Coleção pessoal de adrianamatos_psi
No caminhar pela vida, conhecemos inúmeras pessoas que vão significar muitas coisas em nossas vidas, mas, ao passar dos anos, seguimos apenas com poucos e bons amigos!
A psicoterapia é um processo terapêutico que contribui para descobertas importantes sobre perspectivas de que a vida adulta é sempre menos adulta do imaginava-se antes... O autoconhecimento possibilita enxergar que, essa vida adulta que temos é o resultado final das memórias e atitudes que foram preenchendo e organizando a vivência desde a infância até a adolescência.
Empatia...
Se você foi brutalmente afetado por dentro, mas ainda tem coragem de ser gentil com o seu próximo, então você já entendeu o significado da empatia e do respeito com a dor do outro.
Não deixe para amanhã ou depois de amanhã o cuidado de si e com aqueles que você ama. Ore hoje, perdoe hoje, abrace hoje. A vida é breve. [AD]
É muito comum aos sujeitos experienciar do sentimento de decepção, isso ocorre devido ao investimento de amor atribuído àquela pessoa que te magoou ao invés de retribuí-lo com carinho e dedicação.Entretanto, essa experiência vai acompanhar o sujeito desde o nascimento até o passamento devido às inúmeras conexões sociais que ocorrem ao longo da vida.
Seja resiliente e busque essa capacidade emocional para adaptar-se em situações como essas. Se precisar, busque por auxilio com um profissional psicólogo.
A psicoterapia proporciona um espaço acolhedor, sem censuras e com total sigilo para trabalhar todas as suas questões psíquicas e emocionais, visando colaborar para o seu autoconhecimento e bem-estar.
SAÚDE MENTAL
Na perspectiva psicanalítica, Sigmund Freud assegurou que uma pessoa saudável mentalmente é aquela que é capaz de amar e trabalhar. O amor é um produto final de um longo processo de desenvolvimento.
A psicoterapia pode te ajudar a reconhecer melhor seus limites e possibilidades, com o objetivo de ter uma vida melhor e com mais significado.
PERSEVERANÇA...
É a qualidade do sujeito que não desiste diante das adversidades e persiste nas suas ações buscando a realização dos seus sonhos.
PERSEVERAR é ACREDITAR que os seus sonhos serão realizados devido aos esforços empenhados e mesmo diante das dificuldades, buscam alternativas para que as suas ideias e objetivos sejam alcançados.
NUNCA desistam dos seus SONHOS!
Você pode ser o que quiser...
Então, Seja!
As sensações e os sentimentos relacionados à DOR não se resumem tão somente a uma experiência que sentimos na pele, que afeta também o emocional a ponto de nos desorientar.
Essa experiência sempre nos indica que alguma coisa não vai bem e precisa de cuidado.
O Cuidado com a Saúde Mental deve ser uma ação tão importante e presente na vida dos sujeitos quanto o cuidado com o corpo.
Ou seja, da mesma forma que alguém se preocupa em estar bem fisicamente, é essencial que também se preocupe em estar bem emocionalmente.
O Sorriso constante nem sempre é sintoma de Felicidade.
Ficar triste... Também faz parte do processo que chamamos de Vida!
Resistir...
A resistência é aclamada quando as forças físicas e mentais sucumbem, quando tudo parece perdido e nada mais faz sentido.
Resistência é lembrar daquilo que te move e o faz lembrar os sonhos que os trouxeram até aqui.
É essa motivação intrínseca que leva ao pódio o desvalido.
Você é capaz! E sim, você pode ser tudo o que quiser!
Recomeço...
O recomeço é sempre uma nova oportunidade para fazer diferente com o aprendizado do caminho percorrido.
Recomeçar pode exigir atitudes diferentes, às vezes, "virar as costas" para tudo que te faz mal.
Deixe ir... Pessoas e coisas que te aprisionam.
Permita-se!
A psicoterapia é como um trem de passagem na estação da vida... Permita-se embarcar nesta viagem interior e redescobrir o novo, o desconhecido e a sabedoria do autoconhecimento.
A simplicidade da vida está nas coisas que o dinheiro não compra, mas, o seu valor é tão inestimável que valem por uma vida inteira.
Encontra-se no olhar sincero, no abraço que acolhe, naqueles pés descalços sentindo o frescor da terra, no barulho da chuva, na historia contada, nas boas risadas, no silêncio que acalentar e na esperança do reencontro.
Siga em outra direção e notará que o caminho é diferente, porém, se pensar de onde vem, talvez seja a melhor opção seguir ao invés de ficar por nada.
Quer pensar no FUTURO? Então plante TAMAREIRAS!
Você já deve ter lido sobre o ditado árabe que afirmava: “Quem planta tâmaras, não colhe tâmaras”... Realmente, era quase impossível que o cultivador de tamareiras pudesse apreciar do seu fruto, isso porque levavam quase 100 anos para surgirem os primeiros frutos.
Hoje é possível colher os seus frutos em menos de cinco anos, graças aos estudos, pesquisas e mediante a um rigoroso controle de qualidade das sementes cultivadas.
Plantar para as gerações futuras é o maior símbolo de perseverança e amor ao próximo!
Para ser gerativo, primeiro você precisa compreender que a geratividade é a capacidade que, em geral, todos os seres humanos possuem para transmitir às outras gerações algo que é seu.Esse elo entre crianças, adolescentes, adultos e idosos é fortalecido através da geratividade.
Precisamos fortalecer os nossos laços de Humanidade e Respeito ao próximo.
Por um Mundo com mais Amor!