Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Ao viver em sociedade, não busque com ansiedade o êxito; não cometer erros já um mérito.
Ao tratar os outros com humanismo, não espere gratidão em troca; se eles não virarem seus inimigos, isso já é gratidão.
Envelhecer, quem sabe
não seja assim tão desastroso
me interessa perder esta ansiedade
me atrai ser atraente mais tarde
um pouco mais de idade, que importa
envelhecer, quem sabe
não seja assim tão só
Ansiedade.
Ela vem toda noite e me tira o sono.
Me faz chorar, me sinto em um abandono.
Sentimentos vão e vem
O que não me faz sentir bem
Sinto saudade do coração batendo forte do amor que foi substituído por ansiedade
Sinto saudade da perna tremer pelo anseio de te ver que foi substituído foi espasmos de pânico toda vez que suas crises me colocavam em um lugar sombrio e doloroso
Sinto saudades de tudo que um dia sonhei que poderíamos ser e que foi substituído pela caixa de Pandora de descobrir todos os seus enganos
O frio da barriga de paixão se tornou no frio do pavor
Pavor dos gritos que nega dar
Dos palavrões e palavras que insiste em me insultar
Sinto saudade de deitar e rolar esperando você chegar
Mas sinto saudade de mim que sabia que Tinha que ir e escolheu ficar esperar e acreditar
Onde estou?
Onde fiquei?
Onde me perdi?
Sinto saudades de mim! Pois quando eu tentei lhe fazer me amar eu me perdi de mim!
Frustre sem medo a ansiedade que tão de perto insiste em caminha de nós, deixando-a aos pés do Cristo através da fé, aproximando-se sem restrições da graça D`Ele e assim deixe a sua vida ter um sentido mais amplo em Deus o nosso Senhor..
"Quando se sentir inseguro, com medo e com uma ansiedade fora dos limites toleráveis, procure ajuda terapêutica e espiritual ".
As vezes a depressão e a ansiedade não nos deixa viver as pessoas vêem como estamos alegres e felizes mas não sabem como estamos por dentro, mas a vida não colabora e isso nos faz ter ter medo do futuro e tira nossas vontade de viver, mas não trate isso como uma coisa normal pois são doenças que tem cura e tratamento a vergonha de procurar ajuda nos traz cada dia mais sofrimentos e isso começa a controlar a nossa vida de forma que não conseguimos parar, procurar a ajuda médica na verdade é a única solução!
Finalmente chegou o grande dia! Confesso que estou com o coração batendo acelerado de ansiedade e expectativa. Sonhei com isso por tanto tempo! Tu és testemunha. Aliás, não apenas é testemunha como é também responsável por este momento. Se não fosse as suas palavras de encorajamento, talvez eu já tinha desistido deste plano que eu cheguei a achar que era completamente maluco! Para tu veres que, às vezes, a teimosia acaba levando a gente longe. Conto com tu para segurares a onda caso as coisas se compliquem na minha ausência. Sabemos que diferentes pessoas têm reações diferentes, então a tua calma e o teu equilíbrio serão fundamentais. Já sei que vou sentir falta de comentar as coisas contigo no minuto em que acontecem. Vai ter menos graça não poder olhar para o lado e compartilhar o que estou pensando. Paciência. Vai ter muito assunto para as nossas conversas por aplicativo!
Não sofra pelo futuro antes de conhecê-lo! A ansiedade pode atrapalhar bastante você de aproveitar melhor o que o presente tem a lhe oferecer! E o passado deve permanecer bem lá no lugar dele pra não lhe impedir de viver feliz aqui e agora! Mas não pare no tempo, esteja sempre pronto pra viver realidades diferentes, pois muitas coisas mudam constantemente e quem não se adapta acaba vivendo frustrado! Renova sempre a sua fé, e por ela Deus lhe mandará a força e coragem pra tudo isso tornar possível diariamente na sua vida! (Nelson Locatelli, escritor)
Para a ansiedade:
Puxe o ar pela nariz (prenda-o contanto até sete), mas abrace-se com Cristo!
Solte o ar pela boca contando, também, até sete!...e mentalize o que está incomodando e jogue para fora!
Repita o exercício, ao menos, cinco vezes!
Fazendo este procedimento muitas vezes ao dia, certamente, encontrará o equilíbrio corpo/mente!
Se for pra perder noite de sono com crise de ansiedade porque não sabe onde o parceiro está.
Se não tem um dia de paz porque desconfia a todo tempo da pessoa.
Então dê um tempo. Melhor ficar solteira e ter uma noite de sono plena, do que namorando
e com insônia.
Não crie expectativas.. algumas pessoas não vale nem a pena tua ansiedade , tua euforia ...teu psicologico...
Se algo por longo período de tempo vai e volta te afligindo causando crises de choro, ansiedade, raiva ou tristeza então certamente é hora de tratá-lo e não de ignorá-lo tentando esquecer, pois é como um espinho sendo guardado que quanto mais você suprime mais ela te machuca.
Consola-me na dor,
Oh incrível ansiedade tremenda,
Me tremo de aflição só pela mera imaginação
De pensar em te perder.
O que dói não é o amor,
Mas a sua ausência .
Sua distância corta mais profundamente que uma faca de dois gumes,
É mais profundo que a própria consciência,
E mais belo que a própria beleza.
Mata-se de amor,
Vive-se para amar,
Se morrer é amor, e viver também o é,
Então o meio termo é inconcebível.
Porque as pessoas mentem?
Ansiedade, medo, insegurança e frustração.
Saiba que a mentira é sempre prejudicial, tanto para o mentiroso como para os outros.
Já que até agora não consegui me libertar da ansiedade, vou ao menos tentando lhe dar com ela, ela me machuca mas vou sempre dando a volta por cima. Não vou sentar e esperar ela me destruir. Vou a luta.
Se você sentar e descansar a, ansiedade, Faz com quê os seus dias vão perdendo a cor... Faz com que a vida vai perdendo o valor.
Então, lute!❤️
E não perca sua vida pra ela.
