Poema de Depressão

⁠Fazia muito tempo que não chovia,
Fazia dias que não estava tão frio, tão nublado.
Fazia semanas que não era tão vazio quando agora está,
Lá estava tão ensolarado que novas flores nasceram no meu triste jardim.
Em poucos instantes tudo se escureceu, o céu se fechou e choveu mais do que o necessário.
As flores morreram afogadas por conta da terrível inundação, me lembraram até as outras da primavera do ano passado...
O sol também se escondeu, não aguentou tanta tristeza, e assim ficou impossível de ajudá-las a se manterem firmes.
Talvez o problema seja o meu jardim,
Belas flores não vivem muito em terras mortas.

⁠Sufoco, tristeza, vontade de chorar, ânsia.
Desespero,raiva, solidão, irritação, insônia, impaciência, desilusão, confusão, incerteza.
Medo!
Desistir !
Fugir!
Resistir, lutar, relaxar, meditar, confiar, acreditar, reagir, sorrir, orar, desabafar, chorar, respirar, caminhar, amar, transar, viajar, se entregar, doar, ajudar, cooperar.
Toda palavra carrega em si uma força, um sentimento, um significado.
Elas tem a capacidade de ajudar ou destruir, assim como o que falamos, o que sentimos determina a nossa energia a nossa vibração.
É possível afirmar que o que falamos está diretamente ligado ao que sentimos, a nossa boca fala o que nosso coração está cheio.
Nosso coração se enche daquilo que falamos.
Nossa vida é o reflexo do que falamos e sentimos, a vida é cobradora impecável de tudo o que falamos á nós ou aos outros, se tudo o que falamos acontece e se tudo o que doamos retorna pra nós em dobro, precisamos tomar cuidado com o que dizemos as pessoas ou à nós mesmos.
Vibremos confiança, amor, fé, paciência, resiliência, entendimento, compaixão, empatia, façamos o bem na medida de nossas possibilidades, afinal ninguém é tão pobre que não possa doar um grão, nem tão rico que não necessite de amor.
Esta atitude não nos transformará em seres perfeitos, mas nos deixará mais forte nos momentos de fraquezas e dificuldades.
Nossas boas ações serão nossos advogados em qualquer lugar.
Devemos agradecer as oportunidades que temos de ajudar alguém, seja com uma ação ou uma palavra, e principalmente não sejamos juízes das ações de ninguém, cada um tem seus próprios sofrimentos e dificuldades e julgar não ajudara amenizar o sofrimento, nem nosso nem do outro.
Boas vibrações geram boas atitudes que geram boas recompensas do universo.

⁠tantas pessoas ao meu redor e eu ainda me sinto sozinho.
será que o mundo fez isso comigo?,
ou foram as pessoas que não ligam pra isso...
depressão mata mais que arma,
mais q faca, mais q uma bala,
o único mês que as pessoa fingem se importar,
escolheram falar sobre luisa e vitão,
pessoas na quarentena precisando de ajuda
e todo mundo fechando os olhos.
o mês que era pra ser amarelo se tornou cinza,
12 meses e apenas um para fingir,
mas mesmo assim as pessoas insistem em fugir,
fogem das pessoas depressivas para não se "contaminar",
fecham os olhos para elas
e se tornam mais uma estatística

Ansiedade

⁠Sinto um ar
Ar que arde em meu peito
Ar que me sufoca a alma
Ar que da pureza não respiro
Envenena minhas veias
Atrofia meu coração
Não consigo respirar
Apenas te peço
Leve minha angústia
E segure a minha mão

⁠Por favor, devolva minha fala
Minha boca não diz nada
Quando a mente
Tem tanto a pensar
O ar preso no pulmão
Não me deixa falar

Por favor, devolva minha fala
Eu quero lhe dizer
Que sinto uma angústia
E talvez queira padecer
Minha mente não responde
Quando sei que morrerá

⁠Setembro Amarelo

setembro quando longe eu estarei quando alguém perceber que tudo acabou para mim, não
sei dizer ao certo aonde estarei pois ninguém sabe dizer, eu penso e reflito à vontade não é
de morrer a vontade é de parar de doer, maldito setembro amarelo só nele que pensamos
que existem muitas pessoas a sofrer só que não sofremos só em setembro e sim todos os
dias, frescura ou mimimi isso é coisa de baitola ou esse menino foi mimado demais, e sim é
algo a mais que dói sem um fim tristeza, fraqueza, desprezo, sentir-se feio, solitário, cabisbaixo, sozinho, depressivo,
Depressão
Escravidão
Perdido
Recluso
Enfermo
Sozinho
Solitário
Angustiado
Odiado
Maldito setembro Amarelo da enganação
Morremos todos os dias consumidos
Pela Depressão.

