The Me You Can't See

Não importa a raça, a cultura ou a classe social, os problemas de saúde mental são universais.

Luto não é só perder alguém. Luto é a perda de algo que importa.

As pessoas não pensam duas vezes para dizer que o filho tem câncer e que vão procurar tratamento. Mas se envergonham em dizer “Meu filho tem depressão e tenho que buscar tratamento”.

Aprendi que quando falamos certas coisas, damos vida a elas.

A saúde mental é meio negligenciada, mas também é uma lesão invisível. E as coisas que não podemos ver e que não podemos entender nos assustam. E é difícil conseguir falar sobre algo que talvez muitas pessoas não sintam.

⁠Só porque você sofreu, não significa que seus filhos tenham que sofrer.

⁠Gosto de pensar que conseguimos falar as verdades com o máximo de compaixão possível, deixando uma abertura para a reconciliação e a cura.

⁠Não tenho dúvidas de que minha mãe ficaria incrivelmente orgulhosa de mim, estou vivendo a vida que ela queria para si mesma.

⁠A única maneira de se libertar e escapar é dizer a verdade.

⁠Foi como se alguém tivesse tirado a tampa de todas as emoções que reprimi por tantos anos e, de repente, elas vieram à tona.