Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Só tem um jeito de se livrar da ansiedade: mecanismo de segurança. Alguém pra confiar a sua dor. Alguém com quem possa contar, que vai oferecer companhia quando você pedir. Encontrar uma brecha pra respirar na monotonia sufocante da labuta.
Ame-se, seja
Leve com você.
Evitamos a ansiedade
Não alimentando
Tempestades emocionais.
O maior poder é ter paz.
A ANSIEDADE
A ansiedade é o atalho para se chegar aonde não se conhece ainda, e, na maioria das vezes não há chegada pelo caminho normal...
Élcio José Martins
Ansiedade:
Algo que vem do nada e sem motivo, mas que trás uma bagagem de muitas coisas só para não ir embora.
Não adianta perguntar para um ansioso pq ele está assim, vc precisa perguntar para a ansiedade como pode fazer para ela partir
Ter DINHEIRO?
SABE lidar com dinheiro?
o segredo para a ANSIEDADE e perca de IMUNIDADE ta AI.
o catilho do bolso...
LIDAR, TENHO R$40,00 DENTRO DO MEU JUÍZO É 4MILHÕES.
ESTANDO COM 4MILHÕES, NO MEU BOLSO SERÁ R$40.
LIDAR E TER, PROJETAR E talvez REALIZAR.
Nem sempre notamos o domínio da raiva hesitação ansiedade e outros sentimentos, só os percebemos quando estamos á recolher os efeitos danosos de suas ações em nós, contudo podemos ficar atentos as mudanças repentinas onde elas nascem..
Às vezes, aquilo que você diagnostica como ansiedade, é só cansaço mesmo. Cuide-se um pouco mais. Durma mais cedo. Desligue um pouco das redes. Perceba a sua respiração. Tenha momentos de paz silenciosa no seu dia.
Terapia
Complexo de Édipo
ego, alter ego, superego,
ansiedade, depressão,
esquisofrenia, síndromes de
estocolmo, koro, clérambault,
capgras, cotard e frégoli
DDA, TDAH, TOC TCC e mais
uma sopa de letrinhas
conheço de tudo um pouco
mas não faço terapia
só uso muita água fria
e uma pitada de poesia.
Lidar com a depressão e a ansiedade sem usar remédios é como caminhar em um terreno cheio de altos e baixos, onde cada dia parece uma montanha-russa emocional. Às vezes, sinto como se estivesse presa em um redemoinho de pensamentos que não me deixam respirar.
Acordar todos os dias é como enfrentar uma batalha. É como se tivesse uma mochila pesada nas costas, dificultando cada passo. Lidar com a tristeza profunda e o medo constante é exaustivo.
As pessoas ao redor muitas vezes não entendem. Dizem coisas como: "anime-se" "tudo vai ficar bem" "procure terapias" "pratique exercícios físicos", sem perceber que não é tão simples assim. É uma luta constante contra os próprios pensamentos. Às vezes, até mesmo sair da cama se torna uma missão impossível.
Buscar ajuda sem recorrer a medicamentos é desafiador, encontro um pouco de alívio na música ou na leitura, mas a batalha persiste.
A solidão é uma companheira constante, mesmo rodeada de pessoas. Parece que estou em uma bolha, assistindo ao mundo passar enquanto luto para encontrar uma saída desse labirinto de emoções.
Mesmo assim, tento encontrar nos pequenos momentos, o amor e a fé, que persiste dentro de mim, que faça toda essa luta valer a pena. Busco forças nos instantes de paz, nas pequenas conquistas do dia a dia. A jornada é árdua, mas continuo procurando maneiras de encontrar um caminho para fora desse turbilhão emocional.
[A felicidade é] uma abstração cuja busca obsessiva é ótima para produzir ansiedade e frustração.
Ter ansiedade é uma das piores coisas que tem, você emagrece, engorda, perde fome ou aumenta s fome, insegurança, medo, não tem auto estima. Só pensa negativo… e entre outros. E eu nunca consegui controlar, pq é algo incontrolável.
Mas você consegue por mim, me passando confiança, amor, carinho, aconchego, mensagens fofas, beijos e entre outras coisas.
Tem tempo que eu não quero conversar com ninguém, tem tempo que faço amizade. É assim vai.
Eu sofro muito, eu agradeço a você pode não me contar sobre seu passado, as vezes vc até conta. Mas eu te peço que esqueça e viva o presente comigo. Evita o passado, talvez ele me destrua.
E eu preciso de mais confiança para eu poder mudar mais. Pq eu confio em ti, mas ao mesmo tempo eu fico com medo de que aconteça coisas.
Você é o meu Porto Seguro.
Só nos sabemos o quanto a ansiedade mata a gente por dentro, a um grito de socorro dentro do peito, que só nós sentimos, então não diga que ansiedade é frescura, e falta de Deus, porque a gente sempre tá pedido a Deus p nos fazer forte, pede a Deus p aliviar essa dor, palavras machucam...
Acalme essa ansiedade que se encontra em seu coração! Os tempos difíceis na sua vida não duram para sempre e é nesses momentos que você tem a oportunidade de nos aproximar de Deus. É ai que você precisará se prostar e buscar por sabedoria e entendimento, exercitando a sua fé, a sua paciência e a sua resiliência. Por isso, jamais deixe de acreditar, não perca suas esperanças por dias melhores, acredite que tudo passará e irá se resolver, o caminho para vencer as tormentas da vida não são fáceis, mas quando você se entregar a Deus e ter fé que tudo que perturba vai passar, tudo será diferente. Persevere todos os dias e entenda que nesse mundo não existirá mal que não tenha fim, não existe ferida que não possa ser cicatrizada, não existem adversidades que não possam ser ultrapassadas! Então, Creia, Ore, Vigie e entregue de verdade a Deus todas as suas angústias, as suas preocupações, que no tempo certo as coisas mudam, aconteceram coisas boas e os problemas serão resolvidos, talvez não como você pensa ou imagina, não exatamente como você queira, mas sim como Deus quer, conforme Ele preparou em sua vida. Deus permite que cada pessoa passe por lutas diárias e por muito sofrimento para nos preparar e nos moldar ao que ele espera que você seja, para realizar o projeto de vida que ele sempre teve para você e realizar em sua vida propósitos maiores que os seus sonhos. Acredite! Sua vida não está errada, você que vem tendo escolhas erradas que te afastam das coisas certas de Deus. Creia nisso e muita coisa passará a ter sentido na sua vida e tudo mudará!
"Eis uma das causas da ansiedade e depressão: O filtro social. Se não fosse o filtro social as pessoas não se sentiriam culpadas por sentir coisas que todo mundo sente mas ninguém admite. Quem dera se pensamentos fosse algo que não desse pra esconder....
Entre a depressão de quem vive o passado e a ansiedade de quem vive o futuro existe um equilibrio que poucos conseguem viver
