Poema de Depressão
SOLIDÃO – I
- A depressão.
A mão
A boca
O divã...
- Solidão.
A lembrança
A tristeza
O divã...
- Solidão.
A mesa
O telefone
O divã...
- Solidão.
Na mesa o telefone
Na saudade só tristeza
Não pegar na sua mão
Na tua boca não beijar
...
Tentando sair do divã
Na solidão não mais ficar.
Na mesa... O telefone
No divã a lembrança
Na alma o desânimo
...e esta condenada:
- Solidão!
[RJ-17/05/94]
Antropofagia
Discernimento
Solidão
Discrepância
Nostalgia
Sentimento
Depressão
SÃO!
A existência nunca é em vão!
Tácitamente
Indesejado
Ácidamente
Futilizado
Paulatinamente
Em perdão
Dó
Dó da solidão
SÃO!
Paulo descontente
Tente novamente
Nova mentalidade
Idade da cidade
SORTE!
Sorte ou mais pena
Sábia chávena
Guia a visão
Visa coesão
NÃO!
O amor nunca é em vão!
Masp dualístico
Organismo indigente
Raso e confuso
Osmose complacente
Karma onírico
Raiva inerente
Grito itinerante
SUMA! SUMA DA MINHA MENTE!
Resiliência
Talvez um dia
Um dia tudo se esqueça
O ciclo se complete
Reiniciando a leveza
Repetindo diferente
Diferindo toda mente
Mas até lá
ESQUEÇA!
A vida é uma sobremesa!
eu sou uma mentirosa
Afogando-me na depressão do lago profundo da minha mente sem paz
Uma mente q perdeu seu coração .
...Depois de tudo vem a depressão. Só pra se sentir mais vivo.
Aquele sentimento-quase-dor-física.
Aquela angústia-quase-infinita.
Aquele choro soluçado.
Aquela lembrança carregada pelo resto da tua quase-vida...
Senhor.
Há dias que não me apetece nada.
Nem falar.
Nem sequer fazer oração.
Esta depressão que não me larga.
Tenho medo de perder a minha alma.
Medo de fazer sofrer a minha família.
Desta dor...deste vazio...
Deste inferno que me consome por dentro.
Sinto-me no meio do mar afogar-me...
Ninguém ouve os meus gritos.
Ajuda-me a sair deste buraco...
Escuro onde eu estou.
Enxuga as minhas lágrimas.
A dias que nada é bom..
Orienta-me por dentro para que eu não adoeça ..
Ajuda-me para que não desanime muitas vezes.
Tu sabes que sou um ser imperfeito.
Cuida de mim e de todos aqueles..
Que eu não posso cuidar.
Dos que estão perto e dos que estão longe.
Talvez hoje seja um desses dias.
Tudo é triste dentro de mim.
Há dias assim......
Obrigado por nunca teres desistindo de mim.
Esse meu eu
Essa quase depressão
Que me segura pela mão
É culpa sua
É culpa minha
Essa fossa
É culpa nossa
Pensei em tanto pra te dizer
Mas só de ver- te
Eu me calo
Na boca com o gosto amargo do ciúme
Me retraio
E quando me pergunta com seu jeitinho
Por que eu estou tão quietinho
Quase desmaio
Em teus braços
E a dor que ainda existe
Me faz cada vez mais triste
Por não ver como mudar
Ah esse meu eu
Já que não posso entender
Cabe-me somente aprender
Sobre esse meu eu em você
Segunda = depressão
Terça = solidão
Quarta = tristeza
Quinta = expectativa
Sexta = alegria
Sábado = alívio
Domingo = desespero
Boca sorridente
Enganadora
Olhar de depressão
Brilho dos olhos
Reflexo da luz da lâmpada
Gargalhada sem som
Alma dentro do olho
Mentira pela boca
Tensão na sobrancelha
O que se vê é menos e maior do que se diz
Depressão
Fico horrorizada com ignorantes que acham que depressão é frescura. Não é! A vida perde sentido, você perde a vontade de sair da cama, de tomar banho, de comer e muitas vezes de viver. Já li especialistas afirmarem que toda depressão tem caráter suicida, é preciso cuidado, tratamento, observação. É preciso superar a vontade de não fazer nada, vencer cada obstáculo, ter a consciência de que está doente e que você vai se curar. Já tive depressão, fui curada, passei por tratamento, por mimo e tive pessoas importantíssimas nesse processo que me afirmavam o quanto eu era especial. Ajudou? Muito. Você é muito importante, para a sua família, para seus amigos, para o planeta, para o universo. Pode acreditar! O mundo ficaria mais triste sem você, sem sua luta, sem seus sonhos, sem seus anseios, sem a sua liberdade e sua felicidade. Você é a gota que ajuda a mover o mundo.
Tive um encontro com minha inspiração
Lá ela levou sua amiga depressão.
Usaram de mim, foi como está perdido!!i
Disseram loucuras ao meu respeito.
Usei dos meus artificios pra driblar o desespero.
Foi tanta inspiração que cheguei a depressão atacada pelo
medo. Não resisti e atirei-me..... e o silêncio me dominou.
[...]
Sou professora (aposentada) já entrei em depressão por causa das fortes críticas que recebi quando dava aula porque sempre hiperativa corria o tempo todo para me destacar em meu trabalho, nunca gostei de aula expositiva sempre buscava métodos novos para ensinar porque essa era minha motivação para trabalhar numa carreira tão ingrata, as pessoas não me perdoaram, foi porrada em cima de porrada. É difícil não entrar em depressão nessas horas. Eu me segurei muito no meu jeito de me apresentar como educadora para ser melhor a cada dia que eu mal dormia para fazer o meu trabalho ser maravilhoso, mas tive momentos de chorar no chão, deitada em posição fetal”.
