Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Quando o sujeito está preocupado com o fato de que o fracasso do desamparo exacerbará sua ansiedade, ele não dormirá. Nunca aceite preocupações sobre sua incapacidade de controlar um objeto que não tem. Não seu! É do Outro.
A preocupação é a fonte de ansiedade. Isso deixa exausto sem sono. O sentimento de pânico é forte como medo oculto da morte.
O único momento que a ansiedade me deixou foi pra ficar com vc mais ela voltou assim que vc foi embora ela me deu a oportunidade certa mais não consegui aproveitar, então tô mal de novo será que ela vai me ajudar? Será que ela vai me dá uma segurada oportunidade?
Não tente controlar a sua ansiedade, pois o controle muitas vezes é o motivo dela, então tenta dançar, cantar, qualquer coisa que te faça sentir que está fluindo.
A angústia, assim como a ansiedade, está nas possibilidades do que podem vir a ser, do que podem deixar de ser. Mas quando você toma uma decisão, a luz se acende, a escuridão se vai, a visão enxerga e todo o medo desaparece.
Tem dias em que me encontro numa ansiedade angustiante
Tem dias que nada no dia pode ficar estressante
Tem dias que me encontro vazia, desanimada, depressiva e pensante.
E tem dias que me encontro em uma harmonia EXTREMAMENTE gratificante, apaixonante e interessante.
Há dias e dias, por que não sermos sinceros para ajudar nas nossas energias?
Tem um alívio depois do desabafo que realmente foi escutado ou digitado.
É por isso que gosto dos poetas, suas palavras são sinceras mesmo que não sejam diretas.
Não dão muito importância para o que é escrito
Mas sim pelo o que é sentido quando lido.
Poetas só precisam de uma única palavra
para conseguir dar continuidade nos sentimentos que te acaba.
Silêncio
Almir Marins
Quisera que teu silêncio, rompesse todas as minhas horas de ansiedade.
Invadisse aos gritos que te faltam, todas as piedades que negas ao meu soluço, tua indiferença a tudo que acontece, traz-me a alienação involuntária da força da vitória que te é fraca, estou assustado, corro sempre assustado, pelo vazio inerte do teu âmago fale e a tua voz pode voar.
Não deixe que o vazio do teu silêncio e nem a certeza da minha presença provoquem o fim do teu sorriso.
você não sabe
mas te amei em pânico
te amei em ansiedade
te amei nos dias tristes
mesmo desacreditado
te amei
e ainda te amo.
Entendi que consciência não é peso, nem ansiedade, nem remorso.
Consciência nos traz leveza, somente isso.
O problema não está na ansiedade, tristeza, raiva ou culpa. O verdadeiro desafio está em reconhecer, aceitar e expressar essas emoções e seguir em frente, apesar delas.
Quando é #necessário, aprendemos a lidar com as "crises de ansiedade" , porque nos tornamos adultos.
Ansiedade
Eu sinto que meu coração vai explodir a qualquer momento, como se alguém estivesse me esgoelando o tempo todo, é como se o tempo não passa-se e eu ficasse presa em minha própria mente.
Toda vez a mesma ânsia de vômito, a mesma tremedeira os pensamentos que dominavam minha mente toda vez, uma completa angústia incurável, era tão sufocante viver assim, uma completa vida de angústia e desespero, e seria assim até o último dia de minha vida, como eu sairia desse looping, não saberia nem por onde começar, então seria sempre mais fácil desistir.
Para se libertar da Ansiedade é necessário questionar as regras com as quais você vive e reescrevê-las.
Excelente Dia sem medo de ser feliz.
