas convencida de que amo a mim mesma;
Protegida pelo amor de Deus, cortejada pela família e querida pelas boas amizades;
Muitas vezes machucada ou rejeitada, isso já não importa, porque mesmo assim, reina a felicidade, pois outra como eu, com a minha essência não existe, isso sim eu sei; De muita fé eu sou, e um pouco de sabedoria, para poder falar, ouvir, pensar, reconhecer os próprios erros;
Sei... também não sou perfeita, cometo erros, sinto tristezas que me fazem chorar, mas também sinto alegrias que fazem viver, sonhos que me fazem sonhar, gosto de viver pois não tenho medo de morrer.
(15.04.1996)

Amar e ter alguém para amá-la, era
um desejo, então em vários braços,
procurou amor, mas só ganhou
desprezos...
Perdida, perguntava-se o que fazer
sem amor... Mas a única solução
que encontrava, era a que lhe
parecia mais impossível.
Ela achava-se injustiçada pelos o
que se diziam ser desprovidos de
sentimentos, pois ela se achava
merecedora do amor e porque se
via capaz de fazer com que a
felicidade, o respeito e amor que
fosse dado a ela, fossem
retribuídos em uma dosagem
maior.
Ela, ao amar, entregava-se de
corpo e alma, como se tivesse
convicção de que aquele momento
seria eterno, mas coitada dela que
não conseguia ver que tudo aquilo,
não passava de uma ilusão
momentânea...
De tanto procurar o amor, cansou-
se, mas a sua esperança de
encontrar esse tal amor, dava-lhe
forças para continuar nessa procura
que parecia não ter fim...
Ela sofria por ser desamada,
quando o que ela mais queria, era
ser amada.

Quando vemos alguém passando por algum tipo de situação difícil, como reagimos?

Temos uma sensação de sofrimento como a tristeza, a injustiça, temos as vezes a vontade de ajudar e muitas vezes ficamos com a sensação de impotência quando não podemos fazer nada, ou dependendo de quem seja essa pessoa, sentimos dó (pena) ou compaixão?

O que é sentir dó de alguém? Ou compaixão? Será que é a mesma coisa?

Já vi, li e achei muitas definições até em dicionário e algumas até dizem que é a mesma coisa.

Bom, no meu entendimento, nós geralmente confundimos a pena com a compaixão, no sentido de expô-la, aplica-la, são dois sentimentos diferentes na compreensão e na execução, ainda que sentimos as mesmas sensação, ambas tem um sentimento de tristeza ou dor em relação a algo ou alguém, mas tem finalidade diferentes enquanto postura que nós adotamos mediante as situações de sofrimento com os outros.

A pena faz com que as pessoas se confundem achando que, quando alguém sofre, têm que sofrer junto para não sentir culpa... e o mesmo ocorre quando estão sofrendo e esperam que o outro sofra para mostrar que gosta da pessoa, queremos que sintam pena de nós. Ficamos na posição de vítimas e enxergamos outros também como vítimas diante das apresentações de sofrimentos.

A pena é um sentimento egoísta se não sofremos junto com o outro? Somos frios e insensíveis se não sofremos e choramos junto com quem está sofrendo ao nosso lado?

Acredito nos foi ensinado a sofrermos com os outros porque se não sofremos junto, somos egoístas ou as pessoas vão nos ver como egoístas e para que isso não ocorra, nós sofremos junto e com esse sofrimento não temos condições de ajudar a ninguém. Incutiram ou nós mesmo aceitamos em nossas mentes que esse sofrimento, nos dá a sensação de que somos bons e que os outros também nos veem como pessoas boas... nos sentimos úteis e necessários na vida daquelas pessoas.

A pena demostra falta de confiança, acreditando que outro é incapaz de resolver o problema... inclusive costumamos dizer “coitado” quando vemos alguém sofrendo.

No sentido afetivo pessoal e familiar quando somos responsáveis pelos exemplos de conduta o sentimento da pena são muitos perniciosos ligados a culpa, as pessoas somente sentem dó é porque o outro é um reflexo de algum aspecto seu. As pessoas não estão interessado na dor ou pena do outro, simplesmente querem somente se livrar do problema que gera conflitos para si e para todos do meio, porque o sofrimento do outro está lhe incomodando ou revelando algo que você tem medo que seja exposto.

O outro está espelhando o próprio sofrimento criado por ele e sentimos culpa por isso, quando não devemos e sim procurar as soluções para resolver os conflitos, isso é compaixão.

A compaixão é sentir que o outro sofre, mas confiar em sua capacidade de solucionar o próprio problema, mostrando alguns caminhos, sendo ele, quem vai realmente resolver o problema, e não eu. Com a compaixão, temos confiança e equilíbrio e não sofrer com o outro e sim ajuda-lo a enxergar um caminho que ele, estando dentro da dor, não consegue ver.

Se nós acompanhamos o outro no sofrimento sentindo pena dele e sofrendo com ele, vamos retardar o processo dele de aprender e de ser forte. Com a compaixão nós não sentimos pena, não sofremos junto, somos solidários ao sofrimento do outro, mas vemos tudo do lado de fora, sem nos envolvermos.

Assim podemos ver com mais clareza o que ele não vê e lhe mostramos caminhos para que ele possa escolher o melhor e solucionar a sua dor.
Nossa melhor ajuda é estar ao seu lado, dando apoio, carinho e amor, mas nunca sofrendo com ele, nunca sentindo pena e acreditando que ele é um coitado.
Todos temos a capacidade de resolver nossos próprios problemas.

