Depressão
Hoje você ser sente fraco, desanimador, desmotivado, triste, até mesmo com depressão, e você olhar para todos os lados e não ver ninguém querendo-te ajuda, até mesmo pessoas próximas a você, pessoas que quando elas precisaram você ajudou, e hoje nessas condições que você está elas nem ser quê, olha para você, irmão muitas das vezes vamos passa por lutas tão grandes que ninguém pode nos ajuda, só Deus, e muitas das vezes até Deus vai deixa a gente ser vira sozinho, olha a história de Jó, perdeu tudo não tinha ninguém para ajuda ele, mais mesmo assim ele não negou a Deus, eles não ser esqueceu de Deus, então não sei quanto tempo você está nessa luta, mais eu quero-te dizer não desista Deus está-te vendo continue, você vai vencer assim como Jó venceu você também vai vencer tenha fé.
DEPRESSÃO NÃO SE CURA COM BAND-AID
Sobre viver a noite escura da alma.
Meu interior está completamente destroçado. Conforme os dias vão passando, eu mergulho mais na dor. Estou totalmente indefesa e imensamente sensível. O pior é a sensação de solidão. Eu gostaria de ter o controle da minha vida; descobri a depressão há alguns anos atrás e tive que aprender a conviver com ela. Graças a Deus e ao meu pai na fé eu pude buscar um tratamento. Agora vou tentar explicar para aqueles que não sabem o que é a depressão. Existem diversos sintomas e várias causas. (Pesquisem! Se eu for listar aqui o texto vai ficar gigantesco)
Precisamos falar sobre esse assunto que muitos julgam "Frescura" ou "falta do que fazer".
Então vamos lá, eu nunca imaginei que ficaria dessa forma. Provavelmente se não acontecesse comigo eu também diria que é frescura ou exagero, por ignorância.
Muitas vezes, sinto como se parte de mim estivesse quebrada, de tanta dor na alma. Percebi que o melhor a fazer é deixar doer, sabe por quê? Porque os remédios só enganam a dor. É uma dor muito profunda que não se cura em hospitais. Eu sempre pensei que era fraqueza da minha parte, mas pude perceber ao longo desses anos que para suportar tudo isso era necessário muita força, resistência e presistência para não sucumbir. Essa força é a fé que nos alenta, por sabermos que até a dor mais profunda um dia acaba. Eu tenho esperança de um dia gritar EU VENCI.
Deixa eu fazer um pequeno comentário. Nada adianta fingir que não está doendo; escuto muito assim, vai ler alguma coisa, escuta uma música ou tenta pensar em alguma coisa alegre... Gente, não adianta porque a dor da alma precisa ser extinta completamente e tentar driblá-la não é eficaz nem permite que se chegue ao desapego que cura, porque a dor fica pulsando ali. É como se fosse um luto.
Eu sempre me senti muito culpada com o que houve comigo e isso me cegou por muitos anos, tenho muita vergonha de estar assim. No tratamento, para você ter resultado é preciso enfrentar a realidade e eu não aceitava de forma alguma estar doente. Durante esses anos de tratamento tive meu pai na fé do meu lado, ele nunca me deixou sozinha, eu tive muito medo, tenho até hoje, sofri com as lembranças e ele sofreu junto comigo muitas vezes. Me salvou de mim, me salvou da morte. Me trouxe esperança quando eu não acreditava mais. Deus colocou meu pai no meu caminho para o meu coração poder descansar, encontrar um abrigo.
Eu errei muitas vezes, sofri e sofro muito por não conseguir falar. Daí eu já imagino você pensando assim: "mas você é sempre espontânea, fala pelos cotovelos". Tenho esse problema, quando o assunto sou eu, tudo trava. Eu tive milhares de crises, enfrentei o transtorno do pânico, tentei tirar minha vida algumas vezes, me machuquei muito, queimava meu próprio braço porque eu achava que causando uma dor a dor da alma sumiria. Eu era ingênua, era não, ainda sou.
Minha alma está ferida, sinto um vazio tão doloroso, uma sensação sufocante, meu peito dói, minha cabeça dói, minha alma parece ter sido despedaçada. Que isso, Leninha?
Isso é a depressão, a morte em vida, ela vai tirando tudo que você tem, sua alegria de viver desaparece e você fica sem defesa.
Eu cai novamente, mas creio que Deus me colocará de pé. Sirvo a um Deus vivo! Sofro por ser humana, falha e não desisto porque, apesar de quebrada, a esperança de melhorar está aqui em algum lugar no meu coração. Está aqui, eu sei... Não estou escrevendo para você sentir peninha de mim não. Pelo contrário, já me levantei muitas vezes. Hoje eu sei que isso não é fraqueza, estou lutando e vou vencer. Eu estou em um silêncio muito cruel, se eu não escrever eu vou morrer, porque isso ta me sufocando. Mas você ta se expondo muito? Não se preocupe com minha vida, isso serve de alerta. Quando alguém que você conhece tiver em um momento de tristeza não critique, não zombe, não dê as costas. Estenda as mãos, fique perto.
