Frases de ansiedade que expressam essa batalha interna

A ansiedade não só nos impede de experimentar emoções positivas, como alegria ou amor, como também não permite que desfrutemos a vida ao máximo.

⁠amar não é difícil.
difícil é compreender
meu modo de viver.
minha ansiedade
tira tudo do lugar.
sou complexa demais
pra você aceitar
e
...isso dói muito.

⁠Livrar-se da ansiedade é uma questão de amor próprio.

Você não escolhe sofrer com a ansiedade, mas pode aprender a lidar com ela.

⁠A ansiedade esvazia a felicidade.

⁠Desligue a ansiedade e olhe em volta. Quanta vida você perde enquanto ela tá ligada?

⁠Reconhecer a ansiedade é um ato de coragem. Vencê-la um ato de inteligência.

⁠A ansiedade não é mais forte que a alegria que existe em você.

⁠Vamos viver esse dia devagar, sem pressa, sem ansiedade, vamos tentar fazer desse novo dia, o melhor de todos

Não seja ansioso, seja paciente, pois a paciência gerará presente e a ansiedade empréstimo.

⁠Controlar os impulsos, a ira;
Controlar a ansiedade, o medo;
Mas não controlar a situação.
A minha reação sim devo controlar.
Não tente ser feliz o tempo todo.
Mas goze os momentos felizes que a vida te propõe.

⁠E quando você deita e não consegue dormir, a ansiedade aproveita e toma conta de você. E é aí, apenas aí, que temos a saudade de poder dormir de cabeça vazia.

⁠Sei exatamente como você se sente, pois vivo em meio a ansiedade e a síndrome do pânico.

A solidão não se trata apenas da ansiedade estar só ou enclausurado. Se trata também de quando damos conta que a presença desejada naquele momento é inalcançável a nós, quando nossa cabeça entende que fomos negados de uma companhia e a solidão aperta o seu peito como uma ressaca moral

Irei usar mais a fé do que a mão.
Vou entregar ao céu a minha ansiedade.
Só vou falar o que sinto em oração.
Desisti de acreditar que o melhor é a minha vontade.

Todos os dias precisamos confrontar à ansiedade com as promessas de Deus. Jesus falou tá falado! Ele é o meu Pastor e nada me faltará!

Para a ansiedade do que ainda não conquistou acabar, basta as conquistas realizadas comemorar

A ansiedade é uma coisa escorregadia e sorrateira. É uma doença que se manifesta de tantas formas que muitas vezes só é diagnosticada quando o paciente está absolutamente desesperado. Você pode passar anos tendo ataques de pânico sem sequer saber do que se trata.

Dona ansiedade: Ela tem o poder do “para ontem”. Apressada e impaciente, faz você se cobrar resultados a todo momento e não te deixa relaxar. Atormenta você quando o exercício demora mais do que cinco minutos.