Textos de Reflexão

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⁠O desejo de mudar é um impulso que só se dissipa quando deixa de ter o sopro da vida.
Saber como mudar que seria o ponto chave.
O que não conhecemos gera medo e receio. Quebrar esse ciclo é quebrar em algumas pessoas, as bases que construíram nossas vidas.
Por isso é necessário morrer e nascer de novo. Se não os padrões não mudarão pelo simples desejo de mudar.

Inserida por OZanardi

De todo coração !


Eu quero saber, de todo coração,
o que ganhamos nessa vida, quando elegemos um cidadão ?

Os caras moram nas favelas, se lançam como nossos representantes, aí elegemos esses caras, umbando de ingnorantes.

Filiam-se a um partido, vão levar a vida de marajá e depois de diplomados, vão criar leis pra nos ferrar.

A lei do salário mínimo, nunca pensam em mudar.
O que planejam no futuro, é nos escravizar, tomando posse, dos nossos bens, nos tirando o direito, de reclamar.

Os caras que você o elegeu, não falam mais com você. Semudou da favela, só vive de caviar. Mas, em dois mil e vinte e dois, eles vão lhe procurar.

⁠Fé é não saber, e mesmo assim crer. Crer na imprevisibilidade da vida, que tece um ponto aqui e arremata lá na frente; Crer no encontro, na inexplicável certeza de que alguns caminhos tinham que se cruzar - para o bem ou para nosso crescimento; Crer mesmo não enxergando... confiar e acreditar na estrada mesmo quando a neblina encobre todo o caminho. Crer que o fato de estar no lugar certo na hora exata pode ser chamado "sorte", mas não deixa de ser providência; Acreditar que coincidências podem ser eventos aleatórios que te conduzem a um propósito...

Inserida por lubaffa

⁠Minha ostentação é saber que vocês, minhas maiores riquezas e bens que se adquiri na vida, estão bem.
Já me sinto e me dou por satisfeito; por que tudo nas nossas vidas são momentos que passam e outros que permanecem.
E quero permanecer amando e valorizando o que me deixa satisfeito, vendo a felicidade e as conquistas de cada um de vocês. De uma maneira notória e bem permanente; isso para mim já é o suficiente.
Ricardo Baeta.

Inserida por RicardoBaeta

⁠O que mais me assustava era já saber demais sobre a vida e, por isso, já compreender que as coisas humanas são as mais efêmeras

Embora nunca tenhamos sido nada um pro outro, eu tinha medo de soltar a sua mão mas também tinha consciência de que acabaria te esquecendo em uma madrugada fria, na esquina de algum pensamento ou desejo inesperado, e não voltaria nunca mais pra te buscar

Inserida por KaioLucass

A vida sempre nos reserva grandes surpresas, vamos saber como é,
ou como pode ser A GRANDE AVENTURA DA VIDA, vivida pelo garoto
que está na foto acima (de 50 anos atrás), num passeio por uma aldeia
no Congo...
Ósculos e amplexos,
Marcial

A GRANDE AVENTURA DA VIDA

Marcial Salaverry


O simples fato de estarmos vivos, já é uma aventura. Fomos concebidos em uma linda aventura amorosa. Vivemos 9 meses, a ventura e a aventura de estarmos agasalhados dentro do ventre materno, protegidos de toda a maldade humana, mas nossa mãe não estava. Se algo acontecesse com ela, aconteceria conosco. Já começava aí nossa grande aventura. Desde o nascimento, sempre estivemos enfrentando uma série de problemas e crises, e se chegamos até aqui, é porque sempre conseguimos superar a todos. Bem ou mal, de uma maneira ou outra, fomos ultrapassando barreiras. Muitas vezes estivemos a ponto de desistir, de mandar tudo para o espaço, mas uma força interior, sempre nos conseguia impulsionar para frente, superando tudo aquilo que tentava bloquear nosso caminho.

Por vezes pode ser um elefante deitado no meio do caminho, podem ser hipopótamos brincando no rio, uma mamãe hipo correndo para defender seu filhote de um brasileiro abusado, ou pode ser mesmo um elefante correndo na direção desse doido, ou em encontro com um bando de leões placidamente deitados à sombrea de um baobá...

