Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

Aquilo que você teme nunca é tão ruim quanto você imagina. O medo que você deixa crescer em sua mente é pior do que a situação que existe na realidade.

A louca ânsia de poder e domínio do homem não está associada da sua força, mas sim, de sua fraqueza.

Deus sendo o próprio Poder, não reina no céu pelo poder, mas pelo Amor.

Ressentimentos, frustrações e ansiedades são fenômenos psíquicos que perturbam a paz interior fazendo a alma fibrilar, todavia, uma consciência que livra a mente das expectativas é o antídoto contra os frêmitos anímicos.

Tento durmi não consigo , tento escutar uma música fica difícil , tento ser normal impossível , essa ansiedade só me assasina dia por dia

Informação privilegiada nas mãos de quem não pode decidir sobre ela pode se tornar instrumento de tortura psicológica, ansiedade e contrariedade.

"Viva sempre o aqui e agora, deixe o passado por que gera depressão e o futuro por que gera ansiedade.
Um já passou e o outro não se sabe se virá nem como virá"
Inteligência emocional.

Coisas inesperadas acontecem em nossa vida, precisamos ser flexíveis e não deixar ser levado pelo medo, pela ansiedade ou emoções incontroláveis.

Nem sempre vou poder ser a melhor versão de mim mesma, mas me esforço para poder ser cada dia melhor por mim e pelos outros

CADA DIA TEM A SUA PRÓPRIA VOZ; SAIBA OUVIR, ENTENDER O QUE ELE QUER DIZER.
VIVA CADA INSTANTE SEM SE APRESSAR;
O TEMPO ENSINA, CORRIGE E APLAUDE; SAIBA APROVEITÁ-LO.

Eu me afogo
Me afogo no vazio do meu peito
E sigo em queda
No infinito constante de mim mesmo

Aprendemos a guardar nossos medos em uma caixa. Às vezes, essa caixa fica no centro do nosso peito e vai acumulando tantas bagagens que, quando vemos, já não conseguimos mais respirar. Nossos pulmões estão trancados pelo medo. Nosso coração está paralisado pela ansiedade.

⁠"Muitas vezes, seus vazios existenciais não precisam ser preenchidos e sim contemplados com respeito. Pois talvez façam parte de sua arquitetura emocional."

⁠"O pensamento pode fazer do céu um inferno e do inferno um céu. Por isso devemos orientá-lo"

⁠Quantos rostos ainda terei que conhecer até encontrar você?

As vezes penso que nós somos o projeto da sombra, querendo se esconder, o anseio do que está oculto querendo aparecer, basta um pouquinho de luz e o ângulo correto, na vida temos que decidir, aceitamos quem somos ou nos tornamos a sombra de nossos corpos.

⁠Meu grito é gigantesco, onde só eu tenho a infelicidade de ouvi-lo.

Prefiro sentir o que nunca senti do que sentir o que devia sentir.

Dou valor ao que eu penso, porque eu sinto, tenho que ultrapassar, não ultrapassei, quero ultrapassar, não ultrapassei, preciso de ultrapassar, não vivo.

A tristeza existe
Naquele que adianta
Aquilo que não houve
Ou aquilo que já,
Muito ouve

⁠A logoterapia baseia a sua técnica na denominada "intenção paradoxal", no fato duplode que o medo produz aquilo de que temos medo e de que a intenção excessivaimpossibilita o que desejamos.