Seja canal de graça.
Depressão é Luta!!!
Obrigada. De nada.
Lucilene Pinheiro da Silva (Leninha)
obs: Sim essa história e minha!
Alguns amigos e pessoas que amo, sofrem de ansiedade, ou depressão, ao invés de julgá-los, ou culpá-los e dizer que isso é frescura, eu os abraço com minhas orações, apoio, entendo e respeito, pois não consigo mensurar o tamanho da sua dor, e nem da sua aflição.
Como posso ajudar? Confesso que não sei, mas estou sempre disponível, e de coração aberto, para ouví-los quando precisarem.
Pode não ser muito, mas o amor, também cura, e ele, aqui não falta.
Conte comigo.
Sempre.
O que é paixão, o que é depressão. Eu não sei. Será que estou sendo abusado demais para procurar respostas? Será que eu não estou fazendo o suficiente?
DEPRESSÃO É FRESCURA??
Agora está menos comum dizerem algo desse tipo, geralmente é uma pessoa muito dura; totalmente prática, fechada, com sérias dificuldades para compreender o outro, para pensar dessa forma. Uma pessoa que abandona prazeres da vida, perde o emprego, sobretudo com um passado de batalhas, não teria motivos para ter uma frescura que o prejudicasse tanto. Independente de eu ser psicólogo, a medicina tem vários estudos e comprovações do quanto a psiquê / emoções contribuem para um problema físico, fiquemos com um bem conhecido: gastrite, também chamado de gastrite nervosa.
De grão em grão, a depressão vai tomando de conta, os grãos são: as culpas; medos; decepções e acusações. E literalmente podem tirar o chão sob meus pés, e me colocar em uma forca, sem chances de voltar, mal sabes que uma palavra negativa é como uma corda em uma árvore, com o nó de carrasco preparado, só esperando o momento certo, para afastar a cadeira, e meu coração parar de bater ao poucos.
Não existe improdutividade, preguiça ou falta de vontade na depressão , o que existe é uma doença que paralisa, desmoraliza e agiliza a falta de vida social em todas as vertentes.
Na penumbra da minha alma, pesada,
A depressão tece fios de tristeza, entrelaçada.
Nossos dias, poesia desfeita, lembrança,
A ex-mulher partiu, e a saudade avança.
A vida, voraz e inconstante dança,
Levou consigo a doce esperança.
Lembranças desbotadas, como fotografia,
Sorrisos que ecoam, facas na melodia.
No oceano da dor, afundo sem direção,
A ausência dela, eterna solidão.
Refúgio nas memórias, calor e frieza,
Labirinto emocional, busca por clareza.
Pôr do sol, horizonte a contemplar,
Busco luz no escuro, esperança a brilhar.
Luta diária, como ondas que quebram,
Alma ferida, mas a esperança não se quebra.
Entre sombras e lágrimas a navegar,
A poesia da vida, tento recomeçar.
Curar as feridas, cicatrizes na pele,
Em versos, a jornada da alma revela.
“O poder de um abraço! E como faz falta! Cada dia mais escasso! Se você tem depressão ou ansiedade, precisa de um abraço. Como faz falta alguém para ouvir, se colocar no lugar de outra pessoa sem julgar, sem criticar. Abrace quem está ao seu lado. Tem pessoas que sofrem no silêncio.”.
#bysissym
Depressão
Eu sempre sofri de depressão, uma doença que me rouba a alegria, a motivação, a autoestima. Ela me faz sentir como se eu fosse um fardo para os outros, como se eu não tivesse nada de bom para oferecer ao mundo. Ela me faz ter medo do futuro, me faz perder a fé na vida, me faz querer desaparecer. Ela me faz ter crises de choro, de ansiedade, de pânico. Ela me faz sentir sozinho, incompreendido, rejeitado.
Eu sei que não é fácil conviver com essa doença, que exige muita força e coragem para enfrentá-la. Eu sei que muitas vezes eu me sinto fraco, cansado, desanimado. Eu sei que às vezes eu me machuco, me saboto, me afasto. Mas eu também sei que eu não estou sozinho nessa luta, que eu tenho pessoas que se importam comigo, que me amam, que me ajudam.
Reconheço que por muitas vezes falhei com vocês e peço perdão e que... Infelizmente não é fácil conviver com esse fardoo que sou eu.
Então desculpas e obrigado, por estarem aqui comigo. Me ajudando a vencer essa luta contra meu eu ruim. (Amo vocês).
Eu pensava que minha depressão era culpa do álcool então parei de beber, as ressacas se foram, mas a depressão continua aqui.
