Poema de Depressão
🌹🌹ANGÚSTIA 🌹🌹
Imagina a cena
A pessoa que você gosta
Passa por uma depressão
Se isola cada vez mais
Se afaste da sociedade
Se sente cansada da vida
se sente triste....
Muita gente se sente sozinha
mesmo estando acompanhado
de várias pessoas...
É uma pessoa tão linda que
aumenta essa angústia..
Precisamos prestar muita atenção
No que é a depressão
É uma doença silenciosa
Ela vai te destruindo aos poucos
Deixa você isolado
Faço um apelo aqui...
Vamos prestar mais atenção no nosso
semelhante..
Não vamos deixá-lo se isolar.
Que Deus nos dê força
Para ajudar o nosso semelhante
Não vamos deixar que a depressão vença
Que Deus nos proteja...
Me perguntaram qual é minha inspiração, eu respondo que que sei...
talvez minha depressão de ter que lidar comigo mesmo, sem pedir ajuda a ninguém,
talvez seja meus relacionamentos fracassados e seus sentimentos..
ou talvez seja uma garrafa de vinho, muitas coisas se acontecem quando se está embriagado,
Depressão e Ansiedade
Quanto mais eu penso, mais o peito arde
7 facas rasgando a minha alma
Quem é inocente não vê a maldade
Fecha os olhos, dorme e fácil se acalma
Julgam, pois não sabem o que é o fim do mundo
Não sabem que todo dia é um tormento
Carregamos a dor onde é mais profundo
Pra gente isso não passa com o tempo
Crises e mais crises, quem pode acalmar?
Só vai entender quem vive aqui dentro
Desse planeta chamado depressão
Que nos tacam facas a todo momento
Depressão, cura na fé ou na razão
Depressão é uma condição de saúde mental que pode ser tratada por meio de diversas abordagens terapêuticas, incluindo a terapia psicológica, a medicação antidepressiva, a terapia cognitivo-comportamental, entre outras. A escolha do tratamento mais adequado pode depender de vários fatores, como a gravidade da depressão, as causas subjacentes, a saúde geral do paciente e as preferências individuais.
Não há evidências científicas que sugiram que a depressão possa ser curada apenas pela fé ou apenas pela razão. Algumas pessoas podem encontrar alívio na sua fé, através de práticas religiosas e espirituais, que podem ajudar a lidar com os sintomas da depressão e a encontrar um sentido de propósito e esperança. No entanto, isso não significa que a religião ou a espiritualidade devam substituir o tratamento médico ou psicológico adequado.
Por outro lado, a razão também desempenha um papel importante no tratamento da depressão. A terapia psicológica e a medicação antidepressiva são abordagens baseadas em evidências que podem ajudar a tratar os sintomas da depressão e melhorar a qualidade de vida do paciente. Além disso, a educação sobre a depressão e as habilidades de enfrentamento podem ajudar o paciente a lidar com as dificuldades emocionais e a reduzir o estigma em torno da doença.
Em resumo, a cura da depressão geralmente envolve uma abordagem integrada, que combina a razão e a fé, se for a escolha do paciente, com tratamentos médicos e psicológicos adequados. É importante lembrar que a depressão é uma doença real que afeta muitas pessoas em todo o mundo e que o tratamento adequado pode ajudar a melhorar significativamente a qualidade de vida do paciente.
Na depressão ?Qual e a melhor cura, por meio da psicológia, ou cura por um coach?
Não é apropriado comparar a psicologia e o coaching como formas de cura, pois cada um tem uma abordagem e objetivos diferentes.
A psicologia é uma profissão regulamentada que se concentra no diagnóstico e tratamento de transtornos mentais e emocionais. Os psicólogos usam métodos clínicos e científicos para ajudar as pessoas a lidar com problemas emocionais e comportamentais, incluindo ansiedade, depressão, traumas, vícios, entre outros.
Por outro lado, o coaching é uma prática que se concentra no desenvolvimento pessoal e profissional, ajudando as pessoas a alcançar metas específicas e a maximizar seu potencial. Os coaches usam uma abordagem orientada para o objetivo, trabalhando com indivíduos ou equipes para identificar objetivos, desenvolver um plano de ação e monitorar o progresso.
Embora a psicologia possa ajudar as pessoas a superar problemas emocionais e comportamentais mais graves, o coaching pode ser benéfico para aqueles que desejam desenvolver habilidades pessoais ou profissionais específicas. Ambos podem ser úteis para melhorar a qualidade de vida de uma pessoa, mas a escolha de um ou outro depende dos objetivos e das necessidades individuais de cada um. É importante lembrar que a busca por ajuda profissional deve ser feita sempre com profissionais capacitados e qualificados.
Depressão é excesso de passado...
