Texto sobre Dança

⁠Canção do vento

Orquestra sinfônica
No canteiro uma dança
Nas flores bailarinas
Borboletas descansa

Tem de todas as cores
Entre azuis e amarelas
Qual a mais bela?
A menina sorriu...

E disse bem assim
No mistério do sem-fim
A paz está na borboleta
Quando senta suave na flor
Parece declarar seu amor

De repente num leve rodopiar
Some na leveza pelo ar
Não sei se a mesma borboleta
Volta a mesma flor visitar

Só sei que o que ela deixa
É o legado de amar
Não importa sua cor
Outra flor vai visitar

O mesmo vento
Que dança o jardim
Sopra a borboleta
Num lindo jasmim
Poema autoria de #Andrea_Domingues ©️

Todos os direitos autorais reservados 14/04/2021 às 18:30 hrs

Manter créditos de autoria original _Andrea Domingues

⁠⁠''A jornada rumo à vitória, dia após dia, é uma dança complexa entre sonhos e realidade, entre esperanças e desafios. Cada manhã nasce com uma promessa de oportunidades, mas também com a certeza de que enfrentaremos grandes e pequenos obstáculos ao longo do caminho.''

Raphael Denizart

⁠Onde tem tudo, tem a tua presença

Nos campos vastos, no brilho das estrelas,
Na dança das águas que tocam a areia,
Onde o vento sopra com sua leveza,
Lá está você, na essência da beleza.

No riso que ecoa em tardes serenas,
No calor do sol que aquece as penas,
Na sombra tranquila de uma árvore imensa,
Onde tem tudo, tem a tua presença.

No abraço apertado, no olhar que acolhe,
No tempo que passa e jamais nos tolhe,
Na simplicidade que sempre compensa,
Você está lá, na forma mais intensa.

Teu ser é infinito, tua luz é essência,
Onde quer que eu vá, sinto a tua presença.

SimoneCruvinel

A dança é capaz de traduzir os sentimentos da alma....
Mutas vezes deixamos de praticar a dança ,por acreditar que devemos seguir uma coreografia já pronta. E tentando imitar alguém,ficamos robotizados,e o resultado é a frustração e desistência.
A dança é um movimento livre,um querer se jogar.. A liberdade do corpo seguindo o ritmo da musica que envolve a alma.
A terapia dos movimentos alivia a tensão,baixa o estres e melhora a depressão,porque regula os níveis de serotonina e dopamina,hormônios que nos motiva a impulsionar em direção as metas e desejos.
A cada novo passo que dominamos,experimentamos um ganho na confiança.
Quando dançamos,esboçamos um sorriso espontâneo...significa que estamos nos permitindo ser feliz. Então,escolha o seu estilo e nos seus passos,bora ser muito feliz!

⁠Metades Eternas
Na aurora dos tempos, uma dança celeste, Seres etéreos em seu esplendor, sem arestas. Em perfeito equilíbrio, mesma alma, um só átma.
Mas Deus, em Sua sabedoria, decidiu separar, Dividiu corações, partiu corpos ao meio, Lançou ao mundo o desejo e o anseio.
Metades perdidas, vagando na vastidão, Buscando a outra metade, a perfeita união. O amor, um ímã atraindo o que foi separado, Em cada olhar, um reencontro esperado.
Pois na busca incessante, no encontro de irmãos, Reside a essência de duas metades, Na formação de um único coração. Metades eternas, a plenitude alcançará, Duas almas unidas, completude a celebrar.

O Encanto da Música e da Dança na Vida das Crianças

Música e dança são como mágicas que transformam a infância em um conto de fadas. Desde os primeiros passos, os pequeninos são cativados pelas melodias e movimentos, que tocam suas almas e alimentam seus corações. Essas artes não apenas embalam suas emoções, mas também cultivam suas habilidades de interagir com o mundo ao seu redor, construindo pontes de harmonia e compreensão.

Incentivar a presença da música e da dança no cotidiano das crianças é essencial, pois essas artes desabrocham a criatividade, desenvolvem a coordenação motora e aprimoram a capacidade de resolver problemas. E o melhor de tudo, não é preciso ter formação musical para participar dessa festa encantada.

Vamos proporcionar às crianças um universo repleto de música e dança, onde possam explorar, expressar-se e descobrir a alegria de viver através da arte. Um ambiente rico em estímulos musicais e dançantes não só fará com que cresçam mais felizes, mas também mais preparados para abraçar o mundo com todas as suas cores e sons.

⁠O que Deus uniu em espírito o homem não separa."

