Poema de Depressão
O meu coração em cacos...
em miúdos...
E eu sendo obrigada a fingir felicidade...
Pra outros estarem felizes...
Dor
A dor pode vim de toda-as
Formas,como a perda de um
Ente-querido,até mesma de
Um bixo de estimação.
Dor de alguém.
Dor de coração .
Dor de amor.
Dor de perdão.
Todos temos uma dor
Mas todas são diferentes,
Nem uma é igual, ninguém senti
A mesma dor.
As lágrimas cai limpando
sua alma mas sempre
fica um pouco de solidão de dor
no coração.
Da dor vem a depressão
com a solidão que podermos
curar com o amor do coração.
Eu sei que o amor dói
Quando eu quero me esconder no meu espaço
Eu sei que não posso contar a ninguém sobre isso
Nós nos tornamos amigos de anjos solitários
Eu quero evitar esse mundo
Quero acabar com tudo isso
Quero sair de tudo isso
Fundo branco e listras pretas me lembram do meu braço lá embaixo
Eu me pergunto se viver assim pode ser significativo algum dia
Eu queria que você estivesse aqui do meu lado
Mas continua muito claro o dia que você me deixou
Você não pode ver meus dedos tremendo ?
Você parece muito bem sem a minha sombra ao seu lado
Ainda vivendo com paranóias e transtorno bipolar
Eu não acho que conheci amigos ruins na minha vida
Mesmo sendo difícil pra mim falar com as pessoas
Eu sinto falta do parquinho que costumava brincar
Mas não sinto falta dos amigos que brinquei lá
Eu tenho que ter um motivo para as noites em que sinto medo
Porque eu não quero fazer outra cicatriz no meu braço e passar outra noite chorando
Eu não sei porque estou agindo assim ultimamente
Mas você me disse "Eu posso ser o motivo se você quiser"
Então eu estou afundando com você.
De repente eu vejo minha alma Escapando das minhas mãos, talvez ela esteja cansada de habitar um corpo fardo de dor e solidão, não me vejo mais vivendo a vida, apenas movimentando o meu corpo.
Eu estaria em qualquer hotel de Hollywood, me drogando para esquecer o amor. Esse sentimento acaba embrulhando o meu estômago de uma maneira estranha...
Eu estaria em qualquer hotel de Hollywood me drogando, tentando esquecer as pessoas que tiraram a felicidade de mim.
Depressão e obsessão nunca foram uma boa combinação, mas eu me encontro assim, jogada em uma depressão morrendo de obsessão pelo sentimento de solidão.
Esse sentimento se mistura no meu estômago de uma forma em que eu não consigo ficar de pé, esse sentimento está me matando de uma forma em que eu perdi minha própria fé.
Eu me lembro da noite mais feliz da minha vida, a noite em que eu te contei meus problemas e olhamos a lua, mas no outro dia tudo mudou.
Eu estaria em qualquer hotel em Hollywood me drogando, para esquecer a solidão em que meu corpo se encontra.
Eu tinha exatamente tudo, e vi tudo Escapando das minhas mãos.
Depressão e obsessão nunca foram os sentimentos que eu carregava comigo.... Mas agora são os sentimentos mais presentes na minha vida.
Eu estaria em qualquer hotel em Hollywood, me drogando e me matando por dentro só para esquecer da minha própria vida.
Entre idas e vindas, eu nunca me senti inteiro, sabia que você estava em algum lugar do mundo, então eu tentei te buscar, tentei te encontrar e errei em todas as tentativas.
Talvez nesta vida não fiquemos juntos, então eu só irei embora.
Eu não me vejo com outro alguém, eu não me vejo em um mar de felicidade.
Se o meu amor não está ao meu lado, mas eu ainda consigo sorrir e fingir que tudo está bem, eu ainda consigo viver com um vazio que já faz parte de mim.
Eu estou mudando de cidade pra esquecer tudo o que eu tenho aqui, eu estou mudando de vida pois sei que as coisas nunca irão ser como eu sonhei.
Eu estou sendo uma pessoa forte a cada dia que se passa, e uma pessoa fraca a cada noite que chega.
Mas no final a minha felicidade pouco me importa, se você continuar sorrindo isso será o suficiente para mim.
Não diga eu te amo sem me amar, não faça eu te procurar como se você fosse a única coisa do mundo, eu estava feliz antes de você chegar, então por qual motivo você surgiu e se foi deixando um buraco em meu peito ?
Então tudo o que você fez, foi apenas mentir. Mentiras que ferem o meu coração, mentiras que não saem da minha cabeça.
Mentiras que me fazem perde o sono, que me fazem querer gritar de dor. Eu preferia nunca ter te conhecido antes, nunca ter deixado meu coração aberto para você, para todo esse seu egoísmo inútil.
No final é sempre a mesma cena, um novo alguém aparece, e esse novo alguém vai embora dizendo as mesmas palavras que todos já disseram para mim um dia. "Você merece coisa melhor, eu não sou o suficiente para você, você faz más escolhas".