A bipolaridade não aparece de repente. Você nasce ou não com ela. Na verdade, essa é uma característica minha que comecei ser bem tarde tratada.”
A dificuldade, quando alguém entra em depressão, é achar que vai sair disso sozinho. É como quebrar um uma parte do corpo e não tratar.
Pedinte é sempre pedinte e não se altera o status desse povo de plantão da depressão.
Estes por sua vez, fomentam discursos do tipo "estou desde cedo só com um cafezinho!" .
E auto justificam-se reiterando, "Mas não tem nada não, Deus me dará a vitória".
Porém, seu purgar em submissão, é de um eterno gostar de sofrer.
É preciso entender que salvação, livramentos, proteção tudo faz parte do sistema de crenças.
Não há oque nem quem nos acudirá!
Sempre foi energia positiva ou negativa, ou os dois estados.
E sempre partindo do próprio ser.
Minha depressão
Na escuridão da minha mente, caminho sem rumo
Em um mundo vasto e traiçoeiro, sinto-me imerso
A tristeza me acompanha, em cada passo dado
E a busca pela felicidade parece um sonho que nunca será realizado.
A solidão é minha companheira, em cada amanhecer
E a esperança de dias melhores, parece desaparecer
A dor que sinto é profunda, e parece não ter fim
E a depressão que me consome, parece ser meu destino.
Mas ainda assim sigo em frente, mesmo sem saber o porquê
Talvez a vida ainda tenha algo a me oferecer
E mesmo que a jornada seja longa e dolorosa
Eu continuarei lutando, em busca da felicidade inefável e preciosa.
A depressão me corrompe.
Eu tô em um ambiente onde,
Estou rodeado de pessoas
E ainda sim
Me sinto sozinho.
A angustia no meu coração bate
De um jeito que as lágrimas vem no automático.
Eu ja não consigo segurar mais o choro,
Acho que assim é a única forma de me livrar dessa dor.
Já tentei não ficar mais assim
Mas é a emoção que toma conta de mim,
De uma forma que não tem explicação.
Eu só sei chegar em casa, me deitar na cama e pensar em quão merda esses dias estão.
A minha única válvula de escape,
É a minha própria solidão.
Por onde meus pensamentos vem e vão
Com cara de que nunca se resolveram.
Eu já não aguento mais a dor...
Só preciso da minha cama e meu cobertor.
Embora esteja calor
Nessa noite mesmo, eu já me vou.
Depressão
A depressão é algo que atormenta
Até parece que um ser maligno me atenta
A depressão é aquilo q t faz pensar em querer morrer
Em querer se matar
Mas isso só vai servir pra t angustiar
Ela faz vc querer se matar e se machucar ,t machuca e ainda te faz sangrar
Isso é como um incêndio
Um incêndio de pensamentos
Q machuca o meu peito
sempre q me deito ,vejo o quando eu me desrespeito
Meus pensamentos borbulham querosene
E eu n consigo desligar essa sirene
Uma sirene que me pressiona e eu tenho q fugir ,mas é onde só tem 2 escolhas ,a saída que está tão distante e a entrada que está tão perto
Em um incêndio vc n pensa duas vezes antes de escolher
Nessas situações ,n vai ter alguém p t acolher
Mas Pd ser q tenha alguém q possa te ajudar ,pra t guiar ,mas antes ,vc tem q aprender a lidar
Vc msm precisa tentar se ajudar
Há um vazio ,uma tristeza ,uma solidão imensa ,talvez mts coisas n t convenção
Msm q vc se sinta horrível ,se vc for mulher ,se arrume e passe aql rímel ,se vc for homem ,se torne um garoto irreconhecível
Se motivem ,saiam dessa ,pq ninguém gosta d uma fase como essas
É triste ,vc n tem rumo é só fica no quarto o dia inteiro ,msm q vc tente sair dessa ,vc ainda n vai sair por inteiro
Busque ajuda ,saia dessa ,se divirta ,vá a uma festa
Escute músicas ,dance e cante
Se solte até q vc se canse
N desista ,vá atrás d melhorias ,se ajude e esqueça q o problema exista
Vc pd correr ,vc poder gritar por ajuda ,vc pd tentar se curar ,pq se vc n lutar ,vc n vai para d sangrar .
Depressão
A Depressão aparece como algo,
Que se andar um pouco mais
Pelos Parques Tingui ou Tanguá,
Você subirá a qualquer montanha.
Basta um primeiro passo para a frente,
Que desatolamos os pés presos da lama,
Pois tudo é transponível com confiança,
Saímos assim de qualquer fundo de poço.
Um novo horizonte fica posto a nos inspirar.
No florir de buquês brancos, amarelos e roxos,
Dos Ipês jubilosos coloridos dançando ao vento
Que encantam nossos olhos nestes momentos.
Envolto por tanta natureza que amo,
No Parque Barigui ou Jardim Botânico
Caminhadas que curam qualquer dor
Pelo desfilar de tanta essência de vida
A se revigorar como desabrochar de flor.
Jorge Jacinto da Silva Jr.
"Depressão é uma doença séria ,
Temos que cuidar, é um vazio que se sente
E não sabemos como explicar ,
As vezes queremos um abraço e um ombro para chorar "!!
