Coleção pessoal de priaugustta

⁠Use seu axé para o bem, porque
Todos estão enfrentando suas próprias batalhas.
Lembra que o melhor caminho é o de dentro, então
Não delegue e
Aproveite o agora!

⁠Árvores são cheias de magia,
o verde em suas folhas trazem esperança à vida.
As folhas servem para nos ensinar a cair, sem alardes.
E se você não gosta de onde está, mova-se, já que você não é uma árvore.
E então poderá sentar embaixo de uma e apenas deixar o vento do tempo passar.
Estar presente e agradecer o agora!
Experienciar a conexão do céu com a terra.
Lembrar das pequenas sementes.
Voar como grandes pássaros.
Agradecer por suas raízes,
E expandir sua visão.
Florescer.
Dar frutos,
E voltar a ser semente
Num ciclo sem fim:
Ser soul.

⁠Ela veio
Moça formosa

Me trouxe o presente
Cuidou de mim
Remendou minhas partes
Lustrou minhas asas
Queimou as correntes
Levou as desculpas
Iluminou meu caminho

Ela veio
Moça formosa

Sinto (mais uma vez) gratidão pela vida, pelos meus privilégios, por tantas oportunidades.

Tenho aprendido que é possível relaxar e se realinhar de inúmeras maneiras, e isso tem me ajudado a "aceitar" o estresse, a ansiedade, e muitas frustrações na área da saúde pública no Brasil

Sim, estou cansada e gostaria que todos ja estivessem vacinados.

Tem dias muito desafiadores e estou tentando aprender com eles.
Não, não é facil! Nunca foi! Mas agora tenho paz em meu coração mesmo no caos mental e emocional. Tudo passa! Acho até que o pior já passou.

A vida é cíclica e tem dias maravilhosos (e outros desesperadores).

É de dias incríveis que quero lembrar hoje, para tentar voltar ao meu centro, minha alma!

No tempo certo, tudo se ajeita, né?

⁠"Quer quer dá um jeito,
e que não quer arruma uma desculpa"

Lembro do meu direito de escolher,
Penso na responsabilidade do que planto a cada momento,
E sinto o meu coração impulsionar ou acuar entre tantos pensamentos.

Esse meu direito inclui o "jeito" e também a "desculpa"
Esse direito é meu
E de todos
Ele se repete a todo momento.

Nesse momento eu não sei de onde vem a atual (des)culpa,
Nem quando começou,
Seco as lágrimas,
Ponho um casaco e saio por aí.
Sento no meio fio
pra conversar com as estrelas,
Conto pra elas que
Estou meio soterrada em
Desculpas que uso o tempo todo
E ocupam meu tempo.
Já sei o que não quero.
E esse é mais um passo.
Do sorriso não desisto.
E com fé continuo tentando "dar um jeito"
E escolho florescer sem mais desculpas!

⁠Controle de quê?
Da TV?
A vida não dá para por numa caixinha.
Não dá pra ensaiar
Nem pra editar
Nem replay...
Controle pra quê?
Se a vida é arte, é improvisar, bailar, amar?

⁠No jardim da alma
Os pássaros cantam, e
Voam livremente.
Escuto eles falarem de amor e propósito.
No jardim da alma
A natureza é colorida
Plena e abundante
E tudo faz parte do todo.
No jardim da alma,
O ser,
O estar,
E o transbordar
Juntos sabem tecer a grande teia da vida.
No jardim da alma
Encontro paz nos pequenos detalhes em meio ao caos que também sou(l)!

⁠Forte não é ser imune a dor,
é seguir em frente apesar dela!
Tem dias mais desafiadores,
Tem áreas da nossa vida que trazem descontentamento,
Coisas que ainda doem só de lembrar.
Mas é lindo não desistir,
Seguir em frente,
E abraçar cada detalhe bom.
Aos poucos ,
O tempo vai assentando a poeira,
E podemos aprender mais do que lamentar.
Repito:
Forte não é ser imune a dor,
é seguir em frente apesar dela!

⁠Insônia
Não tenho regra, não tenho hora, não tenho rotina.
Não quero mais classificar isso em ruim ou bom,
Julgar certo ou errado!

Estou apenas tentando olhar, acolher, aprender algo com essa ansiedade que me chama pra conversar até de madrugada.

Ou com os 30 mil macaquinhos que querem consertar o mundo de fora e o de dentro (ao mesmo tempo)

Meus ombros doem, os ombros que carregam o peso da imperfeição (a minha e a dos outros)
Mas isso é normal ?
Por que pesa?
Por que carrego?
Posso soltar !!!!!!!!!!!
A teoria não é tão difícil...

A prática é desafiadoramente exaustiva, essa sim.
Dá vontade de fugir
Vomitar
Ou comer a panela de brigadeiro

Essa indecisão e inconstância: cansa!
Mas mesmo cansada, eu acordo.
Várias vezes numa só noite.

O copo transbordou há múito tempo
Olho
Sinto
Transbordo também.
Porque
Mesmo corajosa eu sinto medo.

Mesmo sabendo...
Eu não sei de nada.

Ouço:
" Quando você sair da tempestade, já não será mais a mesma pessoa que era quando entrou"
...
Confio

Mas sei tb que eu criei a tempestade.
E me apeguei a ela...

Vou dar um passo!
Um passinho só!
Pro lado!
Um pouco mais longe da borda do precipício, tá me ouvindo?

