Meditação
Meditação é bem mais que autoconhecimento,é desenvolvimento das habilidades da mente do corpo e do espirito para amar e Ser feliz.
Grande teia da vida ,
Xamanismo.
Lily-Trotters
Como eu amo a tua lei! É minha meditação o dia todo. - Salmo 119: 97
A jacana é uma ave tropical única. Tem pernas finas com longos dedos salientes, permitindo-lhe saltar em ervas daninhas flutuantes ou passear lírios. Foi-lhe dado o apelido de "lírio-trotador". Mesmo sendo capaz de voar majestosamente, parece contente deslocar-se preguiçosamente de flor para flor ou desviar-se lentamente rio abaixo.
Muitos cristãos são como o pássaro jacana na leitura da Bíblia. Eles pulam na superfície, iluminando alguns versos favoritos que são bonitos e reconfortantes. Mas eles não aprendem as verdades mais profundas da Palavra de Deus que podem estabilizar suas vidas. Eles raramente passam tempo estudando suas Bíblias.
O salmista meditou na Palavra de Deus ao longo do dia e ganhou grande entendimento e sabedoria (119: 97-104). Como crentes, seria sensato seguir o seu exemplo. Buscar as Escrituras diligentemente (Atos 17:11) nos levará a crescer em nosso conhecimento da verdade de Deus, de modo que entendamos como o Senhor quer que vivamos e sirvamos a Ele.
Não percorra levemente a superfície de alguns textos de escolha. Evite ser um “lírio-trotador”. Em vez disso, suba a novas alturas de compreensão espiritual.
Buscar as Escrituras é a nossa necessidade de
ganhar nova força e luz,
pois lá encontraremos os preceitos de Deus
para guiar nossos passos corretamente. HGB
Quando você estuda a Bíblia como "acertar ou errar", você sente mais do que você bateu. Henry G. Bosch
Sempre é bom fazer uma "pausa para meditação"...
Poderemos chegar a conclusões interessantes...
MEDITANDO SOBRE A VIDA
Marcial Salaverry
Meditar sobre a vida...
A vida deve apenas ser vivida,
para que tenhamos sobrevida...
Sobre vida pouco há que se dizer,
além de a viver...
Sentir que ela existe dentro nós,
no sangue que corre em nossas veias,
no amor, que existe em nosso interior,
nos sentimentos, e também nos lamentos
que agitam nossa alma, naquilo que nos acalma,
ou que nos irrita, deixando-a aflita...
Não pensemos em ausências eventuais,
que possam nos fazer sofrer mais...
Há que esquece-las,
se não pudermos te-las...
A vida, apenas deve ser vivida,
enquanto a tivermos dentro de nós...
Apenas, tornemo-la amena,
vivendo-a de forma serena...
Sem mágoas ou rancores,
que só nos causam dores...
Vivamo-la com amor,
afastando-nos da dor...
Fugindo de qualquer depressão,
ou de qualquer pressão,
de algo que atormente o coração...
Não se pode ser depressivo
para um viver sempre ativo...
Sem ao desespero se entregar,
é melhor para viver e amar...
E de certas ausências, sequer pensar...
Para bem viver, vamos nisso meditar...
Marcial Salaverry
O Silêncio (Latim: silentium) sugere reflexão sobre si mesmo permitindo a clareza da meditação sobre a própria essência.
A meditação é importante para a memória porque regula o sistema endócrino, e, principalmente, a produção do hormônio 'cortisol'.
O cortisol é um hormônio produzido pelo corpo em resposta a situações de estresse. Quando liberado em doses excessivas no sangue - o que acontece na grande maioria das pessoas hoje em dia - diminui a memória de três maneiras: primeiro ele consome a glicose do sangue e essa constitui o principal alimento das células cerebrais. Assim, quando liberado em quantidade maior que a ideal, ele mata, aos poucos, células cerebrais por inanição.
Em segundo lugar, o cortisol é uma substância corrosiva e se em grande quantidade, consome e sacrifica as ramificações dos neurônios e, em seguida, o próprio neurônio. Sua abundância por tempo continuado no sangue, provoca a morte de bilhões de células cerebrais, que farão falta a quem deseja usufruir por toda a vida de uma inteligência, raciocínio, atenção e memória saudáveis.
Por último, a produção excessiva de cortisol interfere na função dos neurotransmissores, fazendo com que memórias não possam mais ser acessadas pela conexão insuficiente entre neurônios.