Meu dileto amigo L’Inconnu, entregou-me um texto lindíssimo, que fala muito bem disso:

"Você é uma aventura. Você existe, vive e se move no Infinito. Vastos recursos de energia, talento e habilidade afluem para sua vida. Você é um feixe de mistérios. Descobrir e conquistar a si mesmo é um trabalho para a vida inteira. Existem dentro de você ricos depósitos de minério esperando que você os explore. Você tem poder, o poder de modificar a si mesmo e modificar o mundo. O poder de criar planos, projetos, movimentos pelo bem estar comum. O poder de inspirar e servir. Há coisas incríveis dentro de você: livros a serem escritos, poesias a serem escritas, canções a serem cantadas, quadros a serem pintados, inventos a serem criados, remédios a serem descobertos, pontes e catedrais a serem construídas, verdades a serem reveladas... grandes obras sairão de você. Você é dono de sua própria vida. Você enfrentará todas as dificuldades com fé e coragem, imaginação e audácia. Você carrega no inconsciente, milhões de anos de experiência e sabedoria. Você está no ápice da evolução. Você provará sua criatividade, buscando coisas que estão além do seu alcance, superando a si mesmo. Enfrentará os contratempos com ânimo e disposição. Você seguirá em frente, pois como disse um mestre hindu: "Não há limite para o ser em desenvolvimento que está firmemente decidido a se expandir." Arrisque-se. Arrisque tudo que você é e tudo que você pode vir a ser. Amplie-se. Multiplique as formas pelas quais você pode contribuir para a vida. Enfim, viva a vida como ela deve ser vivida."

Pouco se pode acrescentar a este texto, uma vez que efetivamente depende de nós mesmos estabelecer nossos limites, vendo até onde poderemos chegar. Na verdade, não existe limite para o conhecimento humano, salvo aqueles que nós mesmos estipulamos, contudo o que pode atrapalhar, é que muitas vezes nos falta coragem para tentarmos aquele algo mais que nos dará condições para atingir determinada meta. Muitas vezes desistimos a meio de caminho, pois este começa a se tornar muito íngreme. Não nos faltou capacidade, o que nos faltou foi a força interna que nos empurrasse até lá. O que nos faltou foi a vontade, a garra, a pertinácia para ir buscar lá no fundo aquela luz que brilhava, mas não vimos...

Talvez nossa aventura seja uma pequena mudança, por exemplo, de Santos para o Congo, e lá viver 3 anos, aprendendo o que é a vida, vivendo-a a cada dia vivido, sem saber se seria o último. Sem duvida, uma aventura inesquecível. Eu não diria que foi necessário ter muita coragem, mas sim uma linda dose de loucura... E que linda loucura esteve nessa lição de vida, onde foram vividas muitas aventuras, algumas até mesmo perigosas, mas todas valeram como experiencia de vida, fazendo-nos entender que a grande verdade mostra que nossa aventura só chega ao fim, quando a vida acaba, mas até que isso aconteça, tudo é possível, desde que consigamos descobrir a capacidade criativa para superar os obstáculos que nos separam de nossos objetivos, e que possamos ter dentro de nós aquela dose de "loucura" que nos impele a tentar o que parece impossível, e nos empurra para frente...

Nem sempre é necessário viver algo tão radical para ter UM LINDO DIA, mas sempre algo devemos fazer para que realmente o tenhamos, e possamos repeti-lo a cada dia de nossa vida...

Inserida por Marcial1Salaverry

Devemos sempre saber aproveitar as experiências que tivermos em nossa vida,
sabendo retificar erros, e ratificar acertos, tomando o cuidado para não fazer o contrário...
Ósculos e amplexos,
Marcial

APROVEITANDO AS EXPERIÊNCIAS VIVIDAS
Marcial Salaverry

Os anos vão passando, e assim, a vida vai correndo, e enquanto a juventude vai ficando para trás, vamos acumulando a experiência que a vida nos traz, desde que saibamos analisar as experiências vividas, sabendo separar o que fizemos de certo ou de errado. Algo que desde criança sempre ouvi os mais velhos falarem: "Gostaria de voltar aos meus 20 anos, mas com a experiência de vida que tenho hoje..." Sem dúvida alguma, juntar-se ao vigor da juventude, a experiência que vida traz em sua vivência, seria o ideal. Pena ser essa uma conjunção impossível, e assim, precisamos ir aprendendo com os erros cometidos, formando a nossa bagagem de experiência, que poderá nos permitir ter algo a passar para os jovens. A experiência de vida nos traz uma grande vantagem. Se soubermos olhar para trás, percebendo quais foram os erros cometidos, não mais os repetiremos, desde que saibamos analisá-los. Por vezes reincide-se no mesmo erro. Fazer o que, se nem sempre aproveitamos as lições que a vida nos dá.

