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Já notou que existe quem nunca fica velho apesar da idade avançada? É que a velhice diz respeito ao momento em que perdemos a capacidade de fazermos as coisas por conta própria, passando ao estágio de dependência, coisa que nunca acontece com muita gente que permanece protagonista plena de sua vida até seus últimos dias, mesmo em idade avançada. Como chamar de velho quem é tão ou mais ativo que muitos jovens?
Contemporânea
Enternecida, eu, por olhos de doce acentuado
Ainda em sua 14ª primavera, avistada orquídea
Assentou a mim, em mim, atingindo em fundo...
Pandora torácica, que reside até nosso tempo corrente.
De cada anelado de sua floresta, palmilhavam meus dedos
Sua emancipação me enclausurar, por bem querer meu
De terna paixão a eterna afeição, perfilhada como fascínio meu
Magnetismo, guarde consigo imorredouro retorno, já nosso.
Peço vênia aos teus sentimentos.
Como fui mentecapta, não equivalho a culminância
Que te cobre, te denota, de coração, não de mente…
Ocupada de feitiços de seu cabalístico corrompimento.
(@_bahhgarcia)
Deixe as pessoas te julgarem. Deixe que eles o entendam mal. Deixe-os falar sobre você. O que eles pensam sobre você não é problema seu. Suas opiniões não pagam suas contas. Permaneça gentil e siga seus princípios, e não importa o que eles façam ou digam, nunca duvide do seu valor.
Por favor, cuide do seu mundo dentro de você, para que você possa cuidar do seu mundo fora de você.
Em certos momentos, sente-se massacrada diante das coisas que aprendeu. Tem o corpo jovem, mas o pensamento, velho.
Uma parte de nós está sempre esperando por notícias ruins. Claro, não estamos de fato querendo que coisas ruins aconteçam para que se tornem notícias, mas sabemos que vão acontecer, então só esperamos para ver o que, como e por que aconteceram.
Há uma maioria estrondosa de criminosos em pensamento no mundo do que aqueles que de fato cometem um crime. E muitas vezes esses são os mais perigosos...
Certa vez em um momento marcante, abençoado, dentro de um passado recente, valoroso, uma amizade muito imponente, um tesouro de Deus na terra, do tipo que não se encontra com facilidade entre um guerreiro persistente e uma jovem bela e talentosa, que compartilhavam da mesma fé e do apreço sincero pela música.
Eles não se viam com tanta frequência, até tiveram seus caminhos afastados, entretanto, um continuou sendo uma grande bênção na vida do outro, boas conversas, sábios conselhos, várias risadas, gratos e inesquecíveis momentos, talvez também, algumas lágrimas de sofrimentos e de felicidades, um vívido entrosamento.
Num dia imprevisível, aquele guerreiro depois de lutar bravamente e de uma maneira sábia, em certo ponto, uma luta silenciosa, por não querer preocupar aqueles que amava, inclusive, a sua amiga talentosa, encerrou seu bom combate, pois aprouve a Deus tê-lo por perto, lá no céu, prova da sua grandiosa Bondade.
Muito provavelmente, um choro triste inevitável começou a chover dos olhos dela, entretanto, eu creio que o conforto do Senhor foi a seu encontro de imediato, considerando, que não desconfia do seu imenso Amor, nem do seu distinto discernimento, além do fato do seu precioso amigo ter sido forte e corajoso até o seu último momento.
Parte dele continuará com ela, presente no seu coração e nos seus pensamentos, gosto de imaginar que em certas ocasiões, tocada pela saudade, estará louvando, expressando o dom da sua musicalidade através de algumas teclas ou do seu lindo canto, então, sentirá que ele está próximo como se tivesse descido dos céus para vê-la se apresentando.
Eles sempre vão dizer que você é jovem demais ou velho demais, para que você sempre se julgue de menos. Nesse primeiro dia do ano, seja o autor da sua própria história, desafiando expectativas e redefinindo possibilidades, independentemente da sua idade.