Michel Elias dias leite

⁠de pressão

120/80 mmHg
30 ou 60 libras
de pressão se vive
e se morre
por que se deprime
ou se comprime
no amarelo setembro pandêmico
lembramos dos que sofrem
de depressão
mesmo querendo não
sendo mesmo descriminados
como quem amarelou para a vida
mas o balde deles a ninguém
nem ninguém mesmo
cabe carregar
em vida sofrida
tamanha carga de não emoção
só sofrer um calar
sem poder justificar
só com a dor ficar
pensando em desmaterializar
a condição nada normal
e todos o novo normal a esperar
pandemia pressionou a depressão
a pressionar o existir
de existir não se desiste
se existe insiste
em pensar logo
existe sim
de pressão não findar
lutar com as fármacos armas
a alma armar
...não deixe de ajuda procurar...
piu

⁠Procurando o caminho dentro de mim é que me encontro Tam só!

PauloRockCesar

⁠Vou compor até me recompor
As palavras saiam das minhas mãos com tanta pressa, com medo de serem esquecidas
Mas tudo que eu sentia, sabia que nunca esqueceria
Apenas transbordaria, e sem isso eu explodiria
Era preciso traduzir
E eram tantos silêncios sendo traduzidos, que a mão cansava mas não parava
Na madrugada a minha mente estava perturbada
Montes altos eu escalei
Frio insuportável eu senti, vindo de dentro de mim
Nas noites de solidão, a escuridão cuido de mim
Abraçando cada ponto de luz
Não era fácil o dia, a noite insuportável
Mas o insuportável se tornou amigável
Foi do caos que eu criei meu abrigo.

⁠Era Uma Vez Um Escritor
Chamado EscritorMorto
Hoje Ele Morreu E Renasceu
Prazer Hoje Sou Eu Kill
Vim ViverE Escrever <3

Solitário.

No silêncio da noite
Eu sinto a dor
Desse pavor

A dor de amar
A dor de zelar
A dor da saudade

Saudade no peito
Eu tento matar
Mas aqui você não está

O corpo está
Mas você não está
O que devo falar?

Se eu falar
Eu sei que que vou me machucar
Melhor me calar

Sinto sua falta.

Saiba que as vezes as nossas dores internas não são causadas propriamente pelos problemas da vida; O problema possuí capacidade de nos atingir emocionalmente, mas nunca por vários "dias”, e tão pouco com grande profundidade, não aceite a ansiedade, o medo, a indiferença ou a tristeza como parte inerente a você, sentir essas coisas faz parte do que somos ao longo do dia, mas nunca em excesso ou por longos dias.
Problemas nos afetam mas não devem nos destruir, não deve doer profundamente.

Procure ajuda e cuide da sua mente e do seu coração assim como você faz com o seu corpo, e peça mesmo ajuda, afinal você não precisa e não tem porque passar por tudo sozinho.

#experiênciaquevaleapenasecuidar;)

Nem sempre estamos no controle.

A vida por mais monótona e previsível que seja, por diversas vezes é inesperada, e quem está preparado para o inesperado?

Uma dor de cabeça, uma depressão, um acidente, um câncer, um mal súbito... tudo isso é mais comum do que se imagina, mas quantos de nós está realmente preparado para lidar com isso ou pelo menos parte disso?

A vida é vivida sem manual e o que você tem feito a respeito? Como tem levado a sua vida, como tem lidado com seus amigos, com sua família, com as pessoas que realmente se importam com você?

O inesperado é mais inevitável do que imaginamos, tudo bem, podemos ser mais fortes do que acreditamos.

O apego é facilmente descartado e trocado por outro.
O amor não, mas nem todos acreditam nele....
...Lamentavelmente !

Só queria sentar com a morte e perguntar um pouco mais sobre a vida. Queria perguntar o por quê temos que existir? E desabafar tudo o que sinto dentro de mim.
-Calma! Morte, antes de tudo, tu aceita um café? (Risos).
Espero que você aceite, por conta que hoje em dia, ninguém oferece mais nada. Se caso tu quiser me abraçar, venha e me abrace, porém depois disso, me leve para bem longe dessa vida.

O meu coração em cacos...
em miúdos...
E eu sendo obrigada a fingir felicidade...
Pra outros estarem felizes...

Dor

A dor pode vim de toda-as
Formas,como a perda de um
Ente-querido,até mesma de
Um bixo de estimação.

Dor de alguém.
Dor de coração .
Dor de amor.
Dor de perdão.

Todos temos uma dor
Mas todas são diferentes,
Nem uma é igual, ninguém senti
A mesma dor.

As lágrimas cai limpando
sua alma mas sempre
fica um pouco de solidão de dor
no coração.

Da dor vem a depressão
com a solidão que podermos
curar com o amor do coração.

Eu sei que o amor dói
Quando eu quero me esconder no meu espaço
Eu sei que não posso contar a ninguém sobre isso
Nós nos tornamos amigos de anjos solitários

Eu quero evitar esse mundo
Quero acabar com tudo isso
Quero sair de tudo isso

Fundo branco e listras pretas me lembram do meu braço lá embaixo
Eu me pergunto se viver assim pode ser significativo algum dia

Eu queria que você estivesse aqui do meu lado
Mas continua muito claro o dia que você me deixou
Você não pode ver meus dedos tremendo ?
Você parece muito bem sem a minha sombra ao seu lado

Ainda vivendo com paranóias e transtorno bipolar
Eu não acho que conheci amigos ruins na minha vida
Mesmo sendo difícil pra mim falar com as pessoas
Eu sinto falta do parquinho que costumava brincar
Mas não sinto falta dos amigos que brinquei lá

Eu tenho que ter um motivo para as noites em que sinto medo
Porque eu não quero fazer outra cicatriz no meu braço e passar outra noite chorando
Eu não sei porque estou agindo assim ultimamente
Mas você me disse "Eu posso ser o motivo se você quiser"

Então eu estou afundando com você.

De repente eu vejo minha alma Escapando das minhas mãos, talvez ela esteja cansada de habitar um corpo fardo de dor e solidão, não me vejo mais vivendo a vida, apenas movimentando o meu corpo.

Eu estaria em qualquer hotel de Hollywood, me drogando para esquecer o amor. Esse sentimento acaba embrulhando o meu estômago de uma maneira estranha...

Eu estaria em qualquer hotel de Hollywood me drogando, tentando esquecer as pessoas que tiraram a felicidade de mim.

Depressão e obsessão nunca foram uma boa combinação, mas eu me encontro assim, jogada em uma depressão morrendo de obsessão pelo sentimento de solidão.

Esse sentimento se mistura no meu estômago de uma forma em que eu não consigo ficar de pé, esse sentimento está me matando de uma forma em que eu perdi minha própria fé.

Eu me lembro da noite mais feliz da minha vida, a noite em que eu te contei meus problemas e olhamos a lua, mas no outro dia tudo mudou.

Eu estaria em qualquer hotel em Hollywood me drogando, para esquecer a solidão em que meu corpo se encontra.

Eu tinha exatamente tudo, e vi tudo Escapando das minhas mãos.

Depressão e obsessão nunca foram os sentimentos que eu carregava comigo.... Mas agora são os sentimentos mais presentes na minha vida.

Eu estaria em qualquer hotel em Hollywood, me drogando e me matando por dentro só para esquecer da minha própria vida.

Entre idas e vindas, eu nunca me senti inteiro, sabia que você estava em algum lugar do mundo, então eu tentei te buscar, tentei te encontrar e errei em todas as tentativas.

Talvez nesta vida não fiquemos juntos, então eu só irei embora.
Eu não me vejo com outro alguém, eu não me vejo em um mar de felicidade.

Se o meu amor não está ao meu lado, mas eu ainda consigo sorrir e fingir que tudo está bem, eu ainda consigo viver com um vazio que já faz parte de mim.

Eu estou mudando de cidade pra esquecer tudo o que eu tenho aqui, eu estou mudando de vida pois sei que as coisas nunca irão ser como eu sonhei.

Eu estou sendo uma pessoa forte a cada dia que se passa, e uma pessoa fraca a cada noite que chega.

Mas no final a minha felicidade pouco me importa, se você continuar sorrindo isso será o suficiente para mim.