Leny Sanches
Inspire fundo e devagar, sinta o ar da manhã enchendo completamente seus pulmões. Aproveite este momento para pensar em coisas boas. O universo nos envia energias revigorante. Faça uma faxina no coração, ao expirar jogue fora os sentimentos tristes, o rancor, as dúvidas, as inseguranças. Ao se livrar destes sentimentos sombrios terá espeço no seu coração para o universo te dar, alegria, perdão, certezas e segurança.... agora tenha muita gratidão!
E o primeiro dia do ano chegou...
E toda mudança que você quer na vida tem que começar de dentro pra fora. Se as atitudes não mudarem tudo permanecerá igual ao ano que acabou. Portanto comece agradecendo por mais um dia, por poder ouvir o canto dos pássaros, ver o céu azul, sentir o sol aquecendo sua pele, se deliciar com o aroma das flores, enebriar-se com o sabor do café. São tantas e pequenas coisas que não nos damos conta. Comece seu dia diferente.
É tão bom caminhar, sentir a água do mar nos pés, pisar na grama molhada. Dançar na chuva. Correr livremente, subir e descer pedras. Enfim poder se locomover. Então tenha gratidão pelos seus membros.
Então viva. Com muita intensidade. Aproveite cada momento e absorva tudo com todos os sentidos. Use de todos os recursos que temos para escrever a sua história. E sempre com muita gratidão.
Hoje o que temos é aquela sensação gostosa da chuva. Acompanhada do cheiro de terra molhada, sons e lembranças. Uma mistura de vários sentimentos inexplicáveis. Quando está calor saio lá fora e danço na chuva. Sinto todo meu corpo purificado e vibrante. Dias mais ameno gostoso é a contemplação pela janela onde acompanho a trajetória de cada gota escorrendo pelo vidro. O depois também e muito gratificante, pisar nas poças, me remetem à infância onde coisas simples nos faziam tão felizes. Ahh chuva também tenho muita gratidão a você.
Dia de irradiar luz....num sorriso, num abraço, em uma palavra. Quando nossos corações e mentes estão com bons e puros sentimentos a luz que irradiamos é enorme. Assim o universo nos devolve luz. Gratidão, gratidão, gratidão.
Se alguém te criticar, aceite, reflita, aproveite o que for bom. E tenha a atitude de mudar se for necessário.
