Epígrafe para TCC de Psicologia
"Procure amar mais, perdoar mais, compreender mais as pessoas. Dessa forma, você se sentirá feliz e motivado a viver cada vez melhor".
"Comece a procurar seu verdadeiro caminho, mas não se esqueça de que você não pode agir isoladamente. Peça ajuda, quando precisar. Não humilhe ninguém. Saiba trilhar seu caminho procurando acertar, pedindo a Deus orientação em sua caminhada".
"Tenha o hábito de pedir a Deus para não desanimar diante dos obstáculos, de poder olhar para o futuro com alegria, de esperar que cada dia seja melhor ".
Não escolhemos nascer nem onde nascer,
porém podemos escolher para onde iremos.
Eu escolhi ir para o Céu.
"Peça a Deus que o abençoe sempre e o proteja de todos os males. Lembre-se: viver é maravilhoso quando se tem a proteção divina".
"Controle seu mau humor. Invista na satisfação de estar de bem consigo mesmo. Não deixe que a tristeza tome conta do seu coração. Peça ajuda a Deus. Ele irá escutar o seu clamor ".
Saúde mental: a arte de dizer a si mesma/o que, apesar da confusão lá fora, aqui dentro está tudo bem.
Se você alguma vez sentir que uma pessoa em sua vida precisa ser resgatada, principalmente dela mesma - tome cuidado. A codependência está surgindo novamente.
Saúde mental se tornou assunto de boteco, o que traz uma ironia: as pessoas detectam o problema, mas o submete à indiferença. Ou seja, banalizam achando que é 'cunversinha'.
◈Quem deve fazer terapia?
Terapia é para todos(as). Sem exceção. Para quem tem problemas emocionais, para quem sofre de ansiedade, depressão ou estresse agudo. Para quem não consegue tomar decisões, para quem busca novas formas de interagir com outras pessoas.
O Objetivo do trabalho da Psicóloga é favorecer ao paciente a identificação dos seus gatilhos de ansiedade e compreendê-los a partir da sua história de vida, sem julgamentos, sem “broncas”, sem “sermões”.
Perante a natureza, somos todos iguais, e todos diferentes. Não há superiores ou inferiores, ricos ou obres, belos ou feios. As leis da natureza desconhecem hierarquia.
Como surge a ansiedade generalizada:
1. Incômodo
2. Preocupação
3. Ansiedade, propriamente dita
4. Estado paranoide
5. Ansiedade Generalizada
"Pela frincha do desconhecido;
Sobressalta o intruso;
Para o terror vocacionado;
Escalpela tanto o refinado como o obtuso..."
"O apimentar da circunstância;
Enaltece a chama da vida;
O prazer jamais será uma manigância;
Sentir e amar procurarão sempre uma saída..."