Ansiedade é excesso de futuro...
Preste atenção no seu hoje , viva e curta cada momento
Depressão
A depressão é algo que atormenta
Até parece que um ser maligno me atenta
A depressão é aquilo q t faz pensar em querer morrer
Em querer se matar
Mas isso só vai servir pra t angustiar
Ela faz vc querer se matar e se machucar ,t machuca e ainda te faz sangrar
Isso é como um incêndio
Um incêndio de pensamentos
Q machuca o meu peito
sempre q me deito ,vejo o quando eu me desrespeito
Meus pensamentos borbulham querosene
E eu n consigo desligar essa sirene
Uma sirene que me pressiona e eu tenho q fugir ,mas é onde só tem 2 escolhas ,a saída que está tão distante e a entrada que está tão perto
Em um incêndio vc n pensa duas vezes antes de escolher
Nessas situações ,n vai ter alguém p t acolher
Mas Pd ser q tenha alguém q possa te ajudar ,pra t guiar ,mas antes ,vc tem q aprender a lidar
Vc msm precisa tentar se ajudar
Há um vazio ,uma tristeza ,uma solidão imensa ,talvez mts coisas n t convenção
Msm q vc se sinta horrível ,se vc for mulher ,se arrume e passe aql rímel ,se vc for homem ,se torne um garoto irreconhecível
Se motivem ,saiam dessa ,pq ninguém gosta d uma fase como essas
É triste ,vc n tem rumo é só fica no quarto o dia inteiro ,msm q vc tente sair dessa ,vc ainda n vai sair por inteiro
Busque ajuda ,saia dessa ,se divirta ,vá a uma festa
Escute músicas ,dance e cante
Se solte até q vc se canse
N desista ,vá atrás d melhorias ,se ajude e esqueça q o problema exista
Vc pd correr ,vc poder gritar por ajuda ,vc pd tentar se curar ,pq se vc n lutar ,vc n vai para d sangrar .
Foda-se a depressão
Ainda não chegou minha hora
Ainda tenho que aprender pelo menos
mais dois idiomas
Ler centenas de livros
Assistir milhares de filmes
Eu ainda tenho que saltar de paraquedas
A solitude evita dependência;
A conexão evita depressão;
A solitude evita ausência;
A conexão evita solidão.
Se vivermos focados no passado, temos a possibilidade de desenvolvermos a depressão.
Se vivermos focados no futuro, temos a possibilidade de desenvolvermos a ansiedade.
A vida é para ser vivida no presente.
Este “presente” é o grande segredo da vida.
"Depressão é uma doença séria ,
Temos que cuidar, é um vazio que se sente
E não sabemos como explicar ,
As vezes queremos um abraço e um ombro para chorar "!!
Depressão :
_ Oi, como está seu coração?
Eu:
_ você e a ansiedade tem que sumir!
Ansiedade:
_ Alguém me chamou?
Eu:
_ Tudo é questão de tempo
Logo sumiram...
A depressão me faz acreditar que o meu melhor
Não é o suficiente esse sentimento é extremamente cruel porque ele bate lá no fundo.
Como eu me convenço de que eu sou suficiente quando tem dentro de mim uma voz
a minha voz
Dizendo que eu não sou?
Honestamente, eu não faço a menor ideia.
Se alguém souber por favor me conta!
Se algum dia a dor, a traição, a depressão te transformar em cinzas e te jogar no fundo do poço, seja como a Fênix..
Sangre,
Queime,
Chore,
Mas ressuscite!
Dói,
Como dói!
Essa depressão é como
um sequestro relâmpago.
Que me levou sem dar chance,
me jogou no fundo do poço,
me fez passar fome,
a fome de viver .
E lentamente, perdi a esperança.
eu lido com a dor e a depressão de uma forma diferente
Eu trabalho a minha mente
Mas tem gente que mata
Se matando e morrer não resolve problemas.
Em tempos de depressão todos os pensamentos insistem em nós levar lá para baixo.
Podemos até descer por um período, mas seria uma covardia apesar da patologia nos render a algo que nunca foi dádiva do Criador.
O mais coerente é agarrarmos a toda e quaisquer esperança, ainda que na dúvida.
Afinal TUDO em algum dado do momento desaparece tal qual seu surgimento.
E quem poderá nos salvar?
Livrar-mos da tolice,
Estupidez,
Egoismo, Orgulho,
Tédio e depressão,
Intolerância e Perseguição,
Falta de companheirismo,
ausência de Afetos...
Precisamos nos esvaziar disto tudo pra de fato Humanizar-se, no pleno Amor!
Lembra quando se sentiu tão esquecido
A depressão te afastou dos seus amigos
E nem forças você tinha pra orar, mas escute o que eu vou te falar
É Deus te escondendo
