Cognitivo
Cada ser, enquanto vive, monta o “seu próprio mundo” com ideias, expectativas, atitudes e entendimentos imateriais e abstratos relacionados as suas vivências. As expectativas que cria a respeito de como “deve” ser o comportamento das pessoas tem origem subjetiva e estão ligados aos sistemas cognitivos, afetivos e emocionais.
O conhecimento independe de escolaridade; o mesmo nasce através das experiências sensoriais e cognitivas ao longo do dia a dia.
A Arte de dizer "não"
Para dizer "não" aos abusos, é importante refletir que dizer "não" é um ato de liberdade, não de rebeldia.
Liberdade de movimentos cognitivos.
09 fatores que dificultam um relacionamento
1 – Comunicação excessiva;
2 – Comunicação escassa;
3 – Escuta excessiva;
4 – Escuta deficitária;
5 – Olhar excessivo;
6 – Olhar deficitário;
7 – Invasão;
8 – Distanciamento;
9 – Idealização excessiva.
As ideias que defendemos não são ideias que possuimos, mas, sobretudo, ideias que nos possuem (parafraseando Edgar Morin).
[...] O cérebro é capaz de se "refazer" quando novas formas de pensar e agir são recorrentemente praticadas, [...] a Terapia cognitivo-comportamental funciona como uma "ginástica cerebral", que torna o cérebro mais "forte" e apto ao enfrentamento das situações de telas de estresse, medo e ansiedade. // Livro: Mentes Depressivas.
O conhecimento não depende somente da escolaridade. Ele surge também através das experiências sensoriais e cognitivas que vivenciamos no nosso dia a dia, como observar, interagir e refletir sobre o mundo ao nosso redor.
Não há aprendizado sem prazer, o máximo que se consegue é memorização de conceitos, que não representa desenvolvimento cognitivo significativo.
