Sobre a Qualidade de Vida
Não existe fórmula mágica, não existe carta na manga, também não existe sorte. Ter qualidade de vida exige, antes de mais nada, uma tomada de decisão. Liberte-se de tudo que te faz mal.
Reflita...
É possível elevar a qualidade de vida e saúde mental, aperfeiçoando a qualidade dos pensamentos.
Insta: @elidajeronimo
Certamente viver com melhor qualidade de vida
é desejo de 12 em cada 10 pessoas...
Mas algo precisamos fazer nesse sentido, embora seja cada vez mais complicado fazê-lo...
Osculos e amplexos,
Marcial
TENTANDO VIVER COM MELHOR QUALIDADE DE VIDA
Marcial Salaverry
Certamente é desejo de todos viver com melhor qualidade de vida, mas parece ser algo meio fora de propósito nos dias que estamos vivendo, pois de que pode adiantar tomarmos todos os cuidados necessários com nossa saúde, se estamos sujeitos a ver um avião entrar pela janela de nosso escritório, ou então uma bomba explodindo a nosso lado num supermercado, ou então ser encontrado por uma bala perdida, ou estar num navio que afunda, ou encontrar pela frente um "covidado" que ninguém quer, mas que tem criaturas desavisadas que se acham imunes... O certo é que na verdade, são muitos os "ou então" para atrapalhar nossa vida, que podem eliminar qualquer possibilidade de termos essa sonhada melhor qualidade de vida...
Mas não vamos falar nesses detalhes secundários, pois a vida é muito bela e gostosa de ser vivida, e para que possamos desfrutá-la, é interessante cuidar de nossa saúde, pois dela dependemos para manter um bom ritmo de vida, e, principalmente, sua boa qualidade, sendo importante tomarmos as precauções necessárias para tanto, algo que todos sabem, mas nem todos seguem...
Há muito tempo atrás, o filósofo Sêneca, disse algo muito interessante, e digno de uma boa reflexão:
"O homem vive preocupado em viver muito, e não em viver bem, quando na realidade não depende dele o viver muito, mas sim o viver bem."
Sábias palavras, pois atualmente a ciência vive estudando meios de prolongar a vida das pessoas, nem que seja artificialmente, e isso acaba afetando a qualidade natural de vida, mesmo considerando que atualmente a perspectiva de vida está muito mais longeva do que alguns anos atrás, quando o brasileiro, geralmente, chegava até os 60, quando muito aos 70, mas já no bagaço. Agora já existem condições melhores, desde que não aconteça nenhum dos “ou então...”.
Foram descobertos diversas vitaminas (tem um abecedário inteirinho à disposição), bem como alguns medicamentos que realmente dão meios de adiar por mais algum tempinho aquele bate-papo definitivo com nosso Amigão. Tudo bem, só que além das vitaminas, medicamentos, etc., há que se melhorar também a qualidade de vida. Já dizia um sábio filósofo que cada caso é um caso, mas existe uma regra geral a ser seguida para quem quiser ter uma vida mais longa e igualmente saudável, e que não se pode desprezar.
Diz respeito à alimentação. Sim, pois à medida que os anos vão passando, nosso organismo começa a exigir uma alimentação mais saudável, isenta de gorduras, temperos picantes, etc. coisa já fartamente divulgada e que só não aprende quem não quer. Outra coisa que atrapalha por demais a boa qualidade de vida na idosidade, é o tal do CIGARRO, que muita gente teimosa se recusa deixar de lado.
Sigam o raciocínio um conceituado pneumologista (não, não é borracheiro, não... Pneumologista cuida de pulmões, não de pneus). Ele foi curto e grosso em suas palavras: "O cigarro não mata diretamente ninguém mesmo, só enfraquece o organismo. Assim, em caso de qualquer problema de saúde, a possibilidade de recuperação de um fumante fica seriamente prejudicada. Isso, numa doença que exige um tratamento prolongado, pode ser fatal."