O importante é não deixar de ser criança, mesmo que o espelho mostre as areias do tempo acumuladas como marcas e lembranças.
"Vamos nós unir , um dia o mundo vai precisar de pessoas que verdadeiramente se importam umas com as outras, de pessoas que tem sentimentos verdadeiros para doar, pessoas necessitam a cada momento de um abraço, chego a hora de falar "não" pra opinião dos outros e sim pro que é certo, o mundo está vazio, vamos transborda-lo ?"
Entre tantas palavras e pensamentos trocados, ao longo de vários encontros nas noites cariocas, eu e o decano Arthur Poerner temos a mesma visão e convicção. Acreditamos na arte e na cultura como plataformas de resistência jovem e dinâmica neste "multimundo" de imagens, é por si a objetiva linguagem plena, a favor da verdadeira liberdade.
A DEPRESSÃO E O JOVEM
A depressão é uma doença que vem atingindo os jovens cada vez mais cedo.
E o que leva a depressão a surgir, tanto em crianças quanto em jovens, de forma geral é, a meu ver, uma inquietação pela busca do TER antes do SER, o consumismo desenfreado, alimentado pela mídia televisiva, escrita e a internet, bem como a perda da autoestima e a falta de um propósito de vida.
Assim, o contingente de jovens em estado depressivo, vagando de consultório em consultório, com vagas esperanças de cura e com tristes prognósticos de internação em um hospital psiquiátrico formam uma grande leva de pessoas que iniciam sua vida adulta tristes, cansadas e desanimadas, para quem a vida parece não ter lógica alguma e a morte se apresenta como uma tábua de salvação.
Muitos me perguntam se a depressão é hereditária. O fator genético deve ser considerado. Acredita-se que haja uma base genética, já que pessoas com história familiar de depressão apresentam maiores chances de “fazer” a doença em algum período de sua vida.
Os sintomas mais comuns e recorrentes de quem pode estar com depressão, tendo em vista que é uma doença com muitos sintomas, são:
• Sentimentos de inutilidade, baixa autoestima, desamparo ou falta de esperança.
• Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade, medos.
• Dormir mais ou menos que o normal.
• Comer mais ou menos que o normal, se alimentar mal.
• Dificuldade em se concentrar ou em tomar decisões, falta de assertividade (a pessoa que não sabe dizer NÃO quando é não).
• Perda de interesse em participar de atividades habituais e cotidianas.
• Redução da libido (desejo sexual).
• Recusa em estar com outras pessoas.
• Sentimentos exagerados de culpa, tristeza ou ódio (aparente ou não).
• Perda de energia ou sentimento de cansaço.
• Pensamentos de morte e suicídio.
Devemos lembrar que as drogas ou bebidas usadas com assiduidade contribuem para o agravamento do quadro, pois os jovens costumam buscar as drogas ilícitas e a bebida alcoólica justamente por apresentar uma depressão bem sutil. Ao invés de pedirem ajuda aos pais ou aos profissionais de saúde, eles buscam o “remédio” para suas dores morais e frustrações em barzinhos e festinhas, na maioria das vezes por sugestão dos “amigos”, que na verdade são “amigos da onça”.
Desta forma, os pais, quando perceberem ou detectarem que seu filho tem ou caminha para uma depressão, observando os sintomas acima, devem procurar escutar o filho, encorajá-lo a falar sobre seus sentimentos e dores, oferecer apoio; não tentar resolver os problemas dele, apenas escutar e, com simpatia e compreensão, sugerir que procure ajuda de um profissional de saúde mental competente.
Além disso, estes são outros cuidados importantíssimos para os pais:
• Não criticar, pois as pessoas deprimidas são muito sensíveis e isso pode fazê-las desmoronar.
• Não tomar a depressão do outro como sua culpa.
• Não pressionar a pessoa, incitando-a a reagir, porque a depressão é uma doença fisiológica e, como tal, necessita de medicamentos para seu tratamento e cura.
