Poema de Depressão
Você já sentiu que alguém próximo mudou de repente? Na floresta encantada, o coelho Léo, sempre alegre e energético, parou de pular e brincar. Por quê?
Os animais pensavam que ele estava cansado ou preguiçoso. Mas, na verdade, Léo estava triste e se sentindo sozinho, mesmo rodeado de amigos.
É hora de mudar isso. Vamos praticar empatia, ouvir e entender. Chega de julgamentos. Vamos apoiar quem precisa. Se conhece alguém como Léo, dê atenção e carinho. Juntos, podemos fazer a diferença!
DIFERENÇA ENTRE PENSAR E REFLETIR
Pensamento é informação fluente e Pensar é apegar-se à algum Pensamento culminando na depressão!
Refletir é relacionar vários Pensamentos culminando na sabedoria!
Tanto Pensar como Refletir aumentam a eletricidade no Cérebro causando contração do Corpo, diferentemente de Atenção, por isso, o Sujeito deve estar só 10% das 24 horas no estado do Pensar ou do Refletir.
Remedinho para insônia
Quando você for dormir...
Respire fundo umas 10 vezes e depois fique por um momento em silêncio...
Depois pense.
_Deus está mais perto de mim, do que a minha respiração.
_Deus está mais perto de mim, do que os meus batimentos cardíacos.
_Deus está mais perto de mim, do que os meus pensamentos...
Depois fique mais um tempo em silêncio.
Faça uma oração, feche os olhos e durma...
Não tente pensar em nada.
Se algum pensamento querer ficar parado em sua mente: Não dê atenção. Ignore. Deixe ele ir embora. Se ele voltar e tentar te prender...ignore de novo. Porque se você ficar floreando esse pensamento negativo, ele se auto_alimenta em intensidade e não te deixa dormir: e a insônia chega.
Ignore. Deixe eles passarem como propagandas... Deixe passar, passando, mudando o canal, deixe ir embora até que você consiga desligar a "sua TV" por completo.
Então. Deixe os pensamentos passarem... Desta forma você poderá dormir em paz, tranquilamente, e nos braços dos anjos.🤝
A vida é bela e vale a pena viver, amar e ser feliz.
Boa noite.
Não fique triste!
Também fico triste!...
Olhe para dentro de si.
Sinta... Escute...
Ouça o seu coração!
Ele quer falar com vc
E dizer:
_ trabalho todo dia para ver vc feliz... Não me canso, porque quando percebo a sua alegria: fico em paz.
Olhe para os que estão ao seu lado...
São muitas sementes plantadas... Teve quedas? E daí? Alguém te animou e te deu apoio: nem todas as sementes apodrecem...
Todo aquele que em algum dia ou em algum segundo, deu algo de si ao próximo, não querendo nada em troca: sentirás em suas horas de angústias, as mãos de Deus te confortando e te proporcionando um alívio, um amigo e uma luz para aliviar o seu coração.
Fique em paz, tenha fé e acredite nas batidas de seu coração. Se abrace e sinta a sua própria energia: perceba que o teu sangue está sempre fluindo para te aquecer, te alimentar e te dar uma vida abundantemente.
Jamais percas as esperanças: o seu corpo quer sobreviver, quer sentir o prazer da vida com vc e quer se realizar na mesma sintonia que seus pensamentos, desejos e emoções.
Acredite na vida. Não desanimes jamais: sempre haverá um olhar, uma mão e um ouvido precisando da sua ajuda e do seu apoio para essa jornada. Estamos juntos nessa. Vamos remando porque Jesus, na hora em que menos esperamos, vai acalmar todas as nossas tempestades e ventanias.... Volte os seus pensamentos para a luz de Deus, se deixe envolver por esse poder e caminhe com entusiasmo e confiança.
Vamos juntos.
Todos juntos,
Atravessar toda essa dimensão.
Vamos...
