Meditação
A vida cobra, exige: exercício, reflexão, meditação, ponderação, como atos constantes.Não é à toa que Jesus, quando se depara com o publicano, despido de autossuficiência, arrogância, vaidade... E o fariseu com as suas vestes poluídas de atitudes inversamente opostas às do publicano - ou seja: a maturidade admirável do publicano e a falta dela na atitude soberba e desprovidas de virtudes, do fariseu.
Jesus viu naquela cena uma oportunidade para ensinar a importância de VIGIAR E ORAR. "Fiquem atentos e orem.De outro modo a tentação vencerá vocês..." Mt 26.41
Por vezes uma meditação se impõe,
para tentar acertar algumas arestas...
Sempre é bom pensar antes de agir...
Ósculos e amplexos,
Marcial
MEDITANDO PARA UM LINDO DIA
Marcial Salaverry
Alguns pensamentos esparsos por vezes podem nos ajudar a chegar a algumas conclusões...
A vida é uma eterna escola...
Devemos ser bons alunos, se a quisermos bem viver...
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A luz da Fé, é a luz que ilumina nosso caminho, afastando as trevas da descrença...
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Nada nem ninguém é tão importante, que possa parar o tempo...
Portanto... Ninguém é melhor do que ninguém...
Somos todos iguais para o Amigão...
Deveriamos se-lo para os homens tambem...
Mas não é o que acontece...
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Por vezes vem aquela necessidade de abrir a alma, de soltar o que sentimos...
E faze-lo, poderá nos fazer muito bem...
E sempre é bom pensar antes de faze-lo...
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Existem certas decisões que um dia precisamos tomar...
Definir rumos... Pensar... Analisar... Decidir...
E é o que sempre deve ser feito, para evitar certas besteiras que fazemos...
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Saiba reconhecer a força de sua alma, e saiba usá-la convenientemente, para deixá-la feliz,
e assim nos ajudando a conseguir a felicidade, permitindo-nos aquela sequencia gostosa de LINDOS DIAS...
Osculos e amplexos,
Marcial
Observador sem julgamentos, apenas observe. É isso que chamamos de meditação, estado zen ou o que for.
O exercício da meditação não se trata de sentarmos em uma posição específica ou "não focar em pensamentos". A meditação que se conecta ao todo é quando adentramos no absoluto, ininterruptamente, quando somos observadores da dualidade sem julgamentos e racionalidades. A ideia é não identificar-se com essas psicodinâmicas para reconhecer cada passo e cada sombra projetada em nosso dia.
A meditação e a espiritualidade fazem-se necessárias não para validar seus devaneios, criar fantasias ou refugiar-se de suas sombras. Esses são estilos de vida que o aproximam de sua verdadeira essência, do absoluto e do desconhecido sem medo e culpas, sem julgamentos e filtros limitantes.
Uma lógica espiritual na meditação dos mistérios gozosos:
O fruto que se pede ao meditar o mistério da anunciação do arcanjo Gabriel à Nossa Senhora é justamente o da humildade:
A humildade de Nossa Senhora atrai a graça de Deus.
O fruto do segundo mistério é o da caridade que é desenhada no exemplo da sua visita à sua prima Isabel.
O terceiro fruto chama-se desapego.
O quarto fruto sugere o dom da pureza...
E no quinto mistério, pede-se o fruto da verdadeira sabedoria cristã.
Como compreender a ligação desses cinco frutos: eu aqui faço um apelo a filosofia junto com a teologia. É sabido que todos esses frutos têm base na teologia. Mas com base na filosofia podemos refletir e compreender que alguém só pode ser cheio de Deus se, primeiramente, se humilhar, e ao estar-se realmente cheia de Deus, a pessoa pode ser verdadeiramente caridosa. E quem está cheio de caridade consegue desapegar-se das coisas, e por sua vez consegue dois frutos que é purificar se o espírito humano, deixando cada vez mais pronto para que a sabedoria divina o penetre.
Oração e meditação
O texto de Marcos 1.35 afirma: Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto e ali orava.
Richard Foster no seu livro Celebração da disciplina trabalha a ideia da oração e diz que a meditação nos introduz na vida interior. Disciplina de oração é o que nos leva à obra mais profunda e mais elevada do espírito humano.
A oração verdadeira cria e transforma a vida. Orar é mudar.
A oração é a avenida central que Deus usa para nos transformar. As palavras de Marcos mexem com o nosso coração: Tendo-se levantado alta madrugada, saiu, foi para um lugar deserto, e ali orava.
Esse é o estilo de vida de Jesus, ele tem um tempo a sós com o Pai. Ele sai na madrugada para cultivar no seu coração o tempo de oração e meditação.
A dica para nós é que precisamos de um tempo com Deus. Lembro do que
Martinho Lutero declarou: Tenho tanto o que fazer que não posso prosseguir sem passar três horas diariamente em oração. Pratiquemos o exercício da oração na presença do nosso Deus!
. Ao cultivar a conexão entre corpo, mente e alma através da meditação, descobrimos um novo nível de consciência e harmonia em nossas vidas.
A igreja é um lugar de encontro e meditação, nela se reúnem pessoas com ideias e ideais diferentes, visões políticas às vezes contraditórias, patrões e funcionários, professores e alunos, posições, classes sociais altas e baixas, enfim... Porém, em momentos de oração, todos, lado a lado, rezam juntos fixando a sua mente em um só objetivo, o Cristo! É normal pensar e ser diferente no dia a dia, o que não podemos deixar, é que a nossa diferença tire Deus de nosso foco principal, pois ele é maior do que qualquer ideologia humana!
A reflexão de um homem depende do quanto ele sofre, já sua meditação depende do quanto ele refletiu em silêncio.
A meditação silenciosa do budismo é o culto a si mesmo, enquanto a meditação bíblica é o culto somente ao SENHOR Deus.
A palavra do hebraico antigo הגה (hagah) significa meditação: liturgia, rituais de adoração, oração, cânticos e leituras religiosas.
Meditação guiada do amor
Deite-se ou sente-se de maneira confortável. Imagine que você está caminhando no alto da montanha e vê um homem sábio sentado meditando. Você repara que este sábio tem um leve sorriso no rosto, os olhos estão fechados, mas emana muita luz e plenitude. Você começa a reparar que ao redor dele tem pássaros, plantas, animais... há um vento suave, o dia está ensolarado. Você procura não interrompê-lo, mas ele nota a sua presença e abre os olhos. Ele sorri. É um encontro de almas. Ele se levanta e vai à sua direção, chega bem perto, então põe a mão no coração dele e depois no seu coração, sem falar uma palavra. Sinta o calor. Sinta a energia do amor. Agora ele te convida para caminhar... Você o acompanha e ficam lado a lado num silêncio confortável. Você permanece em silêncio, ao mesmo tempo, fica extasiado e desperta um sentimento de completude. Não lhe falta nada. Você está completo. Sente-se pleno. Não sente dor, medo, irritabilidade e nem tristeza. Lá de cima, ele aponta para baixo e você vê a vida acontecendo: a sua e da humanidade. Você reparar que é tudo tão pequeno, inclusive os seus medos, dificuldades e problemas. Você teve um insight que de nada adiante sofrer ou se preocupar. Nenhum problema se compara a imensidão e o valor da vida. Enquanto ele caminha vai tocando em cada flor, planta, animal, terra e bebe água do riacho. Ele espalha amor e recebe em tudo que toca. Ele é amor. Ele te ensina a fazer o mesmo. A partir desse momento você vê a vida com amorosidade. Você se sente uno com tudo e com o Todo. O sábio te olha nos olhos, você percebe que também é amor em sua magnitude. Então, ele volta para o seu lugar sem ter falado nenhuma palavra, senta em meditação, mas olha pela última vez para você, sorri e fecha os olhos. Você fica emocionado, nunca sentiu um silêncio tão confortável. A comunicação entre vocês é mental e intuitiva. Você não é mais o mesmo. O seu antigo eu morreu e você renasceu. Você sai daí transformado. Agora você pode abrir os olhos e perceber que a vida é como uma teia de aranha onde tudo está interligado. Tudo é amor. Por isso, de nada adianta se preocupar com coisas que você não tem controle.Viva em sua plenitude: inale o amor e exale paz.
A solidão e a meditação é a atmosfera dos fortes, que em silencio por vida, ora por amor e compaixão, a tudo e a todos em todas dimensões.
A iluminação da espiritualidade só é alcançada por um estado de meditação profunda, que ativa milhares de fótons energéticos no celebro humano capacitando o individuo a se transpor da matéria física a um ser de luz.