Vou criar outro "lugar seguro e confortável"
um passinho mais pra lá
Pro lado
Pra dentro

É o plano agora!
Um dia por vez
E uma noite que vale por 3...

⁠Aprender a se cuidar, é importante demais.
E é todo dia um passinho, ou dois.
Então, pense positivo, sonhe, acredite, realize.
Seja a energia que vc deseja atrair!
E agradeça, pois o universo está a seu favor, por espelhamento, ele te presenteia.
Na minha palestra "cuidando de quem cuida" ,
Eu convido a platéia a mudar de lugar, e é nesse exercício que começam os insights, já que cuidamos tão bem do outro e temos tão pouca empatia com nossos próprios desafios.
Podemos assumir a posição de aprender.
Vamos refletindo e treinando a mente e o coração, eu garanto que pode ser bom.

⁠Ｃｉｃｌｏｓ

ciclos, ciclos e mais ciclos,
entre eles a morte,
(e o renascimento).
A escolha entre parar ou seguir,
padecer ou aprender,
acelerar ou voar.

Ciclos, ciclos e mais ciclos,
rotulados por setênios,
por 16 anos,
por fases, fases e mais fases,
titulados onde oscilamos,
a vida flui...
E podemos bailar, onde estamos,
tentando entender quem somos...
Sentir nosso coração transbordar em cada caminhar.

⁠
A alimentação está além da comida
a intenção,
a atenção
e a expansão temperam a saúde
A alma também tem fome

⁠Carnaval chegando e faxina rolando aqui
E o último ano foi (fui) assim: usando tudo quanto é tipo de "vassoura", olhando e limpando todos os cantinhos
As vezes rápido,
As vezes devagarzinho,
Aliás percebendo cantinhos,
Cantinhos que eu nunca tinha observado
Descobrindo sujeiras
(que eu nem sabia que poderiam existir).
E fora a poeira que nem passou pela minha consciência
e foi levada eu nem percebi.
Todas as "vassouras" representam a minha decisão
e dedicação para me superar,
me curar de mim

Essa semana senti uma limpeza real e profunda
percebi então que faltava algo
(assim como o efeito sanfona vem para repor o tal "vazio" quando fazemos uma dieta maluca e perdemos peso, sabe?)
Aquele baú branco (de ontem) foi esvaziado nessa limpeza,
nesse ano todo
E estava bem sujo
Havia páginas ressignificadas
outras 357 sendo vividas
a vida não para
vamos criando no caos
e eu senti paz
e gratidão.
Eu coloquei tanta coisa boa dentro dessa caixa,
que senti as coisas no seu devido lugar.
Estou adorando o movimento constante
no estacionamento de vassouras

⁠Tudo começou nos bastidores.
Aliás quase tudo começa nos bastidores
Ou até antes dos bastidores

Fui fazer um chá
e resolvi descongelar a geladeira,
comi uma banana,
sequei a louça,
coloquei roupa pra lavar

Não faço uma coisa por vez
é sempre uma misturança
Um improviso
Muitas vezes sem nexo

O problema já não era pressa,
O problema já não era nem ansiedade,
não sou mais essa pessoa o tempo todo
só algumas vezes

E aliás não havia nenhum problema
é o instinto resolutivo
de quem acordou e
decidiu quebrar protocolos
quebrar protocolos que só dependiam de mim
quebrar protocolos que só afetam a mim
e que,
aliás,
quebrar protocolos que haviam sido inventados por mim

Fiz ovos mexidos
Para acompanhar o chá
Logo invento novos protocolos

⁠Café na cama
para a pessoa mais importante
do mundo: eu!
Vou te contar uma história,
Trabalho em hospitais há 20 anos e,
portanto,
cuidar dos outros é fichinha pra mim,
é o que meu coração faz instintivamente.
Por outro lado,
lá no fundo,
por muito tempo,
eu estava acoada e esquecida,
eu,
a segunda filha,
a ex-obesa,
que fez faculdade privada,
a mãe divorciada,
a tímida,
a brava.
E cada vez que eu vou lá
( no fundo do poço - e vou até hoje)
Abraçar essas feridas,
honrá-las e agradecer por tudo que souhoje
eu volto mais forte,
percebo que a auto-cura é possível
(e necessária!)
O auto cuidado é a base real
Base que nos permite ser agentes de transformação no mundo,
senão como nos colocaríamos no lugar do próximo?
Sair do papel de vítima
e perdoar a si não é fácil,
olhar pra ferida,
limpar,
aguardar,
debridar,
sangrar,
e cicatrizar
(de dentro pra fora)
é preciso!
E é lindo.

⁠Sobre presentes
Sobre ciclos
Sobre preconceitos
Sobre sonhos
Falta manual
Falta ficha técnica
Falta tempo
Olha agora
Sente
Desapega
E vive
O presente!

Porque tudo o que vier é bem vindo, deixe que venha
Se for bom, deixe que fique,
e se for ruim, deixe que vá

E lembre-se do presente
De estar presente

⁠E quando o vento chega, de repente, bagunçando meus cabelos e me tirando da zona de conforto?
E quando as certezas se fazem ausentes e percebo que o peso era de minhas asas? Cansadas de ficar presas?
E quando percebo que elas estavam literalmente carregadas pelos sonhos não concretizados no ano passado ou na vida toda?
E quando percebo que não tenho controle nenhum sobre o caminho?
E quando minhas asas me abraçam, esticam e voltam a movimentar ?
E quando, sem certeza de nada, eu escolho continuar?