• Não assumir as responsabilidades dela.
• Não perder a paciência, pois a pessoa deprimida pode estar irritável.
Ao contrário do que algumas pessoas pensam, a depressão tem cura. É importante que, ao perceber os sintomas, a pessoa procure atendimento psiquiátrico e psicoterápico, pois o quanto antes for iniciado o tratamento mais rápido o doente voltará à sua vida normal.
O tratamento medicamentoso pode ser realizado com o uso de antidepressivos alopáticos que são muito eficazes. Estes constituem um grupo de medicamentos químicos que têm o objetivo de restabelecer o equilíbrio na comunicação dos neurônios. Atualmente temos vários tipos de antidepressivos, cada um com sua indicação específica de acordo com a recomendação do médico psiquiatra.
Os medicamentos antidepressivos, de modo geral, não causam sonolência, nem dependência, e não precisam ser tomados para o resto da vida, salvo alguns casos em que a depressão se torne crônica, pois o importante é a qualidade de vida.
É bom ressaltar que o início dos efeitos benéficos dos medicamentos não é imediato, necessitando de um período de aproximadamente 3 a 4 semanas para começar a mostrar resultados. Da mesma forma, deve-se ter em mente que o tratamento da depressão é de médio e longo prazo, levando em média de 4 a 8 meses, podendo estender-se até um ano ou mais. Isso tudo vai depender da gravidade da doença e da resposta do paciente ao tratamento.
A psicoterapia é mais um instrumento terapêutico de grande importância, pois ajuda a pessoa a se conscientizar da doença e que precisa de ajuda e de se autoajudar, identificando em si mesma pontos importantes que possam ter contribuído para o desenvolvimento da depressão, ao mesmo tempo em que possibilita a elaboração de estratégias para driblar esses fatores.
Associados à alopatia (prescrita pelo psiquiatra), a homeopatia e os Florais de Bach dão ao tratamento uma interação sinérgica, de excelentes resultados.
O exercício da espiritualidade, seja qual for a denominação religiosa, é muito importante também, assim como o apoio e a participação de familiares e amigos durante o tratamento.
A reincidência é muito comum na depressão. Muitas pessoas têm uma melhora aparente e, por vontade própria, param com a medicação de supetão e não avisam ao médico. Aí pode ocorrer o chamado “efeito rebote”, quando os sintomas retornam com maior força. E muitas delas se esquecem ou não foram orientadas de que o medicamento apenas estabiliza os sintomas - é como se fosse uma muleta temporária, para que essas pessoas tenham tempo para fazer sua reforma intima de atitudes, comportamentos inadequados, emoções desarmônicas, mágoas etc. que acumularam em suas vidas. E é nesta parte que a psicoterapia entra, com toda a sua importância na conscientização do problema que levou à doença.
Me desencaixo da minha época, escrevo com palavras e costas de um velho. Talvez a mente já está gasta. Ou é só um drama de mais um jovem achando que sofre demais. Ainda prefiro guardar minha história, talvez se eu contar isso se concretize. Hoje tá foda. Sol e frio, estou bem e não me sinto nada bem. Eu nem sei o porquê.
Nunca nos deparamos tanto com o termo “estar conectado” como atualmente.
Essa expressão refere-se ao indivíduo que se encontra atento, ligado a tudo que acontece ao redor, com acesso ininterrupto ao mundo sem sair do lugar, por meios de recursos tecnológicos.
Atualmente, conectar-se e manter-se conectado virou tendência, e é o que mais fazem os jovens, através da internet, facilmente acessível por meio de computadores, tablets, ou smart phones, a necessidade de estar online o tempo todo passou de simples diversão para meio de sobrevivência.
Numa era onde tudo se atualiza velozmente, a tecnologia torna-se aliada na busca pelo novo e moderno, e manter-se conectado é parte dessa busca constante.
