Riva Almeida

Toda semeadura realizada na Vida é única e individual... Se você semear o Bem e o Amor, colherá sempre Gratidão e Felicidade... Escolha bem suas sementes, para receber a bênção de uma boa e farta colheita!!

Muitos são os momentos que vivemos na "Viagem" da Vida... Momentos de alegrias e tristezas... de doçuras e amarguras... de tranquilidade e dificuldades... de vazio no peito e de espera... Todos eles na busca de viver em Paz... mas a Paz não é vazia, antes de nascer e ser sentida em nosso coração, existe um longo aprendizado, adquirido na vivência desses momentos, e ele é quem vai determinar a consistência dessa Paz em nossa Vida!!

Buda dizia:
Se você quiser conhecer sua vida anterior, olhe o que você é agora, porque o que você é agora é o resultado de todo o seu passado. Se você quiser conhecer sua vida futura, olhe o que você é agora e trabalhe sobre o momento presente, porque o momento presente é a causa do que você será.
E ele dizia:
Não se preocupe com o que está atrás, não se preocupe com o que está à frente, mas trabalhe sobre o momento presente.

- "É verdade que muito colo faz mal?"
É mentira!! O colo é o porto seguro do bebê e da criança. É onde eles encontram segurança, aconchego, carinho e proteção. Muita gente por aí diz que a criança vai ficar "mimada" e mal acostumada no colo, que "isso", que "aquilo". Mas, alguém já parou pra pensar no que a falta de colo pode causar? Quando um bebê precisa do colo e não o tem, sintomas como sensação de abandono, medo e ansiedade podem surgir. E, quem tem coragem de negar colo para o próprio filho?! Os bebês nos primeiros 3 meses têm a NECESSIDADE do colo materno ou de quem for, tanto quanto a necessidade de alimentação. Por isso, colo nunca é demais e nunca faz mal! Não se preocupe, colo não é doença, não está nem no CID-10. Não há nenhum caso de hospitalização por dependência de colo e nenhum adulto reclama na terapia que recebeu colo toda vez que pediu. O tempo passa muito rápido e logo eles estarão pesados demais para o colo. Não ligue para os palpites, ouça mais você e não negue carinho ao seu filho; isso sim pode fazer mal no futuro.

"Antes de mais nada decida o que você fará com o dia que recebeu de presente. E se por ventura passar um pensamento negativo pela sua cabeça, repense.
Lembre-se que você tem todo domínio do que fazer com o minuto seguinte e está em suas mãos fazer deste, mais um dia especial. Lembre-se que muitos não terão a mesma oportunidade.
Valorize cada minuto. Valorize cada pessoa que contigo está. Não se esqueça de sorrir e de dizer mais vezes eu te amo, eu te perdoo, eu te peço perdão.
Faça a diferença. Seja a diferença.....
Lindo e abençoado dia.!!!

"O lar é um lugar onde somos amados não apenas por nossa vitória, mas onde achamos apoio para superar nossas derrotas.Valorize seu lar, sua família, procurem dialogar mais com seus entes queridos, amanhã poderá ser tarde demais, o tempo não volta, pois a vida é o momento."
Paz e Luz!

"Que o bem esteja no meio de nós, iluminando nossos sorrisos e fortalecendo cada dia mais nossa bondade, humildade e gratidão.
Sendo assim acredite e abençoe."

"Em algumas situações não temos mesmo o que fazer, apenas confiar em Deus. A fé nós fortalece, ainda que tudo esteja difícil, sabemos que Deus nos ama e sempre está ao nosso lado, e nos piores momentos, nos carrega em seus braços...

Esteja onde estiver...
Eu sempre estarei aqui presente.
Isso é uma promessa que faço,
Nem poderia ser diferente.
Sempre terei para ti
Uma palavra:
De carinho,
De agradecimento,
Palavras de alma,
De coração.
Um sorriso,
Um abraço.
Não esquece nunca,
Mesmo no dia em que partir
Para bem longe daqui,
Para um lugar distante,
Ficarão minhas palavras escritas,
Para te lembrar que no livro da minha vida,
Não ficou uma página em branco
E tu de qualquer forma me ajudaste a escrever.