Em uma dança cósmica, as almas destinadas a estarem juntas navegam pelos labirintos do tempo e do espaço. Elas são metades eternas, entrelaçadas por fios invisíveis de amor e destino. Em mundos diversos, por eras incontáveis, essas almas vagam, atraídas umas para as outras como imãs em busca de sua contraparte perdida.

Quando o destino finalmente alinha os astros e abre os caminhos, essas metades se reencontram na Terra. E nesse momento sublime, o amor que transcende vidas e barreiras se manifesta em sua forma mais pura. Essas almas comunicam-se sem palavras, apenas através do olhar, e seu contato físico é como uma osmose, onde as essências se misturam e se completam.

Não há força humana que possa desfazer o que foi unido pelo espírito divino. Pois o amor verdadeiro, forjado nas profundezas da eternidade, é imutável e eterno. Cada encontro, cada toque, cada olhar compartilhado é uma prova de que o propósito dessa união é que essas almas pertencem uma à outra.

⁠A União Perfeita das Metades Eternas

No encontro das metades eternas, há uma dança silenciosa, um balé de almas que se entrelaçam no mais puro dos sentimentos. Não é necessário despir-se de roupas, mas de barreiras; não é o corpo que se entrega, mas o espírito que se revela.

A presença é um presente constante, onde cada riso se transforma em uma melodia, e a telepatia, em uma linguagem sem palavras. Olhar nos olhos do outro é ver além das aparências, é enxergar a alma despida de máscaras e armaduras.

O toque não é apenas contato; é a costura delicada que une duas essências, entrelaçando memórias, compartilhando segredos e deleitando-se na companhia um do outro. Sentimos que somos um só, transcendentais no tempo e espaço.

Fazer amor com a alma é uma celebração do amor puro e eterno. E neste encontro sublime, compreendemos que não se pode ganhar a outra metade sem, primeiramente, despir-se de si mesmo. É uma entrega total, onde duas metades se completam, formando um todo inseparável, e juntos, transformam-se em um único ser, passeando pelo jardim do céu, onde as estrelas sussurram segredos de amor eterno, e a magia do universo os envolve em um abraço celestial.

⁠À Poetisa e Seu Verso
Na dança das palavras, teu livro floresce, Cada verso, um sussurro que enriquece, Tua alma transbordando em rimas, Entrelaçando sonhos e cimas.
Cada poema teu é um espelho, Refletindo um coração tão belo, E ao mesmo tempo tão jovem e puro, Um farol num mundo obscuro.
Em cada linha, há um toque teu, Uma gota de sol, um tom de céu, Poesia que abraça, que acaricia, Transformando dor em melodia.
Que tua arte continue a brilhar, Inspirando corações a amar, Pois nas páginas do teu livro, Encontra-se o verdadeiro abrigo.

⁠Agora é Tudo Que Existe

Por Diane Leite

O amanhã dança na névoa do incerto,
o ontem se dissolve como vento no tempo.
Mas o agora, ah, o agora…
é o instante onde a vida se faz eterna.

Não espere o sol brilhar mais forte,
nem a tempestade passar,
a felicidade não é promessa futura,
é um presente que pulsa no agora.

Seus olhos já viram milagres,
seus pés já pisaram terra sagrada,
seu coração já foi abrigo e tempestade.
E mesmo assim, ele bate, incansável,
te lembrando que viver é agora.

Abundância não é ouro nas mãos,
é a luz no sorriso de quem te ama,
é o abraço quente da manhã,
é o arrepio do inesperado,
é a paz que nasce do simples.

A felicidade não é um lugar distante,
não mora no "quando" nem no "se".
Ela dança nos segundos que passam,
no café quente, na brisa leve,
no toque que arrepia, na risada sincera,
no silêncio que abraça.

O tempo é um sopro,
um piscar de olhos,
um passo entre o agora e o nunca mais.
Então viva, ame, sinta,
porque o eterno é apenas
o momento que você escolhe viver.

✨ Por Diane Leite

⁠Crônicas de Diane Leite

Capítulo 5 - A Dança das Emoções

A Complexidade das Emoções

As emoções são como um vasto oceano, profundo e misterioso, mas também repleto de correntes que nos impulsionam para novas direções. Elas não são meros reflexos momentâneos, mas guias que nos ajudam a compreender a vida e a nossa própria força. O que sentimos pode nos desafiar, mas também pode nos abrir portas para um entendimento mais amplo sobre a forma como escolhemos viver.

