⁠Sobre ansiedade... Eu sei que dói...... Luiza Martins

⁠Sobre ansiedade... Eu sei que dói... Dói quando seu coração acelera, a ponto de faltar ar nos pulmões. Dói quando seu emocional está descontrolado, mas você tem que aguentar firme para não acharem que enlouqueceu. Dói quando seu estômago vira do avesso, porque seu corpo pede por um segundo de paz em vão. Dói quando você realmente se sente exausto por sentir todos os dias a mesma coisa apesar de todo o esforço que faz para se livrar disso. Dói quando sua pele arrepia, porque sentiu mais uma palpitação no coração e vem aquela sensação de morte. Dói quando pés e mãos estão gelados e ao mesmo tempo suando. Dói quando memórias e hipóteses de coisas ruins vêm à sua mente sem que possa controla-los. Dói quando vêm cobranças e mais cobranças de você mesmo para se sentir "normal" de novo. Dói porque tudo é desespero, porque você sente tudo a flor da pele mesmo sem querer. Dói quando seu corpo quer apenas um minuto de paz, mas sempre está em alerta como se algo de muito ruim fosse acontecer a qualquer momento. Ansiedade faz seu corpo todo sentir dores que analgésico nenhum consegue aliviar. E por mais que tente explicar o que realmente é essa tal "frescura", como alguns falam quando se referem a você, nunca vai conseguir colocar em palavras o que é ter ansiedade e viver com isso, literalmente, quase todas as horas dos seus dias. Dói quando você quer sair de casa, rir com os amigos, namorar, mas simplesmente não tem forças para abrir a porta porque o medo está lá fora esperando para te encontrar. Então respeite-se, tenha em mente que assim como você, existem milhares de pessoas no mundo passando pela mesma coisa, e acima de tudo, não desista... Dói, eu sei que dói, mas você não está sozinho... nem nos sintomas, nem na ajuda.
🪴🪴🪴