Uma troca de olhares.
Sorrisos tímidos esboçados.
Vozes que ecoam e permanecem no pensamento.
Um afago na alma.
Um toque na pele.
Um beijo roubado.
Outro devolvido.
Um desejo que cresce.
Dois corpos se unindo.
Uma entrega total.
Aos prazeres da vida.
Uma dor constante na ausência.
Uma alegria indescritível na presença.
Um olhar doce, apaixonado, que dispensa palavras.
Uma união de corpo e alma.
Uma entrega total em sintonia.
Na dor, na partilha, no prazer, no viver.
Que aceleram, acalmam e agitam o coração.
O tempo que voa quando devia parar.
O tempo que para quando deveria voar.
Pois bem, este texto te faz lembrar algo?
Será óbvio que sim, porque fala de nós.

Que todo murmúrio, vire oração.
Que todas as dores, se tornem sorrisos.
Que todas as fraquezas, virem levezas.
Que toda tormenta, se torne paz.
Que todo vazio, transborde de amor.
E que Deus esteja contigo, aonde quer que você for.

Acredito que cada um quando nasce ganha uma lâmpada mágica e, lá dentro, três milagres geniais: um passado para ser lembrado, um corpo pra viver o presente e sonhos para criar um futuro. Alguns, durante essa jornada, se lembram de retribuir essa graça com algo além de gratidão, um presente de volta, um bem para o universo. Este filme é o meu jeito de dizer obrigado. Este é o presente que deixo ao mundo pela vida que ganhei e pela que escolhi viver.

"Chegɑ ɑ noite... e que sejɑ doce,
repɑrɑdorɑ, convidɑndo nosso corpo ɑo
descɑnso e nossɑ mente ɑ sonhos
renovɑdores. Que nos trɑgɑ sossego
pɑrɑ ɑ ɑlmɑ, nos prepɑrɑndo pɑrɑ novɑs
lutɑs. Grɑtidão... sejɑ o último pensɑmento
de hoje..

Ubuntu: uma lição de vida

Um antropólogo propôs uma brincadeira para algumas crianças de uma tribo africana. Colocou um cesto de frutas perto de uma árvore e falou que quem chegasse primeiro ficaria com elas.
Quando ele deu o sinal todas as crianças deram as mãos e correram juntas, chegando ao local elas sentaram e compartilharam as frutas entre si!
Quando perguntaram às crianças porque quiseram correr todas juntas quando apenas um poderia chegar e ganhar o prêmio, elas responderam: "ubuntu: como pode um ser feliz enquanto todos os outros estão tristes?"
Ubuntu na cultura africana subsaariana quer dizer: "eu sou, porque nós somos".

Pesquisa comprova que vinagre de maçã ajuda a emagrecer
Uma pesquisa realizada pela Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, acompanhou 30 voluntários durante 30 dias. Metade do grupo tomava uma colher (sopa) de vinagre antes do almoço e outra antes do jantar. Adivinha só? Na turma do tempero, os voluntários emagreceram, em média, 2 quilos, sem mudar nada na alimentação.

Outro estudo recente, publicado no Journal of Food and Chemistry, também dos Estados Unidos, descobriu que tomar duas colheres (sopa) de vinagre diluído em água antes das principais refeições ajudou a reduzir índices de gordura corporal, os níveis de triglicérides no sangue e até a circunferência abdominal. “O vinagre ajuda a regular os genes que controlam a eliminação de gordura pelo organismo, evitando que ela se acumule”, explica Roseli Rossi, nutricionista da Clínica Equilíbrio Nutricional (SP).







Os benefícios do vinagre para a saúde
O ácido do vinagre também é reconhecido como antisséptico e antibiótico e já era usado pelos antigos no tratamento de ferimentos e inflamações. “Ele funciona como se fosse um adstringente e circula rapidamente por todo o corpo, fazendo uma verdadeira limpeza interna e facilitando o trabalho do fígado, que é o filtro do nosso organismo”, garante Daniela Hueb, nutróloga (SP). Quem se submete a essa faxina regularmente não só dá adeus às toxinas e aos e líquidos como também passa a exibir pele e cabelo radiantes. Não menos importante é a ação do tempero sobre a digestão. “Ele estimula a secreção de suco gástrico, facilitando a quebra dos alimentos e a absorção de seus nutrientes. Como consequência, o intestino também é beneficiado”, diz Cinthia Perine, nutricionista funcional (SP). E até para controlar a pressão o vinagre é uma boa pedida. O vinagre acentua o sabor dos demais condimentos e permite que a quantidade de sal adicionada aos pratos seja reduzida. E com menos sódio na dieta, o inchaço também diminui.

Seu principal componente, o ácido acético, influi na termogênese, acelerando o metabolismo. Por isso, pesquisas modernas apontam o que os antigos já sabiam.

