Meditação
O exercício da meditação não se trata de sentarmos em uma posição específica ou "não focar em pensamentos". A meditação que se conecta ao todo é quando adentramos no absoluto, ininterruptamente, quando somos observadores da dualidade sem julgamentos e racionalidades. A ideia é não identificar-se com essas psicodinâmicas para reconhecer cada passo e cada sombra projetada em nosso dia.
A meditação e a espiritualidade fazem-se necessárias não para validar seus devaneios, criar fantasias ou refugiar-se de suas sombras. Esses são estilos de vida que o aproximam de sua verdadeira essência, do absoluto e do desconhecido sem medo e culpas, sem julgamentos e filtros limitantes.
Que eu faça dessa meditação uma oração.
Que essa uma oração se torne um sagrado meu e de Deus.
Porque eu estou muito feliz
Porque a vida é agora
Cartas para Antônia
A meditação e a oração são necessárias para limpar o lago das crenças limitantes e acalmar as águas da mente ansiosa. A água cristalina e calma permitirá uma visão mais profunda de seu coração. O seu único trabalho é retirar o entulho e parar de agitar a água!
Meditação dos milagres
Todos os dias reserve momentos
Para entrar em oração, reza e Meditação
Para poder entrar em harmonia
Com o Criador
Entrar em simtonia
Com o poder infinito
Somente assim
Andaras revigorado e feiz
Na face da terra.
Paz💞
Potencializa sua Produtividade: Práticas de Meditação para o Sucesso Profissional
Às vezes, o segredo para alcançar o sucesso reside em encontrar o equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Por isso, compartilho algumas dicas valiosas para recarregar suas energias e impulsionar sua performance no ambiente profissional através da meditação.
Siga estes passos simples para começar:
1. Reserve um momento em um local tranquilo e confortável.
2. Feche os olhos e respire profundamente para relaxar.
3. Concentre-se na sua respiração, observando-a fluir suavemente.
4. Libere qualquer tensão ou preocupação que possa estar sentindo.
5. Visualize-se envolto em uma luz branca de paz e serenidade.
6. Repita um mantra positivo, como "Estou focado e tranquilo".
7. Dedique alguns minutos diários a esta prática para colher os benefícios.
A meditação pode ser uma ferramenta poderosa para aumentar a produtividade, a criatividade e a clareza mental. Experimente e sinta a diferença em sua vida profissional.
Que todos tenham um excelente dia e que Deus nos abençoe!
Manoel Pereira - Formador motivacional
Oração e meditação
O texto de Marcos 1.35 afirma: Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto e ali orava.
Richard Foster no seu livro Celebração da disciplina trabalha a ideia da oração e diz que a meditação nos introduz na vida interior. Disciplina de oração é o que nos leva à obra mais profunda e mais elevada do espírito humano.
A oração verdadeira cria e transforma a vida. Orar é mudar.
A oração é a avenida central que Deus usa para nos transformar. As palavras de Marcos mexem com o nosso coração: Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto, e ali orava.
Esse é o estilo de vida de Jesus, ele tem um tempo a sós com o Pai. Ele sai na madrugada para cultivar no seu coração o tempo de oração e meditação.
A dica para nós é que precisamos de um tempo com Deus. Lembro do que
Martinho Lutero declarou: Tenho tanto o que fazer que não posso prosseguir sem passar três horas diariamente em oração. Pratiquemos o exercício da oração na presença do nosso Deus!
. Ao cultivar a conexão entre corpo, mente e alma através da meditação, descobrimos um novo nível de consciência e harmonia em nossas vidas.
Se eu pudesse começar tudo de novo teria passado mais tempo em meditação e oração apenas dizendo ao Senhor tu és a minha existência e a minha vida
Para a nossa meditação:
Uma boca calada e fechada é muito mais edificante do que se for abri-la para desconstruir o que foi edificado com muito cuidado.
Abrir a boca sem sabedoria, sem discernimento para saber se é para falar ou não, pode desencadear muitos efeitos negativos.
