Tag esporte
Esporte faz bem, seja ele qual for. Escolha o seu, faça no máximo dois tipos de esportes, pratique esporte e viva com mais saúde!
A brincadeira de gente grande está em fazer atividade física e ver o impacto que vai dando na vida e no corpo.
O papel da psicologia no esporte não tem como foco direto a resolução de problemas, mas o aprimoramento de ferramentas que evitam a produção deles e que capacitam o próprio atleta a rapidamente solucioná-los.
"O Kyokushin não é Karatê, não é um esporte, não é arte marcial, não é luta e nem é um jogo. Muito menos filosofia de vida como dizem. Kyokushin é tudo isso junto".
"Mas. Oyama o criador do Kyokushin Karatê não queria ensinar uma arte marcial, longe disso. Queria ensinar como se superar".
Quem sabe o esporte seja uma das únicas coisas da vida que, mesmo que você pense que perdeu, na verdade você ganhou.
Se praticar esporte é difícil, mais difícil será você se perdoar em não ter ter praticado ele antes.
Correr
Na vida e no esporte existem pessoas vencedoras e vencidas!
Vencedor não é aquele que chega em primeiro e quebra todos os recordes, vencedor é aquele que acorda cedo no dia da corrida com um sorriso no rosto, cantando de felicidade e ansioso para ouvir o tiro da largada.
Vencedor é aquele que durante a prova sente Deus tocar o seu corpo através do vento refrescante, do sol que te aquece ou no som dos passarinhos e ainda apesar de estar quase sem fôlego ao ultrapassar outro competidor ainda consegue sorrir e dar uma palavra de incentivo.
Vencedor é aquele que não se preocupa em quebrar o recorde de tempo na competição e sim esta preocupado em ter mais corridas.
Vencedor é aquele que diminui a marcha durante a corrida para acompanhar e incentivar outros atletas em dificuldades.
Em fim vencedor é aquele que não desiste de uma prova por causa de frio, dores musculares e outras pequenas dificuldades do dia a dia, é aquele que ao final da corrida independente da colocação alcançada ao cruzar a linha de chegada, abre um sorriso e indaga: Quando será a próxima corrida?
A natação é um esporte confuso, porque às vezes você o pratica por diversão e outras vezes o pratica para não morrer.
Ao pedalar muito depressa você não aprecia a natureza, da mesma forma que se passar uma vida correndo não aprecia os bons momentos dela.
Quando você é bom em alguma coisa, você conta para todo mundo. Quando você é ótimo em alguma coisa, eles vão te dizer.
O bom treinador não é aquele que faz as vontades do atleta, mas aquele que faz o atleta ter vontades de superação.