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De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

Frágeis praticam a violência. Os fortes praticam o esporte.

Quem Aprende levantar nunca esquece como é.

Não existe idade pra viver a adrenalina de um esporte, viver requer que uma vida tenha feitos que superem nosso psicológico e nos mostrem que a idade é só uma questão de quantidade de dias que sempre se passaram e sempre passarão, diferente do esporte que é uma questão de amar a sua vida e a natureza que nos proporciona a pratica do mesmo !! Portanto exercitem-se

Um dos segredos é desviar do que te desvia.⁠

⁠"Se conecte com a natureza, através do esporte, da arte ou da contemplação, e estarás se conectando com o Divino."

O treinador não é aquele que realiza o desejo de seus atletas. O treinador é aquele que estimula a criação de novos desejos.

Nenhum término de competição é um fim, e sim um recomeço de uma nova competição. ⁠

Profissional de educação física.

 ⁠Não trabalhamos no ser humano somente a força física, mais o potencial de suas atitudes, a explosão de seus ideais a extensão de seus valores e a resistência de sua bondade.

⁠A cada quatro anos, é nossa vez de brilhar. O nosso momento. Quando o esporte mais difícil do mundo toma seu lugar de direito no maior palco do mundo.

Não adianta, a vida só existe no movimento..)

⁠O lema, conforme os resultados alcançados, de quem não pratica esporte, mas o egocentrismo, é de EU GANHEI, NÓS EMPATAMOS E VOCÊS PERDERAM.

⁠O esporte não constrói o caráter, ele o revela.

Saiba que a melhor maneira de fazer com que a semente do sucesso cresça e prospere é saber utilizar as lágrimas e o suor como irrigação

Nunca vi um atleta realizar seu sonho sem antes ter irrigado com suor e lágrimas.

O pior inimigo é o que não vemos, mas sentimos

Se os homens menstruassem seria um esporte olímpico. O de maior fluxo ganharia uma medalha.

Ensine uma criança a praticar esportes e tenha a consciência de dever cumprido.

No vocabulário de um campeão não existe a palavra sorte, só existem as palavras: fé, foco e determinação.

AUTOCONFIANÇA, AUTOEFICÁCIA e AUTOMOTIVAÇÃO formam a tríade necessária para que o talento, condicionamento físico e treino do atleta, tenham os resultados esperados.

O esporte, antes de formar um atleta, forma um ser humano.

⁠Treinador é a pedra angular do funcionamento dos atletas e times, e sobre ele recaem, em primeiro plano, as responsabilidades diante dos resultados obtidos, e se este não estiver em boas condições mentais e psicológicas, tudo o mais se perde, sendo por isso que ele é foco do trabalho do psicólogo do esporte.

⁠Se jogue na vida!
Com toda a certeza que irá alcançar seus objetivos e desfrutar de suas vitórias.

⁠Um bom treinador é articulado em atuar do estilo autocrático ou participativo, conforme o contexto, além de não tomar para si o papel de pai dos atletas, mas de técnico de fato, para o qual foi contratado.

Fico feliz e grata de saber que minha história de vida (pessoal e profissional) serve como ferramenta de inspiração e mobilização para a conquista de condições cada vez melhores, principalmente no esporte.