Cuide de você: 63 frases de autocuidado

⁠Cuide de você! Não permita se desgastar por qualquer coisa.Não dê atenção e nem importância para coisas negativas que querem te tirar do sério.Se permita aproximar de quem tem características parecidas com as suas, visão parecida com a sua e ideias parecidos com os seus e ignore aquilo que te faz mal.Não entre em brigas desnecessárias. Priorize sua sanidade mental e seu bem estar. Não dê mais importância para o que não precisa ter importância. Cuide de você.

⁠Boa tarde!
Que Deus conceda clareza e sabedoria para os seus pensamentos.
Que cuide de você com carinho.
Que lhe abençoe em cada momento e traga muita paz para o seu coração.
Uma tarde de muita luz, harmonia e serenidade.

Você precisa saber o quanto vale a pena!
Mas isso começa com atitudes diárias, com seu autocuidado, sua autodisciplina, sua autoestima, garantindo a você mesmo que você não merece ser mal tratado nem por você mesmo!
Não crie expectativas exageradas sobre outras pessoas. Estabeleça protocolos. Não entre em relacionamentos apenas para ver no que vai dar. Conheça as pessoas. Mas, primeiramente, se conheça.
Não seja intenso demais com quem é superficial.
Não seja profundo com quem é raso.
Não corra atrás de quem já mostrou que vive melhor sem você.
Se olhe no espelho e veja o quanto você ainda precisa mudar e assuma um compromisso sério com você mesmo antes de tentar encontrar alguém que o ame do jeito que você é!
Como você quer que alguém assuma um compromisso com ainda nem sequer se assumiu?
Tome uma decisão, trabalhe nisto e conquiste o seu amor-próprio, assim você começará a entender o quanto realmente você vale a pena!

⁠⁠Às vezes eu pauso, repenso e recalculo a rota. Mas nunca paro!

⁠Seja como o rio, ele não permite que alguém chegue e mergulhe de qualquer jeito! Preserve-se!

⁠Reconhecer o que em mim precisa ser modificado é o maior sinônimo de coragem e de autocuidado que já pratiquei.

⁠Não é hora de estar em guerra com você mesma. Está tudo bem se nada estiver fazendo sentido. Está tudo bem se você sente que parou enquanto as pessoas parecem ter continuado tão fácil. Cada um tem o seu tempo. Então, seja mais gentil com você. Cuide-se. Entenda-se. Perdoe-se. Você florescerá também.

⁠Impor limites em nossa vida é o maior ato de autocuidado. Impor limites é um poder que cabe somente a nós mesmos, e mais ninguém. Saiba distinguir até onde as pessoas entram em sua vida. Não dê tanto poder a elas, essa capacidade de gerenciar é sua. Ame, mas não permita que te usem. Se valorize e escolha sempre ser sua maior prioridade. Não permita que te usem, que te diminuam, que façam o que quiserem com você. Coloque limite. Isso te ajudará a manter boas relações e trará livramentos daquelas que já não devem ficar em sua vida, além de livrar sua saúde mental de resgates que você não merece passar.
Quando a gente começa a controlar a situação da nossa vida, tudo muda.
Você não perde amores, amizades, oportunidades, quando começa a estabelecer limites. Você se livra de ambientes tóxicos, de amizades falsas, de abusadores, de manipuladores, de gente que suga energia.
Estabelecer limites é um ato de amor por si mesma, uma vez que quando não limitamos, tornamos o outro invasivo de nossa privacidade, de nossas escolhas, de nossos desejos, o que faz com que nos tratem de forma ilimitada. E não é bem assim, pois ninguém é ilimitado. Há pontos em que somos feridos, em que podemos ser vulneráveis, aspectos que precisam ser tratados com carinho, respeito e empatia. Enfim, lembre que como você se trata diz muito como os outros poderão te tratar.

⁠A coisa mais poderosa que você pode fazer agora é ser paciente consigo mesmo, e não desistir de você enquanto as coisas estão se organizando e a vida desenrolando.

⁠Desconectar-se de algumas pessoas para se reconectar consigo mesmo e se sentir como você é novamente é o tipo de autocuidado que todos deveríamos ter.

⁠⁠⁠Faça por você e por quem quer estar com você.

⁠A vida é muito curta para procrastinar o autocuidado. Ele deve ser sempre a sua prioridade.

A vida é uma jornada cheia de desafios, mas nunca subestime o poder da sua força interior. Quando você acredita em si e no seu potencial, tudo é possível. Não deixe que o medo ou a incerteza o impeçam de alcançar seus objetivos. Em vez disso, concentre-se em fortalecer sua mente e corpo para enfrentar qualquer obstáculo que surgir em seu caminho.

⁠Celebre-se todos os dias!

⁠Toda ajuda é bem-vinda, mas ninguém pode te curar.
Só quem conhece o quebra-cabeça da sua alma é você.

⁠Crie hábitos saudáveis ​​de autocuidado e tire um tempo para si mesmo todos os dias.

⁠O autocuidado é um ato revolucionário de amor-próprio, que nos permite conectar com nossa essência e cultivar a plenitude em todas as áreas da vida.

Autocuidado é aprender a se impedir
de exagerar nas coisas desnecessárias
que te levam ao estresse emocional e a mais
preocupações. Lembre-se: seu esforço é notado
por quem verdadeiramente se importa.
Não há necessidade de impressionar.
Moça, é hora de cuidar de você!

Importante saber quando um sentimento ou uma pessoa não é para você.
É um autocuidado que tem que ser trabalhado.
Busque olhar mais para você.

O autocuidado é essencial para a promoção da saúde.