Deixando apenas um vazio, sem se importar com o que eu irei sentir, se eu ainda vou sentir algo. Você não faz ideia do quanto é horrível encher uma pessoa de carinho, de palavras lindas e simplesmente ir embora no outro dia, Você não faz ideia de como é ter que sorrir para as outras pessoas e fingir que está tudo bem, enquanto você apenas quer chorar por um alguém que não merece seus sentimentos.
Os dias estão passando, diante dos meus olhos, e meu amor está indo para longe de mim, eu não sei para onde ele vai, e não sei quando ele volta.
Será que ainda existe amor aqui? Por favor não me machuque mais....
Os dias continuam passando, e eu procuro por você, não que eu precise da sua presença, apenas me devolva o meu coração, você pode ir para onde quiser, sumir e nunca mais voltar. Eu não me importo mais.
Eu não caio nas suas mentiras de amor, e por sua causa, eu não acredito mais em nada.
Será que essa droga de sentimento realmente existe, ou é tudo uma grande mentira ? Por favor, não me machuque mais...
Será que um dia minhas palavras terão algum valor ? Minha vida está voltando ao fundo do poço, e eu só queria fechar meus olhos e nunca mais abri-los. Quem me dera ganhar um par de asas e fugir para longe, para um lugar onde eu sentisse paz e calma, para um lugar onde minha mente não fosse atordoada.
Momentos felizes passaram-se rápido na minha vida, momentos tristes, neles minha alma habita gritando por socorro.
Apenas queria fechar meus olhos e tocar o céu, abrir meu olhos e cair em um mar de felicidade.
Poder dar um sorriso sincero, poder dizer que estou bem e realmente estar bem.
Sinto meu mundo girando em torno dos meus problemas, talvez minha vida não valha a pena, e eu posso puxar o gatilho final a qualquer momento.
Eu preciso respirar fundo, eu tenho que respirar fundo.
Oh como eu queria fechar meu olhos e tocar no céu, como eu queria voar sobre as estrelas e sentir de verdade o sentimento de paz.
Como eu queria que as vozes em minha mente, parassem de apontar meus erros.
Sinto que a qualquer momento, minha vida se acabará, mais um problema e o gatilho será puxado. Eu daria tudo para sumir daqui ... eu daria tudo para fugir e ficar em um lugar só meu. Eu daria tudo para ter um sentimento de paz e alegria, talvez esse dia nunca chegue, e minha vida termine antes do prazo... só mais um problema e meu gatilho será puxado.
"Era assim...toda cheia de alegria! Se maquiava, se vestia de sorriso e caia na folia, tinha um coração tão grande que no seu mundo, cabia o mundo que existia.
Era assim...que todos a viam! Só não imaginavam que ela também chorava e sofria.
Eles não sabiam, mas, por vezes, ela se sentia tão miudinha, que imaginava ser esse o motivo que ninguém enxergava as suas entrelinhas."
Somos fios desencapados, dando choque em quem não merece.
São anos de lutas, tristezas, frustrações e decepções que nos tiram o ar.
Problemas travam nossa coluna, nos dão enxaqueca, estafa e nos fazem ter surtos de medo, ansiedade e depressão...
Que chegue o tempo de tomar aquele café que prometemos, de sair para dançar, de tomar aquele drink, rir sem parar e de dizer o quanto as pessoas importam...
Que ainda tenhamos a alegria de repousar nossos olhos em outros e sentir o amor mais uma vez...
Que consigamos nos deitar e que nosso sono seja reparador e que esse peso do cansaço da tristeza e da dúvida se dissipe no ar.
Vamos libertar nossa mente já que este corpo está pesado demais...
Vamos viver enquanto a vida não nos mata.
Estamos cansados demais.
Passo o dia chorando
Trabalho mal minhas ideias
Não preciso de corte minha alma tá sangrando
Preciso de ajuda mas a solidão é a minha plateia
Preciso de amor mas não me amo
Finjo que está tudo bem mesmo não estando
Não da pra viver sorrindo e chorando
Queria ver minha mãe caminhando e vivendo
Enquanto isso eu estaria num caixão
De mim mesmo sou refém
liberdade de tirar sua vida é uma prisão
Drogas me mantém vivo mesmo quando estou morrendo
Prometi que ia me matar aos 21
5 anos da depressão e uma hora essa bomba explode
Troco livros raros por uma dose de rum
Monstros de 21 cabeças, chora e não morde
Vivo versos sem verve
Vou viver como verme
Ou escrever como Verne
Cartas manchados para hermes
Tempo passando e eu sofrendo
Liberdade pode ser cantada
Mas a prisão é escrita no tempo
A loucura pode ser materializada
Troquei a corda pela corrente
Obeso demais, preciso de algo mais resistente
Dismorfia desde criança
Quando fui magro eu estava doente, eu quero a morte e ela é vingança
Soro do super soldado é heroína sem esperança
*Propósito*
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Hesito abrir os olhos
Não vejo porquê
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Penso nos beijos
Que alguém me deu
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Veja cada amigo meu
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Pai, sinto cada abraço seu
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Mãe, amo cada riso teu
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Penso no que ainda não tornei meu
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Bate meu coração pigmeu
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Não quero ir do pó ao pó
Sem antes ter visto (...)
