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"Com a Inteligência Emocional, somos capazes de identificar e nomear nossas emoções. Com isso, ficamos capacitados a identificar também o gatilho que a fez disparar e domá-lo.
Isso é o processo do autoconhecimento".
O que o diretor de uma escola e o capitão de um navio têm em comum?
Não é o que você imagina.
Eles praticam autocontrole diante das adversidades.
O afeto e o autocontrole são imprescindíveis para uma relação saudável
Sorriso mais mortal quando aparece uma menina bonita ao lado, quando a pessoa passa sorrindo, quando ninguém diz nada, mas o olhar se cruza, quando o parceiro te tira do sério porque nos irritam por nossos ciúmes que não deixa de ser amor.
A gente pensa que nosso jeito pode mudar o mundo, a gente quer que o outro se adeque a nossa forma de pensar. O passado não existe, o presente vira passado e o futuro não existe é uma matemática bem simples que poucas pessoas compreendem.
Nós poderíamos treinar com disciplina a liberdade, a gente poderia não sentir vergonha de ser trocada por outra mulher, ninguém é de ninguém e precisamos respeitar as escolhas de cada um.
Eu já estava casada havia tempo suficiente para saber que poderia ser trocada por uma menina cuja idade seria metade da minha, sei que a observação é feia e rude, sei também que isso pode nunca acontecer, tendo eu a confiança no meu amado esposo, mas as estatísticas estão aí e não podem ser ignoradas.
Nunca liguei muito para regras, nunca fui de me incomodar com a opinião dos outros, nunca me senti presa ao meu relacionamento e nem jurei eternidade a ninguém, o eterno faz com que as pessoas se acomodem, enquanto tiver bom eu aposto na relação, então se esforce para que fique sempre bom e eu me esforçarei também.
Talvez eu tenha felicidade narcisista, aquela que só me interessa a maneira como os acontecimentos me afetam, talvez eu queira amar da forma que amo com traição zero, talvez eu escolha viver com você todos os dias da nossa vida.
Mulher não tem constrangimento em dizer o que quer e como quer, o que falta e o que não falta, se estar bom ou se estar ruim, se o ciúme ainda não é totalmente controlado.
Ele é o homem com quem você quer passar o resto da vida, uma vida plena, feliz, sem promessas para manter, mas com o compromisso do primeiro olhar, da primeira decisão em namorar...
Estamos unidos em um relacionamento feliz e saudável, não é perfeito nem será, não é sem mágoas e talvez seja impossível administrar, mas é um amor esforçado, conquistado, sereno, leal e maravilhoso. Eu te amo enquanto der e se der pra sempre eu vou adorar.
"Nunca queira conhecer o lado ruim de uma pessoa boa. Sempre existirá os dois lados: Um é aquele que permitimos conhecer e o outro mantemos escondido com medo"
A fé estabiliza o ponto central do autocontrole, e sustenta a esperança de vencer os labirintos com perseverança.
O PRÉ-JULGAMENTO é um ato de insensatez, de confessa fraqueza e evidente ausência de autocontrole, mas fará de você o réu de sua própria sentença.
Tudo o que você diz e faz nunca passa despercebido... aquilo que nós consideramos ser apenas uma brincadeirinha pode tanto EDIFICAR quanto ARRUINAR uma vida, portanto cuidado pra não tomar o lugar de Satanás proferindo maldições e façamos o papel de filhos e filhas de Deus, proferindo BÊNÇÃOS provenientes de um DEUS que AMA, PROTEGE, PERDOA e SALVA!
Após pouco mais de um ano que sai de um relacionamento meio “treta”, sinto-me livre pra falar sem me preocupar com olheiros maldosos. Ver a forma como a maioria das pessoas saem de relacionamentos com ódio do fim, e sede de destruir a imagem do (a) ex me incentivou a dar um conselho:
_ Parem de culpar as pessoas pelos seus erros!
É normal que sejamos irresponsáveis com nós mesmos quando se trata de sentimentos. Sou do tipo que ama intensamente e por mais racional que eu seja, admito que perdi o controle. “She's lost control again...” Me vi diversas vezes, e até confesso que temo ver-me novamente, nesse trecho de música.
Eu perdi o controle e deixei de viver muita coisa bacana por conta de um relacionamento. Deixei de estudar em outro Estado quando tive oportunidade, deixei passar diversas oportunidades de emprego, deixei de usar roupas que eu gostava, deixei de falar coisas que eu pensava, deixei de andar com alguns amigos, deixei de ir pra balada. Deixei diversas coisas pra evitar brigas pela desconfiança do outro e pela minha desconfiança também (não sou hipócrita de jogar todos os defeitos no outro).
Fazendo uma análise da minha vida, percebi que à medida que eu ia deixando de fazer o que eu queria, eu perdia o gosto por pequenas coisas que me preenchiam da melhor maneira. Eu perdi minha identidade. Eu me perdi de mim.
Mas brothers! Broootheeers... Eu vivi muita coisa legal no mesmo relacionamento! Existem sempre dois lados e há sempre uma vantagem em abrir mão de alguma coisa. Prefiro pensar nas coisas que ganhei como; Conheci alguém muito especial estudando aqui (a melhor coisa que me aconteceu), aprendi a medir as palavras, e meus verdadeiros amigos permanecem de braços abertos para o meu retorno. Economizei muita grana deixando de ir pra balada conquistando coisas mais palpáveis.
Ao perceber que me perdi, parei de andar em círculos dando um fim num relacionamento que estava “maior palha”. Diversas coisas que vivi foram ilusões, e fui muito feliz quando vivia nelas. Quando a gente acorda e vê uma realidade cruel, não faz bem pro coração e espírito insistir em permanecer nessa realidade muito menos querer voltar à ilusão. Claro que não foi fácil. Teve muita dor, muito choro e muita glória. A liberdade vem muito depois de dizer “Acabou”.
