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Perder peso para ter uma vida saudável é uma escolha agradável para o corpo; mas, perder cargas negativas da mente é saudável para o coração.

Uma das formas garantidas de sabotar o tratamento holístico, alternativo ou espiritual que fizermos em benefício próprio, é ignorar o fato de que alimentação saudável até pode existir sem espiritualidade equilibrada, mas espiritualidade equilibrada jamais pode existir sem alimentação saudável.

A vida fica tão leve quando entendemos e sentimos que Deus não é pesado.

Emagrecer sem comer e ensinar o corpo a estocar gordura

Quando o trabalhador fica impedido de trabalhar por alguma doença adquirida, ele recebe o benefício temporário do auxílio doença. Quando restabelece sua saúde o trabalhador volta ao trabalho. A mesma coisa deveria ocorrer com o preso que recebeu o benefício da prisão domiciliar por questão de doença. Tão logo, esteja bem de saúde ele deveria retornar ao presídio para cumprir lá a sua pena. Afinal, muitas ocupações de trabalho se assemelham a uma prisão. Desejo que Maluf restabeleça sua saúde e retorne ao presídio.

A maioria carrega o peso daquilo que nunca falaram. Daquilo que nunca viveram. Daquilo que nunca as fez felizes.

Alguns somos pelo peso que cada ideologia pesa sobre nós. Seria bom saber que um peso é só isso: um peso.

SÓ EU SEI

Só eu conheço o peso de minhas bagagens
As trilhas que percorri
Cada beco
Encruzilhada em que me perdi
Cada vale que cruzei
Estradas que me achei e me perdi outra vez

Só eu sei de minhas andanças
E cada mudança que sofri no caminho
Cada vez que deixei de lado a razão
E ter a sensação de se estar sozinho

Sim! Só eu sei
Da delícia e da tortura
De jamais voltar a ser quem fui.

Responsabilidade: algo que por ser pesado demais para carregarmos, às vezes, jogamos nas costas de Deus.

O segredo de "calar a boca" de uma pessoa não é retrucando ou usar palavras para explicar.
Sua resposta tem que ser no visual, na imagem ,na atitude...a responta nunca pode ser verbal

Palavras são tao pesadas,
Que nenhuma gravidade é capaz de segura-las..."

Sou a favor de o esporte ser visto e tratado como uma faculdade. Pois um atleta em formação demora mais que 5 ou 8 anos para adquirir habilidades e conhecimento. E o certificado nao vem através doss anos ou matérias cursadas, vem pelo trabalho desenvolvido

Pássaro da noite

Fim de noite.
O pássaro dourado do amor alça voo.
Aqueles que ao lado já têm o seu amor,
partem para vive-lo.
Os sós, começam a sentir o peso, de uma
madrugada triste e solitária.
Assim em todos os fins de noite, faz-se o
possível para se encontrar alguém, que
nosso possa vir a ser.
Tem vezes que nos enamoramos de alguém,
que de nós não se agrada, e como o pássaro
da noite, alça voo em busca de um ninho mais
distante.
Mas todo fim de noite nem sempre significa
tristeza, sempre deixa conosco a esperança
de que o amor adiou a hora do encontro com a
tristeza ou com a certeza.


Roldão Aires

Membro Honorário da Academia Cabista de Letras Artes e Ciências
Membro Honorário da Academia de Letras do Brasil
Membro da U B E

Submissão sem entendimento é peso e fardo, porém com entendimento é força e poder.

Lembre-se sempre: peso não determina o seu valor; altura não mede o teu caráter e a cor da pele não classifica os teus sentimentos.

"Problemas são como tijolos que você carrega em uma mochila. A cada tijolo que você se livra a sua caminhada se torna mais leve."

Reconheçamos que muitas vezes levamos bagagens desnecessárias... Possibilitar que o vento leve o que não tem valor estimável, se faz necessário, quando o peso que carregamos, é maior do que aquele que podemos portar...

Pesado não é os halteres que levanto na academia, pesado será o peso da culpa de não praticar atividade física

“Se você anda com peso, você só será puxado para baixo!”

Aprenda com o que ocorrer na musculação: no inicio o peso se torna difícil,dolorido é desconfortável. Mas, na medida que você vai aumentando eles, sendo mais forte e capacitado, e assim você vai evoluindo. E Lembre-se que cada peso muda seu corpo,existe tranformaçao.

Veja que assim como na musculação os primeiros pesos causam dor e é desconfortável. Mas com eles você vai ganhando mais força, prática e gosto. E aos poucos você vai vendo a transformação no corpo,e alcançando o objetivo. Na vida é também assim, a cada evolução um novo peso,uma nova dor e um novo desafio, no qual aos poucos vai te transformando. Porém não tente escapar da dor,da dedicação em virtude dos desconfortos, ele é necessário na vida, assim como na musculação.

Todo o peso te modifica e te transforma, seja na musculação, seja na vida.

Eu não me sinto gordo face à altura que possuo, eu me sinto baixo face ao peso que tenho!

Pensamento, as vezes com peso de pena, as vezes com peso de chumbo.
Aparecem do nada na sua mente. Alguns desaparecem outros duram eternamente.
Podem ser tratados como sonhos, loucura ou ilusão.
O importante é dar valor aqueles que vem do coração.
Se seu pensamento for bom, guarde-o, ancora.
Se for ruim, rasgue-o, joga fora.

O fardo está pesado?

Estamos vivendo tempos difíceis, e muitos estão sem forças para carregar o seu fardo. Jesus disse: Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve. Mateus 11:30

Precisamos nos libertar dos “fardos pesados”, tirar de sobre os ombros o peso da culpa, o peso do pecado, o peso dos pensamentos negativos, o peso da ansiedade que tira a nossa paz, o complexo de inferioridade, o jugo da religiosidade, e sermos livres em Cristo Jesus, Ele disse:

Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Mateus 11:28