Se soubermos transmitir essa experiência aos jovens que se disponham a aceitá-la, podemos mesmo aplainar um pouco seu caminho. Não podemos, e nem devemos evitar que eles errem, o que podemos é simplesmente tentar indicar-lhes um caminho. Mostrar as opções que eles vão encontrar pela frente, a fim de que eles decidam o que é melhor para eles, pois como nós tivemos a oportunidade de usar nosso livre arbítrio, claro que eles tem o direito de fazê-lo, e de cometer seus próprios erros, forjar sua própria existência. Se eles se limitarem a ouvir a "voz da experiência", sem usar seu discernimento, serão criaturas amorfas, incapazes de conduzir o próprio destino. Não podemos "viver a vida por eles". Devemos deixá-los viver. Mostrar o que existe, procurando amenizar as dificuldades, é uma coisa, contudo o mais importante é deixar que eles pensem e cheguem às suas próprias conclusões. Eles saberão que estamos prontos a ajudá-los sempre que eles precisarem e peçam um socorro.

A respeito, encontrei um pensamento muito bacana feito por um pensador que usou muito bem. o cérebro e uma caneta. Chamava-se Victor Hugo e, entre muitas outras jóias, legou-nos esta:
"O fogo vê-se nos olhos dos moços, mas nos olhos dos velhos vê-se a luz".

Vejam, o grande sentido que ele colocou na frase: "nos olhos dos velhos vê-se a luz." Luz que pode permitir que os experientes iluminem o caminho para os mais jovens. Luz que pode permitir que os pais mostrem mais claramente o caminho para os filhos, mas não que determine o caminho a ser seguido. Iluminar para que eles escolham melhor. Luz que sabiamente usada permitirá que os mais jovens errem menos. Mas devem errar, sim. Se nós errando, chegamos até aqui, porque tirar-lhes esse direito?
Pois se quisermos fazer o caminho em seu lugar, se quisermos determinar o caminho que eles devem seguir, apagaremos "o fogo de seus olhos". Esse fogo tão necessário para que eles lutem, procurem vencer e atinjam seus objetivos. Aceitem as decisões dos jovens, mas com discernimento. Vendo que eles estão errados, o mais certo é apontar-lhes o erro e até mesmo ensiná-los a corrigir esse erro, se esta for sua vontade.

Bem, como sou muito jovem ainda (pelo menos a alma...), se estiver errado, corrijam-me. Mas permitam-me o direito de errar. Ainda tenho muito tempo para aprender, e uma coisa que aprendi muito bem com a vida, é que devemos sempre procurar fazer de cada dia de nossa vida, sempre UM LINDO DIA, podendo repeti-lo, enquanto soubermos viver a vida como ela deve e merece ser vivida...

Inserida por Marcial1Salaverry

Para conseguir algo na vida, devemos saber dialogar
para conseguir um bom entendimento... É assim que
se forjam verdadeiras amizades...
Ósculos e amplexos,
Marcial

PARA SER AMIGO É PRECISO UM BOM ENTENDIMENTO
Marcial Salaverry

Sempre será interessante saber como devemos fazer para conseguir um bom entendimento, o que conduz a uma sincera amizade, pois os relacionamentos humanos sempre são complicados, e precisamos aprender com os animais a arte da comunicação, uma vez que entre os animais é mais fácil, pois eles sabem como se comunicar. Já conosco a coisa é mais complicada, porque nem sempre sabemos usar corretamente o dom da palavra, usando por vezes palavras que são mal interpretadas e geram desentendimentos, e isso acontece quando coisas são mal explicadas, podendo gerar confusão, e assim sempre se torna difícil haver um bom entendimento, devido às diferentes maneiras de se interpretar a mesma coisa.