Sei que o momento é de se ter muita atenção, responsabilidade e cuidados: principalmente com os idosos e dos nossos familiares e amigos que necessitam de atenção por causa de problemas de saúde. Mas se as pessoas ficarem sérias de mais, ranzinzas, nervosas e encrencando com tudo, isso somando ainda: de estarem sem liberdade de ir e vir, estarem totalmente fora de suas rotinas e sem poder liberar esse carga tóxica que tomou conta dos pensamentos e do mundo... Vão acabar explodindo e as clínicas psiquiátricas e de terapias vão ter muito trabalho, e o consumo de medicamentos de depressão e ansiedade vao aumentar exponencialmente... Felizmente, somos um povo Alegre, caridoso, solidário, amoroso e cativante; e temos de colocar isso tudo em prática nesse instante: a cada momento. Temos que descontrair e largar um pouco a tv para aliviar a pressão.
Alegria, paz, saúde, amor e mente aberta para colher flores na primavera: que nos espera para perfumar as nossas vidas e caminhadas, que ainda temos nesse planeta.
Namastê.❣️🙏
Peregrino Corrêa
😄😄😄😄😄Postei agora ..
Me distraí😀😀 deixei o fogo alto do arroz e queimou👀👀👀 mas tranquilo🙌🙌 melhor queimar o arroz que dá para fazer de novo, do que queimar a cuca e ser privado dos pensamentos para o resto da vida🙏🤝👍🙏😙🥰
Fiquem na paz.
A vida é bela e vale a pena viver, amar e ser feliz.
[...] Já me dei e me entreguei sem
nem um pouco pensar em mim.
Estive aí, ontem, por meses, anos,
você achando que não teria fim.
Resolvi te responder,
estou me cuidando,
tomando juízo.
Valorizei vocês por muitas vezes,
mas eu também me valorizo.
Não sou Deus,
mas também já dei muita oportunidade.
A honesto e a impostor, a quem mente e a quem fala a verdade.
E agora, que não paro mais,
passo rápido e sem culpa.
Tem gente dizendo que está sem mim,
me usando como desculpa.
Por isso que eu chego,
e vou logo dessa vida.
Tão rápido que estão sentindo,
como se fosse despedida,
E para alguns que não deram valor,
na verdade o é.
Falo isso, não com magoa ou pesar,
sem ressentimentos.
Quem quiser escapar e
vencer esse tormento.
Tente me encontrar,
ainda dá, fique atento.
Sem correr, desesperar ou chorar,
venha em paz no pensamento.
Senta aí, vamos conversar,
prazer em te conhecer,
me chamo TEMPO [...]
FUGA DO LABIRINTO
As inumeras tentativas do homem de se reencontrar usando os métodos atuais de satisfação e felicidade, com todo gênero de paliativo, ou elemeno externo, frustou-o.
Não apenas o indivíduo pede socorro, mas, a sociedade inteira, geme.
Assim, nessa busca ávida, o mundo caminha para um declinio apressado, egoísta e inconsequente.
Edonismo é a religião obrigatória e os que se voltam contra, são tidos como fundamentalistas, reacionários ou caricatos.
Nesse sentido, faz-se necessário que um contraponto se manifeste destemidamente e, absolutamente consciente da responsabilidade de ser uma referência alternativa, diante de uma geração tão angustiada e de almas líquidas que se mostram no horizonte.
No entanto, há esperança para o mundo; o retorno à Deus, à espiritualidade e aos princípios que nos sustentavam, antes de entrarmos nesse labirinto humano, só para se mostrar independente do divino.
Admitamos, foi um erro.
No velório:
– Era vegano, não bebia, não fumava, fazia academia, fazia pilates... Morreu de quê?
– Overdose de rivotril.