O cortisol tem sido a principal causa de perda da memória que, por comodidade, costumamos creditar à idade.
A meditação, ao reordenar o sistema endócrino, reequilibra quimicamente o funcionamento do cérebro e promove a melhora da memória e de todas as funções cognitivas como clareza de raciocínio, atenção e aprendizado
Pela meditação isolada no imenso vazio de dentro que é tudo, chegamos as profundezas da alma. Caminhamos por espaços, caixas, abismos e dimensões nunca percorridos. Entre as penumbras da tênue luz da meia escuridão revela se a um momento magico ou trágico, de enfim encontrarmos dentro de nos o ser adormecido mas vital, o nosso verdadeiro Eu ou nos perdermos de vez, entre as negações, as duvidas, os grandes erros, os choros e remorsos, que nos afastará para sempre da divindade, dentro de nos mesmo.
Ciência,Conhecimento Que Se Adquiri Através Da Leitura e Da Meditação,Estudo Profundo e Coordenado Sobre Determinado Objeto.
Sobre a emancipação através da meditação.
Cortar as cordas é não se importar com o nada e ninguém que nos acontece. Nada vindo do exterior. #vidadeventríloquo
"O caminho da meditação é assumir a sua existência, sua individualidade, sua unicidade...é assumir a sua beleza e deixar ela vibrar..."
"Meditação é liberdade, é asas para voar… é liberdade para
exibir sua beleza, sua cara verdadeira do jeito que ela é..."
"...o caminho da meditação é o caminho rumo a você. Rumo à liberdade de você mesmo. Rumo à liberdade daquilo que sempre acreditou e sempre fez automaticamente. É como chegar em uma rodoviária...um aeroporto e resolver sair sem bagagem por que aquilo que estava lá dentro não lhe serve. Tudo que precisa está contido neste momento."
Com uma boa meditação, sempre será melhor para bem começar o dia...
Ósculos e amplexos,
Marcial
ALGUMAS MENSAGENS PARA MEDITAR
Marcial Salaverry
A vida é uma eterna escola...
Devemos ser bons alunos, se a quisermos bem viver...
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A luz da Fé, é a luz que ilumina nosso caminho, afastando as trevas da descrença...
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Nada nem ninguém é tão importante, que possa parar o tempo...
Portanto... Ninguém é melhor do que ninguém...
Somos todos iguais para o Amigão...
Deveriamos se-lo para os homens tambem...
Preconceitos não deveriam existir...
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Por vezes vem aquela necessidade de abrir a alma, de soltar o que sentimos...
E faze-lo, poderá nos fazer muito bem...
Alivia a alma, e acalma a mente...
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Existem certas decisões que um dia precisamos tomar...
Definir rumos... Pensar... Analisar... Decidir...
E é o que sempre deve ser feito...
Sempre entendendo que bem devemos fazer o bem...
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Saiba reconhecer a força de sua alma, e saiba usá-la convenientemente...
Não devemos desperdiçar o que de bom existe bem lá no fundo, separando o bom do mau, e o bem do mal...
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Dentro desses preceitos, certamente teremos condições para fazer dos dias que estão por vir,
uma sucessão de LINDOS DIAS para nosso porvir...
Osculos e amplexos,
Marcial
A meditação cristã faz bem a alma e nos conecta com as Escrituras lá dentro da alma. Quando lemos o livro sagrado, entramos nesse processo de meditação e nos encontramos com o dono do ser! Lá nos alimentamos, nos edificamos e descobrimos mais quem somos, pecadores que carecem da graça e amor do Eterno Deus.
Acho estranho quando uma pessoa diz fazer yoga e meditação, o correto seria dizer: 'faço yoga e exercícios físicos'.
Prosa Alquímica
O sol põe-se, eu me sento em meditação, procurando a terceira
visão
Um homem, uma face, um nariz, uma boca, três olhos, guri aprendiz,
guri inútil
Longe da aldeia, eu me sento em meditação, sinto o meu corpo
pelas matas, meus pés ajuntados "caminham pelas pedras do remoto
riacho" onde as sereias envocam o meu nome
Nada é o tudo que tenho
Se nada tenho, então nada tenho a perder, pois, já perdi tudo
Em meditação, travo batalhas contra as minhas máculas,
tentando transformar as pedras em ouro
Em meditação, eu abduzo-me mais da sociedade
Meditação nenhuma
Consegue deixa minha mente em paz.
Assim como você faz.
Sempre perco meu jeito
Quando te vejo,
Isto é quase que
Sorrir com o coração.