Existem algumas regras, que podem minimizar os problemas, mas o difícil é sua observância. E ainda temos que pensar que muitas vezes temos de buscar entendimentos que facilitem nossa luta pela subsistencia. E aí, a coisa se complica. Para ser ouvido, fale, mas nem sempre isso é possível, porque por vezes nossos interlocutores se julgam donos da verdade, e mal permitem que expliquemos certos fatos. Isso nos aborrece, e acabamos agredindo a quem queremos bem. Então, o que deve haver é um diálogo. Devemos ouvir primeiro, e falar depois. Isso sempre facilitará nossa argumentação. Saber ouvir é muito importante. Para ser compreendido, exponha claramente as suas idéias sem jamais abrir mão daquelas que julga fundamentais apenas para que os outros as aceitem. Claro que não é bem por aí, pois muitas vezes nossas idéias não podem ser totalmente aceitas, e devemos saber ouvir o outro lado, e ceder nos pontos que se revelarem conflitantes. Não podemos nos esquecer de que tudo na vida tem dois lados, tem duas maneiras de interpretação, e nem sempre a nossa, só por ser nossa, é a exata.

Acima de tudo, "busque o prazer antes do sucesso, a auto realização antes do dinheiro, fazer bem feito antes de pensar em obter qualquer recompensa", isso teoricamente está correto, mas existe algo chamado sobrevivencia, e muitas vezes temos que pensar nesse outro lado da coisa e, ao prazer de fazer bem feito, temos que ver a funcionalidade, e sempre será preciso pensar no retorno que poderemos ter. Salvo se nos estivermos dedicando a algo apenas por diletantismo. Mas sempre é necessário pensar-se igualmente no dinheiro que essa auto realização poderá gerar. Afinal, também temos que satisfazer o cruel vício da alimentação. Nenhum reconhecimento externo vai substituir a alegria de poder ser você mesmo, sempre lembrando que "status" é comprar coisas que você não quer com o dinheiro que você não tem, a fim de mostrar para gente de que você não gosta, uma pessoa que você não é". Sem dúvida alguma, quando podemos ser e agir exatamente como queremos é algo de muito bom. Procurar aparentar algo que não somos, obviamente é incrivelmente frustrante. Uma das atitudes que mais violenta personalidades é o tal de "manter as aparências". Não fazer determinadas coisas "porque não fica bem"... é o famoso "engolir sapos", porque precisamos ser assim. Não é muito agradável, além de incrivelmente indigesto... Ponderação e bom senso, sempre devem imperar.

Para conseguir as coisas, devemos ter paciência e determinação, pois nem sempre o êxito virá logo da primeira vez, portanto deveremos persistir, tentando atingir nossos objetivos. Se um caminho se fechou, poderemos tentar abrir outros, o que não se pode é entregar os pontos ante os primeiros obstáculos. Mas, se percebermos que já se fez tudo o que era possível, ou até mesmo um pouco além, há que se mudar de alvo para não se tornar, em vez de um vitorioso, apenas mais um teimoso. Persistir em algo viável é uma coisa. Insistir teimosamente em algo que se revela impraticável, não é sinal de bom senso. Para podermos recomeçar sempre, devemos nos perdoar pelos fracassos e erros que talvez tenhamos cometido, devemos aprender com eles e, a partir deles, programar as próximas ações. Nem sempre conseguimos tudo em curto prazo. Há que saber esperar a oportunidade. Nem tampouco devemos ficar esperando que os recursos todos nos venham às mãos, deveremos saber procurá-los, temos que ir à luta, se quisermos conseguir algo nesta vida.

De imediato, temos um grande objetivo, que é ter UM LINDO DIA, que poderá ser repetido enquanto tivermos pensamentos voltados para o bem e para a amizade, que sempre deverá nortear nossos atos e atitudes...

Inserida por Marcial1Salaverry

Gratidão é saber que a vida é uma dádiva...
Ser grato não é só dizer obrigado...
É reclamar menos e fazer mais.
É compreender que temos muitas pessoas importantes que nos cercam...
E também, outras que são essenciais.
A vida é um presente...
E ela nos presenteia quandosomos gratos.