Escrevo pras paredes, pro ar que respiro,
não dependo de algo ou alguém pra me expressar.
Escrevo porque escrever é amar, assim como dançar ou cantar.
Escrever é dizer aquilo q se sente, a arte de um poeta, mas não necessariamente amar.
Ser poeta não é amar, ser poeta, é escrever sobre aquilo que pensa-se ser o amor, pois ninguém nessa vida o desvendou...

Hoje ele diz "Eis que estou à porta, e bato; se alguém ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa, e com ele cearei, e ele comigo. " (Apocalipse 3:20)
Um dia, para alguns Ele dirá:" 'Venham, benditos de meu Pai! Recebam como herança o Reino que foi preparado para vocês desde a criação do mundo." (Mateus 25:34)
E outros gritarão: " Senhor, Senhor, abre-nos!" (Mateus 25-11)
E Ele responderá: "Em verdade vos digo que vos não conheço."(Mateus 25-12)
"Vigiai, pois, porque não sabeis o dia nem a hora em que o Filho do homem há de vir." (Mateus 25:13)
"Quem tem ouvidos, ouça o que o Espírito diz às igrejas: Ao que vencer, dar-lhe-ei a comer da árvore da vida, que está no meio do paraíso de Deus." (Apocalipse 2:7)

EU QUERO

Mas é que eu não quero alguém que me trate como todo mundo, eu quero um alguém que me veja como alguém especial. Alguém que me cuide e me proteja, mas me deixe fazer isso também. Quero alguém que precise de mim, mas precise de mim, e não precise simplesmente de alguém. Quero cuidar, mas quero que aceite meus cuidados e veja Que eu quero apenas o bem, e se eu não confiar, que tire essa desconfiança que um outro alguém me passou. E se tiver medo eu não quero que fale que vai ficar tudo bem, eu quero alguém que saiba enfrentar, pois fugir todo mundo sabe, ir embora, também. Mas eu quero alguém que fique comigo. Assim como também quero fazer tudo isso por esse alguém.
Será que tem alguém?

Eu te desejo um bom dia!

Quando se deseja um bom dia a alguém
Não desejamos apenas que ela tenha um BOM DIA
Essas duas palavras vem acompanhadas de outras
E muitas das vezes não são percebidas.

Com elas também se deseja a paz consigo
Que você comece novos desafios
Que neste dia receba coisas boas
E que conheça um novo amigo.

Que hoje mais um sonho seu se realize
Deseja o melhor de tudo
Que talvez se apaixone
Ou descubra a se mesmo no mundo.

Que no cansaço da noite perceba
Que aquelas palavras ditas no início do dia
Foram realmente de grande valia
Que depois de ouvi-las
O seu dia foi realmente um BOM DIA!

Quando se tem uma duvida ou se quer conhecer alguém, nunca pergunte a terceiros que não tenham vínculos de amizade forte com a pessoa que deseja saber!
Muitas vezes as respostas podem não lhe agradar por serem mentiras, no caso se for de amor criando raiz, cuidado! principalmente se as respostas vierem de uma mulher que nunca foi amada!
A forma mais rápida é recorrer ao melhor amigo ou amiga verdadeiro dela, tenha tino pra decifrar o que é verdade ou mentira dita! com certeza terá a melhor resposta!
Se no caso se tratar de minha pessoa, peço que pergunte diretamente a mim, pois eu sou a única que sei de minha vida, porque não costumo distribuir meus problemas com terceiros!
Me conhecer é mais fácil do que pegar carona no disse que me disse, então tenha coragem e se direcione a mim tão somente!

Quem foi que disse que alguém tem que gostar da gente?.... Quem foi que disse que a sua felicidade e responsabilidade dos outros?
Ninguém é responsável pela sua felicidade, a única pessoa responsável é você mesmo.. e ninguém é obrigado a gostar de você, SOMOS OBRIGADOS APENAS RESPEITAR, mas respeito não se obriga e sim conquista-se... então se você não se respeita, não poderás exigir respeito, e se você não tem amor próprio também não poderei te AMAR!!!.

Sonho eu pobre alma solitária, em um dia me encontrar, alguém como eu encontrar e sua companhia desfrutar.
Sonho eu alma que vaga, ter minha dívida com a vida paga, e por fim poder dizer, nasci, cresci, aprendi enfim vivi, e tudo valeu a pena alguém como eu nessa vida conheci.
Sonho eu ser comum, arrependimento algum comigo dessa vida levar, Quando pro sono eterno deitar, poder antes dizer, senhor Deus que estas no céu, obrigado por tão feliz vida me proporcionar, deixo em suas mãos meus troféus prometas para mim, de meus filhos cuidar, leve-me em paz, deito aqui agora em seus braços pra eternamente descansar.
Sonho eu ser amor, para aquela pessoa que Deus me preparou nunca decepcionar, ao seu lado viver, para ela todos os dias dizer, obrigado a por existir, e tanta felicidade me proporcionar, minha vida dedico a ti, eternamente vou te amar.

Eu tive que aprender da maneira mais impiedosa o que é amar alguém e o que é não ser amada por alguém. Eu tive aque aprender da maneira mais doída a se doar pra alguém e a se desapegar de alguém. Eu tive que aprender da maneira mais triste que o meu valor era bem superior a qualquer desprezo que eu recebia, eu tive que aprender e confesso que nem tudo ainda sei, mas boa parte do que me entristecia eu me desapeguei. O que quero que você entenda é que as vezes precisamos sim de certos ventos fortes, de certos momentos difíceis , de certas indiferenças pra nos olharmos no espelho e acordar pra vida. De saber que embora a dor que sentimos há uma chance de prosseguirmos, que quando nos desapegamos daquilo que nos tortura, daquilo que anula o nosso sorriso, abrimos portas pra tudo aquilo de novo que vem pela frente, ao qual o Senhor nos preparou.

"se desapegue daquilo que te faz sofre