Durante a proximidade da corda no pescoço como solução da depressão,mesmo sem solução total, pela fé em Jesus eu decidi morrer por dentro e renascer pelo processo seguindo a Jesus com fé de que tudo ficara bém com o tempo.
》Depressão.
Ela não avisa quando vai chegar, ou de que forma vai se manifestar.
O pior,
É que ela te obriga a fingir
Pois te destrói tanto
Que você não sabe explicar
.
.
Ela vem como uma nuvem escura
Que impede o sol de expandir sua luz
E você se sente solitário, mesmo se tivesse do lado das estrelas mais brilhantes.
.
.
É assustador
Quando sua comida favorita
Na boca, perde o sabor
E a vida se torna
Um desamor
.
.
Na frente do espelho
Um sorriso é treinado
E na rua
Compartilhado
.
.
Se alguém pergunta
"Como você está?
A resposta já está
Na ponta da língua
"Está tudo bem, obrigado. "
.
.
Como não se sentir egoísta
Estando triste
Sem conseguir lembrar de um motivo
E ao mesmo tempo
Estando cheio deles
.
.
Por que que ela arranca a esperança?
Por que é tão cruel?
.................
Por mais dolorosa que seja
É preciso elucidar
Ela não determina seu fim
Nem o seu valor
.
.
Talvez,
Você não possa evitar
Os pensamentos suicidas
Mas, quero te consolar
Existe cura para toda ferida
.
.
Eu sei como é
Querer sumir
E deixar de existir,
Tipo, "pufh"
Mas, pare para pensar
.
.
Amanhã de manhã
O sol vai raiar
O dia vai sorrir
O passarinho vai cantar
E você vai respirar
.
.
Então, calma
Aquieta o coração
Conte à um amigo
Peça ajuda
Decida cuidar de você
Só não queira morrer
A vida é bela
E você vai ver
O quanto vale a pena
Viver.
201909101019
Esgotamento, desânimo, desmotivação, cansaço, preguiça, depressão, angústia.
Empurrar goela-abaixo uma ambição artificial, dia a dia plantando e colhendo frutos que não são alimentos para o egoísmo virtuoso que ansia por criar.
Eis um mundo cinzento do qual se espera abondonar fechando os olhos que tornam a abrir-se de preocupação.
Um estado morno, sonolento, fraco, sem reação.
O pulso lento mantendo nas vias a força para continuar de pé enquanto espera o cair da noite acolhedora.
Noite que pousa sobre o peito e pesa a respiração de quem se entrega ao engolir do tempo a moer grãos de sanidade tornando-os 'em' farinha amarga de loucura.
A fome que deforma o ser, que em pé no banquete sem garfos ou dentes está, nem faca nem mãos, apenas olhos entreabertos e um tremular nas pernas que se negam a levantar o corpo exposto em feridas abertas. Aberração do moinho dos dias e noites quentes, tão quentes que o cérebro cozinhou no próprio fluído evaporando pelas orelhas entupidas de merdas lançadas mundo afora como moscas perdidas no vento fétido deste presente surrealmente insano.
Hei de abrir a boca bem aberta e lançarei o grito contra o muro cada vez mais alto separando ao infinito a sensatez do homem.
Mundo tóxico.
1040
Sentimentos e emoções;
Alegrias e decepções;
Tristeza e felicidade;
Depressão e ansiedade;
Sorrisos e piadas;
Desejos e gargalhadas;
Medo e lágrimas;
Silêncio barulhento;
Perdido em pensamentos;
Otimismo e pessimismo;
Agonia e delírio;
Como eu me sinto hoje? Não consigo descrever;
Talvez seja algo bom, ou ruim pra valer;
Em cada "eu" que eu encontro, me decepciono ou me encanto;
Cada parte triste ou cada momento feliz, sempre existirá um "eu" que permaneceu ali;
Seja um "eu" alegre ou deprimido;
Seja com medo do futuro, ou que corre perigo;
Cada "eu" é uma parte de mim, que pelo caminho fui deixando ali;
Agora em partes eu tento entender, quem sou eu de verdade? E quem é você?
Cada pedaço deixado pra trás, várias lembranças que foram esquecidas;
Cada "eu" deixado, cada "eu" abandonado;
Agora pergunto a mim mesma, o que eu fiz com o meu "eu";
Fui deixando ele em partes, destruí o que era meu;
Será que agora a culpa é minha? Ou é de quem me fez ser assim?
Eis a questão, buscando respostas sem fim.
Como me amarei se nem conheço a mim mesma;
Todos os sonhos e desejos, foram deixados por mim mesma;
Já não sei quem era antes, muito menos o "eu" de agora;
Vou buscando de canto em canto, o meu "eu" que deixei lá fora.
A.R.M.Y INFP
×-×