Inserida por henrique_rodrigues_3

Uma das coisas da vida eh saber que sempre teremos á oportunidade de corrigir nossos erros, mesmo que seja difícil fazer o que eh certo...Mas com certeza tudo que vc faz Deus está vendo e sabendo de suas intenções nas suas escolhas... Então reflita antes de ter certas atitudes, pois elas num futuro próximo retornará de uma forma que vc mereça...Nunca faça algo sem se perguntar se eh realmente o que deseja, eh a melhor escolha...
Ir.'. Marcos Dantas🔺

Inserida por aguiadantas

É TUDO UMA QUESTÃO DE BOM HUMOR
Marcial Salaverry

Ter bom humor, é saber encarar a vida como ela é, transformando-a em como deveria ser... É algo assim como saber extrair o suco saboroso da fruta madura, é saber ver o lado bom do que nos acontece, é saber que a vida é a dádiva maior com que fomos brindados por Deus, e temos para conosco, a obrigação de faze-la a melhor coisa que temos na vida... É, ao olhar para a perna direita fraturada, e ao invés de lamentar-se, agradecer porque não foram as duas... É saber que de uma queda onde tivemos alguns machucados, podemos tirar o lado bom, pois poderia ter havido alguma fratura...

É saber, principalmente, como é importante reconhecer erros cometidos, e os saber corrigir, para jamais os repetir... Assim como é importante saber viver o presente, é importante algo prevenir para o futuro, para que não seja tão duro, pois não sabemos o que há por vir em nosso porvir...

Exatamente essa é a síntese da vida, e para podermos manter o bom humor, devemos nos conscientizar de que não vale a pena perder tempo tentando entender o porque disto ou daquilo, pois o mais importante é saber viver a vida com o isto ou o aquilo. Se algo nos incomoda, ou nos atrapalha, vamos pelo menos tentar reverter a situação. Vamos viver o isto ou o aquilo, e assim, descobrimos que ou aceitamos as coisas como são, ou as perdemos tentando modificar. A vida está esperando para ser vivida, portanto, não a deixemos esperar muito tempo, porque assim, ela acaba desistindo...

Vamos sempre procurar fazer de cada dia de nossa vida, sempre UM LINDO DIA, pois poderá ser o último que teremos, e assim, vamos vive-lo como ele merece ser vivido, jamais perdendo a Fé em Deus, que é o que nos mantém vivo, e com bom humor, principalmente se tivermos um bom amor a nosso lado...

Inserida por Marcial1Salaverry

A vida sempre nos apresenta lindos momentos de magia...
Apénas precisamos saber vive-los...


MOMENTOS DE MAGIA
Marcial Salaverry

Sentir a magia da vida,
é saber sentir os momentos de magia,
que temos em nós a cada dia...
Momentos de magia...
Nada melhor para começar o dia,
do que sentir a brisa que nos acaricia,
o sol que o dia ilumina...
A vida é uma graça divina...
Basta saber vive-la,
basta saber quere-la...
Basta saber ver o que há de bom,
e à sua vida dará um novo tom...
Momentos de magia são aqueles
em que o ar matinal respiramos,
em que ao amor à Natureza nos entregamos,
em que a Deus nosso dia devotamos...
Momentos de magia são momentos vividos
ao lado de nossos entes queridos...
Momentos de magia são aqueles que temos,
vivendo quando e como podemos...
É amar a vida,
vivendo-a como deve ser vivida...
Sabendo sentir a real magia da vida...

Marcial Salaverry

Inserida por Marcial1Salaverry

⁠Boa noite!
Aqui sem saber usar as palavras certas. Pq nunca fiz isso na minha vida, mas tentando colocar meu orgulho no bolso rsrs. Sei nem como falar, talvez pq essa sensação e essa necessidade eu nunca precisei expressar para ninguém. Só que não poderia me calar em um fato praticamente inédito rsrs, e não sei pq aconteceu e o propósito. Só posso dizer que é um sentimento bom! Vc conseguiu despertar em mim, um sentimento que jamais imaginei que conseguiria sentir de novo. E isso basta! Não veja esse sentimento como uma obrigação de responder ou mesmo ter reciprocidade. Não é minha intenção! Um dia prometi pra mim, que quando isso acontecesse novamente jamais guardaria, pq sufoca e me faz ter pensamentos que me sabota.
Não sinta-se obrigado a responder. É só uma forma de aliviar esse coração rsrs, não vou jamais forçar uma situação.
07/0721

⁠Para se viver em paz, e saber lidar com os fatos abissais da vida, precisa-se compreender o poder da mente. Liberte-se do inferno produzido pelos pensamentos destrutivos, compreenda a ti mesmo, tenha atitudes positivas, e abra o espaço necessário para a receptividade dos bons pensamentos.