Dito isto, dito tudo, e já vi tantos filmes de fumantes com final infeliz, que nem gosto de falar muito sobre isso, principalmente agora com esse vírus que ataca diretamente os pulmões, e estes, enfraquecidos pelo tabaco não resistem, e as consequências são trágicas...
Bem a todos, fumantes ou não, espero que possamos ter uma vida melhor e que este seja UM LINDO DIA, assim como todos os dias que estão por vir em nosso porvir, sempre contando com a ajuda de nosso mui querido Amigão...
Se quer melhorar sua qualidade de vida... 🤔⁉️
MEXA SE
MOVA SE
CAUSE A VOCÊ SEMPRE O MELHOR BENEFÍCIO.
Isso reflete no mundo que você vive❣️
Auto conhecimento é cura física, mental e emocional
Analice Meira
Vícios, maus hábitos e a má alimentação dificultam a qualidade de vida e do sono; mas, o alimento espiritual promove a saúde, a sabedoria e o descanso eterno.
Entenda Algo: o conhecimento é uma mola propulsora de qualidade de vida, quanto mais conhecimento você busca adquirir, proporcionalmente, mais qualidade de vida você terá.
Não acredito na afirmação de que as novas tecnologias de comunicação trarão mais qualidade de vida e igualdade para as classes sociais, maior participação política ou melhor cobertura democrática; pelo
contrário, creio que as novas tecnologias de comunicação estão muito ligadas
à questão econômica – financeira , e de que toda informação é paga, se não
por via direta da técnica e dos meios, por via indireta do saber para se ter,
entender e criticar.
Apesar de termos sonhos diferentes, buscamos as mesmas coisas: Liberdade, qualidade de vida, realização pessoal e independência financeira.
Quando pensamos muito em qualidade de vida é que na real temos uma ausência dessa questão em si, procurar e entregar se nas quantidades de sensações da vida é enganar se na busca legítima da felicidade, ao aprendermos diferenciar que para termos qualidade de vida dependemos da espiritualidade, à clareza da paz interior não impõe limites ao equilíbrio saudável da consciência verdadeira, que desperta na intuição à paz de espírito e direciona à tranquilidade de saber o que realmente importa no íntimo do coração, sem deixar essas questões da vida nos dominar diante as ilusões prazerosas mundanas, que promovem alegrias momentâneas e destroem à verdade da busca paz interior, enquanto à mente contaminada com pensamentos bombardeados com propagandas ilustradas de felicidade de sensações se foca somente as quantidades de alegria deixando de lado à qualidade e nos tornando alvos vulneráveis das falsas emoções que depravam o ser e nos fazem acreditar estarmos felizes, mas final das contas o que fica é o sofrimento maquiado de ansiedade feliz.
Uma reflexão sobre qualidade de vida. Em qualquer lugar do mundo a sua base deve estar sempre em consonância com a serenidade. Se notamos a sua falta nada mais tem significância.
O alimento diário nos proporciona uma qualidade de vida. A proporção de uma palavra, pode ser boa ou ruim, porém alimenta a vida inteira.
"Trago alívio e cura para sua dor e melhoro sua qualidade de vida. Sou Fisioterapeuta com orgulho!"
13 de outubro - Dia do Fisioterapeuta
É senso comum que a razão da política é a de introduzir melhorias e levar qualidade de vida ao cidadão, que a remunera com seus impostos. Incompreensível, portanto, que a legislação não contemple um mecanismo para cassar os direitos políticos de qualquer mandatário público que tenha deixado seu território eleitoral pior do que quando assumiu. E não seria por falta de indicadores não termos ainda essa regra como cláusula pétrea nas três esferas de governo, deixando claro que, por serem os próprios políticos a criarem as leis, não hão de querer abrir mão das benesses do estado "apenas" por se mostrarem incompetentes.
Sua boa ou má qualidade de vida está ligada diretamente a qualidade e filtro dos seus pensamentos e atitudes!