A maior parte dos jovens que passa o dia todo na rede, optam por descartar outras atividades ou hábitos, para suprir a necessidade obsessiva de permanecer ligado ao resto do mundo, seja em salas de bate-papo, redes sociais ou jogando virtualmente.
A ânsia tecnológica atinge todos os públicos, das mais variadas idades. Ninguém escapa das façanhas da tecnologia, que envolve e imobiliza cada vez mais as pessoas ao redor do mundo.
Fabricantes focam cada vez mais no desenvolvimento e aprimoramento de aparelhos que tornem automatizadas as tarefas básicas do cotidiano e substituam as ações manuais do passado.
Hoje é praticamente impossível pensar em ver as horas, chamar um taxi, procurar um endereço ou registrar um momento através de uma foto, sem que se faça uso de algum recurso oferecido pela tecnologia, na maioria das vezes disponível nas mãos, através dos celulares.
Não é incomum que crianças e adolescentes em idade escolar contem com os recursos tecnológicos para auxiliar nas tarefas e trabalhos, no entanto, esses recursos vão além de ferramentas auxiliares, passando de itens assistenciais para itens fundamentais e primordiais.
É fácil encontrar na sala de aula, alunos portando smart phones de última geração, ligados a internet, trocando informações e se atualizando sobre o que acontece no resto do mundo. O acesso ao mundo em tempo real é fácil e empolgante.
No passado, as idas as bibliotecas se faziam necessárias quando havia pesquisas a ser realizadas. Os estudantes pesquisavam manualmente nos livros e enciclopédias, e a forma mais comum de realizar o trabalho era através da cópia a mão de todo o texto informativo.
O contato físico com o ambiente da biblioteca e os livros ali presentes era obrigatório, e hoje como num passe de mágicas foi substituído pelo digital, bem como a interação em grupo, onde os estudantes se encontravam e dividiam o mesmo espaço físico, hoje substituído por troca de mensagens eletrônicas, enviadas e recebidas instantaneamente.
Horas se passavam e pouco a pouco os trabalhos escolares ganhavam forma. Os estudantes estavam envolvidos com o tema pesquisado. O método de escrita manual os obrigava a ler atentamente os textos, estimulando o aprendizado e fixando a matéria ou assunto na mente.
Hoje, qualquer pesquisa pode ser realizada através da internet, sem sair do conforto de casa e sem a necessidade de tantas cópias manuais.
O estímulo criativo que os estudantes recebiam no passado, foi substituído pelo comodismo e automatismo, diante de tanta facilidade e tanta informação pronta, disponíveis ao alcance de qualquer um.
As crianças hoje já sabem das respostas para perguntas que elas jamais fizeram, tamanha facilidade há na exploração das informações disponíveis e alcançáveis a qualquer momento através de poucos cliques.
O acesso é livre, não há idade mínima nem máxima. Basta querer, que tudo torna-se possível de ser encontrado.
Não fazer uso de recursos tecnológicos é insistir em viver na contramão do tempo moderno em que vivemos, marginalizando-se e distanciando-se dos demais do grupo em que se vive.
Ponderar o acesso e o tempo de conexão com o mundo digital tornou-se o grande desafio da família moderna pois tudo acontece pelo celular e pela internet: pais recomendam conselhos aos filhos, filhos avisam e justificam sua ausência aos pais através de aplicativos de troca de mensagens, tudo ocorre automaticamente e pouco a pouco a distância física é aumentada imperceptivelmente.
Como saber o que acontece na vida dos colegas sem acesso às redes socais que expõem e propagam a ideologia de “vida feliz como eu sempre quis”?
Fazer novos amigos é tarefa simples, afinal há hoje diversas redes sociais com milhares de possíveis pessoas para se conhecer e interagir, basta adicioná-las a sua lista e pronto, você fez um novo amigo, mesmo que se quer o reconheça na rua, ou jamais vá falar com ele pessoalmente.