040324

Inserida por J6NEMG

⁠Não temos que saber nada da vida, quando basta somente viver, deixar fluir e acontecer naturalmente , pois o futuro mediante nossas ações e atitudes condizentes, mostrará o que fizeram para nele estar ou chegar.
Assim como TODOS os outros ANIMAIS, não somos diferentes. Bastante buscar uma rotina fazendo dela com distrações sadias e positivas que nos satisfaça. um dia de cada vez, seja com ou sem labor, o que mais nos é importante nesta vida é aprender a SABER vive-la.

Inserida por Marc7Carl6Rod9

⁠Falando sério
Nada melhor que eu deixar você saber que
Sem você a vida não tem mais sonhos
Sem amor
É sem humor
Com dor e planejamentos
Com dissabor e desaventuras
O Preto e o branco não tem mais cor
Sou eu sem você
Do termo sem fim, quiçá eterno
Mas imortal
Posto que é chama
Do amor que eu tive
Com sabor de aventura, exploração e liberdade
Como uma canoa navegando pelas águas do teu mar
Te Amar
Teu brilho como a luz do Luar
Te esperarei com aventuras
Até o teu cantar sobre as águas de março
Enfim, é tão triste esconder um sentimento tão bonito.

Inserida por matheushruiz

A única coisa que existe é AMOR, e sua decorrência, felicidade, alegria e harmonia, tudo o mais é escolha das criaturas, do seu livre arbítrio, a escolha é de cada um, viver num mundo Maia (ilusão), ou viver no mundo Real ... conheceis a verdade e a verdade vós libertará.

Kairo Nunes 30/01/2019.

Inserida por KairoNunes

Fé, é quando você não sabe, você não vivenciou, quando você sabe, você vivenciou, e quando você vivencia não existe mais fé, fé é uma construção de seus pensamentos, sentimentos e crenças, é o que chamamos de paradigma, e qual seu paradigma atual, o paradigma vigente está muito, muito longe da Realidade Ultima "O TODO", e se seu paradigma está errado, sua Fé com todo poder que ela tem está errada, pois a fé não faz distinção do certo e do errado, é apenas o que você acredita.

Kairo Nunes 17/10/2018.

Inserida por KairoNunes

Parabéns, amiga.
Dia especial, experiências a mais, sabedoria, vida, amor, alegria, harmonia, virtudes que só o tempo nos faz aplicá-las com mais facilidade.
Parabéns, felicidades mil nesta nova etapa da vida.
E que Deus te abençoe e oriente na tua missão de mãe, mulher, esposa, filha, amiga!

A ARTE DA FELICIDADE

Acredito que o objetivo da nossa vida seja a busca da felicidade. Isso está claro. Quer se acredite em religião ou não, quer se acredite nesta religião ou naquela, todos nós buscamos algo melhor na vida. Portanto, acho que a motivação da nossa vida é a felicidade.

Quando você mantém um sentimento de compaixão, bondade e amor, algo abre automaticamente sua porta interna. Com isso, você pode se comunicar mais facilmente com as outras pessoas. E esse sentimento de calor cria uma espécie de abertura. Você descobre que todos os seres humanos são exatamente iguais a você e se torna capaz de se relacionar mais facilmente com eles. Isso lhe confere um espírito de amizade. Então há menos necessidade de esconder as coisas e, conseqüentemente, sentimentos de medo, dúvida e insegurança se dispersam automaticamente.

Na nossa vida diária, certamente aparecem problemas. Os maiores problemas em nossas vidas são aqueles que temos de enfrentar inevitavelmente, como a velhice,
a doença e a morte. Tentar evitar nossos problemas ou simplesmente não pensar neles pode nos dar um alívio temporário, mas acho que há um modo melhor de lidar com eles. Se você enfrentar seu sofrimento diretamente, terá mais condições de avaliar a profundidade e a natureza do problema.
Numa batalha, enquanto você ignorar as condições e a capacidade de combate do inimigo, estará completamente despreparado e paralisado pelo medo.
No entanto, se você conhecer a capacidade de luta de seus adversários, os tipos de armas que eles têm e assim por diante, terá muito mais condições de entrar na guerra.
Do mesmo modo, se você enfrentar seus problemas em vez de os evitar, terá mais condições de lidar com eles.