A questão, meus amigos, é que EU deixei as coisas importantes, EU me perdi. Ninguém me fez isso e fui irresponsável comigo mesma quando me privei de mim em virtude de outra pessoa. Entretanto, não foi por isso que insisti em me mutilar e ficar sofrendo por ter agido assim. “Ai meu Deus, porque fiz isso comigo?” Fiz, vivi, e passou. Um grande aprendizado nisso tudo é que não adianta querer ter controle do que te cercas quando você não tem controle de si. Eu poderia viver de remoer um passado sentindo autopiedade por coisas ruins que vivi, fingindo pro resto do mundo que não vivi nada de bom. Mas meu presente é tão belo, minha visão de futuro é tão grande que isso é bem mais importante. Dar a volta por cima é bem mais do que cuspir no prato que comeu.
Jamais se desespere, ou deseje com demasia. O autocontrole, sempre faz muito bem...
Autor: Antonio Cícero da Silva(Águia)
Não consigo me adaptar a esse mundo...
Onde a Bondade, o caráter e a gentileza estão fora de moda.
Engraçado como as pessoas amam rápido hoje em dia só para enganar o ego e é nesses amores momentâneos que corre o perigo, no final um vazio ainda permanece...
Jesus tinha a profissão mais humilde, a de carpinteiro…pedia o anônimato quando fazia alguns milagres. Também, elogiava em público e corrigia em particular.
Ele não queria ser popular, queria o amor do ser humano.
As pessoas não são mais vistas pelas coisas que fazem pelo bom coração ou por sua educação…E sim pelo carro, roupas que usam ou corpo perfeito. O dia que eu me interessar por alguém para tirar algum proveito estarei sendo um ser humano pior.
Triste isso, mais o individualismo esta se tornando comum.
Aprendi que não se deve expor felicidade em vitrine. Algumas pessoas querem te ver bem, mais não melhores que elas.
Vamos cuidar da nossa mente, ter autocontrole, equilíbrio emocional para encarar os desafios desse mundo de materialismo...
Difícil eu sei que é, acalmar a multidão enfurecida, todavia quase impossível se torna, tentar o homem abrandar sua própria fúria.
A hipocrisia grita com você, dá na sua cara, tripudia sobre a sua cabeça e você prossegue cumprindo o seu propósito certo de que no momento certo estará influenciando até mesmo os hipócritas. Isso é autocontrole!
Depois de um determinado período de sofrimento, você adquiri o autocontrole das emoções. E assuntos que antes lhe feriam, vai perdendo espaço nos pensamentos.
Você começa entender que os sentimentos destrutivos, sempre vêm de seres infelizes. Então, invés de odiá-los, aprende a orar por eles.
Toda a concentração de sua mente agora é dedicada para a realização de seus projetos.
O coração porém, mais experiente, se ocupa apenas por aqueles que te querem o bem.
A serenidade da alma começa a ser refletida em um novo brilho nos olhos e sorrisos mais sinceros.
Com isso, você se sente bem consigo mesmo, sem depender de comprovações de nenhuma classe de espelho.
Porque sabes melhor que nunca, que a beleza exterior é a colheita do que plantamos em nossa alma.
Autocontrole e Equilíbrio
Qualquer discórdia ou desentendimento com alguém deve ser superado através de uma interpretação mais abrangente e de uma mudança consciente em minha atitude.
Minha função é inspirar, discernir, gerar possibilidades para novos estados de consciência e trabalhar no sentido de aumentar meu tamanho, trabalhar no sentido da integridade, da honestidade e do respeito; procurar não valorizar fatos e circunstâncias que não agreguem utilidade á minha existência.
Não tentar controlar apenas pelo controle, preciso sim, ter autocontrole e equilíbrio sobre meus pensamentos e ações, sobre minhas atitudes, não sobre as ações e atitudes dos outros. Devo aprender a agir e não simplesmente reagir.
Devo ter cautela e vigiar ainda mais atentamente os meus pensamentos, pois de lá provem as palavras, que ecoam e provocam ressonância.
Devo aprender apenas a observar imparcialmente, sem julgamentos e desapaixonadamente.
O que eu digo pode provocar grande impacto, obscurecer a percepção e até interferir no estado de espírito do outro, podendo provocar sentimentos e interpretações que provavelmente não resultará em bons frutos.
Por isso preciso aprender a adequar minhas respostas, preciso ampliar cada vez mais meu entendimento até chegar à compreensão.
Preciso conquistar o estado de paciência, equilíbrio e autocontrole, pois isto leva a um grande princípio; o Respeito.
Preciso aprender a ser mais leve, mais doce e gentil, sem paixões que alimentem a fascinação e a ilusão, e principalmente devo permitir liberdade.
*O grande movimento da vida é o aprendizado consciente; não por imposição, más por decisão própria*.
Seja livre
Vai com calma. O mundo não está em suas mãos, tu que estás sobre "controle" dele. Tente convencê-lo a soltar-lhe. Talvez um dia você VIRE o mundo.
Ser melhor humano é uma busca diária pela virtude e autocontrole. A cada amanhecer, somos convidados a desenvolver sabedoria, coragem, justiça e temperança. Enfrentar os desafios com calma e aceitar o que está fora do nosso controle são passos essenciais. Refletir sobre nossas ações e cultivar serenidade nos tornam mais fortes e compassivos. Assim, o verdadeiro progresso está em melhorar internamente, conduzindo-nos com retidão e propósito.