Não é para massagear o ego de ninguém, e sim, discernir se é para falar ou não.
Devemos analisar a nossa fala.
Devemos vigiar.
"Não saia da boca de vocês nenhuma palavra suja, mas unicamente a que for boa para edificação, conforme a necessidade, e, assim, transmita graça aos que ouvem. E não entristeçam o Espírito Santo de Deus, no qual vocês foram selados para o dia da redenção. Que não haja no meio de vocês qualquer amargura, indignação, ira, gritaria e blasfêmia, bem como qualquer maldade".
(Efésios 4:29-31)
"Não se tornem motivo de tropeço nem para judeus, nem para gentios, nem para a igreja de Deus, assim como também eu procuro, em tudo, ser agradável a todos, não buscando o meu próprio interesse, mas o de muitos, para que sejam salvos".
(1 Coríntios 10:32-33)
"Pois toda espécie de animais, de aves, de répteis e de seres marinhos se doma e tem sido domada pelo gênero humano, mas a língua ninguém é capaz de domar; é mal incontido, cheio de veneno mortal. Com ela, bendizemos o Senhor e Pai; também, com ela, amaldiçoamos as pessoas, criadas à semelhança de Deus. De uma só boca procede bênção e maldição. Meus irmãos, isso não deveria ser assim. Por acaso pode a fonte jorrar do mesmo lugar água doce e água amarga? Meus irmãos, será que a figueira pode produzir azeitonas ou a videira, figos? Assim, também, uma fonte de água salgada não pode dar água doce".
(Tiago 3:7-12)
(DVS)
Utilize sua ideia de cocriação da melhor maneira que lhe convier. Através da meditação, você conseguirá descobrir os seus propósitos. Lembre-se: a maioria das verdades é sempre sutil.
O ato de amadurecer não se resume somente em envelhecer. Trata-se de uma meditação constante na contagem de nossos dias e ações.
Existem certos dias em nossa vida,
quando devemos fazer uma boa
"pausa para meditação", para analisar
e repensar muitas coisas...
Ósculos e amplexos,
Marcial
EXISTEM DIAS EM NOSSA VIDA...
Marcial Salaverry
Certamente existem certos dias em nossa vida, que é interessante ficarmos meditando, e certas coisas de nossa vida analisando, para sabermos que ela não está totalmente perdida, e podemos buscar novo rumo, para dar-lhe um prumo... Assim sendo, enquanto soubermos entender que é com paz e amor que devemos viver, descobriremos como a vida é bonita, e é bonita...
Saiba amar-se, e sempre será feliz... Sorria para a vida, e ela te sorrirá... Tais frases não são meras figuras de retórica, mas sim, representam a maior verdade para quem quiser sentir a felicidade de poder justificar o que veio na vida fazer, entendendo que a esperança na vida jamais se pode perder...
Na verdade, uma esperança faz milagres, deixa a alma cheia de luz, sempre refletindo um vivo brilho nos olhos, e esse brilho, está nos sonhos que sonhamos, pois sem dúvida, a vida é toda ela um sonho, e sonhar na vida é viver esse sonho, e enquanto o soubermos sonhar, sempre ficará uma esperança de que irá acontecer, não nos deixando destrui-los, nem mesmo quando passamos por certos dias, em que chegamos a fraquejar, e é justamente nesses dias, que precisamos dos sonhos, e deles necessitamos, para o ânimo levantar, mostrando-nos que sempre podemos sentir a beleza de viver UM LINDO DIA, que é o que sempre desejo a todos que o quiserem desfrutar, que souberem sonhar e fazer algo para os sonhos realizar...
Eu chamo isso de meditação. O silêncio é ferramenta de meditação, e não de comunicação. Não existe meditação no meio do barulho como não existe comunicação em silêncio. Meditação para a comunicação.
Enquanto a GRATIDÃO é oração externa, a MEDITAÇÃO é oração interna. Esse é o ciclo da respiração do amor.
