Sorria Mesmo

Saúde mental é estar de bem consigo mesmo e com as outras pessoas.
Devemos aceitar as nossas condições da vida. Saber lidar com a antipatia acirrada com emoções boas e as desagradáveis, com as alegria e tristezas, coragem e medo, amor e ódio, mansidão e fúria, invejas, ciúmes, culpa, frustrações e desencontros. Reconhecer nossos limites e buscar ajuda quando for necessário.

Todos os dias faço o mesmo ritual, Coloco meu fones e sento no mesmo lugar do ônibus, Olho pela janela e com minhas músicas de se cortar os pulsos, Imagino coisas que talvez nem aconteçam, Imagino até mesmo coisas que nunca mais vão acontecer.

Acho que o grande desafio é ter um pouco de estilo e elegância mesmo sem ter grana, ser da sociedade ou ter estudo. Eu vim de uma família de classe média mas eu me identifico mais com pessoas que tenham lutado muito pra sobreviver, isso é uma influência a mais para o seu caráter.

Eu queria poder evitar suas lágrimas...
E descobrir as verdades...
Que você não vê
Mesmo de olhos abertos
Se eu pudesse impedir a tristeza
E revelar as respostas
Que estão em você
Desfrutaria do seu sorriso
Mais uma vez
Eu queria plantar
Esperança no seu caminho
Ate que você se reconheça
E reafirme a nobreza
Que há na certeza
Escondida na parte
Mais bonita da duvida
Eu queria te proteger
Das dores que virão
E fugir com seu coração
Pra cuidar e remover
As angustias transformando-as
Em pureza...como antes
Para que mais tarde
Você mais forte
Com o sangue limpo
Ande pelas veias
Mais felizes da sua alma.

"Sinto saudade, já sentia antes mesmo de te conhecer."

Amar o próximo como a si mesmo!
Plante AMOR e colherá AMOR, esse é o SEGREDO!

Já mentiu pra si mesmo hoje?

Que a doçura não se perca mesmo com todos os pesares da vida.

“O hábito de me recolher a mim mesmo acabou por me tornar imune aos males que me acossam, e quase me fez perder a memória deles. Desse modo, aprendi com base na minha própria experiência que a fonte da felicidade reside dentro de nós e que não está no poder dos homens fazer com que fique realmente desgostosa uma pessoa determinada a ser feliz. Por quatro ou cinco anos desfrutei regularmente de alegrias interiores que almas gentis e afetuosas encontram numa vida de contemplação.”

Jean-Jacques Rousseau, in Devaneios de um caminhante solitário

Nunca se esqueça de ouvir seu coração, pois ele mostra coisas que nem mesmo a razão é capaz de compreender.

Pare de se desgastar tentando manter uma relação ou até mesmo um simples contato com alguém que não se importa com você. Vá dar atenção para quem faz questão da sua companhia, valoriza a sua presença e gosta de você como você é. Deixe de ser tolo! Mude o seu rumo e pare de perder tempo. Não precisa desejar o mal de ninguém, mas também não é necessário ficar implorando por algo que alguém não quer te oferecer. Independente da religião que você tenha, não é saudável nem honesto ficar forçando relacionamento com quem quer que seja só para mostrar aos outros que você se dá bem com todos - coisa que nem é possível. Se te querem por perto, ótimo. Do contrário, tem quem queira. Chega desse lance de ficar mal por 1 pessoa que não está nem aí tendo outras 99 ao seu redor que estão. O que deve permanecer, permanece. E isso nem sempre depende do que você faz. Ok?

Se quiser se sentir feliz agora mesmo, pare um minuto para contar as bençãos recebidas, as vantagens de que você já dispõe, os episódios felizes que já viveu, as pessoas que o amam e as infinitas possibilidades que ainda o aguardam a partir de agora.
Mas, se você quiser voltar a pensar no que ainda lhe falta, saiba que a ingratidão é a grande prisioneira da sua felicidade.

Livro: Força Espiritual

Ao mesmo valor que o homem tem a violência... A mulher tem ao amor... Tem a rosa e a feminilidade incumbindo à serenidade buscada pela paz...
Ó homens que pensam em ferir! Dar-ser o momento hereditário para que não tenha o tempo inválido sem sorrisos ou arrependimento...
Ah mulher és a esperança com o teu cheiro, teu perfume... Carregando em teu ventre a esperança da paz... Do amor para tanto acabar com a dor...

Por um acaso você não tem defeitos, você acha mesmo que o mundo gira em torno de você? Pois você está muito engado, a vida é dura, cheia de desafios e batalhas. Ai você acha que jugar os outros, vai te fazer melhor do que alguém? Aprenda a viver a vida fazendo pequenos gestos de humildade, mais nunca confunda a humildade e a tolice.

Enfim, liberdade é cara e seu preço não pode ser o mesmo de uma caixa de Prozac. Se para Sartre, somos condenados a ser livres, transformemos essa condenação em algo que faça esse ônus valer o bônus. Ou vice-versa.

Quando você tem a confiança traída, por mais que você perdoe a pessoa ,nunca vai ser o mesmo de antes, sempre vai ter uma certa desconfiança

Eis-me ao léu.
Mesmo como sempre estive.
Buscando pérolas
no deserto.

Enganar a si mesmo, é acreditar que criticar os outros, é sinal de maturidade e isso vai te promover.

E mesmo que o caminho seja árduo, existe um caminho!

Uma amizade é verdade quando você reconhece o erro do seu amigo e mesmo assim continua ao lado dele.