Muitas vezes, as pessoas acreditam que a tristeza deve ser carregada por um longo tempo, como se fosse um fardo inevitável. Mas, para mim, a tristeza nunca foi um lugar de permanência. Se um desafio surge, minha mente imediatamente começa a buscar o lado positivo, o aprendizado, as bênçãos que continuam chegando. Já me disseram que sou "estranhamente positiva" porque raramente me deixo consumir por algo ruim. Para mim, a vida é feita de ciclos, e a tristeza é apenas um estado passageiro.

Houve um dia em que precisei processar um sentimento mais profundo. Algo dentro de mim dizia que uma fase importante da minha vida estava se fechando, e isso me trouxe um aperto no peito. Por algumas horas, deixei a tristeza vir, senti suas nuances, entendi o que ela queria me ensinar. Mas então, como sempre faço, levantei os olhos e olhei ao meu redor.

"Eu tenho uma casa maravilhosa. Meus filhos estão bem, felizes, protegidos. O universo me presenteou com abundância. Eu como do melhor, vou aos melhores restaurantes, tenho acesso ao que há de mais sofisticado e prazeroso. Meu trabalho está florescendo, minha criatividade está a todo vapor. Então, por que eu deveria me prender a uma única circunstância quando há dezenas, centenas de bênçãos ao meu redor?"

E foi assim que a tristeza dissolveu-se. Como sempre acontece.

As Emoções como Guias

Para mim, as emoções não são um peso, mas mensagens do universo, sinais de que algo precisa ser compreendido e, então, transformado. Há uma regra pessoal que sigo há muito tempo: se algo me impacta profundamente, eu me permito senti-lo por 24 horas. Nem um minuto a mais. Esse é o tempo que concedo para que qualquer dor seja processada, dissolvida e substituída pela clareza e gratidão.

Se a vida me apresenta um desafio, eu entendo que há algo maior acontecendo. Se uma porta se fecha, é porque outra, muito melhor, está prestes a se abrir.

Houve um dia específico em que esse pensamento se tornou ainda mais claro para mim. O universo havia me entregado exatamente o que eu precisava naquele momento. E isso veio de uma forma que, à primeira vista, estava atrelada a uma situação dolorosa. No entanto, ao olhar o quadro maior, percebi que tudo estava exatamente onde deveria estar. O universo nunca me abandona. Ele sempre me dá o que preciso.

É por isso que não há tempo para lamentações prolongadas. O tempo é valioso demais para ser desperdiçado em dores que podem ser transformadas em aprendizado.

A Dança das Emoções

A vida é um grande fluxo de energia, e as emoções são parte dessa dança. Elas não existem para nos aprisionar, mas para nos ensinar a nos movermos com mais leveza. Algumas pessoas se prendem a sentimentos negativos como se fossem âncoras, mas eu prefiro ver as emoções como o vento – que pode mudar de direção a qualquer momento, se soubermos como guiá-lo a nosso favor.

A tristeza, para mim, é como uma visita breve. Eu a recebo, ofereço um espaço por um tempo curto, escuto o que ela tem a dizer, e depois me despeço. Jamais permito que ela tome o controle da minha vida. Sei que, no minuto em que escolho olhar para tudo o que tenho, a tristeza perde completamente seu efeito.

Já vivi momentos em que algo que poderia ter me machucado profundamente simplesmente se dissipou porque escolhi olhar para as bênçãos que me cercam. Enquanto muitas pessoas se perdem no que falta, eu sempre escolho enxergar o que abunda.

E a abundância sempre esteve comigo.

A Beleza das Emoções

Aceitar as emoções não significa se render a elas. Significa compreendê-las, aprender com elas e depois seguir em frente. Para mim, a vida não é sobre carregar dores passadas, mas sobre encontrar beleza em cada instante e seguir sempre para o próximo nível.

Se algo me desafia, eu permito sentir. Mas sempre com um prazo. 24 horas. Esse é o tempo suficiente para absorver qualquer lição sem permitir que o sofrimento se instale.

A verdade é que há beleza até mesmo na despedida, na transformação, no recomeço. Já me disseram que minha forma de lidar com a vida é incomum, mas eu simplesmente vejo a existência como ela realmente é: abundante, próspera, e sempre em movimento.

E quando escolhemos dançar com as emoções em vez de lutar contra elas, encontramos um ritmo perfeito para seguir adiante.

Reflexão e Conexão

Ao encerrarmos este capítulo, convido você a olhar para suas emoções com um novo olhar. Como você tem lidado com os desafios? Você se permite sentir, mas também sabe quando é hora de transformar?