Para tempos de crise
Isso passa
Neste momento parece que não
Coração acelera, chega tremer a mão
Mas isso passa
Isso passa
As coisas ficaram assim
É uma angústia que não tem fim
Parece que nunca vai sair de mim
Mas isso passa
Isso passa
Eu sei que é difícil acreditar
A ansiedade começa a dominar
E o peito aperta muito forte
Vem aquela sensação de morte
Mas isso vai passar
Isso passa
A sensação é de um labirinto
E não existe saída, é o que sinto
Apenas angústia sem esperança
Me sinto como uma criança
Uma criança perdida em qualquer lugar
Mas isso vai passar
Isso passa
Eu já não sei o que faço
Procurando pedaço por pedaço
Temendo não ficar inteiro
E é isso o dia inteiro
Esperando que seja apenas uma fase
Esperança que gera desgaste
Eu espero que isso passe
Isso ta passando
O que resta é resistir
Confiar que tudo isso faz parte
Até porque viver é uma arte
Arte feita de todos os tipos
Comédia, tragédia,suspense, mitos
Tudo tem seu momento
Neste meu, estou sofrendo
Mas entendi, que isso vai passar.
Meu melhor berço é a garrafa
Os amigos e relacionamentos,
Estão sempre no presente e passado,
Temos que aprender a andar sozinhos
E continuamos vivos nos apoiando em algo
Que nós ajuda a viver!
PauloRockCesar
gostaria de ficar acordado pra sempre
E não mais sonhar, e não mais ter pesadelo e não mais ter medo
E se eu dormir quero um coma
E não me levantar, cansei da luta
Cansei do mundo disso tudo da vida
E de ver tantos respirando sem viver..
PauloRockCesar
Tem chovido muito dentro e mim.
Sem ao menos uma gota escorre por fora.
Enquanto me afogo, o tempo passa e eu não sei o que fazer da minha pobre existência, me sinto só e tudo isso dói muito.
PauloRockCesar
eu não tenho nenhum problema
Só estou triste
Como não consigo chorar eu bebo...
Estou feliz boracho e louco ...
PauloRockCesar
Segunda feira véspera de feriado.
Pego um café e acendo meu último cigarro. Não sei como será a semana nem o próximo mês. Estou com medo e ter medo me faz ter pesadelos.
PauloRockCesar
Toda essa tristeza vai passar,
E assim como toda a dor,
Veremos outra vez um sorriso no rosto
E teremos a certeza de que sobrevivemos a esses dias difíceis.
Vontade de partir.
Eu envelheci mais dez anos nesses últimos quatro dias e a semana ainda não acabou o sol mudou o Ton da mina pele meu rosto parece com aqueles sertanejos do agreste
Estou cansado
Vejo meu sangue e não tenho orgulho do que vejo no espelho
Me perdi pra vida e já não acho escapatória
A cada noite que passamos perco o vínculo que tenho com as pessoas estou só e dentro de mim não a nada além de poeira o amor e uma lembrança que machuca viver virou trabalho mais amargo que a rotina o sangue e o suor são os mesmo escorre da mesma forma
Mês sonhos ficaram no travesseiro eu deito no chão frio assim posso sentir meu corpo camas não me suportam não me confortam estou morrendo por fora refletindo o que está a muito tem morto por dentro me sobraram as palavras que meus dedos cansados ainda podem escrever o poeta está partindo sem caminhos sem coração e sem lar.
PauloRockCesar
eu posso morrer agora, que essa vida me dá esse direito estou cansado e ficaria muito feliz em partir já que meu corpo cansou de reagir assim como minha alma sem vida e coração
PauloRockCesar
Um segundo aquele segundo que você só torce para passar se você dedicar a alguém, pode ter certeza que você estará sauvando uma vida .
PauloRockCesar
A tristeza me veste com um manto de escuridão que apaga meu peito.
Fazendo com que ele deixe de bater
O silêncio grita desespero dentro da minha alma, cansada de derramar lágrimas secas.
Já não consigo enchegar futuro de dentro
do meu ser, e todos os dias peço para não mais acordar estou cansado de sofrer já não tenho mais vontade em viver...
PauloRockCesar
