Poema de Depressão
Definitivamente, a Nutella é um antidepressivo natural! Mas não exagere... o excesso engorda e pode deprimir ainda mais.
Se você não tem alergia a leite/chocolate/avelã, coma - pausadamente e de olhos fechados - duas colheres de chá no momento da crise... abra os olhos, sorria levemente e sinta a felicidade. (por Renata Fraia - farmacêutica)
"O problema é o medo da dúvida.
A mente nunca para, e o pensamento é sempre sobre o medo. Escravizo minha mente, minh'alma e meu sentir, por não saber o que está por vir. É o medo do incerto, do plano dar errado, é o medo de se entregar e se machucar. A mente fica viciada em pessimismo e inventa até onde não tem.
A ansiedade consome os meus dias e relacionamentos até se tornar o pior, a depressão, onde eu me afundo sozinha em areias movediças gritando e não sendo ouvida. Eu morro todo noite, e toda manhã é mais um dia sobrevivido sem a certeza do próximo amanhecer."
Obstáculo se vence Caminhando,
Pesadelo de vence Acordando,
Tristeza se vence Amando,
Rotina se vence vivendo.
De que valeriam:
... as cores se não pudessemos enxergar?
... os sons se não pudessemos ouvir?
... os aromas se não pudessemos sentir?
... os sabores se não pudessemos comer?
... as palavras se não pudessemos ler?
Você já se deu conta
de como somos abençoados?
Teve um momento em minha vida.
Um dia
Uma hora
Um minuto
Onde eu parei e refleti
E refletindo, descobri...
Que eu simplesmente não me importava mais...
Que as coisas poderiam doer
Machucar
Me deixar
Me abandonar
Eu simplesmente, não me importo.
Que doa
Que machuque
Que acabe
É a vida.
Me acostumei com seu sofrimento.
Que por sí, não é culpa da vida, e sim meu
Eu erro
Eu falho
Eu não compreendo
Eu desisto
Eu magoo
Eu perco
Não persisto
Não compreendo
Não insisto
E graças a isso, o que eu poderia esperar?
Não existe nada nessa vida que me surpreende mais.
Simplesmente existo
Que o vazio no meu peito, apenas cresça
Que minha dor, apenas aumente
Que tudo que tenho de bom, me deixe
Que os sorrisos sumam de meu rosto
Que as amizades do meu dia a dia
Que a alegria do meu coração, se disperse.
E que após eu não ter mais nada.
Que pare. Que a vida se vá.
E que a minha morte, não tire o sorriso de ninguém.
Por isso rogo
Que eu erre em dobro
Que todos desistam de mim
Que não sobre nada nem ninguém que se lembre que eu existo.
Só então poderei dizer
Que eu não realmente não me importo.
E então, sem me importar.
Serei egoísta mais uma vez. E dessa, darei fim a única coisa que não devia ter acontecido nesse mundo.
Minha existência.
Noite sem fim
Sentimentos à flor da pele, preocupações não se repelem. Deve ser por isso que perdi tudo, deve ser por isso que tô perdendo tudo, tendo insônia, ar duro. Me vendo no espelho pra ver se ainda tô vivo, tão por dentro ferido. Nem Cicatricure tá adiantando.
Nem me olhou,apenas me tocou
Sem nem saber o que estava acontecendo
Eu com a esperança de algo florescer
Fui me matando por dentro
Até chegar do lado de fora
E eu descobrir que já estava morta
E eu fui morrendo cada vez mais
Até não sobrar nada
Essa alma tão ensolarada
Virou cinza
E tudo de mais belo que me restava
Acabou em nada
E ai,eu me joguei
Estou desistindo de tudo;
Principalmente da vida;
Eu não fui forte o suficiente pra aguentar esta doe em meu peito.
Eu tentei ser forte;
Mas não sou capaz de seguir sem você garota,
Só teu abraço poderá me tirar desta angústia,
E só teu beijo poderá me fazer acreditar novamente no amor.
Mas perdi a esperança de um dia estar ao teu lado.
Só desejo o teu amor.
Mas tenho a certeza de que irei morrer sozinho,
E cairei eternamente no esquecimento.
Por um fio
Por muito tempo tive um amigo imaginário, as pessoas me viam falando sozinho no meu quarto, mal sabiam eles que era meu melhor amigo que estava ao meu lado.
Até riram de mim e me taxavam de louco, o que não sabia é que a depressão me abraçava de pouco a pouco.
Na maioria das vezes, tiro fotos sorrindo para tentar disfarçar, até evito olhar no espelho, pois quando olho dá vontade de chorar.
No meu aniversário, soprei a vela e fiz um pedido, no silêncio pedi a morte, todos aplaudiram sorrindo.
"sem forças pra continuar"
Como pode um ser odiar há sí mesmo, ao acordar nem levanto da cama, por não existe mais desejos.
Sentirei saudades da minha mãe e vó, as únicas pessoas que nunca me deixaram só.
Deixarei essa carta atrás de uma porta, agradeço a vocês que fuderão com meu psicológico, por ter feito eu escolher esse caminho sem volta.
Eu fui fraco por toda minha vida, mas, estou sendo forte por tirar essa dor que me consumia.
Olhar de desprezo de quem eu mais amava, me fez chegar ao ponto de ver que eu realmente não sou um nada...
desculpas.