Estudo japonês conduzido pelo Central Research Institute com cobaias encontrou evidências de que o vinagre ajuda a prevenir o acúmulo de gordura corporal.

Suas características antioxidantes também combatem os radicais livres, trabalhando para manter a pele jovem.

Como se trata de uma bebida altamente ácida, a recomendação é diluir em água, sendo uma colher (chá) de vinagre de maçã em 200 ml de água. A mistura tem o poder de reduzir a pressão arterial, controlar o açúcar no sangue e aumentar a imunidade.

Aparentemente, o consumo usual entre os praticantes da “dieta do vinagre” é o de até três colheres de sopa, antes das refeições.

O exagero pode provocar ferimentos nas mucosas, reduzir a concentração de potássio no sangue e provocar baixa densidade nos ossos.

A sabedoria vem da capacidade de manter a calma e o silêncio interior. Veja e ouça apenas. Não é preciso nada além disso. Manter a calma, olhando e ouvindo, ativa a inteligência que existe dentro de você. Deixe que a calma interior oriente suas palavras e ações.

Deus...
Dê-me força e fé neste dia que se inicia,
a segurança do teu amor e a certeza de que estás comigo.
Peço-te ajuda e proteção para o meu dia porque preciso de tua assistência e de tua misericórdia.
Que eu possa, Senhor, perceber toda a tua grandeza e a tua presença em mim minuto a minuto, hora a hora, dia a dia.
Que eu sinta a tua voz dentro de mim...ao meu redor...e em minha decisões eu perceba qual é a tua vontade.
Que sinta o teu maravilhoso poder através da força da oração e, com este poder, suavizar os meus problemas, acalmando o meu espírito, aumentando a minha fé.
Não me abandones!
Fica comigo para que eu não me desespere e nem te esqueça.
Levanta o meu espírito quando o encontrares abatido.
Ajuda-me a seguir-te sem vacilar e sem olhar para trás.
Entrego em tuas mãos a minha vida e a vida de toda a minha família.
Livra-nos de todo o mal que possa estar nos dirigindo.
Peço, Senhor, que eu seja merecedor de tua graça.
Sei que amas e me escutas amorosamente...
Embora esteja com a alma inquieta, suplico-te dá-me o poder de aceitar.
E, acima de tudo, que se cumpra em mim a tua vontade."
Que assim seja...

Os pensamentos que você “escolhe” pensar criam as experiências que você tem. Se você acredita que é difícil modificar um hábito ou pensamento, isso será verdade para você. Se você escolher pensar: “Está se tornando fácil para eu fazer modificações”, então será verdade para você.
Sua mente é uma ferramenta que você pode usar da forma que quiser. O modo como a usa agora é só um hábito, e hábitos, quaisquer hábitos, podem ser modificados. Faça sua mente parar de tagarelar por um instante e pense bem neste conceito: Sua mente é uma ferramenta que você Pode usar da maneira que quiser.
Você é muito mais do que sua mente. Você pode pensar que ela é que está dirigindo o espetáculo, mas é só porque você a treinou para pensar assim. Você também pode destreinar e treinar de novo essa sua ferramenta.
Experimente mudar e viver com plenitude

O amor não é complicado , nos é que nos amamos pouco , primeiro temos que nos amar , somente assim seremos amados !
Enquanto buscarmos fora o que só pode ser encontrado dentro seremos infelizes !
O outro nos vê da forma que nós nos enxergamos !

"A fé é o pilar que sustenta todas as virtudes, é a mãe das virtudes que levam à Deus.
A fé, junto como a esperança e a caridade, elas formam uma trindade que o homem deve possuir. Sem esperança, não há fé e sem fé não há esperança. Sem caridade, não há fé e sem fé não há caridade. As três são movidas pelo sentimento puro e sincero do amor sublime de Deus.
A fé precisa ser sólida, firme e real. Se construirmos um edifício sobre a base da fé, este pode sofrer se a fé não lhe oferecer uma estrutura firme. O mesmo ocorre com nossas palavras que se forem baseadas em uma fé fraca, então elas serão frias e não surtiram efeito nos corações para os quais as direcionamos.
A fé sincera é dominadora, é persuasiva, ela é contagiante. Atinge até mesmo quem não a deseja, mostra a todos que Deus realmente existe e os convida a amá-lo. Esta não é a fé imposta, é a fé oferecida, aquela que gentilmente convence pelo amor, que alivia a dor, que dá esperança.
É necessário ter, portanto, a fé pura, verdadeira, sincera e raciocinada. Recusar a fé cega é uma forma de se abrir as portas para um mundo melhor, trazendo amor e esperança de verdade para os que necessitam.

