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Assim como a Lua reflete o Sol, acordar nos lembra da grandiosidade que nos espera. A luz da Lua é uma reflexão que nos inspira a apreciar a beleza de cada novo dia.
O livro não livra, mais do que isso, ele nos inspira a libertar ideias, até que, finalmente, nos libertamos.
Muita preocupação se veste de sonho, mas pesa como medo. O sonho verdadeiro inspira, move e ilumina, enquanto o ‘sonho preocupado’ é uma âncora disfarçada de balão.
QUE INSPIRA É O AMOR
Melhor há de poética que inspira
Uma toada que nos diz: é amor
Melhor há de poética que o ardor
Duma paixão, que ateia e “pira”
Os versos com sensação, suspira
O afável sentimento, na face rubor
Diz-me se há outro senso amador
Que agrade mais. Não é mentira!
Pois, se mente, nada será fecundo
Que é do gosto, que é da felicidade
Sedutor, bem mais que um segundo
Que é da velhice, que é da saudade
Criando um versejar mais profundo
Cheio de olhar, toque e de verdade!
© Luciano Spagnol – poeta do cerrado
25 agosto 2024, 12’34” – Araguari, MG
A Integração da Luz e da Sombra: O Caminho para a Melhor Versão de Si Mesmo
Por Diane Leite.
A vida é uma jornada repleta de surpresas e aprendizados, onde o equilíbrio entre luz e sombra é a chave para o crescimento. Todos nós, em algum momento, desempenhamos o papel de vilão na história de alguém. É inevitável, porque somos humanos, falhos e imperfeitos. Mas também somos seres capazes de redenção, evolução e transformação.
Somos moldados por nossas emoções, inconsciente e consciente, em uma dança constante entre as forças do subconsciente e da razão. O que nos diferencia não é a ausência de falhas, mas a maneira como reagimos a elas. Cada dia nos oferece uma página em branco, uma oportunidade de escrever uma nova história. E, se ontem fomos a sombra na vida de alguém, hoje podemos escolher ser a luz.
Na psicanálise e na psicologia, aprendemos que nossa psique é formada por camadas de experiências, validações (ou a falta delas) e a busca incessante por pertencimento e conexão. Somos guiados por emoções profundas, como amor, paixão e a necessidade de conexão intelectual, emocional e sensorial. Essas conexões nos definem, nos impulsionam, mas também nos expõem às nossas sombras.
É impossível viver sem, em algum momento, machucar alguém ou ser machucado. Contudo, o que realmente importa é a forma como escolhemos lidar com essas situações. Não se trata do que as pessoas fazem conosco, mas do que escolhemos fazer com o que elas fizeram. Aqui entra o papel do observador: ser capaz de olhar para si mesmo e para suas ações como se estivesse fora de si, analisando de forma imparcial, com empatia e sabedoria.
Controlar as sombras não significa reprimi-las, mas integrá-las. Reconhecer nossas falhas nos torna mais humanos, mais conectados com os outros e, paradoxalmente, mais fortes. O equilíbrio é uma escolha diária: domar os instintos, ouvir o inconsciente, alinhar-se com o consciente e escolher o amor e a empatia como guias.
Cada emoção que sentimos — da paixão mais intensa ao sentimento mais silencioso de pertencimento — nos ajuda a entender a complexidade do ser humano. Aprender a validar o que sentimos e o que os outros sentem é o primeiro passo para criar conexões genuínas, capazes de transformar nossa jornada e a daqueles que cruzam nosso caminho.
Portanto, seja grato por estar aqui, por poder reescrever sua história e por aprender a dominar sua luz e sombra. Aceite que você é falho, mas também divino. O universo sempre devolve o que enviamos. Que hoje você escolha ser luz, mas, acima de tudo, escolha ser humano.
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Aquilo que assistimos
seja BOM ou MAU
nos identifica como sendo alguém
que inspira confiança.
***😉💭
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Comecemos acautelados pelos pensamentos decaídos ao que chamo de emoções incontroláveis.
E ficar de olho no controle do respirar e inspirar.
Seria em fim oque nos salva.
Eu só escrevo quando me calo para ouvir a voz da minha alma que me inspira.
Gélson Pessoa
Santo Antônio do Salto da Onça RN Terra dos Cordelistas
21 Janeiro 2025