Lembre-se de que você tem o poder de mudar qualquer sentimento com um simples pensamento. Sempre que algo parecer difícil, pergunte-se: "E se, em vez de focar nisso, eu escolhesse olhar para todas as bênçãos que já tenho?"

A dança das emoções não precisa ser uma luta. Pode ser leve, fluida e cheia de gratidão. E ao dançar com suas emoções, você não apenas ilumina seu próprio caminho, mas também se torna uma inspiração para os outros.

⁠Capítulo 5 – A Dança das Emoções

O Oceano Invisível

Há marés que não se veem.
Correntes que puxam os pés para o fundo antes mesmo que se perceba que estão molhados.
Já sentiu o arrepio na nuca quando uma memória antiga ressurge?
Ou o calor subindo pelas mãos ao ouvir uma palavra que não deveria importar?

Isso é a vida.

Não somos navios à deriva, mas mergulhadores.
E as profundezas guardam respostas que só existem onde a luz não alcança.

O corpo sempre soube o que a mente insiste em esquecer.

O Prazo da Dor

A tristeza tem o cheiro da chuva prestes a chegar.
Ela é úmida, gruda nas roupas, faz o mundo parecer mais pesado.
Mas até as nuvens mais escuras carregam um segredo:

Elas nunca perguntam "por quê?" antes de deixar a água cair.

Se a chuva pode simplesmente vir e ir, por que resistimos tanto às tempestades internas?

Deixe lavar.
Depois, abra a janela.

O ar novo entra.
Os pássaros voltam.
A terra cheira a recomeço.

A natureza sabe que a dor tem hora certa para ir embora.
O que nos faz querer trancar a porta?

O Poder da Escolha

Havia um espinho em mim naquele dia.
Algo pequeno, quase invisível, mas que doía a cada respiração.
Então me sentei no chão da cozinha, olhei para as migalhas de pão sobre a mesa, para o riso dos meus filhos ecoando no corredor, para a luz da tarde desenhando sombras douradas na parede.

Foi quando percebi:

A dor não é dona da casa — é apenas uma visita.

Você oferece um chá, escuta o que ela tem a dizer, mas não arruma a cama do quarto de hóspedes.

Abrimos gavetas. Jogamos fora as cartas que queimam. Guardamos as que aquecem.

Você é o Maestro

Algumas pessoas carregam pianos nos ombros.
Outras dançam sobre as teclas.
A diferença não está nas notas, mas no ritmo que escolhem para ouvi-las.

Até o silêncio entre uma batida e outra tem seu propósito.

A música está em você. Mas o compasso? Esse é seu segredo para desvendar.

O Jogo da Percepção

Dois olhos veem a mesma paisagem.
Um encontra deserto.
Outro, sementes.

O que você colhe depende do que decide regar.

Quando algo quebrou em suas mãos pela última vez, você chorou pelos cacos ou sorriu pelo reflexo que eles criaram?

A Ilusão do Controle

Segurar a fumaça é inútil.
Ela escapa pelos dedos, pinta o ar com formas efêmeras, some sem pedir licença.

Assim são os sentimentos.
Quanto mais tentamos aprisioná-los, mais eles nos mostram que a liberdade é nossa única verdade.

Respire fundo.
Deixe queimar.

O fogo não pergunta se você está pronto — ele apenas transforma o que toca.

A Emoção como Combustível

Há uma forja dentro de você.
Lá, o medo vira faca.
A raiva, martelo.
A saudade, fole.

Nada se perde.
Tudo se torna ferramenta para esculpir o que vem a seguir.

O que você faria se soubesse que cada lágrima carrega o poder de afiar sua visão?

Reflexão e Conexão

Agora, feche os olhos.
Sinta o peso deste texto em seu peito.
Não pense.

Deixe que ele ecoe onde as palavras não chegam:

Na cicatriz que lateja quando você ouve certa música.
No frio na espinha quando a solidão bate à porta.
No calor que sobe quando alguém pronuncia seu nome com a entonação certa.

A vida não é sobre controlar a tempestade.
É sobre aprender a navegar nas próprias ondas.

A última pergunta não está aqui.
Ela está na ponta da língua daquela versão sua que já sabe a resposta.

RAPUNZEL

Demétrio Sena, Magé - RJ.

