Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna
Ansiedade
Sinto um ar
Ar que arde em meu peito
Ar que me sufoca a alma
Ar que da pureza não respiro
Envenena minhas veias
Atrofia meu coração
Não consigo respirar
Apenas te peço
Leve minha angústia
E segure a minha mão
Era impossível para alguém cuja mente não funcionava dessa forma entender como a ansiedade pode ser debilitante.
A ansiedade faz-nos querer tratar feridas, que a maior parte das vezes ainda nem existem.
Aquieta-te, para e espera, não te precipites.
Sim é possível viver feliz.
De ansiedade eu morro todos os dias. Meu pior inimigo é o pensamento. Minha pior renúncia é sentir medo de morrer. E por isso eu morro só. No silêncio de mim mesma. Tentando suportar.
Se pudéssemos ir vivendo devagar, sem pressa, sem ansiedade, a vida era mais bonita e o momento hoje, o melhor de todos.
Ao invés de esperar com angústia e ansiedade por um acontecimento, desfrute cada minuto de seu tempo e se permita aproveitar cada pequena circunstância, pois tudo tem um momento específico para fluir e o sofrimento não vai adiantar o prazo de uma determinada situação.
Não tente controlar a sua ansiedade, pois o controle muitas vezes é o motivo dela, então tenta dançar, cantar, qualquer coisa que te faça sentir que está fluindo.
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