O uso desenfreado e ilimitado da tecnologia esfria relacionamentos e afasta as pessoas, ao contrário do que se promete alcançar ao tornar-se usuários desses recursos.
É certo que a evolução tecnológica facilita a evolução humana, em contrapartida, o excesso e uso negligente de tantas ferramentas facilitadoras extingue as habilidades criativas e compromete a liberdade dos seres humanos.
É preocupante a dependência tecnológica dentro de todas as faixas de idade, entretanto, os jovens merecem destaque, diante da fase de transição em que se encontram: a passagem da infância e adolescência para a vida adulta.
Essa fase de preparação e aprendizagem exige muito esforço e vontade de chegar á fase adulta o mais pronto possível, e nota-se falta de esforço para cumprir esse preparo, pois busca-se cada vez mais pelo prático, pronto e rápido.
É certo que a tecnologia é instrumento que ajuda o jovem no desenvolvimento e autoconhecimento, porém, o uso compulsivo (como é feito pela maior parte dos jovens) traz inclusive riscos para a saúde.
Recentemente a OMS (Organização Mundial da Saúde) reconheceu no comportamento de jovens que usam jogos (um recurso tecnológico atual) de maneira desenfreada, alterações comportamentais prejudiciais, e com isso, incluirá na lista mundial de doenças, a dependência de jogos virtuais, intitulada por transtorno dos jogos.
O comportamento estudado aponta dentre outros sintomas o desinteresse por outras atividades exceto os jogos, bem como isolamento social, demonstrando comportamento viciante e alteração emocional.
A dependência da tecnologia se assemelha a qualquer outro tipo de vício (drogas, jogos de azar, álcool), no entanto, por se tratar de sintomas silenciosos e tantas vezes tidos como inofensivos, toma conta da vida e da rotina das pessoas (na maioria jovens) de forma discreta, porém perigosa.
A desvantagem dessa dependência (fora o fator prejudicial à saúde dos usuários), é o fato da insegurança em viver fora da tecnologia: crianças, adolescentes, jovens e adultos de todas as idades se consideram incapazes de estabelecer rotinas e hábitos que não envolvam qualquer recurso tecnológico.
Qual o perfil do adulto que virá no futuro através dessas pessoas tão novas e tão dependentes? Adultos cômodos, incapazes de pensar além do que se pesquisa na internet, com sede de novidades e sem paciência para esperar por elas.
O que de fato essas pessoas aprendem com a tecnologia? Ou será que desaprendem: desaprendem a explorar ambientes, conhecer gente nova, fazer amigos, paquerar, marcar encontro e viver a ânsia de encontrar-se com alguém pela primeira vez.
A justificativa de todos sempre será que é necessário manter-se conectado, mas qual é o real sentido dessa conexão? Até quando pode-se considerar que uma pessoa está de fato conectada com o mundo?
É difícil encontrar quem viva no mundo real sem dar escapadas para o digital. Isso não é de todo ruim, desde que se consiga voltar ao mundo real em tempo de não se perder e prender no emaranhado do submundo digital.
A importância da tecnologia pode ser descrita em uma lista com muitos itens, e o mais importante deles é a possibilidade de evoluir.
Evoluir é necessário e primordial. Modernizar e aplicar tecnologia no dia-a-dia das pessoas a fim de facilitar as tarefas é também uma grande necessidade, no entanto, o grande segredo é a dosagem e equilíbrio do uso desses recursos.
Com o passar do tempo, os recursos tecnológicos serão tão valorizados, que a capacidade humana passará a ser substituída e desagregada de valores, e há sérios riscos de que os profissionais do futuro tenham que enfrentar um grande desafio: superar o que é oferecido (de forma fácil) pelos recursos tecnológicos e tornarem-se diferencial e indispensável para as empresas.
O futuro depende do rumo tomado no presente: os jovens devem usar a tecnologia como aliada na evolução e desenvolvimento de suas habilidades e capacidades, bem como na ampliação do conhecimento, visando chegar no futuro próximo o mais preparado possível
