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A empatia reside na habilidade de estar presente sem opinião. ⁠

⁠A principal caridade começa com as palavras.
Seja empático em suas considerações.  Na dúvida, cale-se.

⁠Quando escolhemos o caminho da empatia e da gentileza, abrimos portas para conexões genuínas e relacionamentos enriquecedores, construindo um mundo onde o amor e a compreensão prevalecem.

⁠Se a dor do outro não doer em mim, eu desconheço o amor.

⁠Brevidade, exigimos cada vez mais.
Entramos em um círculo vicioso,
Não Valorizando o emocional.
Esquecemos de viver o agora 
Somos atraídos por distrações e
Sem esforço queremos tudo.
Empatia a gente tem...ao que dá lucro!

Se coloque no lugar do outro e veja se você aceitaria tudo aquilo que está fazendo! 

A vida é instantes, então aprenda a externalizar gratidão 🙏⁠

"A Importância de Ser Luz: Iluminando o Mundo com Positividade e Compaixão"
⁠Ser luz é uma escolha que impacta diretamente o mundo ao nosso redor. Quando decidimos irradiar positividade, amor e compaixão, somos capazes de transformar vidas e espalhar esperança em meio à escuridão. Ser luz é uma responsabilidade e um presente que temos em nossas mãos.
Quando nos permitimos ser luz, influenciamos positivamente as pessoas ao nosso redor, inspirando-as a fazer o mesmo. Nossas palavras e ações têm o poder de acalmar corações, encorajar os desanimados e fortalecer os fracos. Podemos ser faróis em tempos de tempestade, guias em meio à confusão e uma fonte de paz em meio ao caos.
Ser luz também nos conecta com um propósito maior. Ao compartilharmos nossos dons e talentos, contribuímos para o crescimento e bem-estar da humanidade. Cada gesto de bondade, cada palavra de encorajamento e cada ato de compaixão pode fazer a diferença na vida de alguém.
Além disso, ser luz traz benefícios para nós mesmos. Quando escolhemos ser positivos e gentis, cultivamos uma mentalidade de gratidão e abundância. Nossa energia se eleva e nos tornamos mais resilientes diante das adversidades. Ser luz nos ajuda a enfrentar os desafios com coragem e a encontrar significado em cada experiência.
Quando decidimos ser positivos, amorosos e compassivos, criamos um mundo mais brilhante para nós e para os outros. Que cada um de nós possa assumir o compromisso de ser luz e iluminar o caminho para um futuro melhor.

⁠"Além de nos ajudar a cultivar empatia e um senso de conexão e compreensão mútua, ao admirar as qualidades positivas de outras pessoas nos tornamos mais propensos a desenvolver essas mesmas qualidades em nós mesmos.”

⁠Tornar-se empático é infinitamente mais difícil do que ser crítico de tudo e de todos, portanto, exercite o amor no seu coração.

⁠Para muitos, drama.
Para os que compreendem,
uma cilada da mente.
Para todos, 
atenção, empatia e compaixão. 

⁠Semear no coração das crianças hoje, sementes da Educação Socioemocional (amor, empatia, respeito, resiliência, autoconhecimento, inteligência emocional...)

Irá germinar habilidades que influenciarão na fase adulta!

Perdão

O perdão é a face mais sublime do amor racional.

Eleva o pensamento, purifica a alma, regenera o corpo físico. Permite o crescimento e o desenvolvimento humano.

O perdão dá a oportunidade, para quem pede, de reconhecer, admitir e corrigir seus erros; para quem perdoa, de se colocar no lugar do outro, de exercer o não julgamento, a empatia e; para ambos, de reconhecer que a verdade é superior ao orgulho.

Sem perdão o amor não se eleva e a humanidade não evolui.

⁠Jamais diga, a quem quer que seja, algo que não gostaria de ouvir. 

⁠O contato através do tato, além de permitir sentir a felicidade do outro, fortalece os laços humanos e nutre nossa empatia. Pessoas insensíveis frequentemente têm dificuldade em estabelecer conexões significativas.

⁠“A maior das pessoas não gostam de mim!” 

O Alecrim dourado. Então, experimentar estar em lugares onde as pessoas não cuidam de suas energias. Tenho certeza que isso doerá muito mais do quê o seu ego ferido. E se não gostam de você, reveja o seu comportamento para com os outros. Na maioria das vezes, o erro não estar no outro e sim você.

A verdade não é empática.

Quando permitimos acatar a  empatia, novas possibilidades se descortinam e novos horizontes se apresentam.⁠ Sentir com o coração do "outro" nos permite conhecer muito mais profundamente a nós mesmos. E isso é incrível e enriquecedor.

Somos capazes de nos emocionar ao ver a tristeza e a dor alheia, até mesmo sabendo que tudo é encenado, em filmes ou em peças de teatro. É incrível como nesses momentos contemplamos a essência da verdadeira Alma Humana.

Ninguém vivo pode viver através dos teus olhos.

Valide-se ou logo serás validado.

Sirva-se ou logo irás servir.

Quando nosso coração está repleto de empatia, um forte desejo de eliminar o sofrimento alheio surge dentro de nós.

Dalai Lama
A Profound Mind: Cultivating Wisdom in Everyday Life (2011).

Nota: A citação costuma ser atribuída a Matthew Quick e está presente na obra “A sorte do agora”, mas ele a credita a Dalai Lama.

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⁠As pessoas com quem você convive conseguem abraçar as tuas tristezas e as tuas alegrias? 

E você, consegues abraçar as deles?

⁠Dizia-se amar as flores, mas esquecia de regá-las e cultivá-las.
Amar é mais do que o plantio de uma semente, é mais do que mostrar que tens um jardim e regá-las apenas na primavera.
Amar é proteger sem pose, é cultivar sem medo de perdê-las.
Amar é oferecer aos outros o jardim que gostaria de receber delas.

⁠O desafio da empatia, além de se colocar no lugar do outro, é colocar o outro dentro do nosso coração.

Às vezes é preciso deixar de fazer algo que planeja para ajudar alguém naquilo que a vida não lhe deu chance de antecipar.