A chama da vela
A chama da vela movimenta-se pra lá e pra cá,
sustentada e alimentada por um fio
igual aquilo que mora dentro de nós.
o fio que tem dentro da nossa vida.
E mesmo quando a gente está triste
atordoado, esquecido, humilhado,
resta sempre esse fio de vida,
o fio da esperança.
No momento de maior escuridão,
deserto e secura,
encontraremos dentro de nós
o fio da espiritualidade que nunca morre.
Está sempre pronto pra ser aceso
iluminar a nossa vida
e reacender os nossos sonhos.
Seja qual for a nossa crença
o fio da vida é o que nos mantém de pé,
igual a chama que permanece acesa
enquanto for alimentada,
enquanto houver fé.
O fio que percorre dentro de nós
É Deus
a divindade que cria e transforma
tudo que criou.
o balanço da chama é a ação do sopro divino
o espírito que sopra onde quer, como quer,
e nos conduz.
A chama acesa dentro da gente
as vezes fica triste e depressiva
quase se apaga
mas basta reconectar o fio que a alimenta
ao Deus sempre invisível
que é testemunha
de toda manifestação.
José domingos
Sem sol, sem lua, apenas o sangue escorrendo em minha alma, assassinada por um amor não correspondido, sem sonho, sem desejo, apenas corpo, vazio, de alma, de sangue, de dor, de existência.
Viver uma vida fora do útero de uma mãe, sem uma luz ou uma sombra para seguir, sem a dor da existência, sem o medo da realidade, voltar a matriz energética do mundo, dissolver-me em átomos de dor e agonia, carbono e hidrogênio, oxidação explosiva, metano e enxofre, dissipar ao solo.
Não morrer e não viver, apenas não existir, não nascer, não querer, não poder, não...
Concentre-se, pra sempre, pra sempre, pra sempre, pra sempre.... Pra sempre, pra sempre, pra sempre... Eu acho você, em energia, energia, energia... Eu sei que você me sente, me sente, me sente... Eu te ajudo a achar o caminho, pra sempre, pra sempre, pra sempre...
Escuridão
Escuridão
Vem e me dê a mão
Pois a luz que havia em mim morreu
E agora foi você que em mim nasceu
Escuridão
Pegue meu coração
Me faça escravo teu
Pois meu corpo enfraqueceu
Escuridão
Sinto ódio e exaustão
Destruiram o meu eu
E a vida que havia em mim se dissolveu
Escuridão
Me leva à imensidão
Pois meu corpo já morreu
E minha alma junto a ti revivesceu.
Motivos
Motivos demais, ou motivos de menos?
Motivos demais para se sentir mal
motivos de menos para viver.
Por que meu coração é tão vazio
Pois no olhar depressivo
No meu futuro decisivo
não há nada para encontrar
Minhas lágrimas se escorem
Completando esse vazio
No ato de se cortar
Num sentimento que vai passar
Felicidade, algo que não sei expressar
Pois na depressão desse caminho
Ninguém nunca irá voltar
Em minha tristeza há beleza
Na volta deste luar
Que jamais irá voltar
Preste atenção
Tá bom, já sei
Entendi, okay
Quem entende mais de mim do que eu mesma
Não pergunte, responda
Me puxe e tire minha atenção do que não me faz bem
Pois eu sei que você sabe o porque
Mas não quer saber
Quer ignorar o grito angustiante pedindo socorro
Não dá
Ele fica cada vez mais alto
Até que ele some
E a saudade vem
Não há volta.
Coisas que eu gosto
Não quero ir à praia
é muito quente;
Não vou para a academia
fiz exercício dobrado ontem;
Não sei se vou para a festa
é muito barulhento;
Não irei a escola hoje
tô muito cansada;
Não estou afim de ir ao shopping
vai vocês
Não quero jantar agora
Não quero ver filme
Não quero levantar
Odeio essas pessoas
Odeio sair
Odeio viver.
Ha dias em que nosso passado resolve nos assombrar, na maioria das vezes vem como ladrão, na realidade vem quando nós mesmos não estamos o esperando.
Hoje parecia que meu coração ia saltar do peito, eu sei é meio clichê de dizer, mas é como se fosse uma dor muito intensa dentro de você, uma dor que você sabe que não existe um fármaco ou um medicamento que irá alivia-la de fato.
A meses estou a procura de uma forma de resolver toda essa anúria, bom e o que eu consegui até agora? o quê a maioria de nós fazemos, chorar no intuito de excretar a dor através dessas lágrimas acompanhado de um banho quente de duas horas, onde você só deixa a água cair, e é claro a sua música favorita tocando durante esta enorme reflexão.
E quando o banho chega ao fim é quando você sabe que já chorou o suficiente, então só lhe resta uma enorme xícara da sua bebida quente preferida, na tentativa de fazer com que o coração passe a doer um pouco menos, mas quase sempre essa tentativa é falha, então me sobra o plano B (chorar até o sono vir).
Seguimos nossas vidas achando que está tudo bem, que nós temos tudo e que tudo em volta é alegre, mas ninguém de fato te observa de verdade ou realmente se importa com você! Se você sorri, está bem, Se você concordou, está bem, quando na verdade você só está caindo mais fundo e mais fundo, e já cansou de não parar de cair e de tentar voltar.
Espero de verdade que você nunca se sinta assim, andando no escuro, perdido e sozinho, como se você gritasse com todas as suas forças, mas ninguém pudesse te escutar. Enquanto por fora você está aparentemente intácto.