Não me tire pra dança das quimeras
em um baile de afetos mascarados,
tenho muitos passados que me avisam
dos perigos de amar sem pé no chão...
Mostre o rosto, revele a natureza
da resposta que habita os seus sentidos;
tenho a mesa, disponha logo as cartas
pra que o jogo defina suas regras...
Quero amor ou farelos afetivos,
mas não quero saber de não saber;
meus motivos escorrem das feridas...
Ame, jogue ou retire as esperanças,
lance as tranças ou saia da janela
e recolha o castelo que vislumbro...

⁠Em cada canto da noite, te busco,
Teu cheiro ainda dança no ar,
A lembrança de nós dois é um fuso,
Entre a saudade e o desejo a pulsar.

Teus lábios, um doce que eu anseio,
Um toque que arde em minha pele,
A tentação sussurra em meu seio,
E a saudade me envolve como uma rede.

São memórias que queimam como fogo,
Cada risada, cada olhar trocado,
A distância é um eco que imploro,
Mas o amor é um caminho sagrado.

Te vejo em cada sombra da lua,
Nos sonhos que me levam a ti,
E mesmo longe, minha alma flutua,
Entre a saudade e o desejo de sentir.

Ah, como é difícil essa espera!
O tempo se arrasta em seu compasso.
Mas ao te encontrar, toda dor se altera,
E transformo a saudade em abraço.

Pois amor é isso: um jogo de querer,
Entre o coração que clama e a razão.
Saudade e tentação sempre a tecer,
Um laço eterno na imensidão.

A arte é o canto do vento,
A dança da luz no escuro,
É a alma que fala sem palavras,
É o mundo em seu jeito puro.

Nos detalhes, a beleza se esconde,
Nos toques, a vida se revela,
Para quem sente, a arte responde,
Com a suavidade que a vida vela.

Quem não vê, não sabe o que perde,
A arte é um mundo escondido,
E quem não valoriza, em sua sede,
Fica vazio, perdido.

Mas para quem tem o coração aberto,
A arte é farol a brilhar,
É a chama do espírito desperto,
Que nos ensina a sonhar.

⁠Vêm dançar?

Dança comigo olhando nos meus olhos e se não estiver confiante eu te guiarei,
Dança comigo acompanhe os meus passos, ou se você achar melhor eu acompanharei os teus sem medo de errar,
Eu quero uma dança com vários movimentos, envolvida em sentimentos e aquecida pelos teus abraços apertados,
Vêm dançar?

⁠Em cada batida do coração, o amor revela suas mais belas surpresas, como uma dança suave e gentil que nasce da pura essência do ser. É um sentimento bom, que não se prende a aparências, mas floresce na alma, transcendendo a superficialidade. O amor é uma magia palpável, uma evidência inegável que se manifesta em gestos e olhares.

Com paciência, aqueles que amam vivem como crianças, desbravando cada momento com a curiosidade e a inocência que só os corações puros possuem. Nunca perdem a esperança, pois sabem que o amor é uma jornada contínua, repleta de encantos e descobertas. A beleza do amor é como a mais bela flor, que desabrocha com delicadeza e encanta a todos que têm a sorte de apreciá-la.

Nessa harmonia de emoções, o amor se torna a melodia da vida, uma sinfonia de sentimentos que, juntos, compõem uma obra-prima inesquecível. Que sejamos todos tocados por essa essência, permitindo que o amor nos guie e nos transforme, revelando sempre as suas mais belas surpresas.

Dançando na chuva...
...entremeio aquele "chuá" eles cantam, dançam, encantam, caem no gosto da chuva fria, alegres de cá para lá
Pouco vento, água límpida, um canto vindo de um galho, era um sabiá.
Patos e gansos dançantem nem me chamaram para dançar; mas feliz estou por esse momento compartilhar.

Admiro quem passa pela arte das palavras
Toda a angústia sentida.
Toda a intensidade do amor.
Toda a alegria existente.
Toda a dor escondida.
Todo o afeto preenchido.

Eu não sei me expressar tão bem nas palavras como eu me expresso com a dança.
Se eu fosse definir o que sinto agora, seria: Tango. Um sentimento triste que se baila.

Vida Leve
Não tenho conceito formado sobre nada. A cada dia, me dou o direito de não "sustentar" opinião. Mudo os meus conceitos de acordo com a vida. Leio, procuro o significado das palavras.
Lucidez, loucura, serenidade, sorriso: uso um pouco de tudo e vou vivendo com Fé, sem ofensas e sem revidar nada.
Não sou tão livre, não sou tão bom, por isso, vou dançando conforme a música que toca.
Hoje. Se resolver, amanhã pensarei diferente! Não consigo ser tão adulto..