Uma coisa importantíssima que nós temos que saber para sermos mais felizes é que nós não vivemos num mundo perfeito, porque nós não somos perfeitos e nem as pessoas que convivem conosco. Por isso o nosso dia-a-dia está cheio de problemas de relacionamento, enganos, pequenas maldades, imperfeições...
É natural que, quando isso nos acontece, fiquemos sentidos. Mas depois temos que ter maturidade suficiente para digerir essas coisas, ter bom discernimento, levantar nossas cabeças e olhar sempre para a frente, sem se importarmos demais com esses enganos.
Se deixarmos que essas coisas se instalem dentro de nós, dentro do nosso coração, envenenando o nosso Ser, nós, que já estávamos sentidos, ficaremos ressentidos...
Se alimentarmos esses ressentimentos dando argumentos, justificando, começaremos a ficar envenenados por dentro em relação à muitas pessoas, começando por perder a capacidade de amar, confiar e perdoar.
Se permitirmos que hoje nossos sentimentos se transformem em ressentimentos, amanhã irá se transformar em rancor. Depois de amanhã, este rancor dominará o nosso interior, transformando-se num monstro invisível...e, dentro de pouco tempo, irá se transformar em ódio. É muito importante percebermos esta lógica do coração humano, para que possamos evitar e, mais importante ainda, nos construirmos à Imagem e Semelhança de Deus, encontrando motivos para sermos verdadeiramente felizes...
Feridas, mágoas, ressentimentos, arrependimentos, tristezas...Tudo isso faz parte da Vida, mas não nos impede de continuar vivendo e sonhando. O correto é aprendermos com cada situação, aceitarmos que ninguém é perfeito, e mostrarmos para o mundo que tudo vale a pena. É preciso acreditar no lado bom das coisas. É preciso lutar e, às vezes, se ferir para sermos felizes de verdade. Com o tempo, as feridas se fecham, as mágoas se apagam, os ressentimentos viram perdão e as tristezas virarão apenas lembranças...

O consumismo é uma compulsão que leva o indivíduo a comprar de forma ilimitada e sem necessidade bens, mercadorias e/ou serviços. Ele se deixa influenciar excessivamente pela mídia, o que é comum em um sistema dominado pelas preocupações de ordem material, na qual os apelos do capitalismo calam fundo na mente humana. Não é à toa que o universo contemporâneo no qual habitamos é conhecido como “sociedade de consumo”. Depois da Revolução Industrial, que possibilitou o aumento da escala de produção e incrementou o volume de mercadorias em circulação, o mundo se modificou profundamente. Com a industrialização veio o desenvolvimento econômico nos moldes do liberalismo e o consumismo alienado, ou seja, é como se as mercadorias fossem entidades abstratas e autônomas, independentes dos esforços humanos. Porque agora o homem não consome mais, como outrora, os produtos que ele mesmo elabora. Ele se encontra apartado dos frutos de seu próprio trabalho.

A nossa sociedade separa os seres humanos como bons consumidores ou consumidores defeituosos. Para os primeiros, os serviços, a tecnologia e os bens de consumo estão acessíveis. Para os consumidores defeituosos, que não conseguem concretizar seus desejos, criados artificialmente pelos meio de comunicação de massa, resta o tratamento policial e a permanente exclusão do bolsão de riqueza dos centros urbanos modernos. Esses, têm que ir para as favelas do Terceiro Mundo, construir suas casas com o que sobra e viver sob um estado de vigilância permanente. É para conter estes, que a qualquer momento podem se rebelar e reivindicar a justiça e a igualdade material, que existe a polícia e as leis de exceção. Para isso os aparelhos de repressão são extremamente eficientes, pois é para isso que foram verdadeiramente criados.

Aprendemos que é uma tarefa difícil ir atrás dos nossos sonhos, mas talvez ainda não tenhamos percebido que é até mais difícil viver dia após dia sabendo que não os estamos perseguindo.

Um relacionamento amoroso é a aceitação incondicional de outra pessoa. Ela ajuda a alcançar seus objetivos pessoais, faz com que a gente cresça, encoraja esse crescimento. Cada um vê no outro um amigo em que se pode confiar, com quem se pode contar e de quem se pode gostar.