_Propósito_
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Há algo que meu eu me prometeu
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Hesito, não êxito
Não é hora de desistir
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Hesito, mas abro os olhos
Não êxito
Não resultado final
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Veja a mim mesma
Vejo eu
Propósito
Pro pó
Pó
Sito
Hesito
Escolho não ser alguém que cedeu
Deixe-me dormir, descansar de tanta dor
Dor que há tanto tempo tenho
Que cuja causa me esqueci
Dor que some com o silêncio
O sono se vem
A dor se vai
A dor sumiu
Por favor grande autor dos meus dias, amanhece logo minha vida!
Faz o sol nascer aqui pra mim.
Ordene que essa tempestade se acalme e me ajude a sorrir.
Ser amigo de seu filho é também incentivar boas amizades.
Tire o seu filho de casa, da frente do celular, do computador, leve à igreja, ao parque, ao shopping, ao cinema, de preferência com amigos.
Ensine o seu filho a ter amigos e ser amigo.
Converse muito com seu filho e ensine ele conversar, ter educação, respeito.
Ouça o seu filho e o ensine a ouvir.
Filhos que amam e se sentem amados, dificilmente sofrerão com a pior doença do momento, a depressão. E isso, nenhuma tecnologia poderia fazer por você!
De que adianta querermos ganhar o mundo inteiro, se perdermos uns aos outros?
ORTOTANÁSIA
Se eu disser pra você que hoje eu acordei triste, que foi dificil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, acordei triste e tive preguiça de cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões, trabalhar... se eu disser que hoje não foi um dia como os outros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que levantei hoje devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como?
Você vai dizer "te anima" e me recomendar um antidepressivo ou só vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma musica revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra.
Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também porque é mais um que não tolera tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém. Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para seu psiquiatra.
A verdade é que eu não acordei triste, nem mesmo com uma suave melancolia, pois sou eu e isso é normal. Por que ficar triste é comum, ter crises de ansiedade pode acontecer com alguém como eu, isso é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, emoções, que ora gargalha em grupo, ora busca o silencio e a solidão. Nem sempre estar triste é estar deprimido, outras vezes estar triste é viver numa profunda depressão. A depressão não é um estado passivo, letárgico. É um estado ativo de dor lancinante da ponta do cabelo aos dedos dos pés.
Setembro.
Quando se perde a natureza do ser
Os olhos não vêm mais beleza
E toda poesia se veste feita uma valsa triste
E não a ar que nos abrigue em um mundo de solidão,
A tanto tempo eu procuro E são tantas noites sem dormir
O que estávamos procurando está fora de casa .
O que tanto aguardamos não volta com suas asas.
Perseguidos pelo mundo
Escondendo o rosto e coragem
Um caminho longo
Na vida curta
Só mais uma estrada triste
Um dia cinza outra alma sem par
E medo me persegue nas noites pesadelos
Durante o dia tormento e desespero
Não sou tão forte,
quanto antes.
Quando criança sentia mês pés firmes
no chão,
hoje já não sei andar descalço.
Hoje já não sinto a terra.
Estou preso nessa selva sem ar.
E o amor hoje voa longe, gostaria de velo outra vez bater suas asas em direção mim, sei que hoje ela vive em
outro Jardim.
Eu vejo a vida passar,
E o tempo me maltrata, me tirando as folhas sinto meu tronco rachando, assim
como meu peito.
Sou uma árvore presta a estimação.
Sou o fruto jogado no chão.
Sou o passado, mais não vejo futuro
nessa escuridão.
Todo amor que um dia conheci,
hoje é somente cinza poluindo meu coração...
PauloRockCesar
Definitivamente, a Nutella é um antidepressivo natural! Mas não exagere... o excesso engorda e pode deprimir ainda mais.
Se você não tem alergia a leite/chocolate/avelã, coma - pausadamente e de olhos fechados - duas colheres de chá no momento da crise... abra os olhos, sorria levemente e sinta a felicidade. (por Renata Fraia - farmacêutica)
"O problema é o medo da dúvida.
A mente nunca para, e o pensamento é sempre sobre o medo. Escravizo minha mente, minh'alma e meu sentir, por não saber o que está por vir. É o medo do incerto, do plano dar errado, é o medo de se entregar e se machucar. A mente fica viciada em pessimismo e inventa até onde não tem.
A ansiedade consome os meus dias e relacionamentos até se tornar o pior, a depressão, onde eu me afundo sozinha em areias movediças gritando e não sendo ouvida. Eu morro todo noite, e toda manhã é mais um dia sobrevivido sem a certeza do próximo amanhecer."
