Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

⁠Hoje Me Encontro Pego em Alguns Pensamentos
Até Que Ponto Temos que Engolir a Ansiedade?
Seria Mais Fácil Trocar Por Chocolate.

⁠Depressão :
_ Oi, como está seu coração?
Eu:
_ você e a ansiedade tem que sumir!
Ansiedade:
_ Alguém me chamou?
Eu:
_ Tudo é questão de tempo
Logo sumiram...

⁠Ansiedade não é frescura, ela me deixa insegura, me tira a fome o sono, eu quero eu posso mas na minha mente eu não vou conseguir.

A ansiedade⁠

A ansiedade geralmente surge a partir da energia que você acumular por imaginar demais e não fazer quase nada.

Ansiedade é quando faltam cinco minutos sempre para o que quer que seja.

⁠O futuro é ansiedade, excesso de passado é depressão. O presente está acontecendo agora.

⁠Um pouco de ansiedade e muita insegurança já são o suficiente pra achar que tudo está dando errado entre nós... Desculpa

Por trás de todo ansioso, há uma tentativa de se matar o tempo esperado. Não se engane: a ansiedade não representa seu maior problema!

⁠Pânico
Ansiedade
Pensamentos
Poesia
As 5 da manhã já fazem parte dos meus dias

Ansiedade é futuro, presente é estresse, passado é depressão⁠.

⁠Ficar preso ao passado gera mágoa, ficar preocupado com o futuro gera ansiedade, então pare de achar que a linha do infinito é acessível a você que é um simples ser humano e atenha-se ao momento em que você é capaz de agir; o presente.

⁠Se afaste do tipo de pessoa que não faz bem para sua saúde mental, só vai aumentar sua ansiedade e sua preocupação. No começo vai doer, por incrível que pareça vai fazer falta, mas no fim, você vai perceber que foi a melhor escolha que você já fez!

⁠Não seja escravo da sua ansiedade, o tempo lhe trará todas as respostas.

⁠A paciência é uma ferramenta anti-ansiedade para aliviar os sintomas.

⁠Ansiedade é:
Pensar demais
Querer demais
Exigir demais....

⁠Quando o sujeito está preocupado com o fato de que o fracasso do desamparo exacerbará sua ansiedade, ele não dormirá. Nunca aceite preocupações sobre sua incapacidade de controlar um objeto que não tem. Não seu! É do Outro.

Nem minha ansiedade mexe tanto com o meu psicológico igual o sorriso dela.⁠

⁠A preocupação é a fonte de ansiedade. Isso deixa exausto sem sono. O sentimento de pânico é forte como medo oculto da morte.

⁠O único momento que a ansiedade me deixou foi pra ficar com vc mais ela voltou assim que vc foi embora ela me deu a oportunidade certa mais não consegui aproveitar, então tô mal de novo será que ela vai me ajudar? Será que ela vai me dá uma segurada oportunidade?

⁠Não tente controlar a sua ansiedade, pois o controle muitas vezes é o motivo dela, então tenta dançar, cantar, qualquer coisa que te